لوگوی پیام رسان بلهدانلود «بله»
عکس پروفایل مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیرم
۴۷۸ عضو

مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر

undefinedهماهنگی جهت دریافت خدمات روانشناختی و روان پزشکیundefined ۰۹۱۰۱۶۹۶۰۰۳undefined بله و ایتا:@Ramezani_parsa
مشاهده در اپلیکیشن بلهمشاهده در وب بله
۱۵ شهریور
مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
undefined undefined مرزگذاری در رابطه؛ هنر حفظ خود در ارتباط با دیگران آیا تا به حال برای «نه» گفتن احساس عذاب وجدان کرده‌اید؟ آیا گاهی احساس می‌کنید دیگران از زمان، انرژی یا احساسات شما بیش از حد استفاده می‌کنند؟ مرزهای سالم به ما کمک می‌کنند بدون آسیب زدن به روابط، از نیازها، ارزش‌ها و آرامش خود محافظت کنیم. در این کارگاه با مفهوم مرزگذاری، نشانه‌های نقض مرز و مهارت‌های عملی برای حفظ حریم شخصی در روابط آشنا خواهید شد. undefined سرفصل‌ها: undefined مرز چیست و چرا به آن نیاز داریم؟ undefined تشخیص موقعیت‌های نقض مرز undefined انواع مرزها در روابط undefined مرز سالم در برابر فاصله، خودخواهی و کنترل‌گری undefined بیان شفاف نیازها و محدودیت‌ها undefined مهارت نه گفتن و حفظ مرزها undefined مدرس: خانم ریحانه پهلوانی کاندیدای دکتری تخصصی مشاوره خانواده undefined دوشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۵ undefined ساعت ۱۷ الی ۱۹ undefined آنلاین undefined لینک جلسه: https://meetings2.aut.ac.ir/border1405/ مرز خوب فاصله نیست؛ احترام به خود و رابطه است. undefined #اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر ‌ تلگرام | اینستاگرام | بله undefined@aut_counseling
thumbnail
undefined۳
undefined۲

۳۰۱

۶:۱۸

۱۷ شهریور
thumbnail
undefined برای مسائل و چالش‌های زندگی، همیشه لازم نیست همه‌چیز را به‌تنهایی پیش ببریم.
اگر در زمینه‌ای نیاز به مشاوره و راهنمایی تخصصی دارید، مرکز مشاوره در کنار شماست. 🤍
undefined برای دریافت اطلاعات بیشتر و رزرو وقت، با ما در ارتباط باشید.undefined راه‌های ارتباطی و آدرس شبکه‌های اجتماعی مرکز در تصویر درج شده است.

#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counseling
undefined۳
undefined۱

۱۶۴

۶:۵۳

thumbnail
undefinedدومین نشست تخصصی تحلیل کیس در حوزۀ مشاورۀ شغلیundefined
undefined عنوان: «خود شکن آیینه شکستن خطاست».
#تحلیل_یونگی_یک_کیس #گزارش_موردی
روایت این جلسه: یک مهندس که در آستانۀ اخراج بود اما ... !
undefined سخنران: دکتر آرمان سلیمیدانش‌آموخته دکتری مشاوره از دانشگاه خوارزمی تهران مدرس دانشگاه خوارزمی
undefined چهارشنبه 18 شهریور 1405undefined ساعت 18:00 تا 19:30undefined آنلاین
undefined ویژه دانشجویان و علاقه‌مندان به شناخت خود و انتخاب مسیر شغلی
undefined لینک نشست: https://meeting.atu.ac.ir/ch/irancounseling
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counselingمنتظر حضور شما هستیم. undefined
undefined۱

۴۴۷

۹:۵۵

۱۸ شهریور
thumbnail
undefined برگزاری کارگاه آموزشی «تاب‌آوری و مراقبت»
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:
کارگاه آموزشی تاب‌آوری و مراقبتراهنمای عملی برنامه همتا‌محور در پیشگیری از خودکشی
undefined زمان: چهارشنبه ۱۸ شهریور ۱۴۰۵undefined ساعت: ۱۷:۰۰ تا ۱۸:۳۰undefined نحوه برگزاری: آنلاین، در بستر Google Meet
undefined لینک ورود به کارگاه:https://meet.google.com/ypu-fevu-ngq
undefined مدرسین دوره:خانم زهرا ولیدآبادی | روان‌شناسدکتر سلمان قادری | مددکار اجتماعی
undefined تسهیل‌گر: جواد رستمی
اگر به موضوع تاب‌آوری، حمایت همتا‌محور و نقش ما در مراقبت از سلامت روان اطرافیان علاقه‌مندید، خوشحال می‌شیم در این کارگاه همراه ما باشید. 🤍
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counseling
undefined۲

