دکتر محمود خدادوست، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دبیر هیات ممتحنه؛ تا وقتی طب ایرانی در آزمایشگاه و بالینِ مبتنی بر داده (Evidence-based) اثبات نشود، خروجی‌اش چیزی جز شایعه یا تجربیاتِ شخصی نیست. وقتی متولیان دانشگاهی منفعل باشند، مدعیان دروغین جای متخصصان را می‌گیرند.هدفِ این نشست پاکسازیِ فضای سلامت از شارلاتانیسم است که متأسفانه مثل علف هرز در حال رشد است.سومین کنگره ملی طب ایرانی باید «ترازویِ عیارسنج» باشد تا سره را از ناسره جدا کند؛ هر ادعای درمانی که «شواهد علمی» ندارد، در این کنگره جایگاهی ندارد.@drmaryamfatemi
.🩺 مطالعه‌ای که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شد. نشان داد زنانی که توسط پزشکان زن 🩺 درمان می‌شوند، در مقایسه با زنانی که توسط پزشکان مرد درمان می‌شوند، احتمال کمتری برای مرگ یا بستری مجدد در بیمارستان دارند. پژوهشگران برآورد کردند که از بین بردن این اختلاف می‌تواند سالانه جان ۵۰۰۰ زن را نجات دهد.
علت این تفاوت چیست؟
پژوهش‌ها نشان می‌دهند که پزشکان زن 🩺 ممکن است زمان بیشتری را با بیماران سپری کنند، شیوه متفاوتی در برقراری ارتباط داشته باشند و کمتر احتمال دارد علائم و درد زنان را نادیده بگیرند یا کم‌اهمیت تلقی کنند.
این موضوع در پزشکی 🩺 اهمیت دارد که در آن، درد زنان در طول تاریخ کمتر جدی گرفته شده و این مسئله به تشخیص و درمان با تأخیر کمک کرده است. این نابرابری‌ها می‌توانند در زنان متعلق به گروه‌های نژادی اقلیت حتی بیشتر باشند؛ به‌ویژه زنان سیاه‌پوست که همچنان با میزان نامتناسب بالایی از مرگ‌ومیر مادران مواجه‌اند.
@drmaryamfatemi
🩺 مطالعه‌ای که در مجله Annals of Internal Medicine منتشر شد. نشان داد زنانی که توسط پزشکان زن 🩺 درمان می‌شوند، در مقایسه با زنانی که توسط پزشکان مرد درمان می‌شوند، احتمال کمتری برای مرگ یا بستری مجدد در بیمارستان دارند. پژوهشگران برآورد کردند که از بین بردن این اختلاف می‌تواند سالانه جان ۵۰۰۰ زن را نجات دهد. علت این تفاوت چیست؟ پژوهش‌ها نشان می‌دهند که پزشکان زن 🩺 ممکن است زمان بیشتری را با بیماران سپری کنند، شیوه متفاوتی در برقراری ارتباط داشته باشند و کمتر احتمال دارد علائم و درد زنان را نادیده بگیرند یا کم‌اهمیت تلقی کنند. این موضوع در پزشکی 🩺 اهمیت دارد که در آن، درد زنان در طول تاریخ کمتر جدی گرفته شده و این مسئله به تشخیص و درمان با تأخیر کمک کرده است. این نابرابری‌ها می‌توانند در زنان متعلق به گروه‌های نژادی اقلیت حتی بیشتر باشند؛ به‌ویژه زنان سیاه‌پوست که همچنان با میزان نامتناسب بالایی از مرگ‌ومیر مادران مواجه‌اند. @drmaryamfatemi
۲
. ارتباط زانو درد و قلب! 🦵🫀 تعجب نکنید! در طب سنتی و طب چینی بین ناراحتی قلب و زانو درد ارتباط وجود دارد.
