اینجا مینویسم که یادم بمونه امشب تو اوج خستگی و له بودنعمیقا به ادامه ندادن فکر کردم به رها کردن 
۸ صبح بیدارشدم درحالی که امیرعباس دیشب بارها بیدار شد و شیرخورد امیدوارم بتونم ادامه بدم و لبیک گویان به سمت خواب نرم
۲وقتی حتی شنیدن جواب سوال های بقیه برات میشه نکته یعنی توی جامعه درستی قرار گرفتی
گفتم شاید جواب خانم مجیدی جان برای راه حل رفع محدودیت های ذهنی برای شمام مفید باشه :
نه، فقط باور داشتن به خودت کافی نیست؛ اون تازه نقطهی شروعه. تغییر ذهنیت یعنی طرز فکر، تصمیمگیری و واکنشت به مسائل کمکم تغییر کنه. لیدرشیپی که من گرفتم بیشتر باعث شد محدودیتهای ذهنی خودم رو بشناسم و مدل فکرم رو اصلاح کنم. وقتی نگاهت عوض بشه، انتخابهات و در نتیجه نتایجت هم کمکم تغییر میکنه. پس خودباوری مهمه، اما فقط یکی از بخشهای این مسیره.
قدم اول، آگاه شدن از باورها و الگوهای ذهنیه. یعنی اول بفهمی الان با چه طرز فکری تصمیم میگیری، چه باورهایی جلوت رو میگیرن و چه چیزهایی باعث میشن کمتر از توانت عمل کنی. تا وقتی اینها رو نشناسی، تغییر واقعی اتفاق نمیافته. بعد از این آگاهی، کمکم با یادگیری، تمرین و عمل مداوم، ذهنیت جدید ساخته میشه.
گفتم شاید جواب خانم مجیدی جان برای راه حل رفع محدودیت های ذهنی برای شمام مفید باشه :
نه، فقط باور داشتن به خودت کافی نیست؛ اون تازه نقطهی شروعه. تغییر ذهنیت یعنی طرز فکر، تصمیمگیری و واکنشت به مسائل کمکم تغییر کنه. لیدرشیپی که من گرفتم بیشتر باعث شد محدودیتهای ذهنی خودم رو بشناسم و مدل فکرم رو اصلاح کنم. وقتی نگاهت عوض بشه، انتخابهات و در نتیجه نتایجت هم کمکم تغییر میکنه. پس خودباوری مهمه، اما فقط یکی از بخشهای این مسیره.
قدم اول، آگاه شدن از باورها و الگوهای ذهنیه. یعنی اول بفهمی الان با چه طرز فکری تصمیم میگیری، چه باورهایی جلوت رو میگیرن و چه چیزهایی باعث میشن کمتر از توانت عمل کنی. تا وقتی اینها رو نشناسی، تغییر واقعی اتفاق نمیافته. بعد از این آگاهی، کمکم با یادگیری، تمرین و عمل مداوم، ذهنیت جدید ساخته میشه.
بازارسال شده از
از جنگ متنفرم.مرگ آدمها غمگینم میکند. خرابشدن خانهها، خرابشدن دل من است.از ترس و اضطراب و دلهرهٔ جنگ بیزارم.دوست ندارم ضرباهنگ زندگی روزمرهام به هم بریزد. جنگ ساعت را از من میگیرد. خوابم، خوراکم، کارم، مطالعهام، ورزشم، همهچیز از دست میرود یا بیوقت میشود و من هنوز آنقدر در جنگدیدن ماهر نشدهام که زیر بمباران به نظم روزمره ادامه دهم.جنگ سررشتهٔ امور را از دستم خارج میکند. شبها کابوس میبینم و تمام طول روز یک گوشهٔ چشمم به پنجرهست و مدام صدای جنگنده میشنوم و دلم شور بچههایم را میزند. جنگ تمرکزم را میگیرد. کیفیت زندگیام را هم. جنگ دشمن زندگی من است.
عاشق جهادم.جهاد خوی وحشیگری ندارد. بوی انسانیت میدهد، بوی شرف، بوی استقلال، بوی آزادی، بوی حق نداری هر غلطی بخواهی بکنی، بوی غلط میکنی به خاک و ناموس من دستدرازی کنی، بوی جهان صاحب دارد و یکروز بالاخره میآید که حسابتان را برسد.جهاد، خون توی رگهاست، سرزنده، پرتلاطم، دائمدرجریان.در جهاد خدا هست و نیت ناب و افق مقدس و جایی که خدا هست، شکستی نیست.جهاد همهچیز را بازتعریف میکند. نظم جدیدی برای تو میچیند که در عین بینظمی، سر از سامان خودت دربیاوری، حتی اگر مثل قبل نخوری و نخوابی و نخوانی. جهاد به همهچیز معنا میدهد، معنای ستودنی.در جهاد شجاعت هست و دویدن و جاریبودن و پیوستن. دلشوره نیست. اگر هست، فقط سمت خداست، سمت اینکه نکند آنقدر که باید خالص نشدهام هنوز.واهمه نیست، دلهره نیست. هرچه هست، به مصاف شیطان رفتن است، باشکوه، ماندنی، زیبا.در جهاد، ازدستدادن نیست، بهدستآوردن است. در جهاد همیشه میشود بیشتر مبارزه کرد، بیشتر دوام آورد، بیشتر ایثار کرد، چون بزرگترین مجاهد عالم چنان با دار و ندار و خانواده و عزیزانش جهاد کرد که هرچه پابلندی کنی قدت به عظمت ایثار او نمیرسد و همیشه میتوانی مطمئن باشی بیشتر هم میتوانی و هنوز خیلی مانده تا پاک، پاکباخته شوی.
