ز
۶:۳۱
نذارید تو زندگیتون حرمتها از بین بره 🥲 زندگى مثل يک كامواست؛ از دستت كه در برود، میشود كلاف سردرگم، گره مىخورد، میپيچد به هم، گرهگره مىشود.بعد بايد صبورى كنى، گره را به وقتش با حوصله باز كنى. زياد كه كلنجار بروى، گره بزرگتر مىشود، کورتر مىشود. يک جايى ديگر نمىشود کاری كرد. بايد سر و ته كلاف را بريد، يک گره ظريف و كوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قايم كرد، محو كرد كه معلوم نشود.يادمان باشد گرههاى توى كلاف همان دلخورىهاى كوچک و بزرگند، همان كينههاى چندساله، بايد يک جايى تمامش كرد و سر و تهش را بريد. زندگى به بندى بند استْ بهنام «حرمت» كه اگر پاره شود، تمام است... @rraavvaann۶:۳۲
#مادرى يعنى:
شما به معناى واقعى كلمه،همه ى كارها را براى همه افراد #خانه انجام مى دهيد.در حالى كه همه افراد #خانه تعجب مى كنندكه چرا هميشه #حال شما بد است؟
@rraavvaann
شما به معناى واقعى كلمه،همه ى كارها را براى همه افراد #خانه انجام مى دهيد.در حالى كه همه افراد #خانه تعجب مى كنندكه چرا هميشه #حال شما بد است؟
@rraavvaann۸:۱۲
دبيرستان كه بوديم يه دبير فيزیک و مكانیک
داشتيم كه قدش خیلی كوتاه بود
اما خیلی نجيب و مؤدب با حافظه خیلی خوب
قبل اينكه بياد گچ و تابلو پاک كن رو
میذاشتيم بالای تابلو كه قدش نرسه
برشون داره، هر دفعه میگفت
آقا من از شما خواهش كردم
اينا رو اونجا نذارين اما باز میذارين!
يه روز سر كلاسش يه مگس گرفتيم
و نخ بستيم به پاش، تا برميگشت رو تابلو
بنويسه مگس رو رها ميكرديم وز وز تو كلاس
و تا برميگشت رو به ما نخش رو ميكشيديم
بنده خدا ميموند اين صدا از كجاست
آخر سر هم نفهميد و مگسه هم با نخ پاش
از پنجره فرار كرد
با وجود اين همه شیطونیای ما
خیلی دوسمون داشت و باهامون كار میکرد
كه بتونيم همه مسائل فیزیک مکانیک رو
حل كنيم
چند سال گذشت، انترن بودم
تو اورژانس نشسته بودم كه ديدم اومد
خیلی دلم براش تنگ شده بود سلام كردم
و كلی تحویلش گرفتم كه ما مديون شمائیم
و از اين حرفها
بعدم براش چائی آوردم و نشستيم به
مرور خاطرات اون وقتها كه يهو يه لبخند زد
و گفت تو دانشگاه هم نخ میبندی پای مگس؟!
خشكم زد
عه مگه شما فهمديد كار من بود؟!
چرا هیچی بهم نگفتيد؟!
باز یه نگاه معلمی و از سر محبت بهم كرد
و با لبخند گفت:
حالا اون گچ و تابلو پاک کن كه میگفتم
نذاريد اون بالا رو خیلی گوش میدادید؟!