🦵 زانو درد در طب چینی: انسداد جریان چی و خون در مفصل، به‌خاطر باد، سرما و رطوبت زانو «خانهٔ تاندون‌ها» است؛ ضعف کبد و کلیه (که تاندون و استخوان را تغذیه می‌کنند) علت شایع زانو دردِ مزمن، به‌ویژه در سالمندان است. 🦴 رکود چی و خون (مثلاً بعد از ضربه) علت دیگر است و درد معمولاً ثابت و شدید است.🩸
🫀 قلب در طب چینی قلب «فرمانروای خون و رگ‌ها» و جایگاه «شن» (روح/ذهن) است. اگر خون یا چی قلب ضعیف باشد، خون‌رسانی به مفاصل و اندامها کم می‌شود و درد، سردی و بی‌حسی تشدید می‌شود. 🥶🦵
در طب ایرانیخشکی زانوها به‌دلیل کاهش رطوبت مفید و کاهش خون‌رسانی به آن، بر اثر کار بیش از حد، کم‌خونی یا مزاج خشک، باعث زانو درد می‌شود.🦵
اگر زانو درد با تپش قلب، تنگی نفس یا درد سینه همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🩺
جهت مشاوره و ویزیت درد با درمان بادکش و طب سوزنی با ما در ارتباط باشید. 🪡
02133789214 09945088237 09044332992
@drmaryamfatemi
تعجب نکنید! در طب سنتی و طب چینی بین ناراحتی قلب و زانو درد ارتباط وجود دارد. 🦵 زانو درد در طب چینی:
انسداد جریان چی و خون در مفصل، به‌خاطر باد، سرما و رطوبت زانو «خانهٔ تاندون‌ها» است؛ ضعف کبد و کلیه (که تاندون و استخوان را تغذیه می‌کنند) علت شایع زانو دردِ مزمن، به‌ویژه در سالمندان است. 🦴 رکود چی و خون (مثلاً بعد از ضربه) علت دیگر است و درد معمولاً ثابت و شدید است.🩸🫀 قلب در طب چینی قلب «فرمانروای خون و رگ‌ها» و جایگاه «شن» (روح/ذهن) است. اگر خون یا چی قلب ضعیف باشد، خون‌رسانی به مفاصل و اندامها کم می‌شود و درد، سردی و بی‌حسی تشدید می‌شود. 🥶🦵 در طب ایرانیخشکی زانوها به‌دلیل کاهش رطوبت مفید و کاهش خون‌رسانی به آن، بر اثر کار بیش از حد، کم‌خونی یا مزاج خشک، باعث زانو درد می‌شود.🦵 اگر زانو درد با تپش قلب، تنگی نفس یا درد سینه همراه است، حتماً به پزشک مراجعه کنید. 🩺 جهت مشاوره و ویزیت درد با درمان بادکش و طب سوزنی با ما در ارتباط باشید. 🪡02133789214 09945088237 09044332992
@drmaryamfatemi
۳
آیا وضعیت معده و گوارش با سردی دست و پا مرتبطه؟ 🥶🦶🩺 در پزشکی امروز معمولاً علت سردی دست و پا به موارد زیر برمی‌گردد:🩸 کم‌خونی (به‌خصوص فقر آهن) و کمبود ویتامین B12
کم‌کاری تیروئید🫀 ضعف گردش خون محیطی یا پدیده‌ی رینود فشار خون پایین، استرس و اضطراب کم‌تحرکی یا کم‌وزنی نکته‌ی جالب اینکه یک پیوند غیرمستقیم وجود دارد: مشکلات گوارشی مزمن (مثلاً سوءجذب یا کم‌اشتهایی) می‌توانند باعث کم‌خونی و کمبود ویتامین‌ها شوند و آن هم دست و پا را سرد کند. پس معده نقش دارد! 🩺 وقتی گرمای گوارش کم باشد و معده ضعیف باشد، ضعف و سردی به اندامها هم می‌رسد.@drmaryamfatemi
۱
. برگ مو؛ چرا زمان چیدن، اثر درمانی را تغییر می‌دهد؟
آیا می‌دانستید دو فنجان دمنوش از یک گیاه واحد، ممکن است اثرات کاملاً متفاوتی داشته باشند؟
یک مطالعه جدید منتشر شده در ژورنال معتبر BMC Complementary Medicine (سپتامبر ۲۰۲۶) نشان داد که زمان برداشت برگ مو (Vitis vinifera)، مستقیماً بر میزان ترکیبات مؤثره و قدرت درمانی آن اثر می‌گذارد.
یافته‌های کلیدی پژوهش: نمونه‌های برداشت‌شده در اردیبهشت و خرداد (May)، بالاترین میزان پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها و تانن‌ها را داشتند. 🧪
این برگ‌ها در تست‌های آزمایشگاهی، قوی‌ترین عملکرد را در مهار التهاب، کنترل قند خون و فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی نشان دادند. 🩺
در مقابل، نمونه‌های برداشت‌شده در اوایل بهار (March) یا اواخر تابستان (September)، غلظت ترکیبات دارویی بسیار کمتری داشتند.
نکته مهم برای تولید داروهای گیاهی! تأیید «*نام گیاه*» برای تولید دارو کافی نیست!
این پژوهش نشان می‌دهد که «زمان برداشت» (Harvest Time) باید به‌عنوان یک استاندارد مهم در کنترل کیفیت مواد اولیه گیاهی (GACP) در نظر گرفته شود.
