خانواده پناه | همسرانه | شعر | شماره۱ سرِ پیری اگر معرکهای هم باشد،من تو را، باز تو را، باز تو را میخواهم...
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید۱۷:۲۰
مجله پناه | والدگری در بحران | شماره۲۸
موضوع: ساختن جملههای قدرتبخش خانوادگی
مثل "ما با هم قویایم"
قدرت جملات رو نباید دستکم بگیریم؛چه در تعاملات اجتماعی و محیط خانوادهو چه در گفتارهای درونیمونکلمات میتونن راهگشا یا مانعی غیرقابل عبور برامون باشن.
لحظهای فکر کنیم؛ جملاتی که در گفتارمون بیش از همه تکرار میشه کدوم جملاته؟ باور غالبِ همراهیکنندهش که به خودمون و دیگران انتقال میدیم چیه؟
تو شرایط بحرانساختن "جملههای قدرتبخش خانوادگی"میتونه مثل ستونهای محکمِخونهی روانی کودک عمل کنه.
یعنی جملههایی که اعضای خانوادهباهم تکرار میکنن و از دلشون،حسّ اتحاد و قدرت و امید بیرون میاد
با #مجله_پناه همراه باشید
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
#پناه #پناهگاه_سلامت_روان
کانال و عضویت در پناه
ble.ir/join/GysB1JfXDs
https://zil.ink/panaah_iran
موضوع: ساختن جملههای قدرتبخش خانوادگی
مثل "ما با هم قویایم"
قدرت جملات رو نباید دستکم بگیریم؛چه در تعاملات اجتماعی و محیط خانوادهو چه در گفتارهای درونیمونکلمات میتونن راهگشا یا مانعی غیرقابل عبور برامون باشن.
لحظهای فکر کنیم؛ جملاتی که در گفتارمون بیش از همه تکرار میشه کدوم جملاته؟ باور غالبِ همراهیکنندهش که به خودمون و دیگران انتقال میدیم چیه؟
تو شرایط بحرانساختن "جملههای قدرتبخش خانوادگی"میتونه مثل ستونهای محکمِخونهی روانی کودک عمل کنه.
یعنی جملههایی که اعضای خانوادهباهم تکرار میکنن و از دلشون،حسّ اتحاد و قدرت و امید بیرون میاد
با #مجله_پناه همراه باشید با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...#پناه #پناهگاه_سلامت_روان
کانال و عضویت در پناه
ble.ir/join/GysB1JfXDs https://zil.ink/panaah_iran۱۷:۲۱
#صبح_بخیر
بیا زندگى رو زندگى كنیم
اگه کسی رو دیدیم که از کوچیکترین چیزها لذت میبره،محو طبیعت میشه،کمتر سخت میگیره،میبخشه، میخنده، میخندونه و با خودش در یک صلح درونییه،او نه بی مشکله، نه شیرین مغز!!او طوفانهای هولناکی رو توی زندگیش پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز داره رو خوب میدونه.
او یاد گرفته که لحظهبهلحظهی زندگی رو در آغوش بگیره وزندگى رو زندگی کنه🥰
صبحتون بخیر و عالی
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran
لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید
بیا زندگى رو زندگى كنیم
اگه کسی رو دیدیم که از کوچیکترین چیزها لذت میبره،محو طبیعت میشه،کمتر سخت میگیره،میبخشه، میخنده، میخندونه و با خودش در یک صلح درونییه،او نه بی مشکله، نه شیرین مغز!!او طوفانهای هولناکی رو توی زندگیش پشت سر گذاشته و قدر آنچه امروز داره رو خوب میدونه.
