م
۱۰:۳۴
۱۰:۳۴
۱۰:۳۴
۱۰:۳۴
برنامه دیشب راهپیمایی عمل به منویات رهبر معظم انقلاب و دیدار با خانواده های شهدا بود 
تصمیم گرفتیم چند صد نفری مهمانشان باشیم🥲مسیر راهپیمایی طوری برنامه ریزی شده بود که به هشت خانواده از شهدای محله سر زدیم ، درِ خانه سلام حضرت آقا به دوازده ائمه اطهار پخش و بعد سرود جمهوری اسلامی با سلام نظامی خوانده میشد 🤍
خانواده شهدا با اشک و لبخند و دعای خیر بدرقه مان می کردند و پیش میرفتیم به سمت خانه شهید بعدی ...
بعد از راهپیمایی ، رزمایش خودرویی و تجمع در دارالمومنینِ گلزار شهدا ...
الحمدلله چه شب پر برکتی بود ...
خدا از همه قبول کنه ان شاء الله
#اندیشه
#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
تصمیم گرفتیم چند صد نفری مهمانشان باشیم🥲مسیر راهپیمایی طوری برنامه ریزی شده بود که به هشت خانواده از شهدای محله سر زدیم ، درِ خانه سلام حضرت آقا به دوازده ائمه اطهار پخش و بعد سرود جمهوری اسلامی با سلام نظامی خوانده میشد 🤍خانواده شهدا با اشک و لبخند و دعای خیر بدرقه مان می کردند و پیش میرفتیم به سمت خانه شهید بعدی ...
بعد از راهپیمایی ، رزمایش خودرویی و تجمع در دارالمومنینِ گلزار شهدا ...
الحمدلله چه شب پر برکتی بود ...
خدا از همه قبول کنه ان شاء الله
#اندیشه
#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
۱۵:۰۵
هیهات منا الذلة«به کدامین گناه؟!»
خروش مامان های سمنانی همراه کودکان و نوزادان خود به نیت شهدای نوزاