ن
دوره ترک گناه و تغییر عادت شماره پیام: ۶۴ زهرا صوفی | ۳۷ ساله | متأهل | خانهدار | همدان نقلقول کوتاه از متن:«با این دوره مسیر رشد و رضایت خدا برایم روشن شد؛ حالا دیگر میدانم راه را و موظفم برای تغییر تلاش کنم.»….........................
متن کامل نظر شرکتکننده:سلام و خداقوت به استاد حسینینژاد و همکاران گرامیشان.انشاءالله بیش از پیش در خدمتگزاری به حضرت صاحبالزمان (عج) موفق باشید. این دوره برای من، خانوادهام و حتی نزدیکانم بسیار اثرگذار و پربرکت بود و از خدا بابت آشنایی با این مسیر الهی شاکرم.من همیشه دغدغه تغییر و پیدا کردن راه درست برای رسیدن به رشدی که خدا و امام زمان (عج) از آن راضی باشند را داشتم. با شرکت در این دوره بیشتر سؤالهایم پاسخ داده شد و مسیر رشد معنوی و اخلاقی برایم روشنتر گردید. حالا میدانم اگر برای تغییر تلاش نکنم، فردا نمیتوانم به خدا بگویم که راه را بلد نبودم؛ چون این دوره راه را نشان داد.
الحمدلله توانستهام چند عادت خوب را در زندگیام پایدار کنم: دعای عهد، صدقه روزانه، سلام به امام زمان (عج)، مطالعه ۱۵ دقیقهای، ورزش ۱۰ دقیقهای، قرائت روزانه پنج صفحه قرآن و زیارت عاشورا. تمام این عادتها به من آرامش عمیق و نظم در زندگی داده است.میخواهم در گام بعدی عادتهای سلبی را هم به برنامهام اضافه کنم؛ مثلاً ترک غیبت و دروغ. مطمئنم به لطف خدا و عنایت امام زمان (عج) در این مسیر موفق خواهم شد.
همیشه دعاگوی استاد حسینینژاد و همه دستاندرکاران این دوره هستم. خداوند خیر و توفیق روزافزون به شما عطا کند.
هشتگها:#عادت_سازی#امام_زمان#قرآن#مطالعه_کتاب#ورزش برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۷:۴۱
1_25492826065.mp3
۰۳:۴۶-۳.۴۶ مگابایت
دوره ترک گناه و تغییر عادت زهرا رستمی| کارشناسی ریاضی کاربردی هشتگها:#کنترل_فضای_مجازی#هدف_نویسی#نماز_اول_وقت#مطالعه_کتاب#غیبت برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۱۶:۰۷
دوره ترک گناه و تغییر عادت شماره پیام: ۶۶ خانم | ۴۰ ساله | متأهل | خانهدار | کارشناسی ارشد | مازندران نقلقول کوتاه از متن: «بعد از سالها تلاشهای بینتیجه، این دوره برایم مثل اجابت دعا بود؛ راهی جامع، کاربردی و هماهنگ با باورهای دینیام.»….........................
متن کامل نظر شرکتکننده:با عرض سلام و ادب و احترام. قبل از این دوره بارها انواع دورهها، کتابها و پلنرهای هدفگذاری و عادتسازی را تهیه کرده بودم، اما یا با اصول اعتقادیام سازگاری نداشتند یا جامع نبودند. هر بار عادتی را شروع میکردم، با یک مسافرت، مریضی یا اتفاق کوچک از دست میرفت و این چرخه شکست آنقدر تکرار شد که واقعاً ناامید شده بودم. کتابهای اخلاقی پاسخگوی بسیاری از سؤالاتم نبودند و دسترسی به اساتید اخلاق هم بهراحتی ممکن نبود.وقتی پیام تبلیغی این دوره را کاملاً اتفاقی در یکی از گروههای ایتا دیدم، باورم نمیشد؛ انگار تمام دعاهایم مستجاب شده بود. دورهای جامع و کاربردی، شامل تمام نکات کتابهایی که خوانده بودم با رفع نقاط ضعفشان و با رویکردی کاملاً اسلامی. قدمبهقدم همراهیام کرد و عادتهایی را پیدا کردم که سالها آرزوی داشتنشان را داشتم، بیآنکه به نفسم فشار وارد شود. با روشهای این دوره مثل جدول عادتسازی، تعریف لقمه ویژه و اضطراری، تحلیل ۱۰روزه و … نقاط ضعف برنامهریزیهایم برطرف شد و عادتهایی را به دست آوردم که سالها آرزو داشتن شان را داشتم.
