در درمان، یکی از اصول مهم این است که درمانگر برچسبهای تشخیصی را بدون بررسی نپذیرد. وقتی مراجع از واژههایی مانند «اضطراب»، «افسردگی» یا «دوقطبی» استفاده میکند، درمانگر بهجای تکیه بر نام اختلال، تلاش میکند معنای این واژهها را در دنیای ذهنی همان مراجع کشف کند.
پرسشهایی مانند «وقتی میگویی اضطراب دارم، منظورت چیست؟» یا «دوقطبی بودن برای تو چه معنایی دارد؟» به درمانگر کمک میکند از سطح برچسبها عبور کرده و به تجربهٔ زیسته (Lived Experience) فرد دست یابد.
این به معنای نادیده گرفتن دانش تشخیصی نیست؛ بلکه یادآوری میکند که تشخیص، پایان فهم مراجع نیست، بلکه آغاز مسیر شناخت اوست. هر نشانه، پیش از آنکه یک اصطلاح تخصصی باشد، بخشی از تجربه و معنای شخصی فرد است.
درمان مؤثر زمانی شکل میگیرد که درمانگر، پیش از هر مداخله، روایت منحصربهفرد مراجع از رنج، هیجان و تجربهاش را بشنود و بفهمد
-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
پرسشهایی مانند «وقتی میگویی اضطراب دارم، منظورت چیست؟» یا «دوقطبی بودن برای تو چه معنایی دارد؟» به درمانگر کمک میکند از سطح برچسبها عبور کرده و به تجربهٔ زیسته (Lived Experience) فرد دست یابد.
این به معنای نادیده گرفتن دانش تشخیصی نیست؛ بلکه یادآوری میکند که تشخیص، پایان فهم مراجع نیست، بلکه آغاز مسیر شناخت اوست. هر نشانه، پیش از آنکه یک اصطلاح تخصصی باشد، بخشی از تجربه و معنای شخصی فرد است.
درمان مؤثر زمانی شکل میگیرد که درمانگر، پیش از هر مداخله، روایت منحصربهفرد مراجع از رنج، هیجان و تجربهاش را بشنود و بفهمد
-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
۱۵۴
برخی از دوستانی که بهتازگی به جمع ما پیوستن و هنوز فرصت آشنایی بیشتر با دکتر طباطباییفر یا شرکت در دورههای ایشان را نداشتهاند، درباره سوابق علمی و حرفهای ایشان سؤال میپرسند. به همین دلیل، در ادامه مختصری از رزومه و فعالیتهای علمی دکتر را با شما به اشتراک میگذاریم تا آشنایی بیشتری با مسیر علمی و حرفهای ایشان داشته باشید.
دکتر سیدمهدی طباطباییفر
- مشاور و رواندرمانگر- پژوهشگر، مدرس دانشگاه و استاد کشوری
سوابق علمی و حرفهای
سوپروایزر ارشد دپارتمان تخصصی طرحوارهدرمانی در ایران و فول ممبر انجمن بینالمللی طرحوارهدرمانی (ISST)
نویسنده مجموعه پرفروش «طرحوارهدرمانی برای همه» شامل کتابهای کشف تلههای زندگی، رهایی از تلههای زندگی و رهایی تا پرواز (انتشارات دانژه)
نویسنده کتاب «مراجعان از پنجره طرحوارهدرمانی» با پرداختن به آخرین نسخه فرم مفهومسازی طرحواره در ISST
نویسنده کتاب تخصصی «راهنمای جامع در انتخاب یار عاطفی» (انتشارات دانژه)
نویسنده کتابهای پرفروش روانشناسی برای عموم از جمله قدرت متفاوت اندیشیدن، قصر حبابی، جملاتی به طعم قهوه، عین آدم محبت کن و... که هر یک طی سالهای اخیر چندین نوبت تجدید چاپ شدهاند.
طراح فلشکارت ذهنیت طرحواره
طراح دیاگرام بزرگسال سالم در ایران (ترجمهشده به ۸ زبان)
طراح مکعب مودی؛ یکی از ابزارهای درمانی کاربردی با قابلیت استفاده در رویکردهای مختلف رواندرمانی
کارشناس موضوعات روانشناسی در صدا و سیما (شبکههای یک، سه، پنج، آیفیلم، آموزش، سلامت و جامجم)
مجری ـ کارشناس برنامههای تلویزیونی «حال خوب» و «همیشه با هم» در شبکه سلامت
مشاور سریال عروسکی «مدرسه جنگلی» با موضوع آموزش طرحوارهها و سردبیر برنامه کارشناسی «کلاس تلهشناسی» در صدا و سیما
مفهومپرداز علمی و ارائهدهنده مدلها و ابزارهای بومی در حوزه روانشناسی و طرحوارهدرمانی، از جمله فلشکارت ذهنیت، پرسشنامه تلههای بنیادین و طرحواره افراطیگری مذهبی.
