عکس پروفایل کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایتک

کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت

۷۵۶ عضو
با سلامبا توجه به تعدد مراجعین زمان بندی مشاوره مدرسه جهت ارائه خدمات مشاوره ای به دانش آموزان در این هفته طبق برنامه زیر می باشد.
شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۲ پایه هفتمیک شنبه ۱۴۰۵/۰۳/۰۳ هشتمدوشنبه ۱۴۰۵/۰۳/۰۴ پایه نهم
ان شاءالله دانش آموزان عزیز می توانند در روزهای تعیین شده جهت دریافت خدمات مشاوره ای(تحصیلی،،انتخاب رشته و هدایت تحصیلی)به دفتر مشاور مراجعه کنند.
undefined۶
undefined۲
undefined۱

۲.۸K

۱۹:۴۱

thumbnail
undefined سالروز شهادت جانسوز #امام_محمد_باقر (علیه السلام) بر عموم شیعیان جهان تسلیت باد

undefinedدلم پر مى ‏زند امشب براى حضرت باقر
undefinedکه گویم شرحى از وصف و ثناى حضرت باقر

undefinedندیده دیده ى گیتى به علم و دانش و تقوا
undefinedکسى را برتر و اعلم به جاى حضرت باقر

 undefinedلینک عضویت در کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت undefined
@dabirestanhedayatmoshavereh1
undefined۱۶

۲.۴K

۱۷:۵۹

چندتا راهکار بهتر که کمکت میکنه وقتی خسته‌ای دوباره برگردی سر درس :
1) اول خستگی رو تشخیص بده
ببین خستگی‌ات از کدومه:undefined️ذهنی: زیادی فکر کردیundefined️ بدنی: خواب‌آلودی یا بی‌حالیundefined️ حوصله‌ای: از درس زده شدیundefined️ مبهمی: نمی‌دونی از کجا شروع کنیوقتی بفهمی مشکل چیه، راه‌حل درست‌تر می‌زنی.
2) یه وقفه‌ی درست بده
به‌جای ول کردن کامل، ۵ تا ۱۰ دقیقه اینا رو انجام بده:undefined️آب بخورundefined️صورتت رو بشورundefined️چند نفس عمیقundefined️کمی راه بروundefined️پنجره رو باز کناین از یه استراحتِ بی‌هدف بهتره.
3) کار رو به ریزترین بخش ممکن بشکن
مثلاً به‌جای:امشب ریاضی بخونمبگو:undefined️فقط ۲ صفحهundefined️فقط ۳ تستundefined️فقط یک مبحث کوچکهرچی کار کوچیک‌تر، برگشتن راحت‌تر.
4) از شروع دوباره نترس
خیلی وقتا آدم می‌گه چون وقفه افتاد، دیگه ولش کن.  undefined️نه! حتی اگه ۳۰ دقیقه یا بیشتر هم وقفه افتاده باشه فقط برگرد به یه کار سبک.
5) درس سخت را با آسان قاطی کن
اگر یه مبحث خیلی سخته، بعدش یه بخش آسون‌تر بذار:undefined️۲۰ دقیقه سختundefined️۱۰ دقیقه راحت‌تر  این باعث می‌شه مغز کمتر فرار کنه.
6) محیط رو عوض کن
اگه توی همون جای قبلی خسته شدی:undefined️جابجا بشینundefined️نور رو بهتر کنundefined️میز رو جمع کنundefined️یه جای جدید بخون  گاهی فقط تغییر فضا آدم رو برمی‌گردونه.
7) به خودت جایزه‌ی کوچیک بده
مثلاً:undefined️بعد از ۲۵ دقیقه، چایundefined️بعد از یک مبحث، ۵ دقیقه نرمشundefined️بعد از تموم شدن یک بخش، یک خوراکی کوچیک  مغز با پاداش بهتر راه میاد.
8) با صدای بلند بگو فقط همین یکی
مثلاً:undefined️فقط این صفحهundefined️فقط این تستundefined️ فقط این مثال  این جمله‌ها ذهن رو از بزرگیِ کار می‌ندازه بیرون.
9) اگر خیلی کلافه‌ای، یک شروع تمیز بزن
یعنی:undefined️کتاب رو ببندundefined️۲ دقیقه نفس بکشundefined️دوباره بازش کنundefined️فقط اولین خط رو بخون  این کار حس گیرکردن رو می‌شکنه.
10) از حالت صفر و صدی بیرون بیا
لازم نیست صددرصد عالی بخونی. حتی ۳۰٪ انرژی هم بهتر از ول کردن کاملِ کاره.
11) با دوستت یا برای خودت گزارش بده
مثلاً بگو:undefined️تا ۸ می‌خونمundefined️این فصل رو جمع می‌کنموقتی به خودت تعهد می‌دی، ادامه دادن راحت‌تر می‌شه.
12) اگه خیلی خسته‌ای، نخون سبک بخونمثلاً:
undefined️مرور نکته‌هاundefined️فلش‌کارتundefined️حل تست آسانundefined️نگاه کردن به خلاصه‌ها  همیشه لازم نیست سنگین بخونی
 undefinedلینک عضویت در کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت undefined
@dabirestanhedayatmoshavereh1
undefined۱۱
undefined۳

