۱۳۱۱۱
۱۲۶
ایام شهادت اباعبدالله الحسین و یاران باوفایشان تسلیت باد
۶۵ توصیه های سفر برای پیاده روی اربعین هر صبح یک قاشق مرباخوری تخم شربتی و خاکشیر در آب حل و میل کنید، اضافه کردن چند قطره لیموی تازه مفید است. (جهت جلوگیری از گرمازدگی ) پودر نعنا و زنیان یا کپسول سوپرمینت یا لومکس همراه داشته باشید، در صورت گرمازدگی و دل پیچه و اسهال بعد از هر وعده غذایی دو عدد مصرف کنید از خوردن بیش از حد مایعات و آب بسیار سرد در زمان تشنگی خودداری کنید و آب را کم کم و جرعه جرعه بنوشید عصاره نعنا و یا قطره سوپرمینت از داروخانه تهیه کنید و به هر آب که میل میکنید، چند قطره اضافه کنید مصرف بسیار زیاد آب باعث تعریق شدید و دفع الکترولیتهای مفید بدن شما شده و در نتیجه ایجاد ضعف و بیقراری میکند دارچین جلوی عفونت ها را می گیرد و لذا همراه داشتن پودر دارچین و اضافه کردن آن به غذا ها در صورتی که مزاج شما به گرمی حساسیت ندارد، مفید است (قرص دارچین به عنوان جایگزین) استنشاق آب نمک و غرغره کردن آب نمک هر شب. کالاندولا جهت جلوگیری از عرق سوز یا در موارد شدید تریامسینولون اِن اِن از تغییر دمای ناگهانی بدن جداً خودداری کنید یعنی پس از پایان حضور در فضای گرم، ناگهان در جلوی کولر قرار نگیرید از افراط در خوردن مواد غذایی با مزاج سرد ، مانند ماست با غذاها خودداری کنید میزان غذا، خصوصاً غذای چرب را کم کنید وسعی کنید قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید و در زمانی که ضعف داشتید، از ۳ عدد خرما کمک بگیرید از پوشیدن جوراب و کفش گشاد خودداری کنید و هر شب کف پا را با روغن سیاه دانه چرب کنید ( جلوگیری از تاول)@dfasihi
۸بازارسال شده از هیئت مجانین الحسین (علیه السلام)
السلام علیک یا صاحب الزمانصدقه روز جمعه و ماه صفربه نیت سلامتی امام زمان(عج)و دفع شر و فتنه از کشور عزیزمانو سلامتی و نصرت رزمندگان اسلام
گروه جهادی شهید حاج محمد آتوت
گروه جهادی شهید حاج محمد آتوت
سالروز شهادت حضرت رسول اکرم (ص) و شهادت امام حسن (ع) تسلیت باد.
۴۱