-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
دکتر سیدمهدی طباطباییفر
- مشاور و رواندرمانگر- پژوهشگر، مدرس دانشگاه و استاد کشوری
سوابق علمی و حرفهای
سوپروایزر ارشد دپارتمان تخصصی طرحوارهدرمانی در ایران و فول ممبر انجمن بینالمللی طرحوارهدرمانی (ISST) نویسنده مجموعه پرفروش «طرحوارهدرمانی برای همه» شامل کتابهای کشف تلههای زندگی، رهایی از تلههای زندگی و رهایی تا پرواز (انتشارات دانژه) نویسنده کتاب «مراجعان از پنجره طرحوارهدرمانی» با پرداختن به آخرین نسخه فرم مفهومسازی طرحواره در ISST نویسنده کتاب تخصصی «راهنمای جامع در انتخاب یار عاطفی» (انتشارات دانژه) نویسنده کتابهای پرفروش روانشناسی برای عموم از جمله قدرت متفاوت اندیشیدن، قصر حبابی، جملاتی به طعم قهوه، عین آدم محبت کن و... که هر یک طی سالهای اخیر چندین نوبت تجدید چاپ شدهاند. طراح فلشکارت ذهنیت طرحواره طراح دیاگرام بزرگسال سالم در ایران (ترجمهشده به ۸ زبان) طراح مکعب مودی؛ یکی از ابزارهای درمانی کاربردی با قابلیت استفاده در رویکردهای مختلف رواندرمانی کارشناس موضوعات روانشناسی در صدا و سیما (شبکههای یک، سه، پنج، آیفیلم، آموزش، سلامت و جامجم) مجری ـ کارشناس برنامههای تلویزیونی «حال خوب» و «همیشه با هم» در شبکه سلامت مشاور سریال عروسکی «مدرسه جنگلی» با موضوع آموزش طرحوارهها و سردبیر برنامه کارشناسی «کلاس تلهشناسی» در صدا و سیما مفهومپرداز علمی و ارائهدهنده مدلها و ابزارهای بومی در حوزه روانشناسی و طرحوارهدرمانی، از جمله فلشکارت ذهنیت، پرسشنامه تلههای بنیادین و طرحواره افراطیگری مذهبی.-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
۱۰۸۳بازارسال شده از
رانندگی پرخطر در نوجوانان معمولا به این معناست که نوجوان هنگام رانندگی، احتمال آسیب به خود، سرنشینان یا دیگران را بالا میبرد؛ چه به خاطر هیجانطلبی، چه ناپختگی در تصمیمگیری، و چه تاثیر دوستان و فضای اجتماعی.
مهمترین شکلهای رانندگی پرخطر در نوجوانانسرعت غیرمجاز یا رانندگی با شتاب زیادسبقتهای خطرناکبیتوجهی به قوانین مثل رد کردن چراغ قرمز یا رعایت نکردن حق تقدماستفاده از موبایل هنگام رانندگی رانندگی نمایشی برای جلب توجه یا اثبات خودنبستن کمربند ایمنیرانندگی در حالت خستگی، خوابآلودگی یا هیجان شدیدهمراهی با دوستان همسال که ممکن است باعث افزایش ریسکپذیری شوددر برخی موارد، مصرف مواد یا الکل نیز میتواند نقش داشته باشد
علتهای رانندگی پرخطر در نوجوانان چیست؟- هیجانطلبی و نیاز به تجربههای جدید - تکانشگری و ضعف در پیشبینی پیامدها - فشار دوستان و میل به پذیرفته شدن - کمتجربگی در رانندگی - احساس «اتفاقی برای من نمیافته» - نیاز به دیده شدن یا تخلیه هیجانهای منفی
️نکات ضروری برای شناخت بهتر ️رانندگی پرخطر فقط «بیاحتیاطی» نیست؛ اغلب نشانه ناپختگی هیجانی و تصمیمگیری است. ️حضور دوستان در ماشین، احتمال رفتارهای پرریسک را چند برابر میکند. ️نوجوانها خطر را کمتر از واقعیت ارزیابی میکنند.
راهکارهای پیشگیرانه برای والدین ️ قوانین واضح و بدون ابهام درباره سرعت، موبایل، و حضور دوستان در ماشین تعیین کنید. ️با نوجوان درباره پیامدهای واقعی خطر صحبت کنید، نه با ترساندن؛ با مثالهای واقعی و کوتاه. ️الگوی رانندگی ایمن باشید؛ رفتار شما بیشتر از حرف اثر دارد. ️زمان رانندگی شبانه یا مسیرهای پیچیده را محدود کنید تا تجربهاش بالا برود. ️قبل از سپردن ماشین، وضعیت هیجانی نوجوان را چک کنید؛ عصبانیت، خستگی یا هیجان شدید خطر را بالا میبرد.