دعواتون میکردم از درس زده میشدید
حيف استعدادتون بود درس نخونيد
وقتی يه معلم ببينه دانش آموز بازیگوشش
دكتر شده جبران همه خستگیها
و اذيتهاش ميشه
كاش تنبيه میشدم اما اينطور شرمنده
نمیشدم! اذیتهای ما رو به روی ما نمیآورد
نكنه از درس زده شیم اونوقت ما اون
قد كوتاه رو میدیدیم اين روح بزرگ رو نه
واقعاً معلمی شغل انبیاست
نه برا تعلیم فیزیک و مكانیک
واسه تعليم صبر و حلم و هزار خصلت ديگه
كه فقط تو آموزش انبیاء ميشه پيدا كرد
از خاطرات دکتر سید محمد میرهاشمی
جراح و متخصص چشم
@rraavvaann
داشتيم كه قدش خیلی كوتاه بود
اما خیلی نجيب و مؤدب با حافظه خیلی خوب
قبل اينكه بياد گچ و تابلو پاک كن رو
میذاشتيم بالای تابلو كه قدش نرسه
برشون داره، هر دفعه میگفت
آقا من از شما خواهش كردم
اينا رو اونجا نذارين اما باز میذارين!
يه روز سر كلاسش يه مگس گرفتيم
و نخ بستيم به پاش، تا برميگشت رو تابلو
بنويسه مگس رو رها ميكرديم وز وز تو كلاس
و تا برميگشت رو به ما نخش رو ميكشيديم
بنده خدا ميموند اين صدا از كجاست
آخر سر هم نفهميد و مگسه هم با نخ پاش
از پنجره فرار كرد
با وجود اين همه شیطونیای ما
خیلی دوسمون داشت و باهامون كار میکرد
كه بتونيم همه مسائل فیزیک مکانیک رو
حل كنيم
چند سال گذشت، انترن بودم
تو اورژانس نشسته بودم كه ديدم اومد
خیلی دلم براش تنگ شده بود سلام كردم
و كلی تحویلش گرفتم كه ما مديون شمائیم
و از اين حرفها
بعدم براش چائی آوردم و نشستيم به
مرور خاطرات اون وقتها كه يهو يه لبخند زد
و گفت تو دانشگاه هم نخ میبندی پای مگس؟!
خشكم زد
عه مگه شما فهمديد كار من بود؟!
چرا هیچی بهم نگفتيد؟!
باز یه نگاه معلمی و از سر محبت بهم كرد
و با لبخند گفت:
حالا اون گچ و تابلو پاک کن كه میگفتم
نذاريد اون بالا رو خیلی گوش میدادید؟!
دعواتون میکردم از درس زده میشدید
حيف استعدادتون بود درس نخونيد
وقتی يه معلم ببينه دانش آموز بازیگوشش
دكتر شده جبران همه خستگیها
و اذيتهاش ميشه
كاش تنبيه میشدم اما اينطور شرمنده
نمیشدم! اذیتهای ما رو به روی ما نمیآورد
نكنه از درس زده شیم اونوقت ما اون
قد كوتاه رو میدیدیم اين روح بزرگ رو نه
واقعاً معلمی شغل انبیاست
نه برا تعلیم فیزیک و مكانیک
واسه تعليم صبر و حلم و هزار خصلت ديگه
كه فقط تو آموزش انبیاء ميشه پيدا كرد
از خاطرات دکتر سید محمد میرهاشمیجراح و متخصص چشم
@rraavvaann۱۰:۰۲
وقتی «همهی دوستام ازدواج کردن» و من هنوز نه...یکی از شایعترین جملاتی که در جلسات میشنوم:«همهی دوستام که همسن من هستن ازدواج کردن، من موندم...»اگر شما هم چنین فکری دارید، چند نکتهی مهم را به یاد داشته باشید: ۱. مقایسهی تقویمی تصویر واقعیت نیستاینکه اطرافیان شما در یک بازهی سنی ازدواج کردهاند، اصلاً به این معنا نیست که:«پس من هم حتماً باید ازدواج کنم.»آدمها در سرعت رشد روانی، شرایط خانوادگی، فرصتهای شغلی و مسیر زندگی با هم فرق دارند. ۲. تأخیر در ازدواج ≠ نقص شخصیتیبسیاری از افراد دیرتر از میانگین همسالانشان ازدواج میکنند؛نه به خاطر نقص شخصیتی،بلکه چون میخواهند آگاهانهتر» انتخاب کنند و صرفاً برای جا نماندن، وارد رابطهای ناپایدار نمیشوند. ۳. فشار جملهی «دیگه دیره»جملاتی مثل «سنت داره بالا میره» یا «همه رفتن، تو موندی» باعث حس شرم، اضطراب و بیارزشی میشه.