رنجت را تحمل نکن...رنجت را درک کن...
چرا که فرصتی برای بیداری است...
کارل،یونگ
۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳۸۸۵۴۰۳۵۷https://ble.ir/khanevadeamn
چرا که فرصتی برای بیداری است...
کارل،یونگ۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳۸۸۵۴۰۳۵۷https://ble.ir/khanevadeamn۷#یهـجرعهـتفکررنج، دشمن تو نیست... گاهی رنج آمده تا چیزی را که سالها نادیده گرفتهای، به تو نشان دهد. وقتی به جای فرار، به رنجت گوش میدهی، مسیر درمان آغاز میشود.
ارتباط با خانواده امن:۸۸۵۴۰۳۵۷۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳https://ble.ir/khanevadeamn
رنج، دشمن تو نیست... گاهی رنج آمده تا چیزی را که سالها نادیده گرفتهای، به تو نشان دهد. وقتی به جای فرار، به رنجت گوش میدهی، مسیر درمان آغاز میشود. ارتباط با خانواده امن:۸۸۵۴۰۳۵۷۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳https://ble.ir/khanevadeamn۵
رنج همیشه نشانه ضعف نیست. گاهی پیامی است از بخشی از وجودت که مدتها نادیده گرفته شده است. درمان، از لحظهای شروع میشود که به جای جنگیدن با رنج، تلاش میکنی آن را بفهمی.https://ble.ir/khanevadeamn
۵۱«*درک رنج» به معنای دوست داشتن درد یا تسلیم شدن در برابر آن نیست. یعنی به جای اینکه فقط از خودمان بپرسیم: «چرا این اتفاق برای من افتاد؟» بپرسیم: «این تجربه چه چیزی درباره من، نیازهایم یا زخمهایم به من نشان میدهد؟»گاهی رنج، دشمن ما نیست؛ چراغی است که بخشهای نادیدهگرفتهشده وجودمان را روشن میکند.وقتی به جای فرار، با کنجکاوی و مهربانی به رنج خود نگاه میکنیم، اولین قدم درمان و رشد را برمیداریم.
شاید بیداری، از همان لحظهای آغاز شود که تصمیم میگیریم رنجمان را بفهمیم، نه فقط تحمل کنیم.*#خانوادهـامنhttps://ble.ir/khanevadeamn
۶
«توی فرهنگ ما مدام بهمون میگن: «حال نداری؟ پاشو یه کاری کن، ورزش کن، برو بیرون، سرت رو گرم کن.»اما گاهی «بیحوصلگی» درمانش فعالیت نیست؛ درمانش “ایستادن” و “شنیدن” خودشه.درمان روانشناختی، دستور عمل نیست که سریع حالت رو خوب کنه؛ مسیریه که بهت اجازه میده توی این کلافگی بمونی تا بفهمی زیر لایههای این بیحوصلگی، چه سوگی، چه خشمی یا چه نیازی دفن شده.ما دنبال 'خوب شدن سریع” نیستیم، دنبال “آشنا شدن با خودمون” هستیم.»#مرجان_کمالی_نسب#دکترا_روانشناسیhttps://ble.ir/khanevadeamn
۸
۵ تا حالا براتون پیش اومده بگید: «چرا تمرکزم کمه؟» «چرا اینقدر اضطراب دارم؟» «چرا خوابم به هم ریخته یا ذهنم همیشه درگیره؟»خبر خوب اینکه از این به بعد تو مرکز مشاوره خانواده امن، خدمات نقشه مغزی (QEEG) و لورتا نوروفیدبک هم ارائه میشه. با نقشه مغزی میتونیم عملکرد مغز رو بهتر بررسی کنیم و بر اساس اون، مسیر مناسبتری برای درمان یا آموزش انتخاب کنیم. لورتا نوروفیدبک هم روشیه که به مغز کمک میکنه عملکرد بهینهتری داشته باشه.
اگر خودتون یا فرزندتون با مشکلاتی مثل اضطراب، استرس، حواسپرتی، افت تمرکز، بیشفعالی یا اختلال خواب درگیر هستید، خوشحال میشیم راهنماییتون کنیم.
برای اطلاعات بیشتر یا رزرو وقت، بهمون پیام بدید. 09016325363///88540357https://ble.ir/khanevadeamn۷
همه مشکلات روانی، فقط از فکرها شروع نمیشوند...گاهی ریشه اضطراب، بیخوابی، افت تمرکز یا حواسپرتی در عملکرد مغز است.قبل از اینکه فقط با حدس پیش برویم،بیایید مغز را بهتر بشناسیم.نقشه مغزی (QEEG) کمک میکند درمان، دقیقتر و هدفمندتر انتخاب شود.︵‿︵‿୨♡خانواده امن♡୧‿︵‿︵۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳۸۸۵۴۰۳۵۷https://ble.ir/khanevadeamn۳با نقشه مغزی و لورتا نوروفیدبک، درمان بر اساس نیاز واقعی مغز شما طراحی میشود.
برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید.︵‿︵‿୨♡خانواده امن♡୧‿︵‿︵۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳۸۸۵۴۰۳۵۷https://ble.ir/khanevadeamn
برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت با ما در ارتباط باشید.︵‿︵‿୨♡خانواده امن♡୧‿︵‿︵۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳۸۸۵۴۰۳۵۷https://ble.ir/khanevadeamn۳۱
یاد بگیر چطور جلوی افکار منفی و بگیری︵‿︵‿୨♡خانواده امن♡୧‿︵‿︵
۰۹۰۱۶۳۲۵۳۶۳۸۸۵۴۰۳۵۷https://ble.ir/khanevadeamn۲