بله | کانال به‌وقتِ بازنشستگی 🎧
عکس پروفایل به‌وقتِ بازنشستگی 🎧ب

به‌وقتِ بازنشستگی 🎧

۷۸۴عضو

معرفی کتاب- پیرمرد 100ساله.mp3

۰۳:۳۷-۳.۳۵ مگابایت
کتابخانه- 61
پیرمرد 100ساله‌ای که از پنجره بیرون پرید و ناپدید شد
@radio_bazneshastegi

۶:۳۵

thumbnail

۵:۳۴

رادیو 62- غزل حافظ.mp3

۰۲:۴۹-۲.۶۲ مگابایت
غزل حافظ- 62
آن کیست کز روی کرم با ما وفاداری کندبر جای بدکاری چو من یک دم نکوکاری کند
@radio_bazneshastegi

۵:۳۴

بازارسال شده از صندوق بازنشستگی کشوری
thumbnail
undefined گفتگو با پدرومادر سالمند دربارۀ نگرانی‌ها
undefined منتظر نمانید تا یک بحران، مانند یک تصادف رانندگی یا یک زمین‌خوردن جدی، رخ دهد.
undefined به جای گفتن «تو دیگر نمی‌توانی رانندگی کنی»، بگویید: «وقتی در جاده هستی، بسیار نگران می‌شوم.»
undefined متن کامل این خبر را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4643
@Cspfnews97

۵:۳۸

رادیو 62- دکتر دلبری.mp3

۰۲:۰۴-۱.۹۳ مگابایت
#سالمندی_سالم
پیش‌بینی‌های مراقبتی برای فصل سرما
دکتر احمد دلبری، متخصص طب سالمندی
@radio_bazneshastegi

۵:۳۴

بازارسال شده از صندوق بازنشستگی کشوری
thumbnail
undefined سالمندان برای بهبود سلامت خود، بیشتر معاشرت کنند
undefined محققان انگلیسی دریافتند که معاشرت بیشتر می‌تواند به «معکوس کردن روند ضعف» در سالمندی کمک کند.
undefined مطالعه روی 2000 مرد بالای 65 سال نشان داد: کسانی که در طول یک دوره هشت‌ساله، فعالیت اجتماعی خود را افزایش داده بودند، با ۲۳ درصد کاهش خطر بیماری و ضعف مواجه بودند.
undefined ضعف سالمندی قابل اجتناب است و فعالیت اجتماعی می‌تواند یکی از عوامل مؤثر در بهبودی ضعف باشد.
undefined اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4669
@Cspfnews97

۴:۲۰

thumbnail
نفحات صبح دانی ز چه روی دوست دارم؟
که به روی دوست ماند که برافکند نقابی
#سعدی
@radio_bazneshastegi

۵:۰۱

رادیو63- دکتر روشنی- اختلال حافظه 1.mp3

۰۱:۴۳-۱.۶۲ مگابایت
#سالمندی_سالم
دکتر زهرا روشنی
چگونگی تشخیص اختلال حافظه در مراحل اولیه- بخش اول
@radio_bazneshastegi

۶:۴۱

thumbnail
برداشت زعفران در خراسان شمالی
با آغاز فصل برداشت زعفران در شهرستان فاروج از توابع خراسان شمالی، صدها خانوار روستایی به‌صورت گروهی در مزارع مشغول کار شده‌اند.شهرستان فاروج با 400 هکتار مزرعه بیشترین سطح زیرکشت این محصول را در استان به خود اختصاص داده است و سالانه قریب به 13 تن زعفران از این مزارع برداشت می‌شود.
عکس از: علی اصغر سلیمی#تسنیم
@radio_bazneshastegi

۸:۵۳

رادیو64- تکنولوژی برای همه- کار با دستگاه عابربانک.mp3

۰۶:۰۴-۵.۶ مگابایت
رادیو64- #تکنولوژی-برای-همه
کار با دستگاه عابربانک
@radio_bazneshastegi

۴:۲۵

thumbnail
چشم‌انداز زیبای تالش از فراز قلعه تاریخی صلصال
قلعه و دژ تاریخی و ملی «صلصال لیسار» تالش با قدمت بیش از هزار سال یکی از قدیمی‌ترین آثار تاریخی استان گیلان محسوب میشود که با مساحت تقریبی نیم هکتار روی تپه‌ای سنگی در مرکز شهر «لیسار» و در جاده اصلی تالش به آستارا حدود ۲۰ کیلومتری شهرستان تالش به عنوان یک اثر ملی در سال ۱۳۸۲ ثبت ملی شده است.
این دژ تاریخی که روی تپه ای به ارتفاع ۱۰۰ متر از زمین واقع شده است. بر اساس اسناد تاریخی به دست آمده در کاوش‌های انجام گرفته، به جا مانده از دوران سلجوقیان است. از فراز قلعه کهن و تاریخی «صلصال» که حکایت از تاریخ و تمدنی دیرینه برای مردم تالش و سرزمین گیلان دارد قرار بگیرید، چشم‌اندازهای بی نظیری را در کنار شالیزارها، جنگل و زیبایی خاص دریای خزر که در چند کیلومتری آن قرار دارند را می توان مشاهده کرد.
عکس از: مهدی حسین نژادی#ایسنا