راهکارهای مداخلهای هنگام بروز رفتار پرخطر
️به جای سرزنش، گفتوگوی کوتاه و مستقیم: «چه چیزی باعث شد این کار را بکنی؟» ️پیامد روشن بگذارید: محدودیت موقت رانندگی یا استفاده از ماشین. ️توانایی مدیریت هیجان را تقویت کنید؛ تمرین مکث قبل تصمیم گرفتن، نفسعمیق، یا خروج از موقعیت. ️اگر رفتار تکراری است، بررسی تکانشگری، خشم یا نیاز به تأیید در فضای درمانی ضروری است.
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
صفحه در اینستاگرام@psy.tahmim
مهمترین شکلهای رانندگی پرخطر در نوجوانان
سرعت غیرمجاز یا رانندگی با شتاب زیادسبقتهای خطرناکبیتوجهی به قوانین مثل رد کردن چراغ قرمز یا رعایت نکردن حق تقدماستفاده از موبایل هنگام رانندگی رانندگی نمایشی برای جلب توجه یا اثبات خودنبستن کمربند ایمنیرانندگی در حالت خستگی، خوابآلودگی یا هیجان شدیدهمراهی با دوستان همسال که ممکن است باعث افزایش ریسکپذیری شوددر برخی موارد، مصرف مواد یا الکل نیز میتواند نقش داشته باشدعلتهای رانندگی پرخطر در نوجوانان چیست؟- هیجانطلبی و نیاز به تجربههای جدید - تکانشگری و ضعف در پیشبینی پیامدها - فشار دوستان و میل به پذیرفته شدن - کمتجربگی در رانندگی - احساس «اتفاقی برای من نمیافته» - نیاز به دیده شدن یا تخلیه هیجانهای منفی️نکات ضروری برای شناخت بهتر ️رانندگی پرخطر فقط «بیاحتیاطی» نیست؛ اغلب نشانه ناپختگی هیجانی و تصمیمگیری است. ️حضور دوستان در ماشین، احتمال رفتارهای پرریسک را چند برابر میکند. ️نوجوانها خطر را کمتر از واقعیت ارزیابی میکنند. راهکارهای پیشگیرانه برای والدین ️ قوانین واضح و بدون ابهام درباره سرعت، موبایل، و حضور دوستان در ماشین تعیین کنید. ️با نوجوان درباره پیامدهای واقعی خطر صحبت کنید، نه با ترساندن؛ با مثالهای واقعی و کوتاه. ️الگوی رانندگی ایمن باشید؛ رفتار شما بیشتر از حرف اثر دارد. ️زمان رانندگی شبانه یا مسیرهای پیچیده را محدود کنید تا تجربهاش بالا برود. ️قبل از سپردن ماشین، وضعیت هیجانی نوجوان را چک کنید؛ عصبانیت، خستگی یا هیجان شدید خطر را بالا میبرد. راهکارهای مداخلهای هنگام بروز رفتار پرخطر ️به جای سرزنش، گفتوگوی کوتاه و مستقیم: «چه چیزی باعث شد این کار را بکنی؟» ️پیامد روشن بگذارید: محدودیت موقت رانندگی یا استفاده از ماشین. ️توانایی مدیریت هیجان را تقویت کنید؛ تمرین مکث قبل تصمیم گرفتن، نفسعمیق، یا خروج از موقعیت. ️اگر رفتار تکراری است، بررسی تکانشگری، خشم یا نیاز به تأیید در فضای درمانی ضروری است. مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
صفحه در اینستاگرام@psy.tahmim
نداشتن تفکر نقادانه، ما را در حباب اطلاعاتی غرق میکند؛ جایی که الگوریتمها مدام محتوایی را به ما نشان میدهند که باورهای قبلیمان را تأیید میکند. کمکم تصور میکنیم زاویه دید ما، تنها زاویه درست و ممکن است؛ در حالی که واقعیت، همیشه چندوجهیتر و پیچیدهتر از آن چیزی است که میبینیم.
برای شکستن این حباب و دیدن تصویری واقعیتر از خود، دیگران و جهان، به مجموعهای از مهارتهای ذهنی نیاز داریم.
دوره جامع مهارتهای زندگی، پاسخی به همین نیاز است:
پرورش تفکر نقادانه و پرسشگری آگاهانه
شناسایی سوگیریهای شناختی و تلههای ذهنی
تصمیمگیری آگاهانه، بهجای تصمیمگیری صرفاً هیجانی
تقویت مهارت تحلیل، گفتوگو و حل مسئله
برای ثبتنام و دریافت سرفصلهای کامل دوره به ایدی زیر پیام دهید
09125216017@Nshahsavan
برای شکستن این حباب و دیدن تصویری واقعیتر از خود، دیگران و جهان، به مجموعهای از مهارتهای ذهنی نیاز داریم.