مهمترین عادتم در این دوره این بود که بعد از حدود ۴۰ سال یاد گرفتم هر روز با امام زمانم صحبت کنم یا برایشان نامه بنویسم؛ در حالی که قبل از آن فقط زبانی برای فرج دعا میکردم اما از وجود امام زندهام غافل بودم.
توجه به ابدیت، عادت کتابخوانی و معرفی کتابهای عالی ــ مخصوصاً آثار آقای عباسیولدی (مجموعه طعم شیرین خدا و دوره قصه من و خدا) ــ دنیای تازهای به رویم گشود و در این مدت حدود ۴۰ جلد کتاب مطالعه کردم.
پیش از این، پزشک برای دردهای کمر و گردنم ورزشهایی داده بود که هرگز نمیتوانستم مداوم انجام بدهم، اما به لطف خدا و با شکلگیری عادت ورزش، که سالها آرزویش را داشتم، اکنون هر روز آنها را انجام میدهم و مشکلم بهطور محسوسی کمتر شده است.
در این دوره فهمیدم که مادر بودن چقدر نقش مهمی در ساختن یک نسل دارد. حس و نگاه من به خانهداری کاملاً تغییر کرد و دیگر مثل گذشته برایم زجرآور نیست؛ بسیاری از کارها را برای همسر و دخترم با عشق انجام میدهم.
علاوه بر عادتهایی مثل مطالعه، ورزش، ارتباط روزانه با امام زمان (عج)، کنترل استفاده از فضای مجازی، قرائت روزانه قرآن با معنی، حذف بسیاری از مواد قندی و آهسته خوردن غذا، عادتهای دیگری هم ناخودآگاه در زندگیم شکل گرفت؛ مانند نماز شب و نوافل، رعایت بیشتر حجاب، کاهش کاملگرایی، ارتباط بهتر با والدین، همسر و فرزند، شکرگزاری و …
در نهایت خداوند را بسیار شاکرم که این مسیر نورانی را سر راهم قرار داد و برای استاد گرامی و همه دستاندرکاران این مجموعه ارزشمند و نورانی آرزوی سلامتی، عاقبتبهخیری و توفیقات روزافزون دارم. امیدوارم توفیق داشته باشم در این مسیر ثابتقدم بمانم
هشتگها: #عادت_سازی #امام_زمان #مطالعه_کتاب #ورزش #کنترل_فضای_مجازی#قرآن #تغذیه برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره: @feedback_habit۱۴:۱۲
1_25901189033.mp3
۰۳:۰۲-۲.۷۹ مگابایت
دوره ترک گناه و تغییر عادت درسا ماژورزاده| کارشناسی مهندسی صنایع غذایی هشتگها:#عادت_سازی#ورزش#مطالعه#مدیریت_زمان#نماز_اول_وقت برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۴:۴۴
دوره ترک گناه و تغییر عادت شماره پیام: ۶۸ محمد تیموری کیا | ۱۹ ساله | مجرد | طلبه | قم نقلقول کوتاه از متن:«خیلی ایدهها و طرحها در سرم بود که انجام دهم، اما به علت کمبود وقت و عدم مدیریت درست زمان، نمیتوانستم.»............................. متن کامل نظر شرکتکننده:با سلام و احتراماز آنجا که طلبه بودم، برای وقتم ارزش قائل بودم و سعی میکردم همیشه از وقتم استفاده کنم. تا حدی موفق بودم. خیلی ایدهها و طرحها در سرم بود که انجام دهم، اما به علت کمبود وقت و عدم مدیریت درست زمان، نمیتوانستم. مثلا ورزش برایم یک آرزو بود. هر چند وقت یک بار شروع میکردم به چند روز ورزش و بعد رها میکردم. چند نفر از اقوام در دوره شرکت کرده بودند و به من توصیه کرده بودند که شرکت کنم، اما من میگفتم وقتم پر است. تا اینکه یک روز از دست خودم و بیبرنامگی و ناتوانی در رسیدن به کارهایم خسته شدم. تصمیم گرفتم در این دوره شرکت کنم.الآن به لطف خدا، حدود یک سال است ورزش میکنم. هیچ وقت فکر نمیکردم روزی نیم ساعت ورزش کنم. عادت دیگری که در اواسط دوره انتخاب کردم، حفظ قرآن بود. چند جزء حفظ کرده بودم و رها کرده بودم. هر کار میکردم نمیتوانستم دوباره شروع کنم و محفوظاتم از دست رفته بود. تصمیم گرفتم با عادتسازی شروع کنم. از مرور پنج صفحه شروع کردم و انشاءالله به حفظ جدید برسم. اما تا کنون (که روزی ده صفحه مرور میکنم) محفوظاتم برگشتهاند الحمدلله.
