بازارسال شده از سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران
راهپیمایی اربعین، سفر امن کودکان در اربعینراهپیمایی اربعین برای کودکان تجربهای معنوی و متفاوت است، اما نیاز به مراقبت و آمادگی ویژه دارد. برای حفظ سلامت و امنیت فرزندان، این نکات را جدی بگیرید:
تغذیه سالم و سبکاز خوراکیهای سنگین، چرب یا غیر بهداشتی برای کودک اجتناب کنید.آب آشامیدنی سالم، میوههای شستهشده و غذای خانگی یا مطمئن استفاده کنید.برای نوزادان، حتماً شیر خشک، بطری و وسایل ضدعفونیشده همراه داشته باشید. همراهی مداومهیچگاه کودک را تنها در موکب یا مسیر رها نکنید، حتی برای لحظهای کوتاه.اگر چند نفر با هم سفر میکنید، مسئولیتپذیری مشخص بین بزرگترها برای مراقبت از کودک تعیین شود. پیشگیری از گمشدنکارت مشخصات (شامل نام کودک، شماره تماس والدین، نام موکب یا گروه) به گردن یا جیب کودک وصل شود.عکس جدیدی از کودک در تلفن همراهتان داشته باشید.لباس رنگ روشن یا قابل تشخیص به او بپوشانید. استفاده از کالسکه یا آغوشیبرای کودکان خردسال، آغوشی یا کالسکه سبک و قابلحمل بسیار کمککننده است. آموزش ساده به کودکبه زبان ساده به کودک آموزش دهید در صورت گمشدن، کنار پلیس، هلالاحمر یا موکبهای ایرانی بایستد و از آنها کمک بخواهد. @tdmmo_irبازارسال شده از مهام | خبرهای مهم شهری
تهران، میزبان عاشقان سیدالشهدا(ع)؛شهرداری تهران همقدم با جاماندگان اربعین در مسیر عاشقیهمزمان با برگزاری آیین پیادهروی جاماندگان اربعین حسینی، مناطق ۱۲، ۱۴، ۱۵، ۱۶ و ۲۰ شهرداری تهران در مسیرهای تعیینشده، آماده ارائه خدمات به شهروندان و زائران هستند.برپایی موکبهای پذیرایی، استیجهای فرهنگی، مهپاشها، سرویسهای بهداشتی، ایستگاههای رفاهی و خدمات شهری تنها بخشی از تلاش خادمان شهر برای فراهم کردن آسایش و رفاه شهروندان در این مسیر معنوی است. اینجا تهران است؛ شهری که در اربعین، یکپارچه موکب عشق و خدمت میشود#اربعین_۱۴۰۵ #شهرداری_تهران #خدمت_بی_وقفه@Tehranregions
بازارسال شده از سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران
راهپیمایی اربعین؛ نکات بهداشتی در موکبها و مسیر سفر
زیارت اربعین، سفری روحانی و پرفیض است. اما حضور میلیونها نفر در یک مسیر مشترک، بهویژه در گرما، ازدحام و شرایط خاص سفر، نیازمند رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت فردی و جمعی است. توصیههای بهداشتی در مسیر پیادهروی و موکبها: استفاده از سرویسهای بهداشتی عمومی: تا حد امکان از سرویسهای تمیز و خلوت استفاده کنید. حتماً از دستمال کاغذی، صابون یا مایع دستشویی شخصی بهره بگیرید. در صورت امکان، از سرویسهایی استفاده کنید که تهویه مناسب دارند. رعایت بهداشت دستها: پس از استفاده از سرویس بهداشتی، پیش از غذا خوردن و بعد از تماس با سطوح مشترک، دستها را با آب و صابون بشویید. همیشه یک بطری کوچک محلول ضدعفونیکننده دست همراه داشته باشید. مصرف آب و غذا در موکبها: از نوشیدن آب غیرپاستوریزه یا منابع نامطمئن خودداری کنید. غذاهایی را مصرف کنید که تازه طبخ شده و داغ هستند. از ظروف یکبار مصرف تمیز و بستهبندیشده استفاده کنید یا ظرف شخصی همراه داشته باشید. پیشگیری از بیماریهای پوستی و گوارشی: تعویض جوراب روزانه و شستوشوی پاها از تاول و قارچ جلوگیری میکند. از نشستن روی سطوح مرطوب یا آلوده خودداری کنید. در صورت بروز علائم گوارشی (اسهال، استفراغ)، استراحت و مایعات کافی مصرف کرده و از موکبهای درمانی کمک بگیرید. حفظ بهداشت لباس و بدن: تعویض منظم لباسهای زیر و پوشیدن لباسهای نخی و سبک توصیه میشود. در صورت امکان، دوش گرفتن یا شستوشوی بدن با آب خنک از خستگی و آلودگی میکاهد. @tdmmo_irبازارسال شده از سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران
راهپیمایی اربعین، اقدامات فوری در صورت احساس ضعف یا بیماری: راهپیمایی اربعین، سفری پرفیض و البته با سختی هایی همراه است. پیادهروی طولانی، گرمای هوا، ازدحام جمعیت و تغذیه متفاوت، ممکن است باعث بروز ضعف جسمی یا علائم بیماری شود. در چنین شرایطی، لازم است با آرامش و آگاهی عمل کنیم. متوقف شوید و استراحت کنید. اولین اقدام، توقف پیادهروی و نشستن در یک مکان سایهدار و خنک است. دراز کشیدن با بالا آوردن پاها میتواند به بهبود گردش خون کمک کند. آب و املاح بدن را تأمین کنید. آب خنک بنوشید، و در صورت درد یا تهوع، از محلول ORS یا آب نمک و شکر رقیق استفاده کنید. از نوشیدن نوشابه، چای پررنگ یا نوشیدنیهای کافئیندار بپرهیزید. به موکبهای درمانی یا مراکز سیار مراجعه کنید. در مسیر پیادهروی، موکبهای مشخصی خدمات پزشکی رایگان ارائه میدهند. معمولاً در فاصلههای مناسب، کلینیکهای سیار هلال احمر ایران، عراق یا مراکز درمانی دیگر مستقر هستند. به همراهان اطلاع دهید. اگر تنها هستید، حتماً به افراد اطراف یا موکبداران اطلاع دهید تا کمک کنند. داشتن شماره تماس همراهان یا مشخصات فردی در کیف یا جیب، در شرایط اورژانسی بسیار مهم است. از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنید. در صورت درد، تب یا اسهال، تنها در صورت مشورت با پزشک یا تیم درمانی دارو مصرف کنید. از مصرف قرصهای ناشناس یا توصیهشده توسط سایر زائران خودداری نمایید. علائمی که نیاز به رسیدگی فوری پزشکی دارند: ضعف شدید و ادامهدار تب بالای مداوم تهوع و استفراغ شدید اسهال همراه با کمآبی تنگی نفس یا درد قفسه سینه بیحسی یا کرختی اندامها از دست دادن هوشیاری یا گیجی شدید نکته پایانی: سلامت شما بر هر چیز مقدم است. اگر حتی احساس بیماری جزئی داشتید، استراحت کنید و بدون نگرانی از قافله، به بدن خود فرصت بهبودی بدهید. @tdmmo_irبازارسال شده از مهام | خبرهای مهم شهری
اختصاصی مهام | پناهگاهی امن، برای روزهای سخت؛ هدیهای از شهرداری به شهروندان@tehranregions
بازارسال شده از مهام | خبرهای مهم شهری
خبرنگار؛ روایتگر حقیقت در شهر پشت هر خبر دقیق، روایت صادقانه و هر مطالبهای که شنیده میشود، خبرنگاری ایستاده است؛ کسی که با چشم باز و قلم مسئول، واقعیتهای شهر را ثبت میکند.امروز فرصتی است برای قدردانی از خبرنگارانی که صدای خیابانها، محلهها و دغدغههای روزمره مردم را به گوش مسئولان میرسانند و با تلاش بیوقفه، فاصله میان مردم و مدیریت شهری را کمتر میکنند.
۱۷ مرداد روز خبرنگار، روز پاسداران آگاهی و روایتگران حقیقت گرامی باد.
@Tehranregions
بازارسال شده از سازمان پیشگیری و مدیریت بحران شهر تهران
ثانیههای طلایی در آشپزخانه: وقتی ماهیتابه آتشمیگیرد!شاید برای شما هم پیش آمده باشد؛ در حال سرخ کردن غذا هستید که ناگهان به دلیل حرارت بالا، روغن داخل ماهیتابه شعلهور میشود. در این چند ثانیه حیاتی، اولین واکنش شما چیست؟
1- یک لیوان آب روی شعله میریزید؟2- در قابلمه را روی ماهیتابه میگذارید؟3- یک حوله خیس روی آن میاندازید؟
پاسخ صحیح و حیاتی: گزینه ۲ (گذاشتن در قابلمه) بهترین، سریعترین و ایمنترین راه است!آتش برای سوختن به اکسیژن نیاز دارد. با گذاشتن در فلزی روی ماهیتابه، راه رسیدن اکسیژن را میبندید و آتش در چند ثانیه خفه میشود. چرا آب نه؟ (یک اشتباه مرگبار!)هرگز روی روغن در حال سوختن آب نریزید! آب از روغن سنگینتر است، فورا به کف ماهیتابه میرود، در اثر حرارت به سرعت بخار میشود و یک انفجار از قطرات روغن شعلهور در کل آشپزخانه ایجاد میکند که میتواند باعث سوختگیهای شدید و آتشسوزی گسترده شود. چرا حوله خیس نه؟هرچند در گذشته توصیه میشد، اما اگر حوله بیش از حد خیس باشد یا آن را با عجله پرتاب کنید، ممکن است باعث پاشیدن روغن یا افتادن ماهیتابه شود. (البته استفاده از پتوی نسوز آتشنشانی، استاندارد است، نه حوله معمولی). اقدامات قدم به قدم: خونسرد باشید:نترسید و ماهیتابه را به هیچ وجه جابجا نکنید (حرکت دادن آن باعث ریختن روغن و گسترش آتش میشود). خفه کردن آتش:در ماهیتابه یا یک سینی فلزی را به صورت کشویی (از لبه) روی آن بکشید. قطع منبع حرارت:شعله گاز را فوراً خاموش کنید. صبر کنید:تا زمانی که ماهیتابه کاملاً سرد نشده، در آن را برندارید تا آتش دوباره گُر نگیرد. این پست را برای عزیزانتان بفرستید؛ دانستن همین نکته ساده میتواند یک خانه را از خاکستر شدن نجات دهد! @tdmmo_irبازارسال شده از مهام | خبرهای مهم شهری
جنگ اومد و همه پروژههای تهران رو نابود کرد… !حداقل این چیزی بود که فکر میکردیم قراره اتفاق بیفته!اما۹۰ پروژه مهم شهری تو همین مدت شروع یا تکمیل شدن!حالا بیا ببین تو منطقه شما چه خبر بوده" />@Tehranregions