دوره جامع مهارتهای زندگی، پاسخی به همین نیاز است:
پرورش تفکر نقادانه و پرسشگری آگاهانه
شناسایی سوگیریهای شناختی و تلههای ذهنی
تصمیمگیری آگاهانه، بهجای تصمیمگیری صرفاً هیجانی
تقویت مهارت تحلیل، گفتوگو و حل مسئله
برای ثبتنام و دریافت سرفصلهای کامل دوره به ایدی زیر پیام دهید
09125216017@Nshahsavan
۱۶۴چرا بعضی بچهها زود «از کوره در میروند» و لجبازی میکنند؟ لجبازیِ کودک، فقط یک «بدرفتاری» ساده نیست؛ ترکیبی است از یک «مغزِ در حال رشد» با «نیازهای عاطفیِ پاسخدادهنشده».زیرِ پوستِ این رفتار چه خبر است؟ (بعد ژنتیک و زیستی) مغز هنوز ترمز ندارد: بخش منطقیِ مغز کودک (که مسئول کنترل خشم و تصمیمگیری است) تا سالها کامل نمیشود. بنابراین، کودک از نظر زیستی تواناییِ کمی برای کنترل تکانههای شدیدِ خود دارد.🧬 تفاوتهای ذاتی (تمپرامنت): بعضی بچهها از نظر ژنتیکی حساستر، پرانرژیتر یا زودرنجتر متولد میشوند. سیستم عصبی آنها سریعتر از دیگران «داغ» میکند و دیرتر آرام میشود. خستگیِ سیستم عصبی: کودک وقتی گرسنه، خسته یا مضطرب است، کنترلِ زیستیاش از دست میرود و دقیقاً همانجا «انفجار هیجانی» رخ میدهد. این زمینه زیستی، در چه شرایطی (طرحوارهای) تشدید میشود؟(وقتی زیستشناسی کودک با سبک فرزندپروری ما تلاقی میکند)
کنترلگریِ افراطی: وقتی کودکِ پرانرژی را مدام محدود میکنیم، او احساس میکند «بیکفایت» است (فعال شدن طرحواره وابستگی/بیکفایتی). لجبازی او در واقع فریادِ «من میخواهم خودم باشم» است. معیارهای سختگیرانه: وقتی کودک مدام برای اشتباهاتش سرزنش میشود، از ترسِ «کافی نبودن» به شدت واکنش نشان میدهد یا کمالگرایانه فرو میریزد. بیتوجهی به نیازها: وقتی کودک یاد میگیرد که احساساتش (مثل ترس یا غم) خریدار ندارد، برای دیده شدن به رفتارهای «افراطی» و داد و فریاد متوسل میشود. والد سالم چه میکند؟
مغز کودک را میپذیرد: میداند که کودک «عمداً» اذیت نمیکند؛ او فقط در حال یادگیریِ مدیریتِ سختافزارِ مغزش است. پس صبورتر است. به جای حذفِ هیجان، آن را تنظیم میکند: وقتی کودک عصبانی است، به جای گفتنِ «داد نزن»، کنارش میماند (همتنظیمی) تا سیستم عصبیِ کودک در کنارِ آرامشِ والد، آرام شود. امنیت میسازد، نه ترس: به جای تنبیه و تهدید که کودک را میترساند، مرزهای مشخص و مهربانانهای میگذارد تا کودک حس امنیت کند، نه فشار. تلاش را میبیند: روی نتیجه (خوب بودنِ کودک) تمرکز نمیکند، بلکه تلاشِ کودک برای آرام شدن یا همکاری کردن را تشویق میکند. نتیجه؟والدی که میداند لجبازی کودک ریشه در مغزِ نارس و نیازِ عاطفی دارد، بهجای جنگیدن با رفتار، به کودک کمک میکند تا «ترمزهای مغزیاش» را بسازد. این بهترین هدیه برای سلامت روانِ آینده اوست.
مهدیه فرح آبادیروانشناس #کودک_نوجوان#رشد_هیجانی_کودک-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
۱۹۵۴
درود به همراهان عزیز
امکان ثبت سفارش دوره جامع ۱۰۴ تکنیک درمانی با ۲۰٪ تخفیف فقط تا پایان این هفته فراهم است.
