بله | کانال 🌹🌹هنرستان سمیه 🌹🌹🌹

۹ خرداد

🌹🌹هنرستان سمیه 🌹🌹🌹

چند نکته پیرامون اضطراب امتحانات مجازی 🟢 اضطراب ناشی از امتحان مجازی بیشتر به خاطر «ابهام» است (اینکه نکند اینترنت قطع شود یا وقت کم بیاید). با چک کردنِ ابزارهای فنی قبل از شروع (شارژ، اینترنت، قلم و کاغذ)، این ابهام را از بین ببر تا مغزت فقط روی «محتوای امتحان» تمرکز کند، نه «حواشی امتحان». مشاوره هنرستان سمیه

🟢 شخصی سازی: اگر گام یک را دقیق انجام دادید و باز هم با مشکلات ناشی از امتحانات مجازی مواجه می شوید بالافاصله آنرا به خودتان نسبت ندهید و شخصی سازی نکنید، اولین احتمال جدی، یک مشکل کلی و برای همگی است که باید برای رفع آن اقدام شود. سایت مدرسه را چک کنید و پس از اطمینان از مشکل عمومی و اطلاع رسانی های هنرستان. فقط مکث کنید، صبور باشید و از منفی بافی و گفتگوهای منفی با دوستانتان بپرهیزید. از این فرصت برای تنفس عمیق و تمرکز و آرامش استفاده کنید. می توانید در سکوت، چند دقیقه ای را مدیتیشن کار کنید تا هم آرامش و هم تمرکز را به خودتان برگردانید.

۴۴۴

۷:۲۷

بازارسال شده از روانشناس من

روابط بین فردی (هفت رفتار مخرب)

انتقاد کردن
"تو آدم بی نظمی هستی" "چقدر تو فراموشکاری! بازم یادت رفت؟!" "تو آدم عصبانی و لجبازی هستی"
🟢 "وقتی وسایلی رو سر جاش نمی ذاری من حس سردرگمی می کنم" "یادت رفته؟ احساس می کنم برات مهم نبوده" "وقتی عصبانی میشی، من حس ناامنی می کنم" "باهام لج می کنی حس فاصله ازت دارم"

همونطور که می بینید، انتقاد کردنی که با قضاوت همراهه، به رابطه آسیب میزنه، طرف مقابل رو در موضع دفاعی و انفعالی میندازه و چرخه انتقاد گری رو تشدید می کنه. اما در حالت دوم شما به او احساسی رو بازخورد میدی که از رفتارش بهتون دست میده ...
#روابط‌بین‌فردی

@bahonarmoshaver

۱۴:۲۷

بازارسال شده از فاطمه انصاری مدیر هنرستان

۸۱

۱۹:۵۷

۱۰ خرداد

میلاد خجسته و با برکت
آقا امام‌ هادی
علیه السلام
عرض تبریک وتهنیت

۳۴۱

۱۷:۴۳

بازارسال شده از احمد

به نام نامیِ هادی، که هادی دلهاستیگانه فاتح دلها، امام بی همتاست
امامِ مهر، امامِ وفا، امامِ عشقامامِ رأفت و رحمت امامِ خوبی هاست
هدایتش همه جا را به زیر سایه بَرَدامامتش متعالی، زِعامَتَش یکتاست
میلادامام هادی(ع)بر شیعیان جهان مبارکبارد

۲۰:۲۲

۱۱ خرداد

بازارسال شده از هنرستان صنعتی تهران

میلاد با سعادت امام هادی (ع) مبارک باد

سالروز ولادت با برکت امام هادی (ع)، اسوه علم، تقوا، کرامت و هدایت را به تمامی مسلمانان و شیفتگان اهل‌بیت (ع) تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم.امید که در پرتو آموزه‌های نورانی آن امام بزرگوار، مسیر زندگی خود را با ایمان، اخلاق نیکو و خدمت به بندگان خدا روشن سازیم.

ولادت با سعادت امام علی النقی الهادی (ع) بر شما و خانواده‌های گرامی مبارک باد.

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

۵:۱۵

امام هادی (ع) میفرمایند:کسی که با خدا انس بگیرداز بودن با مردم وحشت می کند.

۲۲۶

۱۰:۲۷

یا امام هادی

[ هادی اگر تویی کسی گم نگردد]

۲۳۳

۱۰:۲۸

4_5866002367928860989.mp3

۰۶:۳۴-۶.۰۲ مگابایت

داستان معلمی که حکومت عباسی برای امام هادی(ع) در کودکی گذاشته بود تا امام را به سبک خود تربیت کند :

۲۳۵

۱۰:۳۱

امام هادی علیه السلام فرمودند: «الْحِكْمَةُ لا تَنْجَعُ‏ فِی‏ الطِّباعِ‏ الْفاسِدَةِ؛ دانش و حکمت و معرفت در طبع‌ها و وجودهای فاسد جای‌گیر نمی‌شود.»، یعنی تا انسان وجودش را تطهیر و پاک نکند، این ظرف شایستگی آن مظروف را پیدا نمی‌کند. اگر انسان بخواهد اهل معرفت و کمالات عارفانه شود، شرطش این است که اوّل ظرف وجودی اش را پاک کند. اگر انسان با لقمه های حرام، سخنان پلید، اندیشه‌های آلوده، افکار انحرافی و کارهای معصیت آمیز وجودش را فاسد کند، این طبع فاسد، پذیرای حکمت و حقایق نورانی نخواهد بود. هر چند هم شما برایش بگویید، اصلاً به دلش نمی‌نشیند و برایش چیزهای بی معنا و بی‌مزه‌ای است. بنابراین اگر کسی بخواهد حکمت در وجودش جایگزین شود، لازمه‌اش این است که وجودش را تزکیه و پاک و از فساد مبرّا کند. | استاد مهدی طیّب |

۲۳۳

۱۰:۳۶