هفته ملی سلامت روان؛ فرصتی برای شنیدن، همدلی و تغییرهمزمان با روز جهانی سلامت روان با شعار:«تجربیات زیسته شنیده شده؛ صداهای واقعی، تغییر واقعی»
دانشگاه در هفته سلامت روان، فضایی فراهم می‌کند تا صداهای دانشجویان شنیده شود؛ از تجربه‌های ورود به دانشگاه و دوری از خانواده تا چالش‌های تحصیلی، زندگی خوابگاهی، مسیر رشد فردی و آینده‌نگری.
شنیدن بدون قضاوت، اولین قدم برای حمایت است.گاهی یک گفت‌وگو می‌تواند آغاز یک تغییر بزرگ باشد. ۱۸ تا ۲۴ مهر ۱۴۰۵ واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماست: تلفن: ۰۳۴-۴۴۳۴۵۴۲۰ تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰ ایمیل: Moshaverebam@gmail.com#هفته_سلامت_روان#سلامت_روان#دانشگاه#مشاوره_دانشجویی#با_هم_برای_حال_بهتر
پرستاری، هنری آمیخته با صبر، دانش و ایثار است. در این مسیر پرفراز و نشیب، مراقبت از سلامتِ روانِ خود، کلیدِ تداومِ خدمتِ عاشقانه به دیگران است.
*به مناسبت گرامیداشت هفته پرستار و سلامت روان، مدیریت فرهنگی و واحد مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بم، شما همکاران گرامی و دانشجویان عزیز پرستاری
را به کارگاه آموزشی «تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی» *دعوت می‌نماید.
در این کارگاه تلاش می‌کنیم با تکیه بر مهارت‌های روان‌شناختی، گامی بلند در جهت حفظ تعادل روحی، مدیریت استرس‌های محیط کار و ارتقای کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای برداریم.
زمان: ۲۰ مهرماه ۱۴۰۵ ساعت: ۱۱ الی ۱۳ مکان: سالن سلامت ،ستاد مرکزی مدرس: سرکار خانم مینا علیدادی (روان‌شناس واحد مشاوره)
نکته: شرکت در این کارگاه دارای امتیاز آموزشی ضمن‌خدمت می‌باشد.
حضور ارزشمند شما، قوت قلبی برای ادامه این مسیرِ سبز است. منتظر دیدار شما هستیم .
واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماستتلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰ایمیل: Moshaverebam@gmail.com#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی# معاونت دانشجویی و فرهنگی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم# همتایاران سلامت روان https://t.me/counselingbam
*به مناسبت گرامیداشت هفته پرستار و سلامت روان، مدیریت فرهنگی و واحد مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بم، شما همکاران گرامی و دانشجویان عزیز پرستاری
را به کارگاه آموزشی «تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی» *دعوت می‌نماید.
در این کارگاه تلاش می‌کنیم با تکیه بر مهارت‌های روان‌شناختی، گامی بلند در جهت حفظ تعادل روحی، مدیریت استرس‌های محیط کار و ارتقای کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای برداریم.
زمان: ۲۰ مهرماه ۱۴۰۵ ساعت: ۱۱ الی ۱۳ مکان: سالن سلامت ،ستاد مرکزی مدرس: سرکار خانم مینا علیدادی (روان‌شناس واحد مشاوره) نکته: شرکت در این کارگاه دارای امتیاز آموزشی ضمن‌خدمت می‌باشد.حضور ارزشمند شما، قوت قلبی برای ادامه این مسیرِ سبز است. منتظر دیدار شما هستیم .
واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماستتلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰ایمیل: Moshaverebam@gmail.com#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی# معاونت دانشجویی و فرهنگی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم# همتایاران سلامت روان https://t.me/counselingbam
هفته سلامت روان گرامی باد🪷گاهی مراقبت از خود، از یک تصمیم ساده آغاز می‌شود؛اینکه حالمان را جدی بگیریم، به خودمان فرصت نفس‌کشیدن بدهیم و در روزهای دشوار، با خود مهربان‌تر باشیم.
سلامت روان یعنی در میان تمام دغدغه‌ها و فرازونشیب‌های زندگی، خودمان را فراموش نکنیم.
