ایا میدانید جای درست هر قاشق، چنگال و لیوان روی میز کجاست؟ 
یادگیری اصول Table Setting یکی از مهمترین مهارتهای مهمانداری و پذیرایی حرفهای است.
این راهنما را ذخیره کنید و برای دوستانتان بفرستید.
کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات @businesstrick
یادگیری اصول Table Setting یکی از مهمترین مهارتهای مهمانداری و پذیرایی حرفهای است.
این راهنما را ذخیره کنید و برای دوستانتان بفرستید.
کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات
@businesstrick۱۰۱
کدومشون تجربه کردی؟
اگر نتونی عزت نفس آسیب دیدت رو درمان کنی بعد از چندین سال میبینی عمرت رفته و به هیجچیزی نرسیدی چون زندگیت رو دیگران ازت گرفتن.
کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات @businesstrick
اگر نتونی عزت نفس آسیب دیدت رو درمان کنی بعد از چندین سال میبینی عمرت رفته و به هیجچیزی نرسیدی چون زندگیت رو دیگران ازت گرفتن.
کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات
@businesstrick۴
۴
۴
۴
۴یک جرعه کتاب ️
_اگر عظمت فرد دیگری را تحسین میکنید،آنچه میبینید عظمت خودتان است،اگر این ویژگی را نداشتید توجه شما به آن جلب نمیشد._هر چیزی که شما را به شوق می آورد، جنبه ای از وجود شماست._هیچ چیز وجود ندارد که به فکرتان برسد و نباشید._هر آنچه در دیگران قضاوت یا محکوم کنیم،در نهایت بخش ناخواسته یا طرد شده خودمان است._ما نقطه ضعف های خود را به دیگران نسبت میدهیم و مطالبی را به دیگران میگوییم که در واقع باید به خودمان بگوییم._اگر طالب عشق بیشتری هستید به خود عشق بورزید،اگر خواهان پذیرفته شدن هستید خود را بپذیرید.
️_اگر عظمت فرد دیگری را تحسین میکنید،آنچه میبینید عظمت خودتان است،اگر این ویژگی را نداشتید توجه شما به آن جلب نمیشد._هر چیزی که شما را به شوق می آورد، جنبه ای از وجود شماست._هیچ چیز وجود ندارد که به فکرتان برسد و نباشید._هر آنچه در دیگران قضاوت یا محکوم کنیم،در نهایت بخش ناخواسته یا طرد شده خودمان است._ما نقطه ضعف های خود را به دیگران نسبت میدهیم و مطالبی را به دیگران میگوییم که در واقع باید به خودمان بگوییم._اگر طالب عشق بیشتری هستید به خود عشق بورزید،اگر خواهان پذیرفته شدن هستید خود را بپذیرید.
۶۲۱ برای هر مشکلی میتونین کتاب خوب بخونین !اولین کتاب ، کتاب رهایی از خشم و پرخاشگری نویسنده دکتر شهربانو قهاری ، در زمینه کنترل خشم میتونه بهتون کمک کنه.
دومین کتاب ، به سازی رابطهها نویسنده جان گاتمن درمورد رابطه و نحوه بهبود رابطه هست.
سومین کتاب، مهرهی مار در ارتباطات نویسنده سمیراکاظمی، این کتاب در خصوص آداب معاشرت و رشد و اگاهی درباره ارتباطات حرفهای بین فردی و زوجین هست.
چهارمین کتاب ، کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست نویسنده مگان دیواین ، این کتاب شمارو به سمت پذیرش خودتون میبره.
پنجمین کتاب ، کتاب شفقت به خود نویسنده کریستین نف ، اگه زیاد خودتون رو سرزنش میکنین و باخودتون دوست نیستین این کتاب برای شماست.
ششمین کتاب ، کتاب اختلالات شخصیت نویسنده دکتر فاطمه گلشنی ، این کتاب رو معرفی میکنم برای شناخت اختلال شخصیت ها.
هفتمین کتاب ، کتاب تله شادمانی نویسنده دکتر راس هریس ، تله شادمانی یکی از بهترین کتاب ها در زمینه افکار منفی هست.
@businesstick۶تحقیقات دانشمندان استرالیایی میگه موارد زیر باعث میشه کودک در مدرسه «درس خون» نباشه:
1. کارکردهای اجرایی مغز ضعیفهیعنی مغزش بلد نیست کارها رو مدیریت کنه.مثال:بهش میگی برو مشقت رو بنویس.میشینه، بعد یه مداد میبینه، بعد با مداد بازی میکنه، بعد یادش میره اصلاً قرار بوده مشق بنویسه!