در این دوره، بیش از ۱۰۰ تکنیک کاربردی در سه حوزه شناختی، هیجانی و رفتاری آموزش داده میشود. محتوای دوره در ۲۵ ساعت آموزش ویدئویی و ۲۵ فایل آموزشی ارائه شده و بهگونهای طراحی شده است که درمانگران بتوانند متناسب با نیاز هر مراجع، تکنیک مناسب را انتخاب و اجرا کنند. همچنین در پایان دوره، آموزش کار با فلشکارت ذهنیت و مکعب مودی نیز ارائه میشود.
مهلت ثبت سفارش با این شرایط، پایان این هفته است.
برای دریافت اطلاعات بیشتر یا ثبت سفارش:
@Nshahsavan 09125216017
پیج اینستاگرام محصولات و دوره های آفلاین#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فر
instagram.com/tabatabaifar.store
امکان ثبت سفارش دوره جامع ۱۰۴ تکنیک درمانی با ۲۰٪ تخفیف فقط تا پایان این هفته فراهم است.
در این دوره، بیش از ۱۰۰ تکنیک کاربردی در سه حوزه شناختی، هیجانی و رفتاری آموزش داده میشود. محتوای دوره در ۲۵ ساعت آموزش ویدئویی و ۲۵ فایل آموزشی ارائه شده و بهگونهای طراحی شده است که درمانگران بتوانند متناسب با نیاز هر مراجع، تکنیک مناسب را انتخاب و اجرا کنند. همچنین در پایان دوره، آموزش کار با فلشکارت ذهنیت و مکعب مودی نیز ارائه میشود.
مهلت ثبت سفارش با این شرایط، پایان این هفته است.برای دریافت اطلاعات بیشتر یا ثبت سفارش:
@Nshahsavan 09125216017پیج اینستاگرام محصولات و دوره های آفلاین
#دکتر_سید_مهدی_طباطبایی_فرinstagram.com/tabatabaifar.store
۶۱
متأسفانه هنوز هم گاهی میشنویم که برخی درمانگران یا مدرسان میگویند: «طرحوارهها درمان ندارند.» این جمله، بیش از آنکه یک واقعیت علمی باشد، معمولاً ناشی از آشنایی ناکافی با مسیر تکامل طرحوارهدرمانی است.
بعضیها هنوز طرحوارهدرمانی را صرفاً مجموعهای از تکنیکهایی میدانند که سالها پیش در کتابهای اولیه جفری یانگ مطرح شد؛ در حالی که طرحوارهدرمانی امروز، با پیشرفتهای فراوانی در حوزههایی مانند کار با ذهنیتها (Modes)، نگاه بافتاری و توسعه روشهای درمانی، به رویکردی بسیار غنیتر و اثربخشتر تبدیل شده است.
وقتی درمانگر با این پیشرفتها آشنا باشد و آنها را بهدرستی در درمان به کار بگیرد، تغییر فقط یک مفهوم تئوریک نیست؛ بلکه در عمل نیز قابل مشاهده است.
امروز، پس از حدود پنج ماه کار درمانی با یکی از مراجعان، ارزیابی مجدد نشان داد که نمرات آزمون طرحواره او به شکل قابلتوجهی تعدیل شدهاند. تصویری که در این پست میبینید، نمونهای از همین تغییر است.
وقتی فرد طرحوارههایش را میشناسد، آنها را به چالش میکشد، تجربههای هیجانی اصلاحکننده را تجربه میکند و الگوهای سالمتری را تمرین میکند، بهتدریج تغییرات پایداری در ذهن و مغز او شکل میگیرد.
بنابراین، اثربخشی طرحوارهدرمانی را نباید با نسخههای قدیمی آن قضاوت کرد. همانطور که علم پیشرفت میکند، روشهای درمانی نیز تکامل پیدا میکنند و درمانگری که دانش خود را بهروز نگه میدارد، میتواند تغییراتی را رقم بزند که هم در زندگی مراجع دیده میشوند و هم در نتایج ارزیابیهای علمی.
دکتر طباطباییفر @dr_tabatabaifar
بعضیها هنوز طرحوارهدرمانی را صرفاً مجموعهای از تکنیکهایی میدانند که سالها پیش در کتابهای اولیه جفری یانگ مطرح شد؛ در حالی که طرحوارهدرمانی امروز، با پیشرفتهای فراوانی در حوزههایی مانند کار با ذهنیتها (Modes)، نگاه بافتاری و توسعه روشهای درمانی، به رویکردی بسیار غنیتر و اثربخشتر تبدیل شده است.
وقتی درمانگر با این پیشرفتها آشنا باشد و آنها را بهدرستی در درمان به کار بگیرد، تغییر فقط یک مفهوم تئوریک نیست؛ بلکه در عمل نیز قابل مشاهده است.
امروز، پس از حدود پنج ماه کار درمانی با یکی از مراجعان، ارزیابی مجدد نشان داد که نمرات آزمون طرحواره او به شکل قابلتوجهی تعدیل شدهاند. تصویری که در این پست میبینید، نمونهای از همین تغییر است.
