بله | کانال روانشناسی سلامت

۱۶ دی ۱۴۰۳

۱۴:۰۱

۱۹ دی ۱۴۰۳

۱۰:۲۱

۵ راهکار برای نجات زندگی از تکرار

زندگی گاهی خسته‌کننده و بی‌معنی به نظر می‌رسد. احساساتی مانند "افتادم رو دور تکرار" یا "دیگه خوش نمی‌گذره" ممکن است به سراغ‌تان بیاید. این حس می‌تواند ناشی از استرس، افسردگی، یا عدم رضایت از کار و روابط باشد؛ اما راه‌هایی برای بازگشت به مسیر وجود دارد.
@psychology_channell

۱۰:۲۱

۲۳ دی ۱۴۰۳

ساده ترین کار جهان این است که خودت باشی ،
و دشوارترین کار جهان این است که کسی باشی که دیگران می خواهند..!
@psychology_channell

۷:۴۳

۲۶ دی ۱۴۰۳

من یک قربانی هستم!

در زندگی روزمره، گاهی خود را قربانی شرایط بیرونی می‌دانیم: مشکلات اقتصادی، فشارهای کاری، یا حتی روابط خانوادگی. این طرز فکر، مکانیزمی ذهنی است که به ما اجازه می‌دهد از مسئولیت فرار کنیم و نقش ضعف را بپذیریم. اما این الگو چه تأثیری بر زندگی‌مان دارد؟
@psychology_channell

۱۰:۳۲

۱۰ بهمن ۱۴۰۳

ناراحتی زودرس در برخی افراد می‌تواند به دلایل مختلفی برگردد که شامل عوامل روانی، جسمی و محیطی است. برخی از مهم‌ترین دلایل عبارت‌اند از: 1. حساسیت عاطفی بالا: افراد با حساسیت بالا ممکن است به کوچک‌ترین مسائل واکنش نشان دهند و زود ناراحت شوند. 2. استرس و فشار روانی: استرس‌های مداوم می‌توانند آستانه تحمل افراد را کاهش داده و آن‌ها را زودتر ناراحت کنند. 3. تجربه‌های گذشته: تجربیات ناخوشایند یا آسیب‌های روانی قبلی ممکن است باعث شود افراد به مسائل با دید منفی نگاه کنند. 4. عدم اعتماد به نفس: کمبود اعتماد به نفس ممکن است باعث شود افراد احساس کنند به راحتی مورد قضاوت یا بی‌توجهی قرار می‌گیرند. 5. عوامل جسمی: خستگی، کمبود خواب یا مشکلات سلامتی می‌توانند بر حالت روحی و میزان تحمل افراد تأثیر بگذارند. 6. انتظارات بالا از دیگران: وقتی افراد از دیگران توقعات غیرواقعی دارند و این انتظارات برآورده نمی‌شود، ناراحتی زودرس بیشتری تجربه می‌کنند.
مدیریت این حالت نیازمند خودآگاهی، افزایش تاب‌آوری و گاهی مشورت با یک روانشناس است.
@psychology_channell

۸:۰۷

۱۸ فروردین

با طعمینه، آشپزی رو حرفه‌ای یاد بگیر!

دلت می‌خواد غذاهای خوشمزه و خاص درست کنی؟

توی کانال طعمینه یاد می‌گیری چطور با دستورهای آسون، حرفه‌ای آشپزی کنی!

منتظر چی هستی؟

آموزش مرحله‌به‌مرحله

رسپی‌های جذاب و امتحان‌شده

کلی فوت‌وفن کاربردی

به طعمینه سر بزن و خوشمزه‌ترین غذاها رو درست کن!
@tamineh_chanell@tamineh_chanell@tamineh_chanell

۷:۵۷

۲ اردیبهشت

بازارسال شده از مسجد جامع امام سجاد علیه السلام

سالن مبله برای ختم

همایش های آموزشی

۷۰۰ صندلی

پارکینگ وسیع

تهیه بسته پذیرایی

هماهنگی واعظ و مداح

گل مصنوعی به نفع خیریه

فیلمبرداری مراسم و صوت با کیفیت

دسترسی آسان به بزرگراه شهید همت، شهید حکیم، شهید فهمیده(کرج)

پذیرایی ناهار و شام

۰۹۱۰۲۲۷۷۱۹۹

۰۲۱۴۴۰۰۴۰۴۰

امکان رزرو شبستان مسجد

آدرس مسجد

فلکه دوم صادقیه،بزرگراه شهید اشرفی اصفهانی ره ، جنب بوستان صبا

فیلم سالن اجتماعات

مسجدجامع‌امام‌سجاد(علیه السلام)

@mje_sajad

۱۳:۴۳

۷ خرداد

بازارسال شده از تبیان

عمرا کسی میفهمید چی شده تا خود گزارشگر گفت

کارشناسان متخصص

راهکاری رو پیشنهاد میدن که بدون ورزش و رژیم لاغرت میکنه

" />

نظرات مردم خیلی جالبه

اینم لینک ارتباط با مشاورین متخصص

https://landing.saamim.com/XCGp9https://landing.saamim.com/XCGp9

۱۳:۴۷