Ambient Saga – Cibola.flac
۰۳:۱۷-۹.۲۳ مگابایت
#موسیقی
روز خودتون رو با یک موسیقی لذت‌بخش شروع کنید.
افق رشد | به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا
روز خودتون رو با یک موسیقی لذت‌بخش شروع کنید.
افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۶:۴۳
هر وقت شکست خوردی...مسیرت رو عوض کن، نه هدفت رو!
افق رشد | به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا
افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۱۰:۲۰
#تقویم_روزروز خود را با "*بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم*" آغاز می‌کنیم.سلام
صبح شما بخیر و شادی🪴تمامِ ثانیه‌های امروزم را به دستان قدرتمند پروردگار می‌سپارم و شادی، امید و سلامتی را به زندگی‌ام دعوت می‌کنم[ما را در فضای مجازی دنبال کنید.](https://zil.ink/ofogh_roshd)افق رشد | به سوی قله‌های موفقیت۶:۳۸
Peder B. Helland – Daydreaming.mp3
۱۴:۰۰-۳۲.۱۲ مگابایت
#موسیقی
روز خودتون رو با یک موسیقی لذت‌بخش شروع کنید.
افق رشد | به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا
روز خودتون رو با یک موسیقی لذت‌بخش شروع کنید.
افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۶:۴۰
اگر یه روز حس کردی روزها برات تکراری شدن… نپرس چرا روزها اینقدر تکراری شدن!؟ بپرس چگونه روزهای زندگیمو تکراری رقم نزنم؟ همیشه تغییر «چرا» به «چگونه»*، راه‌حل رو بهتون نشون میده! پس از *چراها کلافه نشو و با تغییر صورت سؤالت به *چگونه*، راه‌حل‌های جدید پیدا کن…افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۱۱:۱۷
۱۶:۱۲
#تقویم_روزروز خود را با "*بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم*" آغاز می‌کنیم.سلام
صبح شما بخیر و شادی🪴تمامِ ثانیه‌های امروزم را به دستان قدرتمند پروردگار می‌سپارم و شادی، امید و سلامتی را به زندگی‌ام دعوت می‌کنم[ما را در فضای مجازی دنبال کنید.](https://zil.ink/ofogh_roshd)افق رشد | به سوی قله‌های موفقیت۷:۴۷
خورشید هر روز یادآور یه چیز مهمه… اونم اینه که میشه از عمق تاریکی هم طلوع کرد!
پس هیچوقت ناامید نشو
، تو هم میتونی دوباره بدرخشی! افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۷:۴۹
#تقویم_روزروز خود را با "*بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم*" آغاز می‌کنیم.سلام
صبح شما بخیر و شادی🪴تمامِ ثانیه‌های امروزم را به دستان قدرتمند پروردگار می‌سپارم و شادی، امید و سلامتی را به زندگی‌ام دعوت می‌کنم[ما را در فضای مجازی دنبال کنید.](https://zil.ink/ofogh_roshd)افق رشد | به سوی قله‌های موفقیت۶:۴۹
ما می‌توانیم؛مثبت باشیم یا منفی !مشتاق یا گرفته !تأثیرگذار یا تأثیرپذیر…بزرگ‌ترین تفاوت بین افراد، نوع تفکر و نگرش آن‌هاست. افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۶:۵۰
ماه رمضون شد و ...خُب؛ چه برنامه مطالعاتی و تغدیه‌ای داشته باشیم؟*