او یاد گرفته که لحظهبهلحظهی زندگی رو در آغوش بگیره وزندگى رو زندگی کنه🥰
صبحتون بخیر و عالی با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید۵:۰۷
خانواده پناه | همسرانه | شماره۳ در روزهای پرتنش و بحرانی، بحث و دلخوری اجتنابناپذیره اما آنچه سرنوشت رابطه رو رقم میزنه، نحوه برخورد با اون شرایط سخته. اگه یاد بگیریم بهجای مقصر دونستن همدیگه،علت واقعی تنش رو ببینیم و قوانین #آتشبسدر زمان عصبانیت داشته باشیم، حتی در میانهی طوفان هم میشه رابطه رو زنده و سالم نگه داشت
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید۸:۳۴
پیام پناه | والدگری و تربیت فرزند
بچههای مااول میبینندبعد میشنوند
والدین عزیز، برای تربیت فرزندانمون از خودمون شروع کنیم
فرزندان اول از رفتار والدین الگو میگیرن،بعد به نصیحت و امر و نهیِ اونا گوش میکنن
اگه در تربیتشون،رفتار وگفتارمون متفاوت باشه، باعث تعارض رفتاری بچهها و کاهش حرفشنوی اونا میشه️
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم…
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran
لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید
پیام پناه | والدگری و تربیت فرزندبچههای مااول میبینند
بعد میشنوندوالدین عزیز، برای تربیت فرزندانمون از خودمون شروع کنیم
فرزندان اول از رفتار والدین الگو میگیرن،بعد به نصیحت و امر و نهیِ اونا گوش میکنن
اگه در تربیتشون،رفتار وگفتارمون متفاوت باشه، باعث تعارض رفتاری بچهها و کاهش حرفشنوی اونا میشه
️ با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم… کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید۱۰:۳۰
کلیپ پناه | در جستجوی معنا | شماره ۶
آنقدر درد بزرگ بود که احساس کردم کاری از دستم برنمیآید…
روایتی کوتاه از عمق رنج انسانی در روزهای بحران...
@panaah_iran
این ویدئو را از دست ندهید.
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم…
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran
لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید
آنقدر درد بزرگ بود که احساس کردم کاری از دستم برنمیآید…روایتی کوتاه از عمق رنج انسانی در روزهای بحران...
@panaah_iran
این ویدئو را از دست ندهید. با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم… کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran لطفا لایک و پیشنهاد به مجله بدهید۱۰:۳۱
مجله پناه | والدگری در بحران | شماره۲۹
موضوع: چطور درباره عزیزان ازدسترفتهی بچهها،
با بچهها حرف بزنیم؟
سوگ عزیزان، برای کودک مقوله سخت و دردناکیه.سوگواری در کودک با سوگواری بزرگسال متفاوته. کودک معمولاً واکنشهای متفاوتی به غم نشون میده؛ حتی گاهی ممکنه شما بهوضوح متوجه سوگواری او نشید بنابراینمواجههی صحیح با کودک سوگوار، همیشه نیاز به حساسیت و آگاهی بسیار بالایی داره.
در شرایط بحران،یکی از سختترین کارهای والدینیا اطرافیانِ کودک، صحبت با او درباره مرگ عزیزیست که از دست رفته... اما سکوت یا حتی انکار، خیلی بیشتر از خودِ واقعیت، آسیبزاست.
این گفتگوی حساس رو چطور مدیریت کنیم؟
با #مجله_پناه همراه باشید
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
#پناه #پناهگاه_سلامت_روان
کانال و عضویت در پناه
ble.ir/join/GysB1JfXDs
https://zil.ink/panaah_iran
موضوع: چطور درباره عزیزان ازدسترفتهی بچهها،
با بچهها حرف بزنیم؟
سوگ عزیزان، برای کودک مقوله سخت و دردناکیه.سوگواری در کودک با سوگواری بزرگسال متفاوته. کودک معمولاً واکنشهای متفاوتی به غم نشون میده؛ حتی گاهی ممکنه شما بهوضوح متوجه سوگواری او نشید بنابراینمواجههی صحیح با کودک سوگوار، همیشه نیاز به حساسیت و آگاهی بسیار بالایی داره.
در شرایط بحران،یکی از سختترین کارهای والدینیا اطرافیانِ کودک، صحبت با او درباره مرگ عزیزیست که از دست رفته... اما سکوت یا حتی انکار، خیلی بیشتر از خودِ واقعیت، آسیبزاست.
این گفتگوی حساس رو چطور مدیریت کنیم؟ با #مجله_پناه همراه باشید با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...#پناه #پناهگاه_سلامت_روان
کانال و عضویت در پناه
ble.ir/join/GysB1JfXDs https://zil.ink/panaah_iran۱۹:۲۴
#صبح_بخیر
امروز تو صف نانوایی بودم... یکی از آقایون پشت سرم، با اینکه عجله داشت، به پیرمردی گفت شما جلوتر برید.حس خوبی داشتم؛ انگار یه #تلنگر بود🥰خیلی وقتها ما هم عجله داریم اما یه توقف کوچیک میتونه روز یکی رو عوض کنه.
