یک تمرین ساده برای بازگرداندن اقتدار به گفتاراگر هنگام صحبت کردن احساس میکنید کلمات با شتاب از دهانتان خارج میشوند، این تمرین را انجام دهید:
یک متن کوتاه را انتخاب کنید و آن را با صدای بلند بخوانید.اما این بار، یک قانون را رعایت کنید:
پس از پایان هر جمله، فقط یک مکث کوتاه داشته باشید.در این مکث…
نفس خود را حبس نکنید.
اغراق هم نکنید.
فقط اجازه دهید یک دم و بازدم طبیعی میان دو جمله جریان پیدا کند.
همین مکث کوتاه، سه اتفاق مهم را رقم میزند:
ذهن فرصت پیدا میکند جملهٔ بعد را با دقت بیشتری انتخاب کند. مخاطب فرصت پیدا میکند آنچه شنیده است را بهتر درک کند. و مهمتر از همه، ریتم گفتار دوباره در اختیار شما قرار میگیرد.اقتدار، با بلندتر صحبت کردن به دست نمیآید.
اقتدار، با تندتر صحبت کردن هم به دست نمیآید.
اقتدار، از توانایی شما در مدیریت ریتم سخن گفتن آغاز میشود. آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۸۱۱
بیشترِ آدمها، پیش از آنکه سخن گفتن را آغاز کنند، در ذهن خود آن را تمام کردهاند.هنوز جملهای بر زبان نیامده است؛اما ذهن، پایان را نوشته است…
فراموش کردن اشتباه کردن قضاوت شدن از دست دادن تسلطمسئله این نیست که این تصویرها هرگز به ذهن ما نیایند؛
مسئله این است که اجازه ندهیم پایانهای خیالی، آغاز واقعی ما را متوقف کنند.
در آموزش امروز، درباره تکنیکی سخن گفتهام که نام آن را «پایان فیلم» گذاشتهام.تکنیکی که به شما میآموزد چگونه رابطه خود را با ترس تغییر دهید؛نه اینکه صرفاً با آن بجنگید.
اگر پایان فیلم را از قبل بدانید، آیا باز هم با همان اضطرابِ بار اول آن را تماشا میکنید؟همین پرسش ساده، یکی از مهمترین کلیدهای مدیریت اضطراب هنگام سخن گفتن در جمع است…
در پیام بعدی، ویدئوی کامل این آموزش را ببینید : آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۲
گاهی بزرگترین مانعِ سخن گفتن، خودِ سخن گفتن نیست…بلکه پایانی است که ذهن ما، پیش از آغاز، برای آن نوشته است.
بسیاری از افراد، هنوز روی صحنه نرفتهاند؛اما در ذهن خود،اشتباه کردهاند،قضاوت شدهاند،و حتی شکست خوردهاند.
در این آموزش، درباره تکنیکی سخن گفتهام که نام آن را «پایان فیلم» گذاشتهام.اگر یکبار، بدترین سناریوی ممکن را در ذهن خود ببینید و از آن عبور کنید، آن پایان دیگر همان قدرت سابق را بر شما نخواهد داشت.
درست مانند کسی که پایان یک فیلم را میداند؛او دیگر اسیر اضطرابِ پایان نیست و میتواند با آرامش، بر داستانی که در حال شکل گرفتن است تمرکز کند.
گاهی آرامش، از تغییر اتفاقها به دست نمیآید؛از تغییر نگاه ما به پایانِ آنها به دست میآید.
آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان مشکل بسیاری از افراد، ترس از سخن گفتن نیست…مشکل این است که ذهن آنها، پیش از آغاز، نتیجه را اعلام کرده است!
تا زمانی که با خود میگویید:
«حتماً خراب میکنم…»
«حتماً فراموش میکنم…»
«حتماً دیگران مرا قضاوت میکنند…»
در حقیقت، شما هنوز سخنرانی را آغاز نکردهاید؛اما در ذهن خود، آن را به پایان رساندهاید.
این همان چیزی است که کیفیت سخن گفتن را از همان جملهی اول تغییر میدهد.
سخنران حرفهای، پیش از آنکه فن بیان بیاموزد، رابطهی خود را با ترس اصلاح میکند.زیرا اگر ذهن، پیش از شروع شکست را بپذیرد، حتی بهترین تکنیکهای سخنوری نیز اثر کامل خود را نخواهند گذاشت.