به امید روزهایی که آرامش، آگاهی و مهربانی با خود، بخشی از زندگی روزمره همه ما باشد.
واحد مشاوره دانشگاه، همراه شما در مسیر سلامت روان
#هفته_سلامت_روان#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
سلامت روان یعنی در میان تمام دغدغه‌ها و فرازونشیب‌های زندگی، خودمان را فراموش نکنیم. به امید روزهایی که آرامش، آگاهی و مهربانی با خود، بخشی از زندگی روزمره همه ما باشد. واحد مشاوره دانشگاه، همراه شما در مسیر سلامت روان#هفته_سلامت_روان#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
۱
در میان تمام کارهایی که باید انجام دهیم، گاهی مهم‌ترین کار را فراموش می‌کنیم؛ مراقبت از خودمان...میان درس‌ها، امتحان‌ها، مسئولیت‌ها و دغدغه‌های روزمره، فراموش نکنیم که ما فقط برای تلاش‌کردن و موفق‌شدن ساخته نشده‌ایم؛ به استراحت، آرامش و مهربانی با خود نیز نیاز داریم.
ارزش ما به میزان کارهایی که انجام می‌دهیم وابسته نیست و استراحت‌کردن، به معنای عقب‌ماندن نیست. در اینجا یاد می‌گیریم چگونه با قدم‌هایی کوچک اما مؤثر، از فرسودگی پیشگیری کنیم و مراقبت از خود را به بخشی از زندگی دانشجویی تبدیل کنیم.#هفته_سلامت_روان#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی#دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
پرستاری، هنری آمیخته با صبر، دانش و ایثار است. در این مسیر پرفراز و نشیب، مراقبت از سلامتِ روانِ خود، کلیدِ تداومِ خدمتِ عاشقانه به دیگران است.
*به مناسبت گرامیداشت هفته پرستار و سلامت روان، مدیریت فرهنگی و واحد مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بم، شما همکاران گرام
ی و دانشجویان عزیز پرستاری
را به کارگاه آموزشی «تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی» *دعوت می‌نماید.
در این کارگاه تلاش می‌کنیم با تکیه بر مهارت‌های روان‌شناختی، گامی بلند در جهت حفظ تعادل روحی، مدیریت استرس‌های محیط کار و ارتقای کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای برداریم.
زمان: ۲۰ مهرماه ۱۴۰۵ ساعت: ۱۱ الی ۱۳ مکان: سالن سلامت ،ستاد مرکزی مدرس: سرکار خانم مینا علیدادی (روان‌شناس واحد مشاوره)
نکته: شرکت در این کارگاه دارای امتیاز آموزشی ضمن‌خدمت می‌باشد.
حضور ارزشمند شما، قوت قلبی برای ادامه این مسیرِ سبز است. منتظر دیدار شما هستیم .
واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماستتلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰ایمیل: Moshaverebam@gmail.com#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی# معاونت دانشجویی و فرهنگی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم# همتایاران سلامت روان https://t.me/counselingbam
*به مناسبت گرامیداشت هفته پرستار و سلامت روان، مدیریت فرهنگی و واحد مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بم، شما همکاران گرام
ی و دانشجویان عزیز پرستاری
را به کارگاه آموزشی «تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری روان‌شناختی» *دعوت می‌نماید.
در این کارگاه تلاش می‌کنیم با تکیه بر مهارت‌های روان‌شناختی، گامی بلند در جهت حفظ تعادل روحی، مدیریت استرس‌های محیط کار و ارتقای کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای برداریم.
زمان: ۲۰ مهرماه ۱۴۰۵ ساعت: ۱۱ الی ۱۳ مکان: سالن سلامت ،ستاد مرکزی مدرس: سرکار خانم مینا علیدادی (روان‌شناس واحد مشاوره) نکته: شرکت در این کارگاه دارای امتیاز آموزشی ضمن‌خدمت می‌باشد.حضور ارزشمند شما، قوت قلبی برای ادامه این مسیرِ سبز است. منتظر دیدار شما هستیم .
