حالا قبلش بذار اینو ازت بپرسم ببینمتا حالا شده احساس کنی یکی از آدم‌های مهم زندگیت داره ازت فاصله می‌گیره؟همون لحظه معمولاً چه واکنشی نشون می‌دی؟ 
۵مثلاً ممکنه وقتی این فاصله رو حس می‌کنی…یکی مدام پیام بده و بخواد رابطه رو درست کنه.یکی دیگه سکوت کنه و خودش رو کنار بکشه.یکی هم بخواد همه‌چیز رو کنترل کنه تا خیالش راحت بشه.به نظرت کدوم واکنش به خودت نزدیک‌تره؟ همینجا تو دیدگاه بهم بگو
همینجا تو دیدگاه بهم بگوما آدم‌ها وقتی می‌ترسیم یا احساس ناامنی می‌کنیم، همیشه یک‌جور واکنش نشون نمی‌دیم
گاهی بیشتر نزدیک می‌شیم، گاهی فاصله می‌گیریم و گاهی تلاش می‌کنیم همه‌چیز رو تحت کنترل داشته باشیم.
مهم اینه که کم‌کم بشناسیم در موقعیت‌های سخت، چه الگویی در ما فعال میشه.
گاهی بیشتر نزدیک می‌شیم، گاهی فاصله می‌گیریم و گاهی تلاش می‌کنیم همه‌چیز رو تحت کنترل داشته باشیم.
مهم اینه که کم‌کم بشناسیم در موقعیت‌های سخت، چه الگویی در ما فعال میشه.
ما به این الگوها میگیم «طرحواره»
که قطعا و‌حتما یکبار اسمش به گوش شما خورده درست میگم؟!همه جای اینستا و کتابا پر شده از طرحواره دیگه همه میدونیم طرحواره رها شدگی داریم یا ایثار
اما چرا پس رومون تاثیر نذاشته؟!چون شناخت با درمان فرق داره عزیزجانمبهترین حالت اینه خودت تراپیستِ خودت بشی و با شناخت عمیق و دقیق طرحواره‌ها خودت رو نجات بدیزهرا خالقی|روانشناس@khaleghible
که قطعا و‌حتما یکبار اسمش به گوش شما خورده درست میگم؟!
همه جای اینستا و کتابا پر شده از طرحواره دیگه همه میدونیم طرحواره رها شدگی داریم یا ایثاراما چرا پس رومون تاثیر نذاشته؟!چون شناخت با درمان فرق داره عزیزجانم
بهترین حالت اینه خودت تراپیستِ خودت بشی و با شناخت عمیق و دقیق طرحواره‌ها خودت رو نجات بدیزهرا خالقی|روانشناس@khaleghible۱۷۷مثلا به واکنش‌های خودت فکر کن…وقتی می‌ترسی کسی رو از دست بدی، رفتارت چطور تغییر می‌کنه؟بیشتر تلاش می‌کنی نگهش داری؟ازش فاصله می‌گیری؟یا می‌خوای همه‌چیز طبق خواسته‌ات پیش بره؟هرکدوم اینا به یک طرحواره میرسه
حالا فردایک وبینار آموزشی رایگان داریم!
توی وبینار طرحواره‌شناسی قراره درباره الگوهای تکراری زندگی و رابطه‌هامون بیشتر یاد بگیریم.
اگر برات سؤال شده چرا بعضی رفتارها و اختلاف‌ها با وجود آگاهی ما باز هم تکرار می‌شن، این جلسه می‌تونه فرصت خوبی برای شروع شناخت بیشتر باشه.
توی وبینار طرحواره‌شناسی قراره درباره الگوهای تکراری زندگی و رابطه‌هامون بیشتر یاد بگیریم.
اگر برات سؤال شده چرا بعضی رفتارها و اختلاف‌ها با وجود آگاهی ما باز هم تکرار می‌شن، این جلسه می‌تونه فرصت خوبی برای شروع شناخت بیشتر باشه.
فقط همینطوری خشک و خالیم نمیشههابااااید قبلش تست مخصوص طرحواره رو انجام بدیدتا توی جلسه باهم تحلیل کنیم تا قشنگ براتون جا بیفتهکلمه «تست» رو اینجا بفرستیدکه هم ثبت نامتون نهایی بشه هم تست رو براتون بفرستید@zahrakhaleghibusiness
بااااید قبلش تست مخصوص طرحواره رو انجام بدیدتا توی جلسه باهم تحلیل کنیم تا قشنگ براتون جا بیفتهکلمه «تست» رو اینجا بفرستیدکه هم ثبت نامتون نهایی بشه هم تست رو براتون بفرستید@zahrakhaleghibusiness
وبینار رایگان طرحواره‌شناسی«چرا بعضی رفتارها و اختلاف‌ها در رابطه‌ها تکرار می‌شن؟»
فردا، یکشنبه ۳ آبان ساعت ۱۵ تا ۱۶ آنلاینکلمهی «طرحواره» رو بفرستید برامون
@zahrakhaleghibusiness منتظرتون هستیم.
۱۷