۴:۰۰

thumbnail
دارالفنون؛ نخستین سازمان آموزش عالی نوین ایران
دارالفنون به عنوان نخستین سازمان آموزش عالی نوین در کشور، ۱۷۴ سال قبل به ابتکار میرزا تقی خان فراهانی (امیرکبیر) و در دوران ناصرالدین شاه ساخته شد تا علوم و فنون جدید را به جوانان آموزش دهد و معلمان خارجی و بعضاً ایرانی این وظیفه را به سرانجام رساندند.
اما پس از انقلاب اسلامی بیشترین برنامه‌ریزی‌ها برای این فضای مهم آموزشی به سمت تبدیل آن به یک فضای موزه‌ای رفته است.
در طول سال‌هایی که این مدرسه در دست مرمت بوده و هنوز هم برنامه‌ریزی‌ها برای احیا و مرمت این مدرسه ادامه دارد، نگاه‌های متفاوتی به آینده آن هست، در برخی جلسات حرف از احیای دوباره مدرسه دارالفنون به مرکزی برای تعلیم و تربیت و در برخی جلسات حرف از تبدیل این فضای آموزشی به موزه «تعلیم و تربیت» است.
عکس از: مرتضی زنگنه#ایسنا
@radio_bazneshastegi

۴:۱۶

thumbnail
برداشت انار در قلعه تل- خوزستان
هر سال با آغاز پاییز، برداشت انار و تولید رب انار در قلعه تل رونق می‌گیرد؛ زمانی که باغ های هزاروند در این منطقه به اوج باردهی می‌رسند و زنان و مردان محلی به شیوۀ سنتی، انارهای مرغوب را به رب غلیظ، ترش مزه و کاملا طبیعی تبدیل میکنند. انار قلعه تل یکی از اصلی ترین منابع درآمد خانواده های این شهر است.
عکس از: مرتضی یاقوتی#تسنیم
@radio_bazneshastegi

۴:۱۲

بازارسال شده از صندوق بازنشستگی کشوری
thumbnail
undefined تمرینات و فعالیت‌های مفید برای تقویت حافظه و پیشگیری از زوال عقل
undefined مغز از «انعطاف‌پذیری عصبی» برخوردار است و می‌تواند در هر سنی با ایجاد اتصالات جدید، خود را تقویت و بازسازی کند.
undefined سازمان جهانی بهداشت حداقل 150 دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته را برای سالمندان توصیه می‌کند.
undefined معاشرت با دوستان و خانواده، عضویت در گروه‌های مختلف یا انجام کارهای داوطلبانه، شما را وادار به فکر کردن، صحبت کردن و پاسخگویی می‌کند که همه این‌ها فعالیت‌های شناختی ارزشمندی هستند.
undefined سلامت مغز در دوران سالمندی یک شبه به دست نمی‌آید، بلکه حاصل عادات روزمره و انتخاب‌های هوشمندانه در طول زندگی است.
undefined متن کامل خبر را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4797
@Cspfnews97

۷:۲۱

thumbnail
فرش فراهان، میراثی در دست زنان
شهرستان فراهان در استان مرکزی، چندصد سال است که خاستگاه تاریخی قالی‌های باکیفیت و صادراتی ایران است.
این هنر کهن با استفاده از تکنیک‌های پیشرفته و مواد اولیه مرغوب، امروز با کمک نرم‌افزارهای طراحی، پیچیده‌تر و زیباتر شده و جایگاه خود را در میان محبوب‌ترین فرش‌های ایران حفظ کرده است.
این هنر به مرور و به واسطه تغییرات اجتماعی و فرهنگی مختلف، به شکوفایی رسید و توانست جایگاه ویژه‌ای در میان صنایع دستی ایران پیدا کند.
عکس از: طاهره رخ‌بخش#ایسنا
@Cspfnews97

۵:۴۰

بازارسال شده از 📚 بریده کتاب 📚
thumbnail
undefinedجان شيفته
زندگي طولاني نيست، تنها يک بار هم هست. من حق دارم و من وظيفه دارم که آن را به هدر ندهم و سرسري از آن نگذرم ...

undefinedرومن رولان

۴:۴۹

Radio63,ketab, Mardi be name Ove.mp3

۰۲:۵۳-۲.۶۹ مگابایت
رادیو 63- #کتابخانه
مردی به نام اُوِه
@radio_bazneshastegi

۵:۲۴

بازارسال شده از 📚 بریده کتاب 📚
thumbnail

۴:۳۰

بازارسال شده از صندوق بازنشستگی کشوری
thumbnail
undefined️ امنیت مالی در سالمندی؛شناخت کلاهبرداری‌های متداول و راه‌های مقابله
undefined️ گاهی کلاهبرداران خود را به عنوان نماینده بانک، اداره مالیات، یا یک سازمان خیریه معتبر معرفی می‌کنند.
undefined️ ممکن است افراد سودجو با مراجعه غیرمنتظره به منزل، ادعای نیاز فوری به تعمیراتی مانند سقف یا لوله‌کشی را مطرح و مبالغ گزاف دریافت کنند.
undefined هرگز اطلاعاتی مانند شماره حساب، رمز عبور، کد ملی و شماره کارت بانکی را در تماس تلفنی ناخواسته یا برای افراد ناشناس فاش نکنید.
undefined خود را به‌روز نگه دارید و در مورد شیوه‌های جدید کلاهبرداری مطالعه کنید.
undefined اگر پیشنهادی برای شما گیج‌کننده، استرس‌زا یا غیرمنطقی به نظر می‌رسد، محترمانه اما قاطعانه آن را رد کنید.
undefinedمتن کامل خبر را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/4857
@Cspfnews97

۸:۵۴

بازارسال شده از صندوق بازنشستگی کشوری
thumbnail
تفاوت علائم سرماخوردگی، آنفولانزا و حساسیت به آلودگی هوا
منبع: خبرگزاری مهر@Cspfnews97

۴:۳۸