مجاهدان نمیمیرند. شهید میشوند و هرکس آنقدر خوشاقبال باشد که شهید شود، هرگز نخواهد مرد.
من نخواهم جنگید.من جهاد خواهم کردمثل وطنمکه هرگز سر جنگ نداشته و ندارداما جگر جهاد در راه خدا، تا دلت بخواهد.
" />پرستو علیعسگرنجاد
http://ble.ir/parastooasgarnejad
عاشق جهادم.جهاد خوی وحشیگری ندارد. بوی انسانیت میدهد، بوی شرف، بوی استقلال، بوی آزادی، بوی حق نداری هر غلطی بخواهی بکنی، بوی غلط میکنی به خاک و ناموس من دستدرازی کنی، بوی جهان صاحب دارد و یکروز بالاخره میآید که حسابتان را برسد.جهاد، خون توی رگهاست، سرزنده، پرتلاطم، دائمدرجریان.در جهاد خدا هست و نیت ناب و افق مقدس و جایی که خدا هست، شکستی نیست.جهاد همهچیز را بازتعریف میکند. نظم جدیدی برای تو میچیند که در عین بینظمی، سر از سامان خودت دربیاوری، حتی اگر مثل قبل نخوری و نخوابی و نخوانی. جهاد به همهچیز معنا میدهد، معنای ستودنی.در جهاد شجاعت هست و دویدن و جاریبودن و پیوستن. دلشوره نیست. اگر هست، فقط سمت خداست، سمت اینکه نکند آنقدر که باید خالص نشدهام هنوز.واهمه نیست، دلهره نیست. هرچه هست، به مصاف شیطان رفتن است، باشکوه، ماندنی، زیبا.در جهاد، ازدستدادن نیست، بهدستآوردن است. در جهاد همیشه میشود بیشتر مبارزه کرد، بیشتر دوام آورد، بیشتر ایثار کرد، چون بزرگترین مجاهد عالم چنان با دار و ندار و خانواده و عزیزانش جهاد کرد که هرچه پابلندی کنی قدت به عظمت ایثار او نمیرسد و همیشه میتوانی مطمئن باشی بیشتر هم میتوانی و هنوز خیلی مانده تا پاک، پاکباخته شوی.
مجاهدان نمیمیرند. شهید میشوند و هرکس آنقدر خوشاقبال باشد که شهید شود، هرگز نخواهد مرد.
من نخواهم جنگید.من جهاد خواهم کردمثل وطنمکه هرگز سر جنگ نداشته و ندارداما جگر جهاد در راه خدا، تا دلت بخواهد.
" />پرستو علیعسگرنجادhttp://ble.ir/parastooasgarnejad
این روزا دارم برای یه آزمون آماده میشم .چقدر توی روز میتونم وقت بزارم ؟!؟! طبیعتا کم خیلی کمتر از بقیه و خب شانس کمی دارم برای قبولی ...ولی تلاش را رها میکنم ؟نه ، معلومه که نه حتی اگه قبول نشم خود این تلاش برام ارزشمنده
۵
من از این ادم هایی ام که قهوه خیلی دوست دارم ولی بعد از سیرچایی شدن ...خلاصه که این ترکیب بعد از یه قوری چایی خوردن برای ادامه دادن روزه
۱هم دارم از زور خواب خاموش میشم هم عمیقا دلم میخواد بیشتر بخونم و ببینم ....انگار هرچی بیشتر میخونم هیجان انگیز تر میشه
کاش خواب بعضی روزا از چرخه نیاز حذف میشد 🥲
کاش خواب بعضی روزا از چرخه نیاز حذف میشد 🥲
۱از وقتی توی تکنیک های تمرکز فهمیدم که مغز بعد از بهم خوردن تمرکزش برای برگشتن به موضوع با تمرکز به ۲۳ دقیقه زمان نیاز داره 🥴
وسواسِ تمرکز مختل گرفتم
وسواسِ تمرکز مختل گرفتم
۱۱
این روزا از فکر کردن به فاجعه میناب و عمق نیت شیطان بزرگ غافل نشیم فکر کردن به وقایع عظیم بزرگمون میکنه و بهمون یادآوری میکنه چرا باید توی خیابون بمونیم
فکر کردن به وقایع عظیم بزرگمون میکنه و بهمون یادآوری میکنه چرا باید توی خیابون بمونیم۲به دعای قنوت حضرت زهرا (س) اللَّهُمَّ اسْتَعْمِلْنِی لِمَا خَلَقْتَنِی لَهُبرای امروز خیلی نیاز دارم 🥲میشه به نیت من یه دور بخونیدش
۶