لینک مقاله اصلی
@drmaryamfatemi
برگ مو؛ چرا زمان چیدن، اثر درمانی را تغییر می‌دهد؟ آیا می‌دانستید دو فنجان دمنوش از یک گیاه واحد، ممکن است اثرات کاملاً متفاوتی داشته باشند؟ یک مطالعه جدید منتشر شده در ژورنال معتبر BMC Complementary Medicine (سپتامبر ۲۰۲۶) نشان داد که زمان برداشت برگ مو (Vitis vinifera)، مستقیماً بر میزان ترکیبات مؤثره و قدرت درمانی آن اثر می‌گذارد. یافته‌های کلیدی پژوهش: نمونه‌های برداشت‌شده در اردیبهشت و خرداد (May)، بالاترین میزان پلی‌فنول‌ها، فلاونوئیدها و تانن‌ها را داشتند. 🧪 این برگ‌ها در تست‌های آزمایشگاهی، قوی‌ترین عملکرد را در مهار التهاب، کنترل قند خون و فعالیت‌های آنتی‌اکسیدانی نشان دادند. 🩺 در مقابل، نمونه‌های برداشت‌شده در اوایل بهار (March) یا اواخر تابستان (September)، غلظت ترکیبات دارویی بسیار کمتری داشتند. نکته مهم برای تولید داروهای گیاهی! تأیید «*نام گیاه*» برای تولید دارو کافی نیست! این پژوهش نشان می‌دهد که «زمان برداشت» (Harvest Time) باید به‌عنوان یک استاندارد مهم در کنترل کیفیت مواد اولیه گیاهی (GACP) در نظر گرفته شود. لینک مقاله اصلی@drmaryamfatemi
۲۱
. در درمان مشکلات گوارشی، «چطور خوردن» مهم‌تر از «چه چیزی خوردن» است.
خیلی‌ها وقتی دچار نفخ، سوزش معده یا سوءهاضمه می‌شوند، فوراً دنبال فهرست غذاهای ممنوعه می‌گردند. اما بسیاری از این مشکلات بیشتر از آنکه به نوع غذا ربط داشته باشند، به شیوه‌ی خوردن مربوط‌اند.
۱. آهسته بخورید.تند خوردن یعنی قورت دادن هوای بیشتر و رسیدن سریع حجم زیادی غذا به معده. نتیجه‌اش نفخ، آروغ، سنگینی و تشدید رفلاکس است.
۲. کامل بجوید.هضم از دهان شروع می‌شود. غذای خوب جویده‌شده بار کمتری روی معده می‌گذارد. بین لقمه‌ها قاشق را زمین بگذارید.
۳. منظم بخورید.معده و روده با ریتم کار می‌کنند. ساعت ثابت وعده‌ها به تنظیم ترشح اسید و حرکات روده کمک می‌کند. گرسنگی طولانی و بعد پرخوری، دشمن معده است.
ادامه دارد...
@drmaryamfatemi
در درمان مشکلات گوارشی، «چطور خوردن» مهم‌تر از «چه چیزی خوردن» است. خیلی‌ها وقتی دچار نفخ، سوزش معده یا سوءهاضمه می‌شوند، فوراً دنبال فهرست غذاهای ممنوعه می‌گردند. اما بسیاری از این مشکلات بیشتر از آنکه به نوع غذا ربط داشته باشند، به شیوه‌ی خوردن مربوط‌اند. ۱. آهسته بخورید.تند خوردن یعنی قورت دادن هوای بیشتر و رسیدن سریع حجم زیادی غذا به معده. نتیجه‌اش نفخ، آروغ، سنگینی و تشدید رفلاکس است. ۲. کامل بجوید.هضم از دهان شروع می‌شود. غذای خوب جویده‌شده بار کمتری روی معده می‌گذارد. بین لقمه‌ها قاشق را زمین بگذارید. ۳. منظم بخورید.معده و روده با ریتم کار می‌کنند. ساعت ثابت وعده‌ها به تنظیم ترشح اسید و حرکات روده کمک می‌کند. گرسنگی طولانی و بعد پرخوری، دشمن معده است. ادامه دارد...@drmaryamfatemi
ادامه... ۴. حجم وعده‌ها را متعادل کنید.چند وعده‌ی متعادل بهتر از یک وعده‌ی سنگین است. ۵. با حواس جمع غذا بخورید.موبایل و تلویزیون را کنار بگذارید. تمرکز روی غذا باعث می‌شود آهسته‌تر بخورید و زودتر سیر شوید. ۶. بعد از غذا فوراً دراز نکشید.بین شام و خواب دست‌کم یکی دو ساعت فاصله بگذارید. ۷. مایعات را با اعتدال بنوشید.کمی آب هنگام غذا اشکالی ندارد، اما نوشیدن زیاد و پشت‌سرهم باعث پری و نفخ می‌شود. یک نکته‌ی مهم: نوع غذا کاملاً بی‌اثر نیست. برای برخی افراد غذاهای چرب، تند، سرخ‌شده، قهوه و نوشابه محرک علائم‌اند. توصیه این است که اول عادت‌های خوردن را اصلاح کنید و اگر مشکل ادامه داشت، سراغ شناسایی غذاهای محرک بروید.@drmaryamfatemi
آماده سفر آخرت هستیم؟؟ خیلی حرف ها رو شنیدیم، اما این صدا یه تاثیر دیگه ای داره، بشنوید...@drmaryamfatemi
۲