فردا یک راز است ; نگرانش نباش دیروز یک خاطره بود ; حسرتش رانخور و امروز یک هدیه است ; قدرش را بدان و از تک تک لحظه هایت لذت ببر.نگران فردات نباش ، خدای ديروز و امروز خداى فرداهم هست...ما اولين باره كه بندگي مي‌كنيم، ولى اون قرن‌هاست که خدايى ميكنه.
پس به خدايى اون اعتمادكن و فردا و فرداها رو به خودش بسپار...
@psychology_channell
۷:۱۵
بازارسال شده از
گلریزان ۴ میلیاردی کاربران بله
پویش کاربران بله برای جمع‌آوری ۴ میلیارد تومان کمک به مردم فلسطین و لبنان
۴۰,۰۱۱,۵۰۰,۰۰۰ ریال
از ۴۰,۰۰۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال
۱۰۰%
تامین شده
مهلت تمام شد
۹:۱۴
اهمال‌کاری، دشمن نامرئی کارهای مهم!اهمال‌کاری، همون عادت به امروز و فردا کردن کارهاست. یعنی کارایی که می‌دونیم باید انجامشون بدیم، ولی همش پشت گوش می‌ندازیم. مثلاً می‌دونیم باید کتاب بخونیم، می‌دونیم باید ورزش کنیم، یا کارهای اداری و خونه رو مرتب کنیم، ولی همش می‌گیم بعداً!@psychology_channell
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
۷:۵۶
:large_blue_circle: هرچه کنی به خود کنی
:small_orange_diamond:شعر "هرچه کنی به خود کنی/ گر همه نیک و بد کنی" اگه تصویر بود این شکلی می‌شد؛ چون همه ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که دیر یا زود نتیجه کارمون رو می‌بینیم.
@psychology_channell
:small_orange_diamond:شعر "هرچه کنی به خود کنی/ گر همه نیک و بد کنی" اگه تصویر بود این شکلی می‌شد؛ چون همه ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که دیر یا زود نتیجه کارمون رو می‌بینیم.
@psychology_channell
۹:۲۷
تاثیر آرامش قبل از خواب 1. بهبود کیفیت خواب
: کمک به خواب راحت‌تر و عمیق‌تر. 2. کاهش استرس : کاهش سطح کورتیزول و افزایش ملاتونین. 3. سلامت روانی بهتر : کاهش اضطراب و افکار مزاحم. 4. تقویت حافظه و تمرکز : خواب عمیق برای عملکرد مغز ضروری است. 5. حفظ سلامت جسمانی : تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری‌ها. نکات آرامش‌بخش: دوش گرم، تنفس عمیق، محیط خواب آرام. @psychology_channell
۱۳:۱۲
۵ نکته درباره اهمیت حفظ خود حفظ خود فرایندی غریزی است که برای بقا و رفاه در برابر تهدیدات فیزیکی و روانی انجام می‌شود. در دنیای مدرن، شامل مراقبت از سلامت روان و جسمی در مواجهه با فشارهای زندگی روزمره است. این فرآیند به ما کمک می‌کند نیازها و مرزهایمان را بشناسیم و از خود دفاع کنیم.@psychology_channell
۱۳:۰۶
۱۳:۰۶
۱۳:۰۶
۱۳:۰۶
۱۳:۰۶
۱۳:۰۶