گاهی یه #رفتار_کوچیک شخصیت آدم رو مشخص میکنه
تمرینی که امروز میخوام انجام بدم: یه لطف کوچیک بدون دلیله
صبحتون بخیر و شادی
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran.
امروز تو صف نانوایی بودم... یکی از آقایون پشت سرم، با اینکه عجله داشت، به پیرمردی گفت شما جلوتر برید.حس خوبی داشتم؛ انگار یه #تلنگر بود🥰خیلی وقتها ما هم عجله داریم اما یه توقف کوچیک میتونه روز یکی رو عوض کنه.
گاهی یه #رفتار_کوچیک شخصیت آدم رو مشخص میکنه
تمرینی که امروز میخوام انجام بدم: یه لطف کوچیک بدون دلیلهصبحتون بخیر و شادی با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۶:۱۴
کلیپ پناه | والدگری در بحران | شماره۸
حال خوب زندگی / هویتیابی
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran.
حال خوب زندگی / هویتیابی با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۸:۱۶
خانواده پناه | همسرانه | شماره۴ یکی از آدابی که هم خانمها و هم آقایون باید در حضور فرزندانشون رعایت کنن اینه که اگه هرگونه ناراحتی و دعوایی شد، جلوی بچهها به همدیگه هیچ حرف بی ادبانهای نزنن.اگه همسر بدترین جنایت رو هم کرده بود جلوی بچه ها خودتون رو سرش خالی نکنین! واقعاً تمام تلاشتون رو بکنین این "کنترل خود" در مقابل بچهها، از هزارتا استاد اخلاق بیشتر و بهتر میتونه فرزندان شما رو تربیت کنه
در دعواها مراقب باشین احساسات منفی خودتون رو سریع بروز ندین. این رعایت ادب هست که یه کوهی از انرژی و رشد رو برای انسان به ارمغان میاره
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۸:۵۹
#صبح_بخیر
گاهی یه نفر رو میبینیم انقدر خوشحاله و انقدر همه رو میخندونه که ناخودآگاه فکر میکنیم هیچ مشکلی نداشته و نداره؛ولی وقتی بهش نزدیکتر میشیم میبینیم خدا چه "صبری" داده بهش!
"این صبح نیز خیر است..."
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran.
گاهی یه نفر رو میبینیم انقدر خوشحاله و انقدر همه رو میخندونه که ناخودآگاه فکر میکنیم هیچ مشکلی نداشته و نداره؛ولی وقتی بهش نزدیکتر میشیم میبینیم خدا چه "صبری" داده بهش!
"این صبح نیز خیر است..."
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۴:۴۳
خانواده پناه | همسرانه | شعر | شماره۲ با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۵:۳۱
کلیپ پناه | سلامت شغلی | شماره۱
فرسودگی شغلی، سندرمیه که در نتیجه استرس مزمن محیط کار که به درستی مدیریت نشده باشه، ایجاد میشه
برای آشنایی با نشانهها و راههای مناسب برای کنار آمدن با این چالش، به تماشا بنشینیم
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran.
فرسودگی شغلی، سندرمیه که در نتیجه استرس مزمن محیط کار که به درستی مدیریت نشده باشه، ایجاد میشه برای آشنایی با نشانهها و راههای مناسب برای کنار آمدن با این چالش، به تماشا بنشینیم با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۵:۳۴
#روز_بخیر
دلت که با خُدا باشه، هیچ طوفانینمیتونه شاخههای زندگیتو بشکونه ...
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran
دلت که با خُدا باشه، هیچ طوفانینمیتونه شاخههای زندگیتو بشکونه ... با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran۷:۳۹
خانواده پناه | همسرانه | شماره۵ حال خوب زندگی / رابطه سالم @panaah_iran
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۷:۴۹
#صبح_بخیر
گاهی شما نیاز دارین به یکنفر که رفیق باشه، نه دوست! که "دوست" یارِ شادی و آسانیست و "رفیق" شریک غمها و بانیِ لبخندها...که فرق است میان رفیق و دوست. و این روزها، بیشتر دلتون رفیق میخواد، نه دوست!
