ت
آش(بالای هشت ماه)
مواد لازم:
عدس و لوبيا 10گرم معادل1 قاشق غذا خوري گوشت چرخ كرده گوسفند 20گرم معادل 1 قاشق غذاخوري پياز 5گرم معادل يك چهارم يك پياز برنج 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري سبزي(جعفري، شويد، گشنيز ريز شده) 5گرم معادل1 قاشق غذاخوري كره 5گرم معادل نصف قاشق غذا خوري
طرز تهيه:
-عدس و لوبيا را كه قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز كاملاً بپزيد. بعد برنج و سبزي را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد.در انتها كره را هم اضافه كنيد.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک
تـغـذیه و رشـد کـودک
(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝ @KidsFoods
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
مواد لازم:
عدس و لوبيا 10گرم معادل1 قاشق غذا خوري گوشت چرخ كرده گوسفند 20گرم معادل 1 قاشق غذاخوري پياز 5گرم معادل يك چهارم يك پياز برنج 10گرم معادل 1 قاشق غذاخوري سبزي(جعفري، شويد، گشنيز ريز شده) 5گرم معادل1 قاشق غذاخوري كره 5گرم معادل نصف قاشق غذا خوري
طرز تهيه:
-عدس و لوبيا را كه قبلاً خيس گذاشته ايد با گوشت و پياز كاملاً بپزيد. بعد برنج و سبزي را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد.در انتها كره را هم اضافه كنيد.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک تـغـذیه و رشـد کـودک(◠‿◕)🄹🄾🄸🄽↝
@KidsFoods ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
۱
آش گندمنه ماهگی
مواد لازم :گوشت ترجیحاً ماهیچه ،عدس ، گندم ، برنج ،سبزی آش شامل گشنیز ،جعفری و شوید
این آش به زمان پخت زیادی احتیاج دارد اما بسیار خوشمزه میشود و کوچولوها انرا دوست دارند
طرز تهیه:
همه مواد را باهم بگذارید بپزد و سپس آن را له کرده و یکدست کنید .
سوپ کودک در ۹ ماهگی :در ۹ ماهگی میتوانید به سوپ کودک خامه اضافه کنید تا فرزندتان سوپ خوشمزهتری داشته باشد.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک
تـغـذیه و رشـد کـودک
(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝ @KidsFoods
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
مواد لازم :گوشت ترجیحاً ماهیچه ،عدس ، گندم ، برنج ،سبزی آش شامل گشنیز ،جعفری و شوید
این آش به زمان پخت زیادی احتیاج دارد اما بسیار خوشمزه میشود و کوچولوها انرا دوست دارند
طرز تهیه:
همه مواد را باهم بگذارید بپزد و سپس آن را له کرده و یکدست کنید .
سوپ کودک در ۹ ماهگی :در ۹ ماهگی میتوانید به سوپ کودک خامه اضافه کنید تا فرزندتان سوپ خوشمزهتری داشته باشد.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک تـغـذیه و رشـد کـودک(◠‿◕)🄹🄾🄸🄽↝
@KidsFoods ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
کته گوجه با گوشت چرخی و سیب زمینی(۹ماه به بالا)
مواد لازم:
خرده برنج محلی 3ق غگوجه رنده شده2عددسیب زمینی کوچیک نگینی1عددگوشت چرخی2ق غ رب گوجه نصف ق غ نمک و روغن و ادویه مقداریاب هم یه لیوان کوچیک
طرز تهیه:
ابتدا روغن میریزم گوشت چرخی رو سرخ میکنم بعد سیب زمینی رو باهاش سرخ میکنیم بعد گوجه سرخ میکنیم و رب بهش ادویه و نمک میزنیم اب میریزم جوش امد برنج رو اضافه میکنیم میزاریم بجوشه و نرم بشه میزاریم دم بکشه حدود یک ساعت ،،،،بعدشم میتوانید کره یا روغن حیوونی بدید روش به همراه ماست یا....نی نی گلتون میل کنن.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک
تـغـذیه و رشـد کـودک
(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝ @KidsFoods
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
مواد لازم:
خرده برنج محلی 3ق غگوجه رنده شده2عددسیب زمینی کوچیک نگینی1عددگوشت چرخی2ق غ رب گوجه نصف ق غ نمک و روغن و ادویه مقداریاب هم یه لیوان کوچیک
طرز تهیه:
ابتدا روغن میریزم گوشت چرخی رو سرخ میکنم بعد سیب زمینی رو باهاش سرخ میکنیم بعد گوجه سرخ میکنیم و رب بهش ادویه و نمک میزنیم اب میریزم جوش امد برنج رو اضافه میکنیم میزاریم بجوشه و نرم بشه میزاریم دم بکشه حدود یک ساعت ،،،،بعدشم میتوانید کره یا روغن حیوونی بدید روش به همراه ماست یا....نی نی گلتون میل کنن.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک تـغـذیه و رشـد کـودک(◠‿◕)🄹🄾🄸🄽↝
@KidsFoods ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
بازارسال شده از
صدای همه دکترای زیبایی دراومده
از وقتی که کرم افتادگی پلک و پوست وارد ایران شدهاین کرم تموم خانوم های ایرانی رو داره ۱۰ سال جوون تر میکنه وپوست کشیده تر میکنه و همه دنبال کانال اصلیش میگردن مناسب انواع چروک چه سطحی و چه عمیق و افتادگی صورتکاملا گیاهی و دائمی و تضمینی توی خونه چروک هات رو درمان کن و پوست صورتت رو لیفت کنبرای مشاوره رایگان و تخصصی همین الان اقدام کن عدد ۵ رو بفرست کاملا راهنماییت میکنم🥰ble.ir/join/EC4HX6i4WM
از وقتی که کرم افتادگی پلک و پوست وارد ایران شده
این کرم تموم خانوم های ایرانی رو داره ۱۰ سال جوون تر میکنه وپوست کشیده تر میکنه و همه دنبال کانال اصلیش میگردن مناسب انواع چروک چه سطحی و چه عمیق و افتادگی صورتکاملا گیاهی و دائمی و تضمینی توی خونه چروک هات رو درمان کن و پوست صورتت رو لیفت کنبرای مشاوره رایگان و تخصصی همین الان اقدام کن عدد ۵ رو بفرست کاملا راهنماییت میکنم🥰ble.ir/join/EC4HX6i4WMبازارسال شده از
تو ۴۵ روز اول جنگ، از ۶۳ کیلو رسیدم به ۷۵!۱۲ کیلو اضافه وزن فقط به خاطر استرس و خونهنشینی
اما وقتی با آقای هاشمی آشنا شدم، همهچیز تغییر کرد با برنامه غذایی و ورزشی اختصاصی و پیگیری روزانهشون،تونستم تو کمتر از ۳۰ روز ۶ کیلو وزن کم کنم!
اگه واقعاً تصمیم گرفتی تغییر کنی،
یه تیر تو تاریکی نزن — با برنامه درست شروع کن!
کانال آقای هاشمی
ble.ir/join/2SfWF7afww
#صبحانه
ارده بیسکویت( یکسال به بالا)
این صبحانه بسیارمقوی برای وزن گیری
مواد لازم:
بیسکویت مادر ۲ عددسویق ۱ قاشق مربا خوری ارده ۱ قاشق مربا خوری خامه ۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
بیسکویت ها رو پودرمیکنیم وسویق روهم روش میریزیم وارده به مواد اضافه میکنیم وهم میزنیم تا شکل خمیری پیدا کنند وخامه رودراخراضافه میکنیم تا کمی رقیق تروخوشمزه تربشود خیلی مقوی وساده وموادش آسون در دسترس. اگر سویق نباشه هم مهم نیست فقط با سویق مقوی ترمیشه
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک
تـغـذیه و رشـد کـودک
(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝ @KidsFoods
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
ارده بیسکویت( یکسال به بالا)
این صبحانه بسیارمقوی برای وزن گیری
مواد لازم:
بیسکویت مادر ۲ عددسویق ۱ قاشق مربا خوری ارده ۱ قاشق مربا خوری خامه ۲ قاشق غذا خوری
طرز تهیه:
بیسکویت ها رو پودرمیکنیم وسویق روهم روش میریزیم وارده به مواد اضافه میکنیم وهم میزنیم تا شکل خمیری پیدا کنند وخامه رودراخراضافه میکنیم تا کمی رقیق تروخوشمزه تربشود خیلی مقوی وساده وموادش آسون در دسترس. اگر سویق نباشه هم مهم نیست فقط با سویق مقوی ترمیشه
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک تـغـذیه و رشـد کـودک(◠‿◕)🄹🄾🄸🄽↝
@KidsFoods ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
سوپ مرغ و برنج قهوه ای
مواد لازم:
1-آب مرغ دو پیمانه 2-برگ کلم سه پیمانه خرد شده 3-هویج دو عدد خرد شده 4-ساقه کرفس یک عدد خرد شده 5-برنج قهوه ای یک سوم پیمانه 6-سینه مرغ دو پیمانه به صورت تکه های کوچک و پخته شده 7-نمک و فلفل سیاه 8-جعفری تازه برای مزه دار کردن و سرو
طرز تهیه:
آب مرغ را در قابلمه ای مناسب روی حرارت قرار داده تا به جوش آید . برگ کلم ، هویج ، کرفس و برنج را اضافه کرده و درب ظرف را به صورت نیمه گذاشته و پخت را ادامه دهید تا سبزیجات و برنج نرم و پخته شوند. سپس سینه مرغ پخته شده را اضافه کنید . نمک ، فلفل سیاه و جعفری را برای مزه دار کردن اضافه کرده و سوپ را سرو کنید .
