رابطه ایمن یعنی چه؟ (قسمت اول)آیا تا به حال کنار کسی بودهاید که بتوانید بدون ترس، خودِ واقعیتان باشید؟لازم نباشد نقش بازی کنید... از بیان احساساتتان نترسید... اشتباه کنید و همچنان احساس کنید دوستداشتنی هستید...اگر پاسخ شما «بله» است، احتمالاً طعم یک رابطه ایمن را چشیدهاید.رابطه ایمن، رابطهای نیست که در آن هیچ اختلاف یا ناراحتی وجود نداشته باشد؛ بلکه رابطهای است که در آن، احترام، اعتماد و احساس امنیت از بین نمیرود؛ حتی وقتی با هم اختلاف نظر داریم. در چنین رابطهای، افراد به جای سرزنش کردن، گفتوگو میکنند؛ به جای کنترل کردن، اعتماد میکنند؛ و به جای قضاوت، تلاش میکنند یکدیگر را درک کنند. به خاطر داشته باشید: رابطه ایمن یعنی جایی که بتوانید بدون ترس از تحقیر یا طرد شدن، خودِ واقعیتان باشید. تمرین امروز: از خودتان بپرسید:«آیا در مهمترین رابطه زندگیام، احساس امنیت میکنم یا بیشتر نگران قضاوت و از دست دادن هستم؟»
در قسمت بعد، خواهیم دید که چرا داشتن یک رابطه ایمن، یکی از مهمترین عوامل سلامت روان و آرامش در زندگی است.----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki_love۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----۴
همه آدمها برای یک رابطه سالم مناسب نیستند...گاهی یک ویژگی شخصیتی که در ابتدای آشنایی جذاب به نظر میرسد، میتواند بعدها به بزرگترین چالش رابطه تبدیل شود.
در این کارگاه، با نگاهی علمی و کاربردی بر اساس DSM-5 یاد میگیرید:• شخصیتهای پرخطر را زودتر تشخیص دهید.• خط قرمزهای مهم قبل از ازدواج رابشناسید.
• رفتارهای هشداردهنده را بهتر تحلیل کنید.• تصمیمهای آگاهانهتری در روابط عاطفی بگیرید. مدرس: دکتر مهدی بیگیروانشناس و نماینده مدرسین
آموزش خانواده
پنجشنبه ۲۹ مرداد ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۸:۳۰ حضوری ثبتنام: 09907566823بله: @drbeygii
تلگرام: @Drbeygii
ظرفیت کارگاه محدود است.----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki_love۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----۱ چرا رابطه ایمندر زندگی مهم هست؟
(قسمت دوم)
همه ما به رابطه نیاز داریم؛ اما هر رابطهای به ما احساس آرامش نمیدهد.شاید برایتان پیش آمده باشد که بعد از صحبت با یک نفر احساس سبکی، آرامش و امید کنید؛ اما بعد از گفتوگو با فردی دیگر، احساس خستگی، اضطراب یا دلخوری داشته باشید.تفاوت در چیست؟تفاوت در احساس امنیت است.در یک رابطه ایمن، انسان میداند که میتواند احساساتش را بیان کند، اشتباهاتش را بپذیرد و بدون ترس از تحقیر یا طرد شدن، خودش باشد. همین احساس امنیت، پایه بسیاری از ویژگیهای مثبت زندگی است.روابط ایمن به ما کمک میکنند:
اضطراب و استرس کمتری را تجربه کنیم. اعتماد بیشتری به خود و دیگران داشته باشیم. اختلافها را با گفتوگو حل کنیم، نه با قهر یا پرخاش. احساس تنهایی کمتری داشته باشیم. در کنار عزیزانمان آرامش و صمیمیت بیشتری را تجربه کنیم.نکته مهم این است که رابطه ایمن فقط بین زن و شوهر نیست. رابطه والد و فرزند، دوستان، خواهر و برادر و حتی همکاران نیز میتواند ایمن یا ناایمن باشد. به خاطر داشته باشید: کیفیت روابط ما، کیفیت زندگی ما را میسازد. هرچه احساس امنیت بیشتری در روابطمان داشته باشیم، سلامت روان و رضایت بیشتری از زندگی خواهیم داشت. تمرین امروز: به سه نفر از نزدیکان خود فکر کنید و از خودتان بپرسید:
«کنار کدامیک از آنها، بیشتر احساس آرامش و امنیت میکنم؟ و چرا؟»پاسخ به این سؤال، میتواند شناخت عمیقتری از روابط زندگیتان به شما بدهد.
----••
••----https://ble.ir/drmahdibeyki_love۰۹۳۹-۱۲۳۶۲۱۲ ۰۹۰۵.۱۲۳۶۲۱۲ ----•• ••----آیا توی زندگی تان
احساس صمیمیت و رابطه ایمن رو با کسی داشته اید؟
بله .....