امیدواریم بهترین رفقا رو داشته باشین
صبحتون بخیر و شادی🥰
کتاب کوچک هوگا" /> مایک وایکینگ
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran
گاهی شما نیاز دارین به یکنفر که رفیق باشه، نه دوست! که "دوست" یارِ شادی و آسانیست و "رفیق" شریک غمها و بانیِ لبخندها...که فرق است میان رفیق و دوست. و این روزها، بیشتر دلتون رفیق میخواد، نه دوست!
امیدواریم بهترین رفقا رو داشته باشین
صبحتون بخیر و شادی
🥰کتاب کوچک هوگا" /> مایک وایکینگ با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran۶:۲۱
امداد پناه | آموزش مکتوب | شماره۵موضوع: ترس از مرگ نوجوانان و راهکارهای رفع آن[گفتگوهای مشاورهای] @panaah_iran" /> دکتر آسیه شریعتمدار، هیئت علمی دانشگاه علامه طباطبایی مراجع: این روزا حالم بده. حوصله هیچکسو ندارم و هیچ کاری نمیکنم. تپش قلب دارم و هر صدایی بیاد یهو خیس عرق میشم. خانوادهام اصلا درکم نمیکنن. همش میگن تو چرا یه سره هدفن تو گوشته و زندگیت شده موسیقی. من نمیخوام به مرگ فکر کنم. وحشت شدیدی از مرگ دارم. نمیدونم باش چه کار کنم. درسامو هم کلا ول کردم. فکر میکنم وقتی قراره بمیرم، دیگه چرا خودمو برای درس بکشم.
مشاور: بله متوجهم شما نگران زندگیت و زنده موندنت هستی. این اساسیترین حق و نیاز ما آدماس. اما هر کسی برای رفع نیازاش کارهایی میکنه. میخوام ببینم تو برای نیاز به زنده موندنت چه کار میکنی؟ (ارزیابی تصاویر، جهتگیری ورفتارها برای رفع نیاز و خواستهها).
مراجع: (مدتی سکوت) هیچ کاری. حتی حوصله غذا خوردن هم ندارم. خوابم که افتضاحه و حوصله حموم رفتن هم ندارم.
مشاور: پس تو نگران زندگیت هستی اما خودت داری زودتر سر خودتو میبری (مشاور این عبارتو با لبخند میگه).
مراجع: دکتر شما هم که حرفای پدر مادرمو میزنید.
مشاور: من میفهمم که اوضاع کشور تورو نگران کرده. میفهمم که مدام به مرگ فکر میکنی. اما آیا میخوای من به تو کمک کنم به زندگی امیدوار بشی و زندگی کنی یا باهات همدست بشم که خودت پیشدستی کنی و زندگیتو به خطر بندازی؟
مراجع: دکتر حالم بده نمیتونم کاری بکنم.
مشاور: درست گفتی تو نمیتونی تپش قلبتو تغییر بدی. نمیتونی بیحوصلگیتو تغییر بدی. چون رفتارایی رو که انتخاب کردی، به این نتایج میرسه. تو میتونی رفتاراتو تغییر بدی. ترس تو از مرگ نشون میده تو نگران زندگیت هستی. اما آیا رفتارات به تو برای زنده بودن کمک میکنه؟
مراجع: نه ولی اوضاع اینقدر وخیمه که امیدی به زندگی ندارم.
مشاور: بله این افکار و اون رفتار، تو رو تو تله انداختن. حالا تو فکر میکنی چه رفتارهایی میتونه تورو از این وضعیت بیرون بیاره و نیازت به زنده بودن رو برآورده کنه؟
مراجع: نه. ولی من کنترلی رو اونا ندارم.
مشاور: اگر تو روی خودت کنترل نداری، فکر میکنی دیگری باید تو رو کنترل کنه و از این حال دربیاره؟ قبلا گفتم درست میگی تو روی احساسات و فیزیولوژی بدنت کنترل نداری. چون اونا تحتتاثیر رفتار و افکار ما اتفاق میافتن. اما رفتار و افکار ما آدما تحت کنترل خودمونه. فقط باید بخوایم که اونارو تغییر بدیم.
مراجع: مثلا من چه کار باید بکنم؟
مشاور: به نظرت چه کارهایی زندگی تو رو تامین میکنه؟ این وحشت تو از مرگ نشون میده برای رفع نیازت به زندهموندن راههای درستی رو انتخاب نکردی.
مراجع: خب من اگر این چیزایی که گفتم انجام نمیدم رو انجام بدم، هنوز شر جنگ از سرم برداشته نمیشه.
