ب
بازارسال شده از
معنويت و تمدنسقراط گمان ميکرد که دانايي براي بشر کافي است ، اما مي پندارم که اين نظر درست نباشد و متأسفانه «داناي» شيطان صفت و شرير زياد سراغ دارم، ولي معتقدم که اگر دانش براي انسان شدن کافي نباشد، حتماً لازمۀ آن است.
برتراند راسلبازارسال شده از
۸ ساعت خوابیدی، ولی انگار نخوابیدی؟ مشکل این نیست که کم میخوابی، مشکل اینه که خوابت عمیق نیست. سه قاتل اصلی خواب عمیق: موبایل تا لحظه خوابنور آبی به مغز میگه «روز شده، بیدار باش» ساعت خواب نامنظمیه شب ۹، یه شب ۱ ؛ بدنت سردرگم میشه خروپف بلند و قطع و وصل دارممکنه آپنه خواب داشته باشی—نفس کشیدنت تو خواب قطع میشه۶ تا ۷ ساعت خواب عمیق، بهتر از ۸ ساعت خواب بیکیفیته.
دکتر احمد دلبریرئیس انجمن علمی سالمندان ایران @Cspfnews97
بازارسال شده از
از یادداشتهای یک دیوانه
نه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امنتر میکند. و روانت را آسودهتر.
همانقدر که نه گفتن را یاد میگیری گوشهایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آریهای ساختگیمان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقابدار و بیمار میسازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.کار سختی نیست، من توانستم.
" /> نیکلای گگول
یادداشتهای یک دیوانهنه گفتن موهبت بزرگیست که یاد گرفتنش جهانت را امنتر میکند. و روانت را آسودهتر.
همانقدر که نه گفتن را یاد میگیری گوشهایت را برای نه شنیدن آماده کن. بگذار دیگران هم این «نه» خاموش و بدنام را بر زبان آورند. بگذار «نه» از بدنامی و بدیُمنی در بیاید.
«نه» در حقیقت موجود خوب و سربزیری است. اما اگر همین «نه» سربزیر پشت آریهای ساختگیمان پنهان شود بزودی از ما موجودی نقابدار و بیمار میسازد که یک گردان عصبانی از «نه»های سرکوب شده روانش را اِشغال کرده است.
یاد بگیر نه بگویی و نه بشنوی.کار سختی نیست، من توانستم.
" /> نیکلای گگولبازارسال شده از
#اینفوگرافی
مراقبت از سلامتِ سالمندان
سالمندان پس از استرسهای شدید بیشتر دچار ضعف جسمی، افت ایمنی، اضطراب و انزوا میشوند
@Cspfnews97
مراقبت از سلامتِ سالمندان
سالمندان پس از استرسهای شدید بیشتر دچار ضعف جسمی، افت ایمنی، اضطراب و انزوا میشوند
@Cspfnews97
بازارسال شده از
هفتمین نمایشگاه مجازی کتاب اردیبهشت ۱۴۰۵نمایشگاه کتاب تهران امسال به صورت اینترنتی برگزار میشود و کتابهای مختلف را از ناشران متعدد داخل کشور به علاقهمندان کتاب و کتابخوانی عرضه میکند.
۲۶ اردیبهشت تا ۲ خرداد ۱۴۰۵ساعات بازدید: 24 ساعته لینک دسترسی به نمایشگاه مجازی کتاب تهران:https://book.icfi.ir/
@Cspfnews97
بازارسال شده از
اطلاعیه بیمه تکمیلی (شماره ۱)؛تعیین تکلیف نحوه تحویل اسناد درمانی بازنشستگان کشوری/ با اسناد درمانی بیمه تکمیلی تا انتهای اردیبهشتماه ۱۴۰۵ چه کنیم؟
صندوق بازنشستگی کشوری در اطلاعیهای، جزئیات نحوه تحویل اسناد درمانی بازنشستگان را با توجه به تغییر شرکت بیمهگر اعلام کرد.
بازنشستگان بایستی اسناد مربوط به بازه زمانی پیش از خردادماه ۱۴۰۵ را به مراکز پذیرش اسناد بیمه دانا و مدارک جدید از تاریخ ابتدای خردادماه را به شعب بیمه دی تحویل دهند.
لازم به ذکر است که لیست مراکز پذیرش اسناد و مراکز درمانی طرف قرارداد شرکت بیمه دی، هماکنون در درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری به نشانی eservices.cspf.ir جهت رفاه حال بازنشستگان بارگذاری شده است.
همچنین، بازنشستگان محترم میتوانند برای اطلاع از آخرین اخبار و اطلاعات تکمیلی و فهرست مراکز درمانی طرف قرارداد، به کانال صندوق بازنشستگی کشوری در پیامرسان «بله» به نشانی https://ble.ir/cspfnews97 مراجعه کرده و نسبت به عضویت در آن اقدام نمایند.
متن کامل این اطلاعیه را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/5463
https://ble.ir/cspfnews97
صندوق بازنشستگی کشوری در اطلاعیهای، جزئیات نحوه تحویل اسناد درمانی بازنشستگان را با توجه به تغییر شرکت بیمهگر اعلام کرد.
بازنشستگان بایستی اسناد مربوط به بازه زمانی پیش از خردادماه ۱۴۰۵ را به مراکز پذیرش اسناد بیمه دانا و مدارک جدید از تاریخ ابتدای خردادماه را به شعب بیمه دی تحویل دهند.
لازم به ذکر است که لیست مراکز پذیرش اسناد و مراکز درمانی طرف قرارداد شرکت بیمه دی، هماکنون در درگاه خدمات الکترونیک صندوق بازنشستگی کشوری به نشانی eservices.cspf.ir جهت رفاه حال بازنشستگان بارگذاری شده است.
همچنین، بازنشستگان محترم میتوانند برای اطلاع از آخرین اخبار و اطلاعات تکمیلی و فهرست مراکز درمانی طرف قرارداد، به کانال صندوق بازنشستگی کشوری در پیامرسان «بله» به نشانی https://ble.ir/cspfnews97 مراجعه کرده و نسبت به عضویت در آن اقدام نمایند.
متن کامل این اطلاعیه را اینجا بخوانید:https://www.cspf.ir/fa/news/5463
https://ble.ir/cspfnews97