وقتی فرد طرحوارههایش را میشناسد، آنها را به چالش میکشد، تجربههای هیجانی اصلاحکننده را تجربه میکند و الگوهای سالمتری را تمرین میکند، بهتدریج تغییرات پایداری در ذهن و مغز او شکل میگیرد.
بنابراین، اثربخشی طرحوارهدرمانی را نباید با نسخههای قدیمی آن قضاوت کرد. همانطور که علم پیشرفت میکند، روشهای درمانی نیز تکامل پیدا میکنند و درمانگری که دانش خود را بهروز نگه میدارد، میتواند تغییراتی را رقم بزند که هم در زندگی مراجع دیده میشوند و هم در نتایج ارزیابیهای علمی.
دکتر طباطباییفر @dr_tabatabaifar
۱۵۷۱
۷ سؤال پرتکرار درباره دوره آفلاین «۱۰۴ تکنیک درمانی»
۱. نمیدانم این دوره برای من مفید است یا خیر؟اگر پس از مشاهده کامل دوره، به این نتیجه رسیدید که هیچ تغییری در مهارت درمانگری شما ایجاد نشده است، کافی است این موضوع را به همکاران ما اعلام کنید تا ۱۰۰٪ هزینه دوره به شما بازگردانده شود.
۲. آیا برای این دوره گواهی هم صادر میشود؟بله. پس از تهیه دوره به نام خودتان، تا ۶ ماه فرصت دارید آموزشها را کامل کنید. سپس با پرداخت مبلغی معادل ۱۵٪ قیمت دوره و پاسخ به سؤالات مربوط به محتوای آموزش، گواهی معتبر دوزبانه دریافت خواهید کرد.
۳. آیا باید رویکرد خاصی را بلد باشم؟ این دوره فقط برای درمان بزرگسال است؟خیر. این دوره هیچ پیشنیازی ندارد و تکنیکهای آن در رویکردهای مختلف درمانی قابل استفاده است. همچنین با توجه به مهارت درمانگر، بسیاری از تکنیکها برای نوجوانان نیز کاربرد دارند.
۴. کیفیت فایلهای دوره چگونه است؟تمام ویدئوها با تصویر شفاف و صدای واضح ضبط شدهاند و صدای استاد با میکروفن یقهای حرفهای ثبت شده است.
۵. محتوای دوره بیشتر تئوری است یا عملی؟این دوره کاملاً عملی (Practical) طراحی شده است. بسیاری از تکنیکها با مثالهای واقعی آموزش داده شدهاند و تعدادی نیز بهصورت رولپلی (Role Play) اجرا شدهاند تا نحوه استفاده از آنها در جلسه درمان کاملاً قابل درک باشد.
۶. دوره آنلاین است یا آفلاین؟ چگونه دریافت میشود؟دوره بهصورت آفلاین در بستر Spot Player ارائه میشود. پس از دریافت کد لایسنس، میتوانید دوره را روی موبایل یا کامپیوتر فعال کرده و با اینترنت داخلی، با سرعت مناسب از آن استفاده کنید.
۷. آیا بعد از این دوره میتوانم اعتمادبهنفس بیشتری در جلسات درمان داشته باشم؟اگر آموزشهای مختلف دیدهاید اما هنوز هنگام مواجهه با مراجع احساس تردید یا نگرانی دارید، این دوره با ارائه تکنیکهای کاربردی میتواند به افزایش اعتمادبهنفس شما در جلسات درمان کمک کند. همچنین در صورت نیاز، امکان شرکت در جلسات سوپرویژن تکمیلی نیز وجود دارد.
برای دریافت شناسنامه کامل دوره، به آیدی زیر پیام دهید:
@Nshahsavan09125216017
فقط تا پایان این هفته فرصت استفاده از تخفیف ویژه را دارید.
۱. نمیدانم این دوره برای من مفید است یا خیر؟اگر پس از مشاهده کامل دوره، به این نتیجه رسیدید که هیچ تغییری در مهارت درمانگری شما ایجاد نشده است، کافی است این موضوع را به همکاران ما اعلام کنید تا ۱۰۰٪ هزینه دوره به شما بازگردانده شود.
۲. آیا برای این دوره گواهی هم صادر میشود؟بله. پس از تهیه دوره به نام خودتان، تا ۶ ماه فرصت دارید آموزشها را کامل کنید. سپس با پرداخت مبلغی معادل ۱۵٪ قیمت دوره و پاسخ به سؤالات مربوط به محتوای آموزش، گواهی معتبر دوزبانه دریافت خواهید کرد.