عادات دیگری هم هست. خیلی از مطالبی که در دوره بود، در حوزه هم بود، اما خیلی هم نبود. مثلا فرزندآوری و کمبود نسل، ازدواج بهموقع، داستان آیتالله میرزا جواد آقا ملکی تبریزی و امام خمینی (رحمت الله علیهما)، آشنایی با کتابهای متعدد و... . خدا را شکر میکنم بابت این دوره و از امام زمان (روحی له الفداء) ممنونم. از شما و همه همکارانتان صمیمانه تشکر میکنم بابت زحماتتان.
هشتگها:#عادت_سازی#مدیریت_زمان#ورزش#قرآن برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۱۳:۴۹
دوره ترک گناه و تغییر عادت شماره پیام: ۶۹ کوثر کربلایی حسنی| ۲۶ ساله | متأهل | خانهدار | کارشناسی | آذربایجان شرقی نقلقول کوتاه از متن: «ارتباط با امام زمان (عج) و عادتهای کوچک و مستمر، به زندگیام معنا و جهت تازهای داد؛ امروز نماز، حجاب، مطالعه و حتی ورزش برایم شیرین و پایدار شده است.» .............................
متن کامل نظر شرکتکننده: سلام و خداقوّت اول از همه، مهمترین دغدغهای که قبل از این دوره داشتم ترک غیبت بود. راههای مختلفی را امتحان کرده بودم، امّا به نتیجه نمیرسیدم و کمکم ناامید میشدم. در همان حال، به امام زمان (عج) متوسل شدم و از ایشان کمک خواستم. به لطف و عنایت حضرت، در اینستاگرام بنر دورهی شما را دیدم و در آن شرکت کردم؛ و این شد نقطهی عطفی در زندگیام. یکی از اولین تغییرهایم در نماز بود. لآن، الحمدلله، نمازم را حداکثر تا ۱۵ دقیقه بعد از اذان میخوانم و همین توجه به وقت نماز، آرامش خاصی به روز و شبم داده است.
ارتباط با امام زمان (عج) معنای تازهای به زندگیام داده است. قبلاً بلد نبودم چطور با ایشان ارتباط برقرار کنم، امّا الان حضور ایشان را در زندگیام بیشتر حس میکنم و این احساس همراهی، به من امید و انگیزه میدهد.
در موضوع حجاب هم، قبلاً گاهی چادر سر میکردم و گاهی نه؛ امّا الان به لطف خدا کاملاً چادری شدهام و رعایت حجاب برایم یک انتخاب آگاهانه و دوستداشتنی است.
ورزش کردن برایم خیلی سخت بود و همیشه آن را به تعویق میانداختم؛ امّا با همان روش «لقمههای کوچک» که در دوره یاد گرفتم، کمکم توانستم خودم را به ورزش روزانه برسانم و حالا تا نیم ساعت در روز ورزش میکنم.
در مورد غیبت، هنوز به ترک کامل نرسیدهام، اما توفیق پیدا کردهام آن را تا حدّ قابلتوجهی کم کنم و این برایم امیدبخش است. میدانم با ادامهی همین مسیر و یاری امام زمان (عج) به ترک کامل هم میرسم.
قبلاً کتابهایی میخریدم و وقت نمیکردم بخوانم؛ سالها در گوشهی کتابخانهام میماندند. امّا حالا، با برنامهریزی همین دوره و فقط روزی ۲۰ دقیقه مطالعه، چندین جلد کتاب را تمام کردهام و طعم واقعی رشد را میچشم.
عادتهای دیگری هم در من شکل گرفته است؛ مثل قرائت روزانهی قرآن، مسواک زدن منظم، کنترل استفاده از فضای مجازی، آهسته و با توجه خوردن و… . هر روز احساس میکنم در حال رشد هستم و همین حس رشد، مرا به وجد میآورد. آرزو دارم هرچه زودتر سبک زندگی اسلامی را بهطور کامل در زندگیام پیاده کنم.
هشتگها:#نماز_اول_وقت#امام_زمان#حجاب#ورزش#غیبت برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دورهی تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید: کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۱۹:۴۷
1_26502443018.mp3
۰۷:۰۵-۲.۴۲ مگابایت
دوره ترک گناه و تغییر عادت فائزه قدیانی | ۲۵ ساله | توسعهدهنده هوش تجاری«این دوره، هدیه و لطف مستقیم از طرف امام زمان (عج) بود…»
یکی از شرکتکنندههای عزیز «دوره تغییر عادت»، در این صوت از کارهایی گفتن که یه روزی فکر میکردن انجام دادنشون محاله، اما بالاخره تونستن و شد!
