با سلامبا توجه به تعدد مراجعین زمان بندی مشاوره مدرسه جهت ارائه خدمات مشاوره ای به دانش آموزان در این هفته طبق برنامه زیر می باشد.
شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲ پایه هفتمیک شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۰۳ هشتمدوشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۰۴ پایه نهم
ان شاءالله دانش آموزان عزیز می توانند در روزهای تعیین شده جهت دریافت خدمات مشاوره ای(تحصیلی،،انتخاب رشته و هدایت تحصیلی)به دفتر مشاور مراجعه کنند.
شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲ پایه هفتمیک شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۰۳ هشتمدوشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۰۴ پایه نهم
ان شاءالله دانش آموزان عزیز می توانند در روزهای تعیین شده جهت دریافت خدمات مشاوره ای(تحصیلی،،انتخاب رشته و هدایت تحصیلی)به دفتر مشاور مراجعه کنند.
۲.۸K
۱۹:۴۱
@dabirestanhedayatmoshavereh1
۲.۴K
۱۷:۵۹
چندتا راهکار بهتر که کمکت میکنه وقتی خستهای دوباره برگردی سر درس :
1) اول خستگی رو تشخیص بده
ببین خستگیات از کدومه:
️ذهنی: زیادی فکر کردی
️ بدنی: خوابآلودی یا بیحالی
️ حوصلهای: از درس زده شدی
️ مبهمی: نمیدونی از کجا شروع کنیوقتی بفهمی مشکل چیه، راهحل درستتر میزنی.
2) یه وقفهی درست بده
بهجای ول کردن کامل، ۵ تا ۱۰ دقیقه اینا رو انجام بده:
️آب بخور
️صورتت رو بشور
️چند نفس عمیق
️کمی راه برو
️پنجره رو باز کناین از یه استراحتِ بیهدف بهتره.
3) کار رو به ریزترین بخش ممکن بشکن
مثلاً بهجای:امشب ریاضی بخونمبگو:
️فقط ۲ صفحه
️فقط ۳ تست
️فقط یک مبحث کوچکهرچی کار کوچیکتر، برگشتن راحتتر.
4) از شروع دوباره نترس
خیلی وقتا آدم میگه چون وقفه افتاد، دیگه ولش کن.
️نه! حتی اگه ۳۰ دقیقه یا بیشتر هم وقفه افتاده باشه فقط برگرد به یه کار سبک.
5) درس سخت را با آسان قاطی کن
اگر یه مبحث خیلی سخته، بعدش یه بخش آسونتر بذار:
️۲۰ دقیقه سخت
️۱۰ دقیقه راحتتر این باعث میشه مغز کمتر فرار کنه.
6) محیط رو عوض کن
اگه توی همون جای قبلی خسته شدی:
️جابجا بشین
️نور رو بهتر کن
️میز رو جمع کن
️یه جای جدید بخون گاهی فقط تغییر فضا آدم رو برمیگردونه.
7) به خودت جایزهی کوچیک بده
مثلاً:
️بعد از ۲۵ دقیقه، چای
️بعد از یک مبحث، ۵ دقیقه نرمش
️بعد از تموم شدن یک بخش، یک خوراکی کوچیک مغز با پاداش بهتر راه میاد.
8) با صدای بلند بگو فقط همین یکی
مثلاً:
️فقط این صفحه
️فقط این تست
️ فقط این مثال این جملهها ذهن رو از بزرگیِ کار میندازه بیرون.
9) اگر خیلی کلافهای، یک شروع تمیز بزن
یعنی:
️کتاب رو ببند
️۲ دقیقه نفس بکش
️دوباره بازش کن
️فقط اولین خط رو بخون این کار حس گیرکردن رو میشکنه.
10) از حالت صفر و صدی بیرون بیا
لازم نیست صددرصد عالی بخونی. حتی ۳۰٪ انرژی هم بهتر از ول کردن کاملِ کاره.