۳. آیا باید رویکرد خاصی را بلد باشم؟ این دوره فقط برای درمان بزرگسال است؟خیر. این دوره هیچ پیشنیازی ندارد و تکنیکهای آن در رویکردهای مختلف درمانی قابل استفاده است. همچنین با توجه به مهارت درمانگر، بسیاری از تکنیکها برای نوجوانان نیز کاربرد دارند.
۴. کیفیت فایلهای دوره چگونه است؟تمام ویدئوها با تصویر شفاف و صدای واضح ضبط شدهاند و صدای استاد با میکروفن یقهای حرفهای ثبت شده است.
۵. محتوای دوره بیشتر تئوری است یا عملی؟این دوره کاملاً عملی (Practical) طراحی شده است. بسیاری از تکنیکها با مثالهای واقعی آموزش داده شدهاند و تعدادی نیز بهصورت رولپلی (Role Play) اجرا شدهاند تا نحوه استفاده از آنها در جلسه درمان کاملاً قابل درک باشد.
۶. دوره آنلاین است یا آفلاین؟ چگونه دریافت میشود؟دوره بهصورت آفلاین در بستر Spot Player ارائه میشود. پس از دریافت کد لایسنس، میتوانید دوره را روی موبایل یا کامپیوتر فعال کرده و با اینترنت داخلی، با سرعت مناسب از آن استفاده کنید.
۷. آیا بعد از این دوره میتوانم اعتمادبهنفس بیشتری در جلسات درمان داشته باشم؟اگر آموزشهای مختلف دیدهاید اما هنوز هنگام مواجهه با مراجع احساس تردید یا نگرانی دارید، این دوره با ارائه تکنیکهای کاربردی میتواند به افزایش اعتمادبهنفس شما در جلسات درمان کمک کند. همچنین در صورت نیاز، امکان شرکت در جلسات سوپرویژن تکمیلی نیز وجود دارد.
برای دریافت شناسنامه کامل دوره، به آیدی زیر پیام دهید:@Nshahsavan09125216017
فقط تا پایان این هفته فرصت استفاده از تخفیف ویژه را دارید.۷۱
درمان با هوش مصنوعی بهترین راه خود سرکاری
۱. محدودیت در دریافت نشانههای غیرکلامی
هوش مصنوعی متن ورودی را پردازش کرده و به زبان بدن، تن صدا، تغییرات تنفسی یا حالت چهره دسترسی ندارد. بسیاری از احساسات حیاتی مثل شرم، خودسرزنشگری یا گناه در همین نشانهها نمایان میشوند؛ درمانگر انسانی آنها را میبیند، نامگذاری و در فرایند درمان به کار میگیرد. اما هوش مصنوعی چطور؟
۲. ضعف در درک بافتاری و فرهنگی عمیق
ارزیابی عملکرد شما، وابسته به بافتار، زمینهٔ فرهنگی، زبانی و محیط زندگی است. مثلا توقعات ما از رفتار سالم در خانواده فقیر و پولدار متفاوت است. چیزی که درمانگر آن را بهتر درک میکند. شاید بخواهید ماهها به هوش مصنوعی خود آموزش دهید، اما در نهایت تضمینی نیست اطلاعات به درستی پردازش شوند.
۳. همنوایی بهجای چالش درمانی
چتباتها معمولاً همدلی و موافقت نشان میدهند؛ این آرامبخش است اما درمان مؤثر نیازمند بازتاب دقیق، چالش با الگوهای مخرب و گاهی مخالفت سازنده است. ممکن است بگویید، هوش مصنوعی را برای چنین کاری تربیت خواهید کرد اما سوال است آیا شما مهارت یک درمانگر را برای چنین کاری دارید؟
۴. فعال شدن داینامیکها فقط در حضور انسان
مسائلی مثل انتقال، پروژکشن و تکرارِ تجربیات بیاعتمادی در بستر یک رابطهٔ واقعی بین دو انسان فقط ظاهر شده و قابل کار درمانیاند. این پویاییها معمولاً در تعاملات زنده، احساسپذیر با قابلیت بازخوردِ متقابل رخ میدهند؛ چیزی که بین شما و یک الگوریتم هیچگاه رخ نخواهد داد.
۵. خطر وابستگی و تنبلی روانی
هوش مصنوعی همیشه در دسترس است و استفاده زیاد باعث میشود برای حل مسائل کمتر فکر کنید. تمرین خویشتنداری نکنید. محدودیتهای طبیعی روابط انسانی را تجربه نکنید. این موضوع میتواند مانع رشد مهارتهای مقابلهای و خودکنترلی شود، چیزی که بخش مهمی از درمان و رشد شخصی است.
