درس اول والدگری | خودکنترلی؛ نخستین گام در تربیت فرزندبسیاری از ما تصور میکنیم مشکل اصلی در رفتار فرزندمان است؛ اما در واقع کیفیت واکنشهای ما نقش مهمی در شکلگیری رفتار کودکان دارد.
خودکنترلی یعنی قبل از واکنش نشان دادن، مکث کنیم، احساسات خود را بشناسیم و آگاهانه تصمیم بگیریم.
وقتی فرزندمان اشتباه میکند، انتخاب ما میتواند یکی از این دو باشد:
واکنش سریع، عصبانیت و پشیمانی مکث، آرامش و تربیت مؤثربه یاد داشته باشیم:کودکان بیشتر از آنکه به حرفهای ما گوش دهند، رفتار ما را مشاهده و تقلید میکنند.
پیام طلایی:«هدف خودکنترلی حذف خشم نیست؛ بلکه جلوگیری از تصمیمگیری در اوج هیجان است.» تمرین این هفته:هر زمان از رفتار فرزندتان ناراحت شدید: مکث کنید. سه نفس عمیق بکشید. احساس خود را نامگذاری کنید. سپس تصمیم بگیرید چگونه پاسخ دهید. خانم لیلا محمدزاده روانکاو، روانشناس کودک و نوجوان و بزرگسال🟢 لینک دریافت نوبت مشاوره با خانم محمدزاده:https://nikravan.org/team/khanm-lyla-mhmdzadh.html
#نوجوان#محتوای_علمی#خانم_لیلا_محمدزاده
مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان
nikravan.org niksanj.com https://ble.ir/khanevadenik https://ble.ir/nikravankoodak https://ble.ir/kaman_mohammadreza۴
🟢 فردا چهارشنبه شورع دوره جدید بهار زندگی
مشاهده پست کارگاه : https://ble.ir/khanevadenik/4424164038304394490/1784736360030
مشاهده پست کارگاه : https://ble.ir/khanevadenik/4424164038304394490/1784736360030
بازارسال شده از
بسم الله الرحمن الرحیمو بذکر حجته
السلام علی قتیل العبرات
«هر جا روضهای برپاست، آنجا حرم ماست…»*
در ظل توجهات حضرت بقیه الله جهت تسلای دل نازنینشان در ایام اربعین جد بزرگوارشان و به قصد تبرک و در پناه نام بلند سیدالشهدا، حضرت اباعبدالله الحسین علیهالسلام، گرد هم میآییم تا دلهایمان را با ذکر اهلبیت علیهمالسلام صفا دهیم و در محفل نورانی روضه، میهمان سفره کرامت خاندان عصمت و طهارت باشیم.
مجلس روضه و عزاداری اربعین
حضرت اباعبدالله الحسین (علیه السلام)
با سخنرانی جناب استاد مهدی تفتیبا شعرخوانی جناب آقای محمدعلی نوریو مداحی جناب استاد مهدی صدقی
۱۱ تا ۱۵ مردادماه
از اذان مغرب
مرکز مشاوره خانواده نیکروان شعبه ظفر
امکان شرکت کودکان ۳ تا ۸ ساله
در خانه کودک نیکروان
قدمهایتان بر دیده، دلهایتان مهمان سفرهی امام حسین (علیه السلام)
#روضه#نیکروان
nikravan.org niksanj.com https://ble.ir/khanevadenik https://ble.ir/nikravankoodak https://ble.ir/kaman_mohammadreza
السلام علی قتیل العبرات
«هر جا روضهای برپاست، آنجا حرم ماست…»*
در ظل توجهات حضرت بقیه الله جهت تسلای دل نازنینشان در ایام اربعین جد بزرگوارشان و به قصد تبرک و در پناه نام بلند سیدالشهدا، حضرت اباعبدالله الحسین علیهالسلام، گرد هم میآییم تا دلهایمان را با ذکر اهلبیت علیهمالسلام صفا دهیم و در محفل نورانی روضه، میهمان سفره کرامت خاندان عصمت و طهارت باشیم.
