عکس پروفایل راسخون | مجله سبک زندگیر

راسخون | مجله سبک زندگی

۲۳,۷۰۱عضو
عکس پروفایل راسخون | مجله سبک زندگیر
۲۳.۷هزار عضو

راسخون | مجله سبک زندگی

یار همیشه همراه...undefined
undefinedمجله‌ای با محوریت سبک زندگی | خانواده | آگاهی
باهم برای یک بینش درست و سبک زندگی صحیح
همراه با دوره‌های متنوع undefined
undefinedوب‌سایت: https://rasekhoon.net/undefinedارتباط با ادمین: @channel_Rasekhoonundefinedتبادل و تبلیغات: @rasekhoon_online_tab

۳۰ آبان

thumnail
undefined جَالِسِ الْفُقَرَاءَ تَزدَد شُكْراً
با تهيدستان همنشينى كن تا سپاس‌گزاريت (از خداوند) زیاد شود.
با غنى هر كه همنشين گرددناسپاسى او كند طغيانهر دمت تا زياده گردد شكربا فقيران نشين ودرويشان
undefinedنثر اللئالی، ص ۶۰
#حدیث_روز | #راسخون#امیرالمؤمنین علیه‌السلام
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۵:۳۰

Hekmat198_Rafiee_aashti.mp3

۱.۳۸ مگابایت
undefined #حکمت | بخشش و آشتی
یکی از نوه‌های امام حسن مجتبی علیه‌السلامیه وقتی با امام صادق علیه‌السلام درگیر شد
این آقا اومد به امام صادق(علیه‌السلام) توهین کرد، ناسزا گفت؛ حتی عصبانی شد، چاقو کشید که به امام بزنه، منتها گرفتنش، نزاشتن خوب که حرفاشو زد رفت در روایت داره اون شخص [راوی] می‌گه: من، صبح می اومدم...دیدم امام صادق (علیه‌السلام) در خونه‌ی این بنده خدایی که ناسزا گفته بود، قدم می‌زنهundefined
گفتم آقا چی شدهundefinedگفت اومدم با او صلح کنم، کینه تو دلمون نمونه، تموم بشه پسرعموی ماست بالاخره
undefinedخدا میگه مردم اهل پیوند باشیدundefined
نگو من مادرشوهرممن بزرگترممن پدر زنممن عموی بزرگترممن داداش بزرگترمنه ...
به خدا کوچیک نمی‌شی، شما برو جلوundefined
#استاد_رفیعی | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۶:۰۰

thumnail
به بهانه روز بزرگداشت ابونصر فارابی و روز حکمت و فلسفه به بیان توضیحاتی درباره فلسفه یونانی و سیر انتقال آن به جامعه اسلامی میپردازیم.undefined
undefinedفلسفه به عنوان یکی از اصیل‌ترین و دیرینه‌ترین دانش‌های بشری، نقش بی‌بدیلی در شکل‌گیری تمدن‌ها و اندیشه‌های مختلف داشته است.این علم که هدفش شناخت حقیقت، کاوش در مبانی هستی و شناخت رابطه انسان با عالم است، از یونان باستان آغاز شد و پس از انتقال به سرزمین‌های اسلامی، به ویژه ایران، در قالب فلسفه اسلامی تحول یافت.undefined
فلسفه اسلامی به صورت گسترده‌ای با آموزه‌های دینی و معنوی آمیخته شد و فیلسوفان بزرگی چون فارابی، ابن سینا، سهروردی و ملاصدرا در تدوین و بسط آن نقش بسزایی داشتند. با استفاده از لینک زیر میتوانید دانش خود را در این باره افزایش دهید
undefinedundefinedundefinedhttps://rasekhoon.net/news/show/1644113
#یادداشت_روز | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون

۷:۰۰

thumnail
undefinedعزالدین قسامundefined
از ولادت تا شاخه نظامی حماس

عزالدین قسام، عالم و مجاهد سوری، با روحیه‌ای جهادی علیه استعمارگران فرانسه و انگلیس قیام کرد و پایه‌گذار مقاومت مسلحانه در فلسطین شد.

وی پس از مهاجرت به فلسطین، به الگوی مجاهدت تبدیل شد و پس از شهادتش، نام او بر شاخه نظامی حماس، گردان‌های قسام، نهاده شد که به یکی از اصلی‌ترین نیروهای مقاومت در برابر اشغالگری تبدیل گردیدundefined
در ورقه‌های به مطالعه undefinedنقش استراتژیک گردان‌های قسام در معادلات منطقه‌ای
undefined ساختار و ایدئولوژی گردان‌های قسام
undefinedهمچنین فعالیت‌ها در فلسطین و شهادت میپردازیدundefined🤍