مشاور: بله میفهمم شاید روزی در شهر پنج نوجوان یا حتی کمتر در اثر جنگ جونشونو از دست بدن. اما این اتفاق میتونه بدون جنگ هم در اثر بیماری، تصادف یا خیلی اتفاقات زیاد دیگه هم بیفته. ولی تو داری با این رفتارات احتمال این اتفاقو بیشتر میکنی.
مراجع: (سکوت میکنه و اشکش سرازیر میشه) باید بیشتر فکر کنم.
مشاور: بله خوبه. فکر شما دست خودته. یادت باشه رفتارهای کلی ما مثل ماشین چهار چرخ دارن. چرخای جلویی شامل عمل و فکر ما میشن که چرخای عقبی که احساس و فیزیولوژی بدن هستنو دنبال خودشون حرکت میدن.
مراجع: جالبه من اسم اینو میذارم ماشین زندگی. بابام که ماشینشو دستم نمیده. میگه گواهینامه ندارم. ولی فکر کنم فرمون ماشین زندگیمو باید دست خودم بگیرم. شما امروز به من گواهینامه رانندگی دادین. ممنون.
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...لینک عضویت در کانال پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran۱۰:۱۹
مجله پناه | والدگری در بحران | شماره۳۰
موضوع: نقش دعا و معنویت کودکانه در آرامسازی ذهن کودک
تو روزای سختوقتی همهچیز از کنترل بیرونه،یکی از قویترین منابع آرامش کودکمیتونه "دعا و معنویت کودکانه" باشه.
نه لزوماً به معنای آموزههای پیچیده مذهبیبلکه به شکل ساده، کودکانه وپر از حسّ امید
چه کارهایی مفیده؟
با #مجله_پناه همراه باشید
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
#پناه #پناهگاه_سلامت_روان
کانال و عضویت در پناه
ble.ir/join/GysB1JfXDs
https://zil.ink/panaah_iran
موضوع: نقش دعا و معنویت کودکانه در آرامسازی ذهن کودک
تو روزای سختوقتی همهچیز از کنترل بیرونه،یکی از قویترین منابع آرامش کودکمیتونه "دعا و معنویت کودکانه" باشه.
نه لزوماً به معنای آموزههای پیچیده مذهبیبلکه به شکل ساده، کودکانه وپر از حسّ امید
چه کارهایی مفیده؟
با #مجله_پناه همراه باشید با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...#پناه #پناهگاه_سلامت_روان
کانال و عضویت در پناه
ble.ir/join/GysB1JfXDs https://zil.ink/panaah_iran۲۰:۴۷
#شب_بخیر
چشمِ بیدار بر این تلخی ایام ببندخوابهایی شکرین بهرِ تو دیدهست بهار
شبتون بخیر و آرام
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...
کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran
https://zil.ink/panaah_iran
چشمِ بیدار بر این تلخی ایام ببندخوابهایی شکرین بهرِ تو دیدهست بهارشبتون بخیر و آرام با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran۲۰:۵۰
خانواده پناه | همسرانه | شماره۶ آیا در میدان زندگی زناشویی، همیشه باید برنده باشیم؟
واقعیت اینه کهزندگی زناشویی تنها میدان نبردیه که اگه ببری، باختهای! و اگه وانمود کنی باختهای، بُردهای.
یعنی گاهی لازمه باخت بدی تا ببری
تجربهی سالها مشاوره میگه:بزنگاههایی وجود داره که وقتی یکنفر خردمندانه باخت داده، اون در حقیقت زندگی رو بُرده
پس سعی نکن طرف مقابل روتحت هر شرایطی تغییر بدی تا بفهمه با کی طرفه! یا... تا حساب کار دستش بیاد! یا...تا دیگه آخرین بارش باشه، تا دیگه...
نه
اتفاقاً اینجا جاییه که اگه بخوای ببری، میبازی... بیتعارف.
بیاییم گاهی هم باخت خردمندانه داشته باشیم. باخت خردمندانه یعنی حل مسأله، یعنی درگیرِ بازیهای روانی نشدن،یعنی نرمشِ به موقع، یعنی طول ندادن یک قضیهو یعنی آزادی فکر و آرامش.
@panaah_iran
با ما در #پناه بمانید. ما یک خانوادهایم و همسرنوشتیم...کانالها و عضویت در پناه
@panaah_iran https://zil.ink/panaah_iran.۶:۲۲