بازارسال شده از
نطام ارجاع چیست؟╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۹:۲۳
بازارسال شده از
انسداد راه هوایی کودک زیر یک سال️ در مواجهه با کودک زیر یکسال که دچار انسداد راه هوایی شده چه اقداماتی باید انجام داد؟ حفظ آرامش تماس با اورژانس ۱۱۵ توجه و اجرای دقیق مشاوره ارائه شده توسط پرستار تریاژ تلفنی تا زمان رسیدن اورژانس ╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۹:۲۷
بازارسال شده از
فعالیت بدنی در دوران سالمندی.pdf
۴.۰۱ مگابایت
خودمراقبتی در سالمندی فعالیت بدنی کافی و مناسب در سالمندان، باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی آنها میشود و باید به عنوان بخش مهمی از مراقبتهای سلامت در این گروه سنی مورد توجه قرار گیرد. این محتوای آموزشی برای سالمندان، اعضای خانواده و مراقبین غیررسمی آنها در هفت فصل زیر تنظیم شده است: 🟨 فصل اول: اصول و مفاهیم کلیدی مرتبط با فعالیت بدنی در دوره سالمندی🟪 فصل دوم: دیدگاهها و نگرشهای رایج درباره فعالیت بدنی در دوره سالمندی
🟧 فصل سوم: اقدامات پیش از شروع فعالیت بدنی در دوره سالمندی
🟥 فصل چهارم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در دوره سالمندی
🟦 فصل پنجم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در گروه های خاص سالمندان
🟩 فصل ششم: برنامهریزی برای انجام فعالیت بدنی در مراکز مراقبت از سالمندان؛
🟥 فصل هفتم: فعالیت بدنی سالمندان در دوران همه گیری.
امید است که مطالعه و کاربرد مطالب این کتاب بتواند به سالمندان و مراقبین آنها در تصمیم گیری برای شروع و تداوم فعالیت بدنی کمک کند تا »سالم پیرشدن« و »سالم پیرماندن« محقق گردد.ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۴ "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه"~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت آی دی
:🟢 بله: https://ble.ir/safiranesalamatetehran
سروش: https://splus.ir/safiranesalamatetehran🟠 ایتا: https://eitaa.com/safiranesalamatetehran
۹:۲۹
بازارسال شده از
مراقبتهای لازم پس از عمل جراحی لوزه کودکان دکتر صابر جزینیزاده، متخصص گوش، حلق و بینی بیمارستان فوقتخصصی کودکان حکیم دانشگاه علوم پزشکی تهران: رعایت دقیق توصیههای پزشکی در روزهای پس از عمل، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض احتمالی دارد. بیماران باید در روزهای ابتدایی پس از عمل، از مصرف غذاهای سفت خودداری و از مایعات سرد و غذاهای نرم مانند فرنی، بستنی استفاده کنند.╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۵:۵۲
بازارسال شده از
وبینار «نگرش نوین اچ آی وی و راه های پیشگیری از انتقال اچ آی وی/ ایدز» 🟠 ویژه عموم مردم ( به ویژه سفیران سلامت خانواده، دانشجو و طلبه، رابطان بهداشت، کارکنان سازمان های برون بخشی همکار در برنامه های سلامت محور و...)
پاسخگویی به سوالات شرکت کنندگانزمان: شنبه ۸ آذر ۱۴۰۴ ساعت ۱۰ صبحلینک شرکت در وبینار:https://www.skyroom.online/ch/tums3/online1 برای پیوستن به تالار گفتگو، وی پی ان را خاموش کنید. نیازی به استفاده از نام کاربری و رمز عبور ندارید، به عنوان میهمان وارد شوید و تلفن همراه خود را به صورت افقی نگه دارید. ╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۲۵
بازارسال شده از
در هوای آلوده چه زمانی لازم است به پزشک مراجعه کنیم؟کدام علائم طبیعیاند و کدام خطرناک؟وقتی شاخص آلودگی بالای ۱۵۰ میرسد، ذرات ریز PM2.5 وارد ریه و خون میشوند و میتوانند روی تنفس، قلب، چشم و حتی سیستم عصبی اثر بگذارند. در این شرایط باید علائم بدن را جدیتر دنبال کنیم:
قسمت اول:
علائم خفیف و قابلتحمل(معمولاً خطرناک نیستند، اما باید مراقب بود) خشکی گلو و سرفهی خفیف سوزش یا خشکی چشمها احساسسنگینی یا فشار ملایم روی قفسه سینه خشکی پوست و لبها کاهش انرژی و خستگیاگر این علائم شدید نشوند و با استراحت در فضای پاکتر بهتر شوند، طبیعی هستند. علائم هشدار که نیاز به مراجعه به پزشک دارند:(نشان میدهد بدن تحت فشار است) سرفههای مداوم یا شدید تنگی نفس هنگام راه رفتن یا صحبت کردن درد قفسه سینه که با تنفس بدتر میشود سردردهای مکرر یا سرگیجه خسخس سینه، بهویژه در افراد آسمی تپش قلب یا افزایش ضرباناگر هرکدام از این علائم بیش از چند ساعت ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید.
#سلامت
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۲۶
بازارسال شده از
آیا میدانید؟ با رعایت اصول بهداشتی، می توان زنجیره شیوع آنفلوآنزا را قطع کرد برای پیشگیری از آنفلوآنزا چی کار کنیم؟️شستوشوی مکرر دستها با آب و صابون️ضد عفونی کردن دست ها️پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار️تهویه مناسب فضاهای بستهدانشآموزان دارای علایم بیماری از رفتن به مدرسه خودداری کنند و در مدارس، بهویژه مدارس ابتدایی و مهدکودکها، حتماً در فواصل بین کلاسها درها و پنجرهها برای تهویه هوا باز شود.╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran۶:۲۶