گاهی این فشار آنقدر شدید میشه که فرد بهجای انتخاب از روی بلوغ، از روی ترس تصمیم میگیره.ازدواج از روی ترس یکی از عوامل مهم نارضایتی زناشویی در سالهای بعد است. ۴. یک سؤال صادقانه از خودتان بپرسیداگر هنوز مجرد هستید، بهجای سرزنش خودتان، این رو از خودتان بپرسید:> «من در کدام بخش زندگی نیاز به رشد دارم تا اگر ازدواج کردم، بتوانم شریک سالم و پایدار یک رابطه باشم؟»این سؤال شما رو از «حس جا ماندن» به سمت رشد و آمادگی روانی میبره. ۵. حق دارید احساسات متضاد داشته باشیدکاملاً طبیعی است که:هم از صمیم قلب برای دوستان خودتان خوشحال باشید،و هم گاهی بابت اینکه «هنوز در این مسیر نیستید» ناراحت باشید.این دو حس نشانهی ضعف نیست؛بلکه نشونهی اینه که نیاز به تأمل و راهنمایی دارید. یک پیشنهاد حرفهای:به جای وسواس روی عدد سنی،از خودتان بپرسید:> «آیا من برای ساختن یک رابطهی بلندمدت از نظر روانی، هیجانی و مهارتی آمادهام؟> و اگر نه، گام بعدی رشد من چیست؟»فراموش نکنید:مشاورهی پیش از ازدواج یک هزینهی اضافی نیست؛بلکه سرمایهای برای جلوگیری از آسیبها و تصمیمهای ناپایدار در آینده است.گاهی تنها یک یا دو جلسه مشاوره میتواند بین «فشار جامعه» و «مسیر واقعی زندگی شما» تفاوت ایجاد کند.کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۰:۰۷
عادتهای سمی که انرژیت رو نابود میکنه:
1- الگوی نامناسب خواب!2- پایبندی به تغذیه نامناسب!3- قرار گرفتن در محیط های منفی!4- نگرانی برای چیزهای بیاهمیت!5- مقاومت در برابر تغییر و رشد!6- استفاده از ترس بعنوان یک بهانه!7- شخصی کردن مسائل!8- اجازه دادن به گذشته برای حکومت کردن بر تمام وجودت!
@rraavvaann
1- الگوی نامناسب خواب!2- پایبندی به تغذیه نامناسب!3- قرار گرفتن در محیط های منفی!4- نگرانی برای چیزهای بیاهمیت!5- مقاومت در برابر تغییر و رشد!6- استفاده از ترس بعنوان یک بهانه!7- شخصی کردن مسائل!8- اجازه دادن به گذشته برای حکومت کردن بر تمام وجودت!
@rraavvaann۱۰:۰۸
دانشمندان ترکیبات طبیعی با فواید غیرمنتظره برای پوست، ضد پیری و سلامت قلب کشف کردند
️محققان دریافتهاند که برخی از ترکیبات طبیعی تولید شده توسط جلبکها و سیانو باکتریها ممکن است فوایدی فراتر از محافظت در برابر آفتاب داشته باشند، از جمله حمایت از سلامت پوست و عملکرد قلبیعروقی،در آزمایشهای آزمایشگاهی،دو آمینواسید شبیه میکوسپورین توانستهاند علاوه بر جذب پرتوهای فرابنفش، فعالیت آنتیاکسیدانی و ضد پیری نیز از خود نشان دهند.
️این ترکیبات میتوانند آنزیم تبدیل آنژیوتانسین را که نقش کلیدی در کنترل فشار خون دارد، مهار کنند. این یافتهها حاکی از پتانسیلهای جدیدی برای بهبود سلامت مرتبط با فشار خون هستند و میتوانند الهامبخش تولید مواد مؤثر در محصولات مراقبت از پوست و غذاهای عملکردی باشند.
