#هات_چاکلت 🧋
به ۴ روش جذاب

روش ۱ : کلاسیک
شیر ۲ لیوان
شکر قهوهای ۲ ق
عصاره وانیل ½ ق چ
خامه صورتی ۲ ق
پودر کاکائو ۴ ق
روش ۲ : فرانسوی
شیر حدود ۲ لیوان
پودر کاکائو ۲ قاشق
شکلات تختهای شیرین ۱۰۰ گرم
چوب دارچین یه تیکه
عصاره وانیل ۱ ق چ
روش ۳ : ایتالیایی
شیر ۲ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق
شکلات تختهای تلخ ۱۰۰ گرم
شکر ۱ قاشق
روش ۴ : رژیمی
شیر ۲ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق
شکلات تلخ ۵۰ گرم
شیره افرا ۲ ق
@honarr_kadeh
شیر ۲ لیوان
شکر قهوهای ۲ ق
عصاره وانیل ½ ق چ
خامه صورتی ۲ ق
پودر کاکائو ۴ ق
شیر حدود ۲ لیوان
پودر کاکائو ۲ قاشق
شکلات تختهای شیرین ۱۰۰ گرم
چوب دارچین یه تیکه
عصاره وانیل ۱ ق چ
شیر ۲ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق
شکلات تختهای تلخ ۱۰۰ گرم
شکر ۱ قاشق
شیر ۲ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق
شکلات تلخ ۵۰ گرم
شیره افرا ۲ ق
۱۷۶
۳:۴۰
#نخوردن_صبحانه ۸ عارضه زیانبار بهدنبال دارد
پوکی استخوانها
چاقی مفرط
دیابت در سنین بالا
کوتاهی قد در کودکان
ریزش موها و ابروها
ضعف فرایند گوارش
خشکی پوست
مشکلات تیروییدی
@honarr_kadeh
پوکی استخوانها
چاقی مفرط
دیابت در سنین بالا
کوتاهی قد در کودکان
ریزش موها و ابروها
ضعف فرایند گوارش
خشکی پوست
مشکلات تیروییدی
۲۱۰
۳:۴۲
۲۳۵
۴:۰۳
#خرما🧆
چون دازای ويتامين B است، میوه خوبي براي تعادل اعصاب و نيز باعث رشد است.
فسفري كه در خرما وجود دارد باعث سر زنده نگاه داشتن سلولهاي عصبي مي شود.
براي كمبود آهن مفيداست
@honarr_kadeh
۲۱۰
۱۹:۳۱
به ایشون میگن #دسر_نرمک🍮😋 

۳ لیوان شیر کاکائو
۱۰۰ گرم شکلات
۲ ق غ خ پودر ژلاتین
۱۰۰ گرم خامه صبحانه
@honarr_kadeh
۳ لیوان شیر کاکائو
۱۰۰ گرم شکلات
۲ ق غ خ پودر ژلاتین
۱۰۰ گرم خامه صبحانه
۱۷۸
۱۶:۴۲
ترد و خوش عطر و نوستالژی
۱۴۶
۱۱:۲۶