حرفهاشون انقدر دلی، پر از نور و حس تحول بود که این مسیر قشنگ و باز شدن گرههای زندگیشون رو به نگاه و لطف ویژه امام زمان (عج) گره زدن. پیشنهاد میکنم همین الان، چند دقیقه به خودتون هدیه بدید و این صوت رو گوش بدید
مطمئنم بعد از شنیدنش، شما هم مطمئن میشید که برای تغییر، هیچوقت دیر و هیچکاری غیرممکن نیست.
برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۱۴:۵۱
دوره ترک گناه و تغییر عادت شماره پیام: ۷۱ خانم | ۲۳ ساله | مجرد | کارشناسی ارشد| قزوین نقلقول کوتاه از متن:«سالها درگیر یک عادت زشت بودم و هیچ راهی جواب قطعی نمیداد؛ اما از همان روزی که این دوره را شروع کردم، دیگر سمت آن گناه نرفتم و زندگیام کاملاً زیر و رو شد.» .............................
متن کامل نظر شرکتکننده: سلام و خداقوّت، من این دوره را بهطور اتفاقی شروع کردم، اما حالا فکر میکنم همهاش لطف امام زمان (عج) بود؛ همان امام زمانی که وقتی دوره را شروع کردم، آنطور که باید به ایشان توجه نداشتم. سالها درگیر یک عادت زشت بودم و هیچکس جز خدا از آن خبر نداشت. هر روشی که سر راهم قرار میگرفت امتحان میکردم تا این اعتیاد را ترک کنم، اما هیچکدام نتیجه قطعی نداشت و دوباره به نقطه اول برمیگشتم. مشکل اصلی این بود که هیچکدام لذت گناه را از بین نمیبرد.
در آخرین روزهای سال ۱۴۰۳، با تمام وجود از خدا خواستم راهی پیش پایم بگذارد که این مشکل برای همیشه حل شود. در همان روزها، بهطور اتفاقی با تبلیغ این دوره روبهرو شدم. جالب اینجاست که راهحل اصلی مشکلم در میانههای دوره مطرح شد، اما از همان روز اول شرکت در دوره، دیگر سراغ آن اعتیاد نرفتم.
الان خدا را شکر میکنم که زندگیام کاملاً متحول شده. همیشه آرزو داشتم نمازهایم را اول وقت بخوانم. با فراز و نشیبهای زیاد، حالا به جایی رسیدهام که اکثر نمازهایم را اول وقت و در مسجد میخوانم.
با اینکه کتابهای زیادی دارم، بهخاطر رشتهام (ادبیات فارسی) بیشتر سراغ کتابهای ادبی و داستانی میرفتم و کتابهای مذهبیام دستنخورده مانده بود. در این دوره، عادت نیمساعت مطالعه کتاب مذهبی را به برنامه روزانهام اضافه کردم.
همیشه سعی میکنم به یاد خدا و صاحبالزمان (عج) باشم. همین توجه باعث شده ارتباطم با ائمه بهتر شود و زیارت حرمهای مقدس و امامزادهها برایم شیرینتر و دوستداشتنیتر شود.
عادت قرائت قرآن را از قبل داشتم، اما به ترجمه توجه جدی نمیکردم. امسال برای اولین بار در ماه رمضان، تمام جزءهای قرآن را همراه با ترجمه خواندم و زیر آیات و ترجمههای مهم خط کشیدم تا بیشتر به آنها توجه کنم.
از زمان کنکور و دوران کرونا، وزنم بهشدت افزایش پیدا کرده بود و نزدیک مرز چاقی بودم. با ایجاد عادت کاهش کالری و همراهی آن با ورزش مداوم، طی یک سال ۷ کیلوگرم وزن کم کردم و کالری مصرفی روزانهام را به ۱۹۰۰ کالری رساندم. امسال اولین عیدی است که بدون ترس از چاقی میگذرانم، چون یاد گرفتهام چگونه بخورم اما چاق نشوم.
اینها فقط پیشرفتهای مربوط به عادتهایم بود. علاوه بر آن، روحیهام هم بسیار بهتر شده است. اطرافیانم از صبر، آرامش و نترس بودنم متعجباند. مدارا و تحملم نسبت به کسانی که با من همعقیده نیستند بیشتر شده و میتوانم راحتتر گفتگو کنم، بدون اینکه قضاوتشان کنم و فضای رابطه را خراب کنم.