⸻2. خودتنظیمی ندارهیعنی نمیتونه خودش رو کنترل کنه.مثال:میدونه باید 20 دقیقه درس بخونه، ولی بعد از 2 دقیقه میگه:«ولش کن، برم کارتون ببینم.»
⸻3. انگیزه درونی ندارهیعنی فقط برای جایزه یا ترس از دعوا درس میخونه.مثال:تا مامان بگه: «اگه 20 بگیری برات اسباببازی میخرم» درس میخونه.ولی اگه جایزهای نباشه، کتاب رو هم باز نمیکنه
⸻4. اضطراب یا استرس دارهمغزش درگیر نگرانیه، نه یادگیری.مثال:پدر و مادر هر روز دعوا میکنن، یا مدام بهش میگن:«اگه نمرهات کم بشه بدبخت میشی!»اونم موقع درس فقط استرس داره.
⸻5. اعتماد به نفس تحصیلی ندارهفکر میکنه از قبل باخته.مثال:همین که یه سؤال سخت میبینه میگه:«من که بلد نیستم.»حتی امتحان هم نمیکنه.⸻6. مهارت زبانی ضعیفهیعنی اصلاً سؤال کتاب رو درست نمیفهمه.مثال:معلم میگه:«شباهت این دو شکل رو بنویس.»بچه معنی «شباهت» رو نمیفهمه، پس نمیتونه جواب بده.⸻
7. تمرکز کمی دارههر چیزی حواسش رو پرت میکنه.مثال:داره درس میخونه، صدای موتور میاد…بلند میشه میره پنجره.بعد گربه رد میشه…بعد یادش میره اصلاً داشت درس میخوند.
کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات @businesstrick
1. کارکردهای اجرایی مغز ضعیفهیعنی مغزش بلد نیست کارها رو مدیریت کنه.مثال:بهش میگی برو مشقت رو بنویس.میشینه، بعد یه مداد میبینه، بعد با مداد بازی میکنه، بعد یادش میره اصلاً قرار بوده مشق بنویسه!
⸻2. خودتنظیمی ندارهیعنی نمیتونه خودش رو کنترل کنه.مثال:میدونه باید 20 دقیقه درس بخونه، ولی بعد از 2 دقیقه میگه:«ولش کن، برم کارتون ببینم.»
⸻3. انگیزه درونی ندارهیعنی فقط برای جایزه یا ترس از دعوا درس میخونه.مثال:تا مامان بگه: «اگه 20 بگیری برات اسباببازی میخرم» درس میخونه.ولی اگه جایزهای نباشه، کتاب رو هم باز نمیکنه
⸻4. اضطراب یا استرس دارهمغزش درگیر نگرانیه، نه یادگیری.مثال:پدر و مادر هر روز دعوا میکنن، یا مدام بهش میگن:«اگه نمرهات کم بشه بدبخت میشی!»اونم موقع درس فقط استرس داره.
⸻5. اعتماد به نفس تحصیلی ندارهفکر میکنه از قبل باخته.مثال:همین که یه سؤال سخت میبینه میگه:«من که بلد نیستم.»حتی امتحان هم نمیکنه.⸻6. مهارت زبانی ضعیفهیعنی اصلاً سؤال کتاب رو درست نمیفهمه.مثال:معلم میگه:«شباهت این دو شکل رو بنویس.»بچه معنی «شباهت» رو نمیفهمه، پس نمیتونه جواب بده.⸻
7. تمرکز کمی دارههر چیزی حواسش رو پرت میکنه.مثال:داره درس میخونه، صدای موتور میاد…بلند میشه میره پنجره.بعد گربه رد میشه…بعد یادش میره اصلاً داشت درس میخوند.
کانال فن بیان، مذاکره و ارتباطات
@businesstrick۵بارها و بارها این جملات از ویکتور فرانکل را میخوانم؛و هر بار، انگار یک جملهی تازه برای زندگیام پیدا میکنم:
• در جوانی آموختم که انسان همیشه نمیتواند شرایط زندگیاش را انتخاب کند، اما میتواند واکنش خودش را انتخاب کند.
• یاد گرفتم که گاهی چیزی که زندگی را سخت میکند، خودِ رنج نیست؛ بلکه نداشتن معنایی برای تحمل آن است.