11) با دوستت یا برای خودت گزارش بده
مثلاً بگو:
️تا ۸ میخونم
️این فصل رو جمع میکنموقتی به خودت تعهد میدی، ادامه دادن راحتتر میشه.
12) اگه خیلی خستهای، نخون سبک بخونمثلاً:
️مرور نکتهها
️فلشکارت
️حل تست آسان
️نگاه کردن به خلاصهها همیشه لازم نیست سنگین بخونی
لینک عضویت در کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت 
@dabirestanhedayatmoshavereh1
1) اول خستگی رو تشخیص بده
ببین خستگیات از کدومه:
2) یه وقفهی درست بده
بهجای ول کردن کامل، ۵ تا ۱۰ دقیقه اینا رو انجام بده:
3) کار رو به ریزترین بخش ممکن بشکن
مثلاً بهجای:امشب ریاضی بخونمبگو:
4) از شروع دوباره نترس
خیلی وقتا آدم میگه چون وقفه افتاد، دیگه ولش کن.
5) درس سخت را با آسان قاطی کن
اگر یه مبحث خیلی سخته، بعدش یه بخش آسونتر بذار:
6) محیط رو عوض کن
اگه توی همون جای قبلی خسته شدی:
7) به خودت جایزهی کوچیک بده
مثلاً:
8) با صدای بلند بگو فقط همین یکی
مثلاً:
9) اگر خیلی کلافهای، یک شروع تمیز بزن
یعنی:
10) از حالت صفر و صدی بیرون بیا
لازم نیست صددرصد عالی بخونی. حتی ۳۰٪ انرژی هم بهتر از ول کردن کاملِ کاره.
11) با دوستت یا برای خودت گزارش بده
مثلاً بگو:
12) اگه خیلی خستهای، نخون سبک بخونمثلاً:
@dabirestanhedayatmoshavereh1
۲.۵K
۱۸:۵۵
با عرض سلام و آرزوی موفقیتدانش آموزان پایه نهم لیست زیر
پیام بدید پی وی بنده @enayat_14
۱۔سام صادقی۲۔ماهان قاسمی۳۔محمدامین شریفی۴۔کوروش مردی۵۔ماهان قاسمی بالانی۶۔محمدکسری اسماعیل زاده۷۔علی فاتحی۸۔امیرحافظ خزاعی۹۔امیرمحمد اسدپور درویش۱۰۔آرش پور شهنه۱۱۔عباس ترکمان۱۲۔محمدصدرا محمدی۱۳۔علی اکبر جمشیدی۱۴۔فربد کریمی۱۵۔سینا بوالحسنی۱۶۔پارسا محتوا رازلیقی۱۷۔کریمی دهناشی۱۸۔آتیلا سعادتمند۱۹۔خرامی کوزه کنان۲۰۔امیرحسین حق شناس۲۱۔ مهزیار فاضلی
پیام بدید پی وی بنده @enayat_14
۱۔سام صادقی۲۔ماهان قاسمی۳۔محمدامین شریفی۴۔کوروش مردی۵۔ماهان قاسمی بالانی۶۔محمدکسری اسماعیل زاده۷۔علی فاتحی۸۔امیرحافظ خزاعی۹۔امیرمحمد اسدپور درویش۱۰۔آرش پور شهنه۱۱۔عباس ترکمان۱۲۔محمدصدرا محمدی۱۳۔علی اکبر جمشیدی۱۴۔فربد کریمی۱۵۔سینا بوالحسنی۱۶۔پارسا محتوا رازلیقی۱۷۔کریمی دهناشی۱۸۔آتیلا سعادتمند۱۹۔خرامی کوزه کنان۲۰۔امیرحسین حق شناس۲۱۔ مهزیار فاضلی
۲.۲K
۱۲:۲۶
عیـد قـربـانعید شرافت بنى آدم و کرامت انسانى اش است.
عیـد قـربـانعید سربلند بیرون آمدن از امتحان عبودیت است.
عیـد قـربـانسرآغاز حکومت توحید است و تولد ایمان و مرگ تردید.