دکتر طباطباییفر@dr_tabatabaifar
۱. محدودیت در دریافت نشانههای غیرکلامی
هوش مصنوعی متن ورودی را پردازش کرده و به زبان بدن، تن صدا، تغییرات تنفسی یا حالت چهره دسترسی ندارد. بسیاری از احساسات حیاتی مثل شرم، خودسرزنشگری یا گناه در همین نشانهها نمایان میشوند؛ درمانگر انسانی آنها را میبیند، نامگذاری و در فرایند درمان به کار میگیرد. اما هوش مصنوعی چطور؟
۲. ضعف در درک بافتاری و فرهنگی عمیق
ارزیابی عملکرد شما، وابسته به بافتار، زمینهٔ فرهنگی، زبانی و محیط زندگی است. مثلا توقعات ما از رفتار سالم در خانواده فقیر و پولدار متفاوت است. چیزی که درمانگر آن را بهتر درک میکند. شاید بخواهید ماهها به هوش مصنوعی خود آموزش دهید، اما در نهایت تضمینی نیست اطلاعات به درستی پردازش شوند.
۳. همنوایی بهجای چالش درمانی
چتباتها معمولاً همدلی و موافقت نشان میدهند؛ این آرامبخش است اما درمان مؤثر نیازمند بازتاب دقیق، چالش با الگوهای مخرب و گاهی مخالفت سازنده است. ممکن است بگویید، هوش مصنوعی را برای چنین کاری تربیت خواهید کرد اما سوال است آیا شما مهارت یک درمانگر را برای چنین کاری دارید؟
۴. فعال شدن داینامیکها فقط در حضور انسان
مسائلی مثل انتقال، پروژکشن و تکرارِ تجربیات بیاعتمادی در بستر یک رابطهٔ واقعی بین دو انسان فقط ظاهر شده و قابل کار درمانیاند. این پویاییها معمولاً در تعاملات زنده، احساسپذیر با قابلیت بازخوردِ متقابل رخ میدهند؛ چیزی که بین شما و یک الگوریتم هیچگاه رخ نخواهد داد.
۵. خطر وابستگی و تنبلی روانی
هوش مصنوعی همیشه در دسترس است و استفاده زیاد باعث میشود برای حل مسائل کمتر فکر کنید. تمرین خویشتنداری نکنید. محدودیتهای طبیعی روابط انسانی را تجربه نکنید. این موضوع میتواند مانع رشد مهارتهای مقابلهای و خودکنترلی شود، چیزی که بخش مهمی از درمان و رشد شخصی است.
دکتر طباطباییفر@dr_tabatabaifar
۲۰۳۱۱۱
اینکه یک فردِ متأهل درگیر یک رابطه هیجانی میشود، لزوما از یه قصد آگاهانه یا بیاخلاقی شروع نمیشود؛اغلب از یک نیاز دیدهنشده میآید.
گاهی با کمی فاصله، خویشتنداری و برگشتن به واقعیت، آن هیجان فروکش میکند.اما وقتی دلکندن سخت یا تقریباً ناممکن است،
☆ معمولاً پشتش یک خلأ عاطفی وجود دارد؛
نکته مهم اینه: مسئله فقط «قطع رابطه» نیست؛اگر ریشه نیاز دیده نشه، حتی بعد از قطع هم ذهن دوباره جای دیگهای همون هیجان رو پیدا میکنه.
قبل از هر تصمیم عجولانهای، این سؤالها مهمه: من دقیقاً چه احساسی رو کنار اون فرد تجربه میکنم که تو رابطه اصلی کمه؟و آیا دارم از یک خلأ فرار میکنم یا دارم به یک انتخاب سالم نزدیک میشم؟
این موقعیتها معمولاً نیاز به خودآگاهی عمیقتر و گاهی کمک تخصصی دارن
-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
گاهی با کمی فاصله، خویشتنداری و برگشتن به واقعیت، آن هیجان فروکش میکند.اما وقتی دلکندن سخت یا تقریباً ناممکن است،
☆ معمولاً پشتش یک خلأ عاطفی وجود دارد؛
نکته مهم اینه: مسئله فقط «قطع رابطه» نیست؛اگر ریشه نیاز دیده نشه، حتی بعد از قطع هم ذهن دوباره جای دیگهای همون هیجان رو پیدا میکنه.
قبل از هر تصمیم عجولانهای، این سؤالها مهمه: من دقیقاً چه احساسی رو کنار اون فرد تجربه میکنم که تو رابطه اصلی کمه؟و آیا دارم از یک خلأ فرار میکنم یا دارم به یک انتخاب سالم نزدیک میشم؟
این موقعیتها معمولاً نیاز به خودآگاهی عمیقتر و گاهی کمک تخصصی دارن
-----------------------------------------------------تیم دکتر طباطبایی فراینستاگرام: instagram.com/tabatabaifarتلگرام: t.me/tabatabaifarآپارات: aparat.com/tabatabaifarبله: ble.ir/dr_tabatabaifar
۶۶۲۲