۲.۵K

۱۸:۵۵

با عرض سلام و آرزوی موفقیتدانش آموزان پایه نهم لیست زیر
پیام بدید پی وی بنده @enayat_14
۱۔سام صادقی۲۔ماهان قاسمی۳۔محمدامین شریفی۴۔کوروش مردی۵۔ماهان قاسمی بالانی۶۔محمدکسری اسماعیل زاده۷۔علی فاتحی۸۔امیرحافظ خزاعی۹۔امیرمحمد اسدپور درویش۱۰۔آرش پور شهنه۱۱۔عباس ترکمان۱۲۔محمدصدرا محمدی۱۳۔علی اکبر جمشیدی۱۴۔فربد کریمی۱۵۔سینا بوالحسنی۱۶۔پارسا محتوا رازلیقی۱۷۔کریمی دهناشی۱۸۔آتیلا سعادتمند۱۹۔خرامی کوزه کنان۲۰۔امیرحسین حق شناس۲۱۔ مهزیار فاضلی
undefined۱

۲.۲K

۱۲:۲۶

عیـد قـربـانعید شرافت بنى آدم و کرامت انسانى ‏اش است.
عیـد قـربـانعید سربلند بیرون آمدن از امتحان عبودیت است.
عیـد قـربـانسرآغاز حکومت توحید است و تولد ایمان و مرگ تردید.
عیـد قـربـانعید تسلیم و تعظیم شعائر الهى
undefinedعیـد سعیـد قـربـان عیـد عبـودیـت و بنـدگی بـر عاشقـان مبـارک
──undefinedundefinedundefinedundefinedundefined🪕undefinedundefined──
undefined۸

۲K

۵:۲۳

1_24978553196.pdf

۴۶۹.۷۲ کیلوبایت

undefinedمعرفی رشته های شاخه فنی و حرفه ای
undefinedرشته پویانمایی(انیمیشن)🧩ویژه دانش آموزان پایه نهم و داوطلبان انتخاب رشته دبیرستان
 undefinedلینک عضویت در کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت undefined
@dabirestanhedayatmoshavereh1
undefined۱

۵۹۱

۴:۲۲

1_23977991144.pdf

۳۶۴.۳۸ کیلوبایت

undefinedمعرفی رشته های شاخه فنی و حرفه ای
undefinedرشته صنایع چوب و مبلمان🧩ویژه دانش آموزان پایه نهم و داوطلبان انتخاب رشته دبیرستان
 undefinedلینک عضویت در کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت undefined
@dabirestanhedayatmoshavereh1
undefined۱

۱.۹K

۱۸:۱۱

1_24117103342.pdf

۳۵۲.۵۱ کیلوبایت

 undefinedمعرفی رشته های شاخه فنی و حرفه ای
undefinedرشته صنایع فلزی🧩ویژه دانش آموزان پایه نهم و داوطلبان انتخاب رشته دبیرستان
undefinedلینک عضویت در کانال مشاوره و تربیت دبیرستان هدایت undefined
@dabirestanhedayatmoshavereh1
undefined۱

۵۰۶

۱۸:۱۲

بازارسال شده از اطلاع رسانی دبیرستان هدایت
thumbnail
علی در عرش بالا بی نظیر است
علی بر عالم و آدم امیر است
به عشق نام مولایم نوشتم
چه عیدی بهتر از عید غدیر است

فرارسیدن عید امامت و ولایت، عید سعید غدیر خم مبارک بادundefinedundefinedundefined

۵

۴:۱۸

thumbnail
سالروز ولادت امام موسی کاظم علیه السلام خجسته باد
باب الحوائج نامش «موسی»، لقبش «کاظم»، پدرش پیشوای ششم حضرت صادق(علیه السلام) و مادرش بانویی با فضیلت بنام «حمیده» است. او در سال ۱۲۸ هجری در سرزمین «ابوا» (یکی از روستاهای اطراف مدینه) چشم به جهان گشود و در سال ۱۸۳ (یا ۱۸۶) به شهادت رسید.
امام موسی بن جعفر علیه السلام در روایتی مشهور، ویژگی‌های خردمندان را برای یکی از یارانش به نام هشام برشمرده است:
...ای هشام، آن کس را که خداوند به سه چیز گرامی داشته، به او لطف کرده‌است: عقل و خردی که زحمتِ هوای نفسش را کم کند، و دانشی که رنجِ نادانی‌اش را از او دور کند، و ثروتی که خاطرش را از ترس تهی‌دستی آسوده سازد.
ای هشام، معاشرت با افراد دین‌دار، شرف دنیا و آخرت است، و مشورت با خردمندِ خیرخواه خوش‌بختی است و با برکت، و هدایت و توفیق الهی را در پی دارد...
undefined۱

۲۱

۲:۳۷