باکلاس صحبت کردن، از جملهی اول آغاز نمیشود؛از گفتوگویی آغاز میشود که پیش از رفتن روی صحنه، با خودتان دارید.
آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۱
سخنوری، مجموعهای از فنون بیان نیست.بسیاری میکوشند با یادگیری چند تکنیک،با تسلط و اقتدار سخن بگویند؛اما ذهنی که پیش از آغاز، شکست را پذیرفته است،اجازه نمیدهد هیچ تکنیکی اثر کامل خود را نشان دهد.
پیش از آنکه به لحن، واژهها و حرکات دست بیندیشید، باید از خود بپرسید:
من برای پایان این سخن، چه تصویری در ذهن ساختهام؟اگر پایان را با فراموشی، قضاوت یا شکست نوشتهاید،اضطراب شما از همانجا آغاز شده است.
اما وقتی بدترین پایان را یکبار میبینید و میپذیرید که حتی پس از آن نیز زندگی ادامه دارد، ذهن از جنگ با آینده دست میکشد و میتواند بر درست انجام دادن کارِ اکنون تمرکز کند.
سخن گفتنِ مؤثر، پیش از تکنیک، به تربیت ذهن نیاز دارد؛ذهنی که پیش از شروع، خودش را شکستخورده اعلام نکند.
آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۸۱ «چرا بعضی آدمها هنوز حرف نزدهاند، اما همه منتظر شنیدنشان هستند؟»بیشتر افراد، پاسخ این پرسش را در مقام، ثروت یا شهرت جستوجو میکنند.
اما حقیقت، از جای دیگری آغاز میشود…
در پیام بعد، درباره مفهومی صحبت میکنم که میتواند اعتبار کلام انسان را بسازد؛ اعتباری که گاهی پیش از نخستین جمله، احترام و توجه دیگران را برمیانگیزد :
آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۲
اعتبار، پیش از آنکه در جایگاه انسان ساخته شود، در کلمات او ساخته میشود.بسیاری از افراد تصور میکنند احترام دیگران، نتیجه قدرت، ثروت یا موقعیت اجتماعی است.
اما در زندگی، بارها با انسانهایی روبهرو شدهایم که نه مقام ویژهای داشتهاند و نه ثروتی چشمگیر؛ با این حال، وقتی لب به سخن میگشودند، همه با دقت به آنان گوش میدادند.
در مقابل، کسانی را نیز دیدهایم که با وجود جایگاه و امکانات فراوان، نتوانستهاند اعتماد و توجه مخاطبان خود را حفظ کنند.
تفاوت این دو گروه در چیست؟
به گمان من، پاسخ را باید در اعتبار کلام جستوجو کرد.
اعتباری که نه در یک روز ساخته میشود و نه با یک جمله به دست میآید؛ بلکه حاصل سالها اندیشیدن، صداقت، انسجام شخصیت و مسئولیتپذیری در برابر کلمات است.
وقتی انسان به سخن خود احترام بگذارد، دیگران نیز به سخنش احترام خواهند گذاشت. آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۳ اعتبار، پیش از آنکه در جایگاه انسان شکل بگیرد، در کلام او ساخته میشود.وقتی از احترام دیگران سخن میگوییم، ذهن بسیاری از افراد، بیدرنگ به سمت مقام، ثروت یا شهرت میرود.
گویی احترام، پاداشی است که جامعه به صاحبان این امتیازها میدهد.
اما اگر اندکی دقیقتر به زندگی بنگریم، نمونههای فراوانی خواهیم یافت که این تصور را به چالش میکشند.
همه ما انسانهایی را دیدهایم که نه صاحب منصبی بودهاند، نه ثروتی چشمگیر داشتهاند و نه نامشان در رسانهها تکرار شده است؛اما کافی بوده است لب به سخن بگشایند تا جمع، بیاختیار سکوت کند و به سخنانشان گوش بسپارد.
در مقابل، کم نیستند کسانی که با وجود برخورداری از جایگاه و امکانات فراوان، هنوز نتوانستهاند اعتماد و توجه مخاطبان خود را به دست آورند.