خیر ......
۳
۱۰ شخصیتی که باید قبل از ازدواج بشناسید!
گاهی در فیلمها میبینیم دو نفر همدیگه رو واقعاً دوست دارند، آدمهای بدی هم نیستند... اما باز هم نمیتوانند یک رابطه سالم و آرام بسازند. چرا؟
چون عشق فقط دوست داشتن نیست؛ شناخت شخصیت، نیازها و الگوهای رفتاری آدمها هم هست.از زوجهای ماندگار سینمای ایران و جهان تا داستانهای عاشقانهای مثل «جیران» و «شبی که ماه کامل شد» ، همیشه یک سؤال مهم وجود دارد:
آیا ما واقعاً آدم روبهرویمان را میشناسیم؟
همه آدمها برای یک رابطه سالم مناسب نیستند.در کارگاه «شخصیتشناسی جنس مخالف» با نگاهی علمی و کاربردی بر اساس DSM-5 یاد میگیرید:
• شخصیتهای پرخطر را زودتر تشخیص دهید• خط قرمزهای مهم قبل از ازدواج را بشناسید• رفتارهای هشداردهنده را بهتر تحلیل کنید• در روابط عاطفی تصمیمهای آگاهانهتری بگیرید
مدرس: دکتر مهدی بیگیروانشناس و مدرس رسمی آموزش خانواده پنجشنبه ۲۹ مرداد ساعت ۱۴:۳۰ تا ۱۸:۳۰ زمان زیادی تا برگزاری کارگاه باقی نمانده و ظرفیت محدود است. ثبتنام:بله: @drbeygii۰۹۰۵_۱۲۳۶۲۱۲۰۹۹۰-۷۵۶۶۸۲۳ ۰۹۳۹.۱۲۳۶۲۱۲ https://ble.ir/drmahdibeyki
۵️ قابل توجه #دخترها و #پسرهای مجردی که قصد دارند #خواستگاری بروند و #ازدواج کنند سوالات مهم پیش از ازدواج(۲)سؤال: از خانواده ات بگونظریه پردازان خانواده مانند ماری بوئن که به روابط بین نسلی خانواده می پردازد، معتقدند ما وارث الگوهای ارتباطی، کشمکش ها و ارزش های چندین نسل خانواده خویش هستیم. خانواده جایی است که ناخواسته بر شخصیت و الگوهای رفتاری ما اثر می گذارد، از این رو بی جهت نیست اگر گفته شود: اگر می خواهی خودت را بشناسی، خانواده ات را بشناس.در این زمینه در پیش از ازدواج مهم است که نامزدها در دو بعد به خانواده نامزد خویش حساس شوند:
یکی آسیب شناسی تاریخی خانواده است؛ این که در خانواده پدری و مادری نامزد من، وضعیت طلاق، متارکه، اعتیاد و بزهکاری چگونه است؟ تفاوت بسیار هست بین کسی که در تاریخچه خانواده خویش مردم داری، رشد شخصیت های موفق و خوش نامی را به یادگار دارد با شخصی که کلکسیونی از طلاق ها و بی عفتی و بزن بهادرها جمع است. بعد دیگر که بایستی در پیش از ازدواج مورد توجه قرار گیرد، وضعیت کنونی خانواده نامزد ماست؛ این که پدر و مادر چه رابطه ای با هم دارند؟ کل اعضای خانواده با هم چه روابطی دارند؟( خیلی به هم وابسته هستند و خودی، غیر خودی دارند یا مانند سازهایی ناکوک هر کس مسیر خودش را دارد)، روابط خانواده با دیگر اعضای فامیل و همسایه ها چگونه است؟ مهم تر از همه ساختار کنونی خانواده چگونه است آیا با حضور هر دو والد بچه ها رشد یافته اند؟ تک والدی بوده است؟ بچه های طلاق بوده اند؟ پدر چند همسر داشته است؟ مادر ازدواجی دیگر داشته است؟توجه به این سؤال ها به ما کمک می کند تا دریابیم نامزد ما چگونه بزرگ شده است و چقدر می توان روی خانواده وی حساب کرد.سلامت باشید و پر امید
در تمام مراحل زندگی تان
https://ble.ir/drmahdibeyki_love
اینکه بعضی دختر و پسرها به هم می گویند خانواده ات مهم نیست که نظرشون چیه!
مهم اینه که ما هم دیگر رو دوست داشته باشیم حتی اگه اونها کاملا مخالف باشند،
به نظر شما خانواده رو میشه توی زندگی مشترک حذف کرد؟
بله .......
خیر .......
۱۱