#تورق_مجازی | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

thumnail

۸:۵۱

راسخون | مجله سبک زندگی
undefinedعلائم اضطراب در کودکان undefined اضطراب یکی از مشکلات رایج در کودکان است که می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر زندگی آنها داشته باشد. والدین نقش مهمی در شناسایی و درمان #اضطراب فرزندانشان دارند. undefinedآسیب‌های اضطراب در کودکان undefinedتأثیر بر عملکرد تحصیلی: اضطراب می‌تواند تمرکز و حافظه کودکان را تحت تأثیر قرار دهد و باعث کاهش عملکرد تحصیلی آنها شود. undefinedمشکلات اجتماعی: کودکان مضطرب ممکن است از تعاملات اجتماعی دوری کنند و در برقراری ارتباط با همسالان خود دچار مشکل شوند. undefinedاختلالات خواب: اضطراب می‌تواند منجر به مشکلات خواب مانند بی‌خوابی، کابوس‌های شبانه و بیدار شدن‌های مکرر در طول شب شود. undefinedمشکلات جسمانی: اضطراب می‌تواند علائم جسمانی مانند سردرد، دل‌درد، حالت تهوع و تنش عضلانی را به همراه داشته باشد. undefined تأثیر بر سلامت روانی: اضطراب طولانی‌مدت می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر مانند افسردگی و اختلالات اضطرابی مزمن شود. #اینفو_تکست | #راسخون undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

undefinedبا توجه به حجم محبت‌ها و همراهی شما والدین عزیز با راسخون
و درخواست‌های زیادتون بابت ارائه راهکارهایی برای درمان اضطراب کودکان

مطلب زیر آماده و تقدیم نگاهتون میشهممکنه یکم طولانی باشه ولی حتما مطالعه کنید🤍

۱۰:۵۵

undefined۶ راه علمی اثبات شده برای کاهش اضطراب کودک
۱- بازی نقش و کاهش اضطراب کودک
در حین بازی با فرزندتان نقش خرسی را بازی کنید که ماشینش خراب شده و به خاطر آن عصبانی است. از او بخواهید به خرس یاد بدهد چطور آرام شود. اگر نمی تواند این کار را انجام دهد اول خودتان این نقش را بازی کنید و بعد از فرزندتان بخواهید این کار را انجام دهد.
۲- حباب بازی و کاهش اضطراب کودک
حباب بازی برای اکثر کودکان سرگرم کننده است. به کودکتان یاد دهید که حباب بسازد یا فقط با فوت کردن داخل حباب ساز وانمود به این کار کند قطعا از تاثیر جالب و شگرف این کار شگفت زده خواهید شد. این بازی باعث تخیله نگرانی های فرزندتان خواهد شد
۳- شناخت و آگاهی از هیجانات مختلف
نام احساسات مختلف (غم، شادی، ترس و نگرانی و خشم) را به فرزندتان آموزش دهید. به کمک هم دلیل اضطراب او را شناسایی و علایمی که در او ایجاد کرده را مشخص کنید (علایمی مثل تپش قلب، لرزش دست و …)انجام این کار به فرزندتان کمک می کند علایم مختلف احساسات خود را بشناسد و بتواند روی علایم جسمی خود اسم بگذارد (مثلا وقتی قلبم تند می زند و صدام می لرزد نشانه این است که اضطراب دارم)
۴- پیدا کردن راه حل با کمک یکدیگر
آیا کودکتان زمانی که اضطراب دارد دوست دارد بغلش کنید؟ نمی دانید؟ بپرسید! از او بپرسید زمانی که نگران است دوست دارد چه کاری انجام دهد یا شما چه کاری برایش انجام دهید.
۵- انجام کارهای هنری
طراحی، رنگ آمیزی، نقاشی و بازی با شن برای کاهش اضطراب بسیار مفیدند. کودکان در هنگام رنگ آمیزی و نقاشی می توانند احساسات خود را ابراز و تخلیه کنند. این فعالیت های ساده تاثیر زیادی در کاهش اضطراب کودک دارند.
۶- بازی آزاد
بازی کردن ابزاری شگفت انگیز برای کودکان است که به وسیله ی آن نه تنها به درک دنیای اطراف خود می رسند بلکه شرایطی فراهم می کند که بتواند احساسات خود را ابراز کند.
ایجاد فضایی به دور از قضاوت برای بازی کودکان، به رفع اضطراب آنها کمک شایانی می کند. در بازی او دخالت نکنید و اجازه دهید کاملا آزاد باشد فقط عقب بنشیند و تماشا کنید (مگر از شما بخواهد که به او ملحق شوید). ترس ها و نگرانی ها در اثر بازی آزاد و بدون قاعده امکان ابراز پیدا می کنند و موجب کاهش اضطراب کودک می شود.
undefinedامیدوارم این چند راه حل ساده به کاهش اضطراب کودک شما کمک کند اما در صورتی که شدت اضطراب به حدی بود که این تمرینات کمک چندانی به او نکرد بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیریدundefined
#اینفو_تکست | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۱۱:۰۷