در درسهایم پیشرفت کردهام و ذهنم نسبت به آینده و برنامههایی که دارم، بسیار واضحتر شده است.
خدا را شکر میکنم که در این دوره شرکت کردم. دوست دارم این دوره را به همه معرفی کنم. از همه شما بابت زحماتتان صمیمانه ممنونم، اجرتان با صاحبالزمان (عج).
هشتگها: #ترک_گناه #نماز_اول_وقت #مطالعه_مذهبی #قرآن #کاهش_وزن #عادت_سازی برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دورهی تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید: کانال نظرات و بازخوردهای دوره: @feedback_habit۱۱:۳۴
1_26775593639.mp3
۰۶:۲۹-۲.۱۵ مگابایت
دوره ترک گناه و تغییر عادت محدثه باغبانی | فوق دیپلم شهرسازی | خانهدار هشتگها:#برنامه_ریزی#هدف_نویسی#لقمه_کوچک#عادت_سازی برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دوره تغییر عادت و ترک گناه اینجا بزنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره:@feedback_habit۱۱:۳۶
دوره ترک گناه و تغییر عادت شماره پیام: ۷۳ زینب سادات خوش لهجه | ۴۱ ساله | متاهل | مدیریت کسب وکار | تهران نقلقول کوتاه از متن:«این دوره به من کمک کرد تا در شرایط سخت روحی و حتی جنگ، عادات مطالعه، ورزش و قرائت قرآن را داشته باشم و با وجود همه مشکلات، این عادات را حفظ کردهام» .............................
متن کامل نظر شرکتکننده: سلام وعرض خداقوت به همه شما.زمانی که بنده به صورت کاملا اتفاقی در فضای اینستاگرام با تبلیغ سایت و دوره شما آشنا شدم زمانی بود که مادرم را تازه از دست داده بودم و شرایط روحی خیلی خیلی بدی رو تجربه میکردم و خواست خدا و حضرت صاحب الزمان ع بود که با این دوره آشنا بشم من قبل از دوره علاقه شدیدی به ورزش روزانه و مطالع روزانه و قرائت قرآن روزانه داشتم ولی متاسفانه بعد از مدت کوتاهی رها میکردم و این برای من خیلی ناراحت کننده بود یکی از موارد عالی و مهمی که این دوره داشت این بود که تعهد اخلاقی گرفت از دانشجوها برای انجام تکالیف روزانه و اینکه هر روز حتما کلاس دیده شود وپر کردن جداول محاسباتی واقعا تاثیر گذار بود.در واقع انجام عادات روزانه و پیش بردن کلاس روزانه خیلی از نظر روحی من رو آرام کرد و امید بخش بود.الان که کلاسهای دوره به پایان رسیده و البته ناراحتم از تمام شدن کلاسها موفق شدم روزی بیست دقیقه حداقل البته بعضی روزها حدود چهل دقیقه مطالعه داشته باشم کتابهای معرفی شده در کلاس رو هم یاداشت کردم مقداری رو تهیه کردم و خواندم وحتی برای مطالعه به دیگران قرض میدهم.ورزش روز بیست دقیقه دارم یا پیاده روی هرروز قرآن روزی دوصفحه یا بیشترروزی دوصفحه معنی قرآن.سلام و صدقه اول صبح با حضرت صاحب الزمان ع و خواندن دعای عهد کامل و دعای فرج و سلام به حضرت در آخرشبخدا رو شکر میکنم با وجود مشکلات روحی که در زندگی دارم و تحمل بعضی سختیهای روحی وداشتن سه فرزند موفق شدم این پنج عادت رو جلو ببرم حتی در مواقع بیماری و شروع جنگ ۱۲روزه و شروع جنگ رمضان و از دست دادن رهبر عزیزم که وابستگی روحی به ایشان دارم باز موفق به ادامه راه شدم صمیمانه از همه این گروه پر تلاش سپاسگزارم ان شاالله در صورت توان علاقه دارم کمک مالی به این دوره داشته باشمحتما برای حاجات قلبی همه بزرگواران این دوره دعا میکنم. هشتگها: #عادت_سازی#ورزش#مطالعه_کتاب#قرآن #امام_زمان برای اطلاعات بیشتر و ثبتنام رایگان در دورهی تغییر عادت و ترک گناه اینجا کلیک کنید کانال نظرات و بازخوردهای دوره: @feedback_habit۱۱:۳۸