@rraavvaann
️محققان دریافتهاند که برخی از ترکیبات طبیعی تولید شده توسط جلبکها و سیانو باکتریها ممکن است فوایدی فراتر از محافظت در برابر آفتاب داشته باشند، از جمله حمایت از سلامت پوست و عملکرد قلبیعروقی،در آزمایشهای آزمایشگاهی،دو آمینواسید شبیه میکوسپورین توانستهاند علاوه بر جذب پرتوهای فرابنفش، فعالیت آنتیاکسیدانی و ضد پیری نیز از خود نشان دهند.️این ترکیبات میتوانند آنزیم تبدیل آنژیوتانسین را که نقش کلیدی در کنترل فشار خون دارد، مهار کنند. این یافتهها حاکی از پتانسیلهای جدیدی برای بهبود سلامت مرتبط با فشار خون هستند و میتوانند الهامبخش تولید مواد مؤثر در محصولات مراقبت از پوست و غذاهای عملکردی باشند. @rraavvaann۱۰:۱۲
قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک ميشويد :1-وقتی نمیبخشید 2-وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه میدهید3-وقتی وقتتان را تلف میکنید 4-وقتی از خودتان مراقبت نمیکنید 5-وقتی از همه چیز شکایت میکنید 6-وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی میکنید 7-وقتی شریک نادرستی برای زندگیتان انتخاب می کنید8-وقتی خودتان را با دیگران مقایسه میکنید 9-وقتی فکر میکنید پول برایتان خوشبختی میآورد.10-وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید 11-وقتی در روابط اشتباه میمانید12-وقتی بدبین و منفیگرا هستید13-وقتی با یک دروغ زندگی میکنید14-وقتی درمورد همه چیز نگرانید
@rraavvaann۱۰:۱۴
بازارسال شده از
#مادرى يعنى:
شما به معناى واقعى كلمه،همه ى كارها را براى همه افراد #خانه انجام مى دهيد.در حالى كه همه افراد #خانه تعجب مى كنندكه چرا هميشه #حال شما بد است؟
@rraavvaann
شما به معناى واقعى كلمه،همه ى كارها را براى همه افراد #خانه انجام مى دهيد.در حالى كه همه افراد #خانه تعجب مى كنندكه چرا هميشه #حال شما بد است؟
@rraavvaann۱۰:۱۴
معنی این عبارت که خودمان را دوست بداریم چیست؟این جمله به معنی پذیرفتن خود آنگونه که هستیم و سازگاری با جنبههایی از خود است که نمیتوانیم تغییرشان بدهیم.
دوست داشتن خود به معنی داشتن اتکا به نفس، احترام به ذات و تصویر مثبت از خود است. واضح است که این به معنی خودبینی، خودپسندی یا باور به اینکه شما بهتر از هر کس دیگری هستید نمیباشد، این به معنی توجه به سلامتی خودتان و ارزشمند بودن شما به عنوان یک وجود انسانی است. این مهم است که به خودمان یادآوری کنیم که هیچ کس کامل نیست همه ما نقاط قوت و ضعف داریم و قطعا منابعی را در اختیار داریم که روی پیشرفت خودمان کار کنیم.
شما نمیتوانید به انتظار تایید دیگران بنشینید؛ بر روی پذیرش خود کار کنید، خود تنها چیزی است که شما دارید. بیشترین علاقمندی شما باید آن باشد که بهترینی که میتوانید باشید؛تا زمانی که شما خودتان را دوست نداشته باشید، قادر نخواهید بود که هیچ فرد دیگری را دوست بدارید. شما صرفا میتوانید به دیگری تا آن درجهای که خودتان را دوست دارید، عشق بورزید. دوست داشتن خودتان از طریق سرمایهگذاری و کار بر روی رشد و پیشرفت شخصی شما تحقق میپذیرد؛تلاش کنید تا بهترین خودتان باشید.
کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۰:۱۶
نذارید تو زندگیتون حرمتها از بین بره 🥲 زندگى مثل يک كامواست؛ از دستت كه در برود، میشود كلاف سردرگم، گره مىخورد، میپيچد به هم، گرهگره مىشود.بعد بايد صبورى كنى، گره را به وقتش با حوصله باز كنى. زياد كه كلنجار بروى، گره بزرگتر مىشود، کورتر مىشود. يک جايى ديگر نمىشود کاری كرد. بايد سر و ته كلاف را بريد، يک گره ظريف و كوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قايم كرد، محو كرد كه معلوم نشود.يادمان باشد گرههاى توى كلاف همان دلخورىهاى كوچک و بزرگند، همان كينههاى چندساله، بايد يک جايى تمامش كرد و سر و تهش را بريد. زندگى به بندى بند استْ بهنام «حرمت» كه اگر پاره شود، تمام است... @rraavvaann۱۹:۲۵
اینطوری از مغزت مراقبت کن:۱ استفاده کردن کلاه ایمنی توی موقعیت های پر خطر رو نادیده نگیر.۲ شش تا هشت لیوان آب در روز بخور تا هیدراته بمونی.۳ روی شناسایی، کنترل و مدیریت افکار آزار دهنده کارکن.
۴ هر روز زمانی رو اختصاص بده برای سپاس گزاری از چیزایی که داری.۵ در روز حتما بوهایی رو استشمام کن که از نظرت خوبن.(از عطر استفاده کن)۶ ورزش کن
۷ مهارت حل مسئله ات رو تقویت کن.۸ هنر ظریف بی خیالی رو هم یاد بگیر!۹ فیلم کمدی ببین.
۱۰ نفس عمیق حداقل سه بار در روز یادت نره. ۱۱ درست غذا بخور و حواست به میزان مصرف پروتئین و کربوهیدراتت باشه. از غذاهای دریایی هم غافل نشو.
۱۲ بازی های فکری انجام بده. ۱۳ ساز بزن.۱۴ شعر و آهنگ حفظ کن.۱۵ خواب با کیفیت داشته باش.
کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۹:۲۶
۷ نشانه مهم یک رابطه اشتباه :۱. خودتون نیستید : یعنی بخاطر اینکه مورد پذیرش شخص مقابلتون باشید باید خلاف میل و واقعیت شخصیتون رفتار کنید۲. تلاشی برای رابطه نمیکنید : یعنی دو طرف رابطه هیچ اقدام درستی برای حفظ و ترمیم رابطه نمیکنید۳. به شریک عاطفیتون اعتماد ندارید۴. به رابطه جایگزین فکر میکنید۵. بیش از اندازه باهم تفاوت دارید۶. همدیگر رو مقصر میدونید۷. جرو بحث مداوم و احساس ضعف
کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۹:۲۷
خود آسیب دیده:اگه واقعا براش اهمیت داشتم باهام بهتر رفتار می کرد.خود درمان شده:رفتار دیگران با من نشون دهنده ی ظرفیت و تروماهای گذشته خودشونه و ارزش من رو مشخص نمیکنه. من شایسته احترام و توجه هستم رفتار دیگران چیزی از ارزش من کم نمیکنه.کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۹:۲۸
چند راهکار برای پیشگیری از آلزایمر
مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد
سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید
ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز میشود
ویتامین B12 به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند
مصرف امگا3 از روند پیرشدن مغز می کاهد
+ مویز خوب مصرف کنید
@rraavvaann
مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز میشود ویتامین B12 به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند مصرف امگا3 از روند پیرشدن مغز می کاهد+ مویز خوب مصرف کنید
@rraavvaann۱۹:۲۸
لطفا زندگی را زندگی کنیدجوانی ڪُنیــد ؛جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،بلند بخندید و بِچَـرخید...!خودتان را بغل ڪنید!
به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو میڪنند!فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛
یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت
آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همینروزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهودهبرایَش غُصه میخورید و بی هدفشب را صبح و صبحتان را شب میڪنید.
این لحظه ها هیچ جوره بر نمیگردند،خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن، خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...⚘⚘
کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۹:۲۹
#نکته #تلنگر
میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن.
میخوای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.
میخوای جهان رو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.
پریشون و کلافه ای و خودتو نمیفهمی؟ بنویس.
میخوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن.
میخوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.
میخوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.
میخوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.
جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.
احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو میدن حذف کن.
انرژی مثبت میخوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس.
استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بده
کانال زندگی ایده آل
https://ble.ir/rraavvaann
میخوای روحیت بهتر بشه؟ ورزش کن.میخوای ذهنتو خالی کنی و از دست افکار روانی شدی؟ مدیتیشن کن.میخوای جهان رو درک کنی و چیزی برای ارائه کردن داشته باشی؟ کتاب بخون.پریشون و کلافه ای و خودتو نمیفهمی؟ بنویس.میخوای به دیگران کمک کنی؟ یه خودت کمک کن. میخوای سریع تر یاد بگیری؟ ازش لذت ببر.میخوای بهتر بفهمی؟ آموزشش بده.میخوای حالت خوب باشه؟ توی لحظه زندگی کن.جسمت بهم ریخته؟ ساعت خوابتو تنظیم کن و روزی هشت لیوان آب بخور. سالم بخور.احساس بدی به خودت داری؟ آدمایی که بهت این حسو میدن حذف کن. انرژی مثبت میخوای؟ گل و گیاه بخر و بهشون برس. استرس و اضطراب داری؟ بیکلام گوش بدهکانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۹:۳۱
🟥🟥
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ وقتی ﺑُﺨﻮﺭﯼ، با ﻫﯿﭻ چیزی نمیتوﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ،مثلِ ﻣﺎﻝِ ﺑﭽﻪ یتیم
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ باﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ،مثلِ پدر و مادر
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ،ﻣﺜﻞِ ﻣُﺤﺒﺖ
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ،ﻣﺜﻞِ ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﻫَﺰﯾﻨﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ، اﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻣﯿﺪه ﻣﺜﻞ ﺧَﻨﺪﯾﺪﻥ
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ تاوان
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ حقیقت
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥ
ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎ ﺍَﺭﺯﺷﻪ، ﻣﺜﻞِ ﻋِﺸﻖ
یکی ام هست که همیشه هَوامون رو داره اسمش خداست
کانال زندگی ایده آل
https://ble.ir/rraavvaann
🟥ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽ ﺭﻭ وقتی ﺑُﺨﻮﺭﯼ، با ﻫﯿﭻ چیزی نمیتوﻧﯽ ﺑِﺮﯾﺰﯾﺶ ﺑﯿﺮﻭﻥ،مثلِ ﻣﺎﻝِ ﺑﭽﻪ یتیمﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﺍﻭﻧﺠﻮﺭﯼ ﮐﻪ باﯾﺪ ﻗَﺪﺭﺷﻮ ﻧِﻤﯿﺪﻭﻧﯽ،مثلِ پدر و مادرﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﺑﺎ ﻫﯿﭻ پوﻟﯽ ﻧِﻤﯿﺸﻪ ﺧَﺮﯾﺪ،ﻣﺜﻞِ ﻣُﺤﺒﺖ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﻧَﺒﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺩَﺳﺖ ﺩﺍﺩ، ﻣﺜﻞِ دوستِ ﻭﺍﻗِﻌﯽ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺭﻭ ﻧِﻤﯿﺘﻮﻧﻢ ﺗَﺤﻤﻞ ﮐﻨﻢ،ﻣﺜﻞِ ﺁﺩﻣﺎﯼِ ﭼﺎپلوﺱ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﻫَﺰﯾﻨﻪ ﻧﺪﺍﺭﻩ، اﻣﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﺣﺎﻝ ﻣﯿﺪه ﻣﺜﻞ ﺧَﻨﺪﯾﺪﻥ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ ﮔِﺮﻭﻧﻪ، ﻣﺜﻞِ تاوانﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ تَلخه، ﻣﺜﻞِ حقیقت ﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ ﺳَﺨﺘﻪ، مثلِ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻮﺩﻥﯾﻪ ﭼﯿﺰﺍﯾﯽﺧﯿﻠﯽ ﺑﺎ ﺍَﺭﺯﺷﻪ، ﻣﺜﻞِ ﻋِﺸﻖ یکی ام هست که همیشه هَوامون رو داره اسمش خداستکانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۹:۳۴
حدود ۷۴ هزار سال پیش،ابرآتشفشان «توبا» تو اندونزی فوران کرد؛یکی از بزرگترین فورانهای تاریخ زمین.
اونقدر خاکستر وارد جو شدکه نور خورشید کمتر به زمین میرسید،دمای سیاره افت کرد،و زمین وارد دورهای شدکه امروز بهش میگن:«زمستان آتشفشانی».
پژوهشها میگن بعد اون اتفاق،جمعیت انسانها رو به نابودی رفت و از نسل بشر حدود هزار نفر زنده موندن
یعنی این چند میلیارد انسانیکه الان روی زمین زندگی میکنن، نسل همون هزار نفری هستنکه از اون دوران زنده بیرون اومدن.
حالا هزاران سال گذشتهو ما وسط دنیایی پر از جنگ، بحران و نااطمینانی ایستادیم.
ولی یه چیز مهم رو فراموش میکنیم:
ما نسل همون هزار نفر پوست کلفتی هستیمکه از تاریکترین زمستون زمین رد شدن.
پس احتمالاًاگه اونا تونستن از اون جهنم عبور کنن،ما هم از پس این شرایط بر میایم
احسان مسلمی
@rraavvaann
اونقدر خاکستر وارد جو شدکه نور خورشید کمتر به زمین میرسید،دمای سیاره افت کرد،و زمین وارد دورهای شدکه امروز بهش میگن:«زمستان آتشفشانی».
پژوهشها میگن بعد اون اتفاق،جمعیت انسانها رو به نابودی رفت و از نسل بشر حدود هزار نفر زنده موندن
یعنی این چند میلیارد انسانیکه الان روی زمین زندگی میکنن، نسل همون هزار نفری هستنکه از اون دوران زنده بیرون اومدن.
حالا هزاران سال گذشتهو ما وسط دنیایی پر از جنگ، بحران و نااطمینانی ایستادیم.
ولی یه چیز مهم رو فراموش میکنیم:
ما نسل همون هزار نفر پوست کلفتی هستیمکه از تاریکترین زمستون زمین رد شدن.
پس احتمالاًاگه اونا تونستن از اون جهنم عبور کنن،ما هم از پس این شرایط بر میایم
احسان مسلمی@rraavvaann۸:۲۱
گاهی ممکن است احساسات منفی به ذهن ما هجوم بیاورد. که یکی از آنها می تواند تاسف بحال خود باشد.چراکه ممکن است در زندگی توقعاتی داشته باشیم که برآورده نشده اند و به حال خود تاسف بخوریم، و هرچه بیشتر بر روی توقعات خود پافشاری کنیم ناراحتی ما بیشتر می شود.
وقتی دنیا با توقعات ما سازگار نمی شود. این انتظارات ماست که باید با واقعیت ها سازگار شود.
و می توانیم چیزهای خوبی که در زندگی ما وجود دارد مانند توانایی ها و امکانات خود را شناسایی کنیم و به خاطر وجود آنها در زندگی خود شاکر و سپاسگزار باشیم، و در ضمن می توانیم با کار و شناخت بهتر بر روی آنها آینده بهتری را برای خود رقم بزنینم.تا از این احساس مخرب رهایی یابیم.
کانال زندگی ایده آلhttps://ble.ir/rraavvaann
۱۰:۵۵