❖ تفاوت این دو گروه در چیست؟
به گمان من، پاسخ را باید در مفهومی جستوجو کرد که از آن با عنوان اعتبار کلام یاد میکنم.
اعتبار کلام، محصول فنون سخنوری نیست.حتی از زیبایی واژهها نیز آغاز نمیشود.
اعتبار، حاصل رابطهای است که انسان با حقیقت برقرار میکند.
هر بار که سخنی را بدون اندیشه بر زبان میآوریم…
هر بار که برای جلب توجه، اغراق میکنیم…
هر بار که برخلاف باور خود سخن میگوییم…
یا مسئولیت کلماتمان را نمیپذیریم…
اندکی از این سرمایه کاسته میشود.
اما هر بار که با دقت میاندیشیم…منصفانه قضاوت میکنیم…
از حقیقت دفاع میکنیم…
و میان گفتار و رفتار خود فاصلهای باقی نمیگذاریم…
سرمایهای ساخته میشود که هیچ مقام و ثروتی توان خرید آن را ندارد.
به همین دلیل است که بعضی افراد، پیش از آنکه سخنی بگویند، مورد احتراماند.
احترامی که دیگران برای آنان قائل میشوند، تنها نتیجه مهارت سخن گفتنشان نیست؛
بلکه حاصل سالها زیستن بر اساس همان سخنانی است که بر زبان آوردهاند.
مردم، پیش از آنکه به واژههای ما گوش دهند، به شخصیت ما گوش میدهند.پیش از آنکه استدلالهای ما را ارزیابی کنند، صداقت ما را میسنجند.
و پیش از آنکه شیوه بیان ما را تحسین کنند، از خود میپرسند:
«آیا میتوان به این انسان اعتماد کرد؟»
اگر پاسخ این پرسش مثبت باشد، حتی یک جمله کوتاه نیز میتواند اثری عمیق بر جای بگذارد.
اما اگر این اعتماد شکل نگرفته باشد، طولانیترین سخنرانیها نیز گاه چیزی جز مجموعهای از واژههای زیبا نخواهند بود.
از همین رو، اگر کسی میخواهد سخنش اثرگذار باشد، نخستین وظیفه او، ساختن شخصیتی است که کلماتش ارزش شنیدن داشته باشند. اعتبار کلام، مهمترین سرمایه هر سخنران است؛ سرمایهای که پیش از آغاز سخن، احترام میآفریند. آموزش فن بیان و سخنرانی به روایت محمدعلی حسینیان۲
فردا، فرصتی برای اندیشیدن…در روزهای گذشته، درباره اعتبار کلام سخن گفتیم؛
اینکه چرا بعضی انسانها، حتی پیش از آنکه سخنی بر زبان آورند، مورد احتراماند…
و چگونه شخصیت انسان، پیش از واژههای او، با مخاطب سخن میگوید.
اگر این موضوع برای شما نیز دغدغه است، خوشحال میشوم فردا در سخنرانی عمومیام، گفتوگو را از زاویهای دیگر ادامه دهیم. «لوگوپاتی ثروت؛ هنر خواندن پول به زبان ثروتمندان» دوشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۵ ساعت ۱۷ تا ۱۹ فرهنگسرای ارسبارانتهران، خیابان شریعتی، بالاتر از پل سیدخندان، خیابان جلفا ورود برای عموم علاقهمندان آزاد و رایگان است. ثبتنام پیش از حضور الزامی است: @sokhanvaran_jahanbakhsh 09109056042 باعث افتخار خواهد بود که در این دیدار، میزبان حضور ارزشمند شما باشم به کانال شخصی دکتر محمدعلی حسینیان در پیامرسان بله بپیوندید ۲۲۱
سخنرانی دکتر محمدعلی حسینیان موضوع « لوگوپاتی ثروت؛ هنر خواندن پول به زبان ثروتمندان » امروز دوشنبه ۲۹ تیر ۱۴۰۵ از ساعت ۱۷ الی ۱۹فرهنگسرای ارسباران : تهران، خیابان شریعتی، بالا تر از پل سیدخندان، خیابان جلفا ، ورود عموم علاقمندان آزاد و رایگان می باشد ثبتنام پیش از حضور الزامی است : @sokhanvaran_jahanbakhsh 09109056042مشتاق دیدار ارزشمندتان هستم
محمدعلی حسینیان
۴۱