واحد مشاوره دانشگاه در کنار شماستتلفن: ۴۴۳۴۵۴۲۰-۰۳۴تماس ضروری: ۰۹۰۰۹۴۴۰۸۱۰ایمیل: Moshaverebam@gmail.com#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی# معاونت دانشجویی و فرهنگی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم# همتایاران سلامت روان https://t.me/counselingbam
قرار نیست همیشه آرام باشیم؛ مهم این است که یاد بگیریم در روزهای ناآرام، چگونه از خود مراقبت کنیم.گاهی احساساتمان آن‌قدر شدید می‌شوند که تصمیم‌گرفتن و درست واکنش‌نشان‌دادن دشوار می‌شود.
آرامش، به معنای نداشتن احساسات سخت نیست؛ بلکه توانایی شناخت، پذیرش و مدیریت آن‌هاست. در اینجا ، با مهارت‌هایی آشنا می‌شویم که کمک می‌کنند در میان فشارها و هیجان‌های زندگی دانشجویی، آگاهانه‌تر و سنجیده‌تر رفتار کنیم.#هفته_سلامت_روان#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
برگزاری نشست معرفی طرح «پنجره نو» و دستورالعمل‌های مرتبط با سلامت روان دانشجویان
نشست معرفی طرح «پنجره نو» با محوریت شناسایی و پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان و پرخطر دانشجویان، روز یکشنبه ۱۹ مهرماه، با حضور دکتر صحراناصری، مسئول واحد مشاوره، و خانم علیدادی، کارشناس طرح پنجره نو و دبیر هسته‌های پیشرفت تحصیلی، همچنین رئیس دانشکده پزشکی سرکار خانم دکتر سرحدی ، معاون آموزشی دانشکده جناب آقای دکتر حسن شاهی ، مسئول استادان مشاور و جمعی از اساتید مشاور علوم پایه دانشکده پزشکی برگزار شد.
در این نشست، ضمن معرفی طرح پنجره نو، دستورالعمل نحوه تعامل با دانشجویان آسیب‌پذیر و سازوکار تشکیل هسته‌های پیشرفت تحصیلی در دانشکده‌ها تشریح شد. همچنین بر اهمیت نقش استادان در شناسایی به‌موقع دانشجویان نیازمند حمایت، برقراری ارتباط مؤثر با اداره مشاوره و تقویت تعامل و همکاری مستمر در راستای ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های دانشجویی تأکید شد.
این نشست در راستای توسعه همکاری‌های بین‌بخشی و تقویت نظام حمایت روان‌شناختی از دانشجویان برگزار شد.
#هفته_سلامت_روان#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم
نشست معرفی طرح «پنجره نو» با محوریت شناسایی و پیشگیری از رفتارهای خودآسیب‌رسان و پرخطر دانشجویان، روز یکشنبه ۱۹ مهرماه، با حضور دکتر صحراناصری، مسئول واحد مشاوره، و خانم علیدادی، کارشناس طرح پنجره نو و دبیر هسته‌های پیشرفت تحصیلی، همچنین رئیس دانشکده پزشکی سرکار خانم دکتر سرحدی ، معاون آموزشی دانشکده جناب آقای دکتر حسن شاهی ، مسئول استادان مشاور و جمعی از اساتید مشاور علوم پایه دانشکده پزشکی برگزار شد.
در این نشست، ضمن معرفی طرح پنجره نو، دستورالعمل نحوه تعامل با دانشجویان آسیب‌پذیر و سازوکار تشکیل هسته‌های پیشرفت تحصیلی در دانشکده‌ها تشریح شد. همچنین بر اهمیت نقش استادان در شناسایی به‌موقع دانشجویان نیازمند حمایت، برقراری ارتباط مؤثر با اداره مشاوره و تقویت تعامل و همکاری مستمر در راستای ارتقای سلامت روان و پیشگیری از آسیب‌های دانشجویی تأکید شد.
این نشست در راستای توسعه همکاری‌های بین‌بخشی و تقویت نظام حمایت روان‌شناختی از دانشجویان برگزار شد.
#هفته_سلامت_روان#واحد_مشاوره_و_سبک_زندگی#معاونت_فرهنگی_دانشجویی #دانشگاه_علوم_پزشکی_بم