آیین بدرقه آقای شهید ایرانپیشگیری از تاول پا
تاولهای پا میتوانند سرعت و کیفیت حرکت شما را در مسیر مختل کنند. با رعایت چند نکته ساده در مورد پوشش پا، میتوانید از بروز این مشکل پیشگیری کرده و مسیر خود را با راحتی بیشتری طی کنید.
پیشگیری، اولویت اول ماست: استفاده از کفش مخصوص و مناسب پیادهروی. پوشیدن جوراب نخی و استاندارد. خشک نگه داشتن پاها و تعویض جوراب در صورت تعریق زیاد. علائم هشدار : سوزش یا درد در کف پا، قرمزی پوست و ایجاد تاول. در صورت بروز مشکل: به پاهایتان استراحت دهید و برای بهبود جریان خون، دقایقی آنها را بالا نگه دارید. محل تاول را با یک پانسمان ساده محافظت کنید؛ برای کاهش سوزش و التهاب، میتوانید محل آن را با گلاب بشویید. در صورت درد شدید، فوراً به مراکز امدادی مراجعه نمایید. zil.ink/iranyarr«زندگی، همدلانه ادامه دارد…»#یالثارات_الحسین
۲۳۱۱
آیین بدرقه آقای شهید ایرانمدیریت حملات پنیک و اضطراب شدید حملات اضطراب یا پنیک ممکن است در میان جمعیت، با احساساتی ناگهانی و نگرانکننده همراه باشد. شناخت سریع این حالات و واکنش صحیح به آنها، کلید بازگشت به آرامش است.
پیشگیری، اولویت اول ماست: پرهیز از ماندن طولانی در محیطهای بسیار متراکم. حفظ آرامش و تمرکز بر تنفس منظم. حرکت به سمت فضاهای باز در اولین احساس اضطراب. علائم هشدار: تنگی نفس، تپش قلب، سرگیجه، تعریق و احساس ترس یا اضطراب شدید و ناگهانی. در صورت بروز مشکل: فرد را به آرامی به سمت محیطی آرام و کمجمعیت هدایت کنید. با صحبتهای اطمینانبخش، سعی کنید فرد را آرام کنید و او را تشویق کنید تا با مکث، نفسهای عمیق و آهسته بکشد. در صورت تداوم علائم، حتماً از نیروهای امدادی کمک بگیرید. zil.ink/iranyarr«زندگی، همدلانه ادامه دارد…»#یالثارات_الحسین
۲۴
جان از تو چنان زنده تجلیل از نام آوران سلامت ایران امروز ساعت ١٨ در رسانه ملی۱۷۱
🩺 ایران در جمع پنج کشور برتر جهان در تغییرات مثبت امید به زندگی این ویدئو را ببینید و از این نرخ مثبت مطلع شوید.
ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar
این ویدئو را ببینید و از این نرخ مثبت مطلع شوید. ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar۵۳۱
🩺 ایران رتبه پانزدهم جهان در رشد علم و نوآوری پزشکی این ویدئو را ببینید و از مسیر این ارتقاء و پیشرفت علمی مطلع شوید.
ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar
این ویدئو را ببینید و از مسیر این ارتقاء و پیشرفت علمی مطلع شوید. ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar۲۱
🩺 در همایش بزرگ نام آوران سلامت ایران چه گذشت؟ بیننده تجلیل از نام آوران سلامت ایران باشید.
ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar
بیننده تجلیل از نام آوران سلامت ایران باشید. ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar۲۲
🩺 در همایش بزرگ نام آوران سلامت ایران چه گذشت؟ قسمت دوم بیننده خلاصه تجلیل از نام آوران سلامت ایران باشید.
ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar
بیننده خلاصه تجلیل از نام آوران سلامت ایران باشید. ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar۲۱
🩺 یکی از مهمترین دستاوردهای نظام سلامت ایران؛ کاهش چشمگیر مرگ و میر مادران باردار است. بیننده جزییات و رتبه ایران در سطح جهان در این موضوع باشید.
ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar
بیننده جزییات و رتبه ایران در سطح جهان در این موضوع باشید. ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar۲۱🩺 یکی از مهمترین دستاوردهای نظام سلامت ایران؛ خودکفایی در درمان و تربیت نیروهای تخصصی وفوق تخصصی است. بیننده جزییات بیشتر در این زمینه باشید.
ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar
بیننده جزییات بیشتر در این زمینه باشید. ایرانیار، شبکه همدلی ایرانیان @iranyaar۲۱