*افطار و شام رو یکی کن! بهترین برنامه غذایی اینه که افطار و شام رو همزمان میل کنی. اینجوری راحت‌تر میتونی انرژی‌تو بازیابی کنی. از غذاهای چرب پرهیز کن! غذاهای پرچرب در وعده سحر و افطار می‌تونن باعث خواب آلودگی بشن. سعی کن غذاهای سبک و مقوی مصرف کنی. خواب مفید داشته باش! برای اینکه انرژی‌ات حفظ بشه، باید حداقل ۶ ساعت خواب مفید داشته باشی. بهترین زمان برای این خواب از ساعت ۱۰ شب تا ۴ صبحه. صبح‌ها برای مطالعه تخصصی خوبه! ساعات ۵ صبح تا ۱ بعدازظهر، بهترین زمان برای مطالعه دروس تخصصی و سنگین هست. با فواصل ۱۵ دقیقه استراحت، میتونی با انرژی بالا مطالعه کنی. برای دروس عمومی بعد از ۱ بعدازظهر وقت بذار! بعد از ۱ بعدازظهر، مطالعه دروس عمومی و سبک رو شروع کن. ۲ ساعت استراحت هم بعد از ظهر فراموش نکن.افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۱۶:۳۴
#تقویم_روزروز خود را با "*بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم*" آغاز می‌کنیم.سلام
صبح شما بخیر و شادی🪴تمامِ ثانیه‌های امروزم را به دستان قدرتمند پروردگار می‌سپارم و شادی، امید و سلامتی را به زندگی‌ام دعوت می‌کنم[ما را در فضای مجازی دنبال کنید.](https://zil.ink/ofogh_roshd)افق رشد | به سوی قله‌های موفقیت۹:۴۵
کسی که روی قله کوه ایستاده، اونجا فرود نیومده…!با کلی تلاش
و زحمت خودش رو اونجا رسونده!پس تو هم برای رسیدن به قله‌ی موفقیت از همین حالا حرکت کن! افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۹:۴۷
#مشاوره
چطور بی‌دقتی در محاسبات رو
کاهش بدیم؟🧮
بدون ماشین‌حساب تمرین کن!
برای تست‌زنی زمان‌دار و آموزشی، همیشه محاسبات رو دستی انجام بده تا ذهنت قوی‌تر بشه و سرعتت بالا بره.
چرک‌نویس رو مدیریت کن!
تو آزمون‌ها فضای زیادی برای محاسبات نداری، پس از چرک‌نویس کوچیک استفاده کن تا عادت نکنی تو خونه همه‌چیز رو بزرگ و پخش بنویسی و بعد تو آزمون به مشکل بخوری!
بیشتر بنویس، کمتر خطا کن!
سعی کن بیشتر محاسباتت رو بنویسی و از حل ذهنی زیاد استفاده نکنی، چون هر چی بیشتر بنویسی، احتمال بی‌دقتی کمتر میشه.
به‌مرور محاسبات ذهنی رو تقویت کن!
لازم نیست همیشه همه‌چیز رو بنویسی! چند آزمون اول رو کامل بنویس، بعد که دیدی دقتت بهتر شده، به‌مرور بعضی محاسبات رو ذهنی انجام بده.
تمرین منظم داشته باش!
روزانه تمرین‌های محاسباتی انجام بده تا ذهنت به سرعت و دقت بالا عادت کنه.تمرین مستمر، کلید کاهش بی‌دقتیه!
افق رشد | به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا
چطور بی‌دقتی در محاسبات رو کاهش بدیم؟
🧮 بدون ماشین‌حساب تمرین کن! برای تست‌زنی زمان‌دار و آموزشی، همیشه محاسبات رو دستی انجام بده تا ذهنت قوی‌تر بشه و سرعتت بالا بره.
چرک‌نویس رو مدیریت کن! تو آزمون‌ها فضای زیادی برای محاسبات نداری، پس از چرک‌نویس کوچیک استفاده کن تا عادت نکنی تو خونه همه‌چیز رو بزرگ و پخش بنویسی و بعد تو آزمون به مشکل بخوری!
بیشتر بنویس، کمتر خطا کن! سعی کن بیشتر محاسباتت رو بنویسی و از حل ذهنی زیاد استفاده نکنی، چون هر چی بیشتر بنویسی، احتمال بی‌دقتی کمتر میشه.
