ثبت نام و انتخاب رشته در پذیرش با سوابق تحصیلیتوضیحات :
شروع ثبت نام :روز يکشنبه مورخ 99/05/05 پایان ثبت نام :روز يکشنبه مورخ 99/06/02 فرآیند ثبت نام :اینترنتی و از طریق سایت سنجش :sanjesh.orgحداکثر انتخاب ها :100 رشته محل محدودیت انتخاب ها :محدودیت وجود ندارد و هر داوطلب بدون توجه به نوع مدرک دیپلم و رشته تحصیلی دبیرستان می تواند از رشته های همه گروه های آزمایشی انتخاب رشته انجام دهد . تنوع دوره ها :روزانهنوبت دوم ( شبانه )غیرانتفاعی پیام نور روش گزینش :به صورت متمرکز@mafakheryan
تکنیک آرام سازیآرام در شرایط راحتی جای بگیرید.چشمانتان را ببندید.یک دستتان را روی دیافراگم -درست زیر ناف-بگذارید.پنج نفس آرام و راحت شکمی بگیرید طوری که حرکت دستتان را به هنگام دم و باز دم احساس کنید.پس از پایان تنفس پنجم تمام توجه خود را به پنجه های پایتان متمرکز کنید آن گاه به آرامی یک نفس شکمی بگیرید.به هنگام گرفتن دم بگویید: "یک" و هنگامی که بازدم را رها می کنید تمام توجه به عضلات پنجه ی پایتان باشد.با رها کردن اکسیژن از ریه ها بگویید: "آرام" و بگذارید تمام عضلات پنجه ی شما آرام بگیرند،تا سه شماره همین کار را روی پنجه ی پایتان ادامه دهید.در نفس چهارم تمام توجه خود را به عضلات ساق پاها متمرکز کنید،به هنگام گرفتن نفس آن را شمارش کنید. یک... و در بازدم تکرارکنید "آرام" و بگذارید تمام عضلات ساق پاهایتان آرام شوند دو... آرام، سه... آرام. در نفس بعدی بر عضلات زانوها تمرکز کنید و به هنگام دم بشمارید:یک و تمام توجه متمرکز بر زانوها. به هنگام بازدم بگویید "آرام" و بگذارید زانوهایتان کاملا آرام بگیرند، دو... آرام سه... آرام . با نفس بعدی تمام تمرکز بر روی عضلات ران ها. یک... آرام دو... آرام سه... آرام. اکنون برای سه شماره تمام ذهن خود را بر نحوه ی تنفستان متمرکز کنید و به طور کامل شکمی نفس بکشید،یعنی دستی که روی شکمتان است باید با دم و بازدم بالا و پایین برود.در پایان نفس سوم،دوباره تمام توجه خود را به عضلات شکم متمرکز کنید.به هنگام دم بشمارید یک... به هنگام بازدم آرام... دو آرام...، سه...آرام و آرامش عضلات شکمتان را به خوبی تجربه کنید.با نفس بعدی تمام توجه خود را به عضلات سینه متمرکز کنید و فرآیند "شمارش... آرام" را برای سه تنفس دیگر ادامه دهید. در تنفس بعدی برای سه شماره به عضلات دستهایتان توجه کنید،در پایان ۳ شماره توجهتان به ۳ شماره دیگر به عضلات شانه و پشتتان متمرکز کنید سپس بر عضلات گردن تمرکز کنید هنگام دم بگویید یک... آرام، دو... آرام، سه... آرام. حال توجه را متمرکز کنید به عضلات پیشانی... یک... آرام، دو... آرام، سه... آرام و به ترتیب عضلات پلک و چشم ها و در نهایت فک ...بسیار خوب، حال یک بار دیگر به نحوه ی تنفستان دقت کنید.به هنگام دم بشمارید یک ....به هنگام بازدم "آرام" برای پنج شماره... . بسیار خوب حال دقت کنید به احساسی که دارید کاملا آرام، راحت و سبک شده اید. احساس بی وزنی خاصی دارید تمام عضلات بدنتان را از پایین به بالا مرور کنید تا میزان آرامیدگی عضلاتتان را به طور عمیق تجربه کنید و تا زمانی که دوست دارید در همین حالت بمانید.@mafakheryanبنام خداانشاالله این کانال باتوجه به بسته بودن پیام رسان های دیگر مجددا آغاز بکار خواهد کرد.ما را به دوستان خود معرفی کنید https://ble.ir/mafakheryan
۱برنامه زمانی ثبتنام و برگزاری آزمونهای سراسری سال ۱۴۰۲️بر اساس اعلام سازمان سنجش آموزش کشور، زمان ثبتنام کنکور نوبت اول سال ۱۴۰۲ از ۸ تا ۱۴ آبان ماه سال جاری و زمان ثبتنام نوبت دوم کنکور ۱۴۰۲ نیز ۱۵ تا ۲۱ فروردین ماه ۱۴۰۲ است.️همچنین زمان اجرای نوبت اول کنکور سراسری ۲۹ و ۳۰ دی ماه ۱۴۰۱ و زمان اجرای آزمون نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴ و ۱۵ تیرماه ۱۴۰۲ اعلام شده است. @mafakheryan۴
چگالی فیزیک دهم فصل اول
۱
باران رنگ
۱