عیـد قـربـانعید تسلیم و تعظیم شعائر الهى
عیـد سعیـد قـربـان عیـد عبـودیـت و بنـدگی بـر عاشقـان مبـارک
──


🪕
──
عیـد قـربـانعید سربلند بیرون آمدن از امتحان عبودیت است.
عیـد قـربـانسرآغاز حکومت توحید است و تولد ایمان و مرگ تردید.
عیـد قـربـانعید تسلیم و تعظیم شعائر الهى
──
۲K
۵:۲۳
1_24978553196.pdf
۴۶۹.۷۲ کیلوبایت
@dabirestanhedayatmoshavereh1
۵۹۱
۴:۲۲
1_23977991144.pdf
۳۶۴.۳۸ کیلوبایت
@dabirestanhedayatmoshavereh1
۱.۹K
۱۸:۱۱
1_24117103342.pdf
۳۵۲.۵۱ کیلوبایت
@dabirestanhedayatmoshavereh1
۵۰۶
۱۸:۱۲
بازارسال شده از اطلاع رسانی دبیرستان هدایت
علی در عرش بالا بی نظیر است
علی بر عالم و آدم امیر است
به عشق نام مولایم نوشتم
چه عیدی بهتر از عید غدیر است
فرارسیدن عید امامت و ولایت، عید سعید غدیر خم مبارک باد


علی بر عالم و آدم امیر است
به عشق نام مولایم نوشتم
چه عیدی بهتر از عید غدیر است
فرارسیدن عید امامت و ولایت، عید سعید غدیر خم مبارک باد
۵
۴:۱۸
سالروز ولادت امام موسی کاظم علیه السلام خجسته باد
باب الحوائج نامش «موسی»، لقبش «کاظم»، پدرش پیشوای ششم حضرت صادق(علیه السلام) و مادرش بانویی با فضیلت بنام «حمیده» است. او در سال ۱۲۸ هجری در سرزمین «ابوا» (یکی از روستاهای اطراف مدینه) چشم به جهان گشود و در سال ۱۸۳ (یا ۱۸۶) به شهادت رسید.
امام موسی بن جعفر علیه السلام در روایتی مشهور، ویژگیهای خردمندان را برای یکی از یارانش به نام هشام برشمرده است:
...ای هشام، آن کس را که خداوند به سه چیز گرامی داشته، به او لطف کردهاست: عقل و خردی که زحمتِ هوای نفسش را کم کند، و دانشی که رنجِ نادانیاش را از او دور کند، و ثروتی که خاطرش را از ترس تهیدستی آسوده سازد.
ای هشام، معاشرت با افراد دیندار، شرف دنیا و آخرت است، و مشورت با خردمندِ خیرخواه خوشبختی است و با برکت، و هدایت و توفیق الهی را در پی دارد...
باب الحوائج نامش «موسی»، لقبش «کاظم»، پدرش پیشوای ششم حضرت صادق(علیه السلام) و مادرش بانویی با فضیلت بنام «حمیده» است. او در سال ۱۲۸ هجری در سرزمین «ابوا» (یکی از روستاهای اطراف مدینه) چشم به جهان گشود و در سال ۱۸۳ (یا ۱۸۶) به شهادت رسید.
امام موسی بن جعفر علیه السلام در روایتی مشهور، ویژگیهای خردمندان را برای یکی از یارانش به نام هشام برشمرده است:
...ای هشام، آن کس را که خداوند به سه چیز گرامی داشته، به او لطف کردهاست: عقل و خردی که زحمتِ هوای نفسش را کم کند، و دانشی که رنجِ نادانیاش را از او دور کند، و ثروتی که خاطرش را از ترس تهیدستی آسوده سازد.
ای هشام، معاشرت با افراد دیندار، شرف دنیا و آخرت است، و مشورت با خردمندِ خیرخواه خوشبختی است و با برکت، و هدایت و توفیق الهی را در پی دارد...
۲۱
۲:۳۷