مجلس روضه و عزاداری اربعینحضرت اباعبدالله الحسین (علیه السلام)
با سخنرانی جناب استاد مهدی تفتیبا شعرخوانی جناب آقای محمدعلی نوریو مداحی جناب استاد مهدی صدقی
۱۱ تا ۱۵ مردادماهاز اذان مغربمرکز مشاوره خانواده نیکروان شعبه ظفر امکان شرکت کودکان ۳ تا ۸ ساله در خانه کودک نیکروان
قدمهایتان بر دیده، دلهایتان مهمان سفرهی امام حسین (علیه السلام)
#روضه#نیکروان
nikravan.org niksanj.com https://ble.ir/khanevadenik https://ble.ir/nikravankoodak https://ble.ir/kaman_mohammadreza
🟢 تابستان؛ فرصت رشد یا اتلاف زمان؟
تعطیلات تابستانی برای کودکان و نوجوانان فرصتی ارزشمند برای استراحت و تجربههای جدید است؛ اما پژوهشها نشان میدهند کودکانی که در تابستان برنامه روزانه منظمتری دارند، از نظر مهارتهای شناختی، خودتنظیمی و سلامت روان وضعیت بهتری را تجربه میکنند.
برنامهریزی به معنای پر کردن تمام ساعات روز با کلاسهای مختلف نیست. کودکان و نوجوانان به تعادل نیاز دارند؛ تعادل میان استراحت، بازی، فعالیت بدنی، ارتباط با دوستان، مطالعه و یادگیری مهارتهای جدید.
در مقابل، روزهای بدون ساختار مشخص میتواند با افزایش استفاده از صفحهنمایش، بینظمی خواب، کاهش فعالیت بدنی و احساس بیحوصلگی همراه باشد.
بهتر است والدین همراه با فرزندشان برای تابستان یک برنامه منعطف طراحی کنند؛ برنامهای که هم فرصت لذت بردن از تعطیلات را فراهم کند و هم به رشد مهارتها و استقلال او کمک کند.
تابستان فقط زمانی برای «گذراندن وقت» نیست؛ فرصتی است برای ساختن عادتهایی که میتوانند تا سالها همراه فرزندانمان بمانند.
خانم زهرا مسگریان مشاوران کودک و فرزندپروری / مشاوران نوجوان / مشاوران هدایت تحصیلی و شغلی، برنامه ریزی درسی و انتخاب رشته دبیرستان و دانشگاه
🟢 لینک دریافت نوبت مشاوره با خانم مسگریان:https://nikravan.org/team/khanm-zhra-msgryan.html
مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان
nikravan.org niksanj.com https://ble.ir/khanevadenik https://ble.ir/nikravankoodak https://ble.ir/kaman_mohammadreza
تعطیلات تابستانی برای کودکان و نوجوانان فرصتی ارزشمند برای استراحت و تجربههای جدید است؛ اما پژوهشها نشان میدهند کودکانی که در تابستان برنامه روزانه منظمتری دارند، از نظر مهارتهای شناختی، خودتنظیمی و سلامت روان وضعیت بهتری را تجربه میکنند.
برنامهریزی به معنای پر کردن تمام ساعات روز با کلاسهای مختلف نیست. کودکان و نوجوانان به تعادل نیاز دارند؛ تعادل میان استراحت، بازی، فعالیت بدنی، ارتباط با دوستان، مطالعه و یادگیری مهارتهای جدید.
در مقابل، روزهای بدون ساختار مشخص میتواند با افزایش استفاده از صفحهنمایش، بینظمی خواب، کاهش فعالیت بدنی و احساس بیحوصلگی همراه باشد.
بهتر است والدین همراه با فرزندشان برای تابستان یک برنامه منعطف طراحی کنند؛ برنامهای که هم فرصت لذت بردن از تعطیلات را فراهم کند و هم به رشد مهارتها و استقلال او کمک کند.
تابستان فقط زمانی برای «گذراندن وقت» نیست؛ فرصتی است برای ساختن عادتهایی که میتوانند تا سالها همراه فرزندانمان بمانند.
خانم زهرا مسگریان مشاوران کودک و فرزندپروری / مشاوران نوجوان / مشاوران هدایت تحصیلی و شغلی، برنامه ریزی درسی و انتخاب رشته دبیرستان و دانشگاه🟢 لینک دریافت نوبت مشاوره با خانم مسگریان:https://nikravan.org/team/khanm-zhra-msgryan.html
مرکز روانشناسی و مشاوره خانواده نیک روان
nikravan.org niksanj.com https://ble.ir/khanevadenik https://ble.ir/nikravankoodak https://ble.ir/kaman_mohammadreza
🟢 گزارش تصویری شب اول مراسم
۱۲
۱۲
۱۲
۱۲