به‌مرور محاسبات ذهنی رو تقویت کن! لازم نیست همیشه همه‌چیز رو بنویسی! چند آزمون اول رو کامل بنویس، بعد که دیدی دقتت بهتر شده، به‌مرور بعضی محاسبات رو ذهنی انجام بده.
تمرین منظم داشته باش! روزانه تمرین‌های محاسباتی انجام بده تا ذهنت به سرعت و دقت بالا عادت کنه.تمرین مستمر، کلید کاهش بی‌دقتیه!
افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۱۶:۱۵
*سال نو مبارک*۱۲:۰۹
#تقویم_روزروز خود را با "*بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم*" آغاز می‌کنیم.سلام
صبح شما بخیر و شادی🪴تمامِ ثانیه‌های امروزم را به دستان قدرتمند پروردگار می‌سپارم و شادی، امید و سلامتی را به زندگی‌ام دعوت می‌کنم[ما را در فضای مجازی دنبال کنید.](https://zil.ink/ofogh_roshd)افق رشد | به سوی قله‌های موفقیت۱۴:۰۰
#مشاوره
صبح‌ها خیلی کسل و خسته هستم، چیکار کنم؟
خواب کافی و منظم داشته باش!
اگر خستگی‌ات به‌خاطر کم‌خوابی است، ساعت خواب و بیداری‌ات را تنظیم کن و آن را ثابت نگه دار.۶ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت برای کاهش خستگی و افزایش تمرکز ضروریه.
ورزش روزانه فراموش نشود!
روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ورزش کن.این کار باعث افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود تمرکزت میشه.
هدف داشته باش!
اگر علت خستگی‌ات بی‌انگیزگی هست، هر روز هدف‌هایت را مرور کن. داشتن هدف باعث ایجاد انگیزه و انرژی بیشتر در طول روز میشه.
با این تغییرات، سرحال‌تر و باانرژی‌تر درس بخوان!
افق رشد | به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا
صبح‌ها خیلی کسل و خسته هستم، چیکار کنم؟ خواب کافی و منظم داشته باش! اگر خستگی‌ات به‌خاطر کم‌خوابی است، ساعت خواب و بیداری‌ات را تنظیم کن و آن را ثابت نگه دار.۶ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت برای کاهش خستگی و افزایش تمرکز ضروریه.
ورزش روزانه فراموش نشود! روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه ورزش کن.این کار باعث افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود تمرکزت میشه.
هدف داشته باش! اگر علت خستگی‌ات بی‌انگیزگی هست، هر روز هدف‌هایت را مرور کن. داشتن هدف باعث ایجاد انگیزه و انرژی بیشتر در طول روز میشه.
با این تغییرات، سرحال‌تر و باانرژی‌تر درس بخوان! افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۱۴:۰۱
فقط کافیه بفهمی که کی واقعاً دنبال موفقیت هستی! چون از اون لحظه به بعد دیگه هیچوقت تسلیم نمی‌شی
و مهم نیست شرایط چقدر سخت بشه!چون تو ادامه میدی! افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۱۴:۰۴
#تقویم_روزروز خود را با "*بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيم*" آغاز می‌کنیم.سلام
صبح شما بخیر و شادی🪴تمامِ ثانیه‌های امروزم را به دستان قدرتمند پروردگار می‌سپارم و شادی، امید و سلامتی را به زندگی‌ام دعوت می‌کنم[ما را در فضای مجازی دنبال کنید.](https://zil.ink/ofogh_roshd)افق رشد | به سوی قله‌های موفقیت۹:۲۳
Davit Barqaia – Golden Rays.mp3
۰۳:۵۶-۹.۰۹ مگابایت
#موسیقی
روز خودتون رو با یک موسیقی لذت‌بخش شروع کنید.
افق رشد | به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا
روز خودتون رو با یک موسیقی لذت‌بخش شروع کنید.
افق رشد
| به سوی قله‌های موفقیتاینستاگرام | تلگرام | بله | ایتا۹:۳۳