این سوپ منبعی خوب از ویتامین C ، A کلسیم ، فیبر و پروتئین است .
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک
تـغـذیه و رشـد کـودک
(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝ @KidsFoods
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
مواد لازم:
1-آب مرغ دو پیمانه 2-برگ کلم سه پیمانه خرد شده 3-هویج دو عدد خرد شده 4-ساقه کرفس یک عدد خرد شده 5-برنج قهوه ای یک سوم پیمانه 6-سینه مرغ دو پیمانه به صورت تکه های کوچک و پخته شده 7-نمک و فلفل سیاه 8-جعفری تازه برای مزه دار کردن و سرو
طرز تهیه:
آب مرغ را در قابلمه ای مناسب روی حرارت قرار داده تا به جوش آید . برگ کلم ، هویج ، کرفس و برنج را اضافه کرده و درب ظرف را به صورت نیمه گذاشته و پخت را ادامه دهید تا سبزیجات و برنج نرم و پخته شوند. سپس سینه مرغ پخته شده را اضافه کنید . نمک ، فلفل سیاه و جعفری را برای مزه دار کردن اضافه کرده و سوپ را سرو کنید .
این سوپ منبعی خوب از ویتامین C ، A کلسیم ، فیبر و پروتئین است .
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک تـغـذیه و رشـد کـودک(◠‿◕)🄹🄾🄸🄽↝
@KidsFoods ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
نکته مهم در مراقبت ازپوست کودکان زیر 2 سال این است که تاکنون ضد آفتاب مناسب، غیر حساسیت زا و بدون آثار جانبی برای این سن طراحی نشده است. بنابراین نگه داشتن کودکان در سایه، پوشاندن لباس های آستین بلند و قرار نگرفتن کودک در معرض آفتاب در روزهای تابستانی بهترین روش های موجود برای جلوگیری از آسیب اشعه های نور خورشید به پوست کودکان به شمار می روند.
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک
تـغـذیه و رشـد کـودک
(◠‿◕)
🄹🄾🄸🄽↝ @KidsFoods
┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
نکـات رشـد و تـغــذیہ کـودک تـغـذیه و رشـد کـودک(◠‿◕)🄹🄾🄸🄽↝
@KidsFoods ┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅┄
بازارسال شده از
استایل ژورنالی داشته باش، اما به قیمت عمده
دنبال شومیزهای ژورنالی و لباسهای شیک هستی، اما با قیمت مناسب؟ «مزون آرمانی» دقیقا همون جاییه که دنبالشی
قیمت واقعی تولیدی (حذف واسطه) شفافیت در کیفیت (معرفی جزئیات لباس از تمام زوایا) مشاوره مستقیم (گفتگو با طراح لباس)
تا موجودی این پارت تموم نشده، همین حالا عضو شو:ble.ir/join/FJ4BXSWZnqble.ir/join/FJ4BXSWZnqble.ir/join/FJ4BXSWZnq
دنبال شومیزهای ژورنالی و لباسهای شیک هستی، اما با قیمت مناسب؟ «مزون آرمانی» دقیقا همون جاییه که دنبالشی
قیمت واقعی تولیدی (حذف واسطه) شفافیت در کیفیت (معرفی جزئیات لباس از تمام زوایا) مشاوره مستقیم (گفتگو با طراح لباس)تا موجودی این پارت تموم نشده، همین حالا عضو شو:
ble.ir/join/FJ4BXSWZnqble.ir/join/FJ4BXSWZnqble.ir/join/FJ4BXSWZnqبازارسال شده از
چرا هزینههای سنگین جراحی را متحمل بشی، وقتی راهی سادهتر و ارزانتر وجود داره؟اگر به دنبال اصلاح فرم سینه و رفع افتادگی هستی
لازم نیست به فکر عملهای پرخطر و هزینههای کمرشکن باشی لباس زیرهای طبی و اصلاحکننده ما، با حمایت (Support) فوقالعاده، سینهها را در جای درست خود نگه میدارن و به مرور زمان فرم طبیعی و زیبا را به اونها بازمیگردونن.
*هوشمندانه انتخاب کنید و زیبایی خود را بازیابید:* ble.ir/tenimoble.ir/tenimo