• فهمیدم که انسان فقط برای لذت بردن زندگی نمیکند؛ گاهی باید برای چیزی فراتر از خودش زندگی کند.
• آموختم که آزادی واقعی، حتی در سختترین شرایط، از جایی شروع میشود که انتخاب میکنیم چگونه فکر کنیم.
• فهمیدم که گذشته را نمیتوان تغییر داد، اما میتوان معنایی را که از آن میگیریم تغییر داد.
• یاد گرفتم که انسان وقتی دلیل محکمی برای زندگی داشته باشد، بسیاری از سختیها را تاب میآورد.
• فهمیدم که خوشبختی چیزی نیست که بتوان با زور دنبالش کرد؛ اغلب زمانی سراغ انسان میآید که زندگیاش معنا پیدا کرده باشد.
• آموختم که عشق فقط دیدن ظاهر یک انسان نیست؛ عشق یعنی دیدن چیزی در او که شاید خودش هنوز آن را ندیده باشد.
• فهمیدم که هیچکس نمیتواند تمام دردهای زندگی را از ما بگیرد؛ اما یک نگاه، یک همراهی و یک معنا میتواند تحمل آن درد را آسانتر کند.
• یاد گرفتم که انسان را نباید فقط با گذشتهاش قضاوت کرد؛ چون هر لحظه میتواند تصمیم بگیرد که چه کسی باشد.
• فهمیدم که میان «آنچه برای من اتفاق میافتد» و «آنچه من از آن میسازم» فاصلهای وجود دارد؛ و زندگی واقعی در همین فاصله شکل میگیرد.
• و در نهایت آموختم:زندگی، حتی در سختترین روزهایش، میتواند معنا داشته باشد.
شاید بزرگترین بلوغ انسان این باشد کهدیگر منتظر نباشد زندگی برایش آسان شود؛بلکه یاد بگیرد در همین زندگی،دلیلِ ادامه دادن، دوست داشتن و ساختن را پیدا کند.
@businesstrick | کانال توسعه فردی
• در جوانی آموختم که انسان همیشه نمیتواند شرایط زندگیاش را انتخاب کند، اما میتواند واکنش خودش را انتخاب کند.
• یاد گرفتم که گاهی چیزی که زندگی را سخت میکند، خودِ رنج نیست؛ بلکه نداشتن معنایی برای تحمل آن است.
• فهمیدم که انسان فقط برای لذت بردن زندگی نمیکند؛ گاهی باید برای چیزی فراتر از خودش زندگی کند.
• آموختم که آزادی واقعی، حتی در سختترین شرایط، از جایی شروع میشود که انتخاب میکنیم چگونه فکر کنیم.
• فهمیدم که گذشته را نمیتوان تغییر داد، اما میتوان معنایی را که از آن میگیریم تغییر داد.
• یاد گرفتم که انسان وقتی دلیل محکمی برای زندگی داشته باشد، بسیاری از سختیها را تاب میآورد.
• فهمیدم که خوشبختی چیزی نیست که بتوان با زور دنبالش کرد؛ اغلب زمانی سراغ انسان میآید که زندگیاش معنا پیدا کرده باشد.
• آموختم که عشق فقط دیدن ظاهر یک انسان نیست؛ عشق یعنی دیدن چیزی در او که شاید خودش هنوز آن را ندیده باشد.
• فهمیدم که هیچکس نمیتواند تمام دردهای زندگی را از ما بگیرد؛ اما یک نگاه، یک همراهی و یک معنا میتواند تحمل آن درد را آسانتر کند.
• یاد گرفتم که انسان را نباید فقط با گذشتهاش قضاوت کرد؛ چون هر لحظه میتواند تصمیم بگیرد که چه کسی باشد.
• فهمیدم که میان «آنچه برای من اتفاق میافتد» و «آنچه من از آن میسازم» فاصلهای وجود دارد؛ و زندگی واقعی در همین فاصله شکل میگیرد.
• و در نهایت آموختم:زندگی، حتی در سختترین روزهایش، میتواند معنا داشته باشد.
شاید بزرگترین بلوغ انسان این باشد کهدیگر منتظر نباشد زندگی برایش آسان شود؛بلکه یاد بگیرد در همین زندگی،دلیلِ ادامه دادن، دوست داشتن و ساختن را پیدا کند. @businesstrick | کانال توسعه فردی۳۱