undefinedهمانطور که در انتهای پیام بالا خوندید مراجعه به روانشناس چاره و مرحله آخره.... اما خب شاید افرادی دسترسی راحتی به روانشناس کاربلد نداشته باشند....
undefinedنگران نباشید باز هم در راسخون به کمک شما اومدهدوره #تله_های_زندگی دقیقا مشکل شما رو برطرف میکنه....چطوریundefined
دقیقا کمک می‌کنه شما ۶ نیاز اساسی کودک خودت رو بشناسی و بعد در تربیت و رشد او اقدام کنی و تصمیمی بگیری و راه هایی رو انجام بدی که اصلا اضطراب در کودکت شکل نگیرهundefined
لینک خرید رو هم اینجا براتون قرار میدم
undefinedundefinedundefinedhttp://academy-rasekhoon.ir/?product=talehaye_zendegi
_راسخون یار همیشه همراهundefined
(با زدن روی هشتگ #تله_های_زندگی مطالب مرتبط رو مطالعه کنید)
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۱۱:۲۱

thumnail
undefined دعوای زن و شوهر طبیعی‌است اما بسیار غیر طبیعی‌است که تمامی دوستان و اقوام و همسایه ها از این دعواهای زناشویی باخبر شوند!
undefined پس نسبت به مسائل و مشکلات خود، رازدار باشید و فراموش نکنید که به زودی با هم آشتی خواهید کرد.
undefined آن وقت همسر شما با حرف‌هایی که پشت سرش زده‌اید موقعیت بدی در بین فامیل، دوستان و آشنایان پیدا می‌کند و خود شما نیز به خاطر آن که آن قدر بدگویی کرده بودید شرمنده می‌شوید....
#خوب_است_بدانیم | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۱۳:۳۱

thumnail
undefined سخاوت و ایمان آقا شیخ مرتضی زاهد و اعتماد به خدا
آقا شیخ عبدالحسین جاودان از پدرش شیخ مرتضی زاهد نقل می‌کند که روزی مبلغ زیادی از درآمدهای منبر به دست ایشان رسید. آن روز هر نیازمندی به خانه ما می‌آمد، آقا از آن پول به او می‌داد. من به ایشان عرض کردم مقداری از پول را برای پرداخت بدهی‌هایش به قصاب و بقال نگه دارد.
undefinedآقا فرمود: «نگران نباش! خدا می‌رساند.» عرض کردم: آقا جان! این پول را هم خدا رسانده است. شیخ مرتضی دوباره فرمود: «عبدالحسین! خدا می‌رساند، می‌رساند.» و باز به کار خود ادامه داد و از آن پول چیزی برای خود ایشان باقی نماند.
undefined آقا شیخ مرتضی زاهد، ص ۱۹۸_۱۹۷.
#پله_پله_با_بزرگان | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۱۶:۱۴

thumnail
تسّلی می‌دهی خود را،که شاید قسمتت دوری استولی گرمای دلتنگی، تب اش‌ هرگز نمی‌میردundefined
شبتون بخیرundefined
#السلام_علیک_یا_علی‌بن‌موسی‌الرضا #نجوای_شبانه | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۱۸:۳۰

۱ آذر

thumnail
undefined روز جهانی تلویزیون
undefined آغاز هفته روشن دلان
undefinedرویدادهای مهم روز https://rasekhoon.net/calender/
#تقویم_روزانه | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۳:۳۰

thumnail
undefined حِلْمُ المَرْءِ عَوْنُهُ
ياور آدمى، بردبارى اوست.
خواهى ار بر عدو شوى غالبچون كه در جنگ جهل وعلم وى استگر مدد بايدت، به حلم گريزمدد مرد زآن كه حلم وى است
undefinedنثر اللئالی، ص ۶۲.
#حدیث_روز | #راسخون#امیرالمؤمنین علیه‌السلام
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۴:۳۰

Hekmat_1444_Momeni_Babaei.mp3

۱.۳۸ مگابایت
undefined #حکمت | بابایی! به یادتم ...
رفته بودم سر قبر شهدای مدافع حرم داشتم همین سر قبر شهدا قدم می زدم... یه وقت یه نقاشی نظر منو به خودش جلب کردundefined
وایستادم سر قبر این شهید مدافع حرم دیدم این نقاشی نقاشی دخترشه زیرش نوشته بود بابایی امسال نبودی برات هدیه بخرم، این این نقاشی رو کشیدم که بدونی به یادتم...
همین اسمشو نوشته بود عکس باباشو کشیده بود در حالی که باباش بغلش کرده بود... چه جوری میتونیم جواب یک لحظه این بچه ها رو بدیم؟🥺
#استاد_مومنی | #راسخون
undefinedپرتال فرهنگی راسخون @rasekhoon_online

۵:۳۰