۲۴۹

۳:۵۰

۱۹ شهریور
مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
undefined undefined کارگاه تحلیل روانشناختی روابط عاطفی در عصر جدید روابط عاطفی در دنیای امروز، بیش از هر زمان دیگری پیچیده و متنوع شده‌اند. برداشت ما از عشق، تعهد، صمیمیت و مسئولیت‌پذیری تا حد زیادی تحت تأثیر جهان‌بینی، فرهنگ و شرایط اجتماعی عصر جدید قرار دارد. در این کارگاه به بررسی تحولات روابط عاطفی در جهان معاصر می‌پردازیم و تلاش می‌کنیم با افزایش خودآگاهی، شناخت دقیق‌تری از نیازها، انتظارات و الگوهای ارتباطی خود به دست آوریم. undefined مدرس: محمدرضا حسینی کاندیدای دکتری مشاوره undefined دوشنبه ۱۶ شهریور ۱۴۰۵ undefined ساعت ۱۷ الی ۱۹ undefined به صورت آنلاین undefined لینک جلسه: https://meetings2.aut.ac.ir/emotional1405/ undefined فرصتی برای تأملی عمیق‌تر بر مفهوم عشق، تعهد و روابط عاطفی در عصر جدید. #اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر ‌ تلگرام | اینستاگرام | بله undefined@aut_counseling
undefined #فیلم ضبط‌شده‌ی #کارگاه دوشنبه ( تحلیل روانشناختی روابط عاطفی در عصر جدید)‌اگر این بار فرصت حضور در کارگاه رو نداشتید، حالا می‌تونید در فرصت مناسب، کارگاه رو ببینید و از مطالب و نکات مطرح‌شده بهره ببرید. undefinedundefined
https://www.aparat.com/v/cdi327p

۱۴۵

۱۲:۱۹

thumbnail
undefined می‌خوام تا سال بعد…
گاهی وسط این همه خستگی، بلاتکلیفی و اتفاق‌هایی که انتخابشان نکرده‌ایم، فکر کردن به آینده سخت می‌شود.
اما شاید هنوز چیزی باشد که بخواهیم به خاطرش ادامه بدهیم؛یک تجربه که می‌خواهیم داشته باشیم،جایی که می‌خواهیم ببینیم،آدمی که می‌خواهیم دوباره ببینیم،مهارتی که می‌خواهیم یاد بگیریم،ی روز جهانی پیشگیری از خودکشی، یک صفحه ساخته‌ایم با یک سؤال ساده:
undefined «میا حتی یک اتفاق خیلی کوچک که دلمان می‌خواهد سال بعد در همین روز، بگوییم:«خوشحالم که ماندم و دیدمش.»
میخوام تا سال بعد…»
و می‌خواهیم جواب تو را هم آنجا داشته باشیم.
undefined وارد لینک شو، روی علامت + بزن و هر چیزی که دوست داری تا سال آینده تجربه کنی، به دست بیاوری یا ببینی بنویس.
لازم نیست جواب بزرگی باشد.لازم نیست حتی مطمئن باشی که حتماً اتفاق می‌افتد.
فقط یک چیزی بنویس که دوست داری هنوز فرصتِ رسیدن به آن را داشته باشی.
شاید جمله‌ی تو، یادآور یک «هنوز برای یک نفر دیگه باشد»undefined
https://padlet.com/ghozatarghavan/padlet-s023e48c05kpgbvjk60y
می‌خوام تا سال بعد… undefined
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counseling

۱۲۳

۱۶:۵۰

thumbnail
همه‌مون ممکنه یه جایی از زندگی به جایی برسیم که بگیم «دیگه نمی‌کشم.»
و خیلی وقت‌ها، آدمی که حالش خوب نیست، لزوماً این رو به زبون نمیاره. شاید فقط کم‌حرف‌تر بشه، کمتر توی جمع باشه، یا رفتارش یه‌جورایی با همیشه فرق کنه.
ما قرار نیست روان‌شناس باشیم و قرار نیست مشکل کسی رو حل کنیم.اما می‌تونیم ببینیم، گوش بدیم و کمک کنیم که تنها نمونه.
توی این ویدیو درباره‌ی یک چارچوب ساده حرف زدیم:
undefined مشاهدهundefined گوش دادنundefined ارجاع به متخصص
سه کار ساده که شاید در یک موقعیت مهم، خیلی بیشتر از چیزی که فکر می‌کنیم به کار بیان.
به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی، بیایید کمی بیشتر حواسمون به همدیگه باشه.شاید چیزی که برای ما فقط یک گفت‌وگوی معمولیه، برای یک نفر شروع یک مسیر تازه باشه.

ببین. گوش بده. ارجاع بده.#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counseling
undefined۴

۱۴۷

۱۶:۵۴

1_29718400206.mp3

۰۵:۲۰-۱۰.۲۳ مگابایت
تا حالا شده بفهمی حالِ یکی خوب نیست، اما ندونی چی بهش بگی یا چطور باید کنارش باشی؟undefined «نَفَسِ تازه»در این قسمت از اهمیت شنیدن و حرف زدن می‌گوییم؛ از اینکه چطور بدون قضاوت کنار کسی باشیم و وقتی لازم است، او را به کمک حرفه‌ای نزدیک کنیم.به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی، با شعار امسال «تغییر روایت».با ما همراه باشید. شاید شنیدن این چند دقیقه، چیزی را برایتان تغییر دهد. undefinedundefined گوینده و تدوینگر: کوثر درویشیundefined<img style=" />undefined نویسنده و مشاور تخصصی تولید محتوا: دکتر سلمان قادریکاری از کانون همیاران سلامت روانمرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر(پلی‌تکنیک تهران)
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counseling
undefined۳

۱۹۷

۱۷:۰۱

۲۱ شهریور
thumbnail
مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می‌کند:
نشست روان‌شناختی با عنوان «خانه دوست کجاست؟»
در این جلسه، به بررسی تجربه تنهایی، بیگانگی و بی‌تعلقی در دنیای امروز می‌پردازیم. این نشست فرصتی است برای تأمل در سوالاتی از جنس:
· چگونه بی‌ماوا می‌شویم وقتی جهان، دیگر آشنا و پاسخ‌گو نیست؟· خانه، سکونت و سرزمین در افق زمان چه معنایی دارند؟· راه‌های بازگشت به خانه و مواجهه با تنهایی چیست؟
undefined مدرس: آقای حسین یاراحمدی (کاندیدای دکتری روان‌شناسی بالینی)
undefined تاریخ: سه‌شنبه ۲۴ شهریور
undefined زمان: ۱۷ الی ۱۹
undefined لینک حضور: https://meetings2.aut.ac.ir/loneliness1405/
#اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر‌تلگرام | اینستاگرام | بلهundefined@aut_counseling
undefined۵

۱۹۹

۶:۳۳

۲۲ شهریور
مرکز مشاوره دانشگاه صنعتی امیرکبیر
undefined مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه صنعتی امیرکبیر برگزار می‌کند: نشست روان‌شناختی با عنوان «خانه دوست کجاست؟» در این جلسه، به بررسی تجربه تنهایی، بیگانگی و بی‌تعلقی در دنیای امروز می‌پردازیم. این نشست فرصتی است برای تأمل در سوالاتی از جنس: · چگونه بی‌ماوا می‌شویم وقتی جهان، دیگر آشنا و پاسخ‌گو نیست؟ · خانه، سکونت و سرزمین در افق زمان چه معنایی دارند؟ · راه‌های بازگشت به خانه و مواجهه با تنهایی چیست؟ undefined مدرس: آقای حسین یاراحمدی (کاندیدای دکتری روان‌شناسی بالینی) undefined تاریخ: سه‌شنبه ۲۴ شهریور undefined زمان: ۱۷ الی ۱۹ undefined لینک حضور: https://meetings2.aut.ac.ir/loneliness1405/ #اداره_مشاوره_و_سبک_زندگی #معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_صنعتی_امیرکبیر ‌ تلگرام | اینستاگرام | بله undefined@aut_counseling
قبل از شروع کارگاه، اگر سؤال یا دغدغه‌ای درباره موضوع این هفته داری، ناشناس برامون بنویس.تلاش می‌کنیم در طول کارگاه به سؤال‌های شما بپردازیم. undefined
https://survey.porsline.ir/s/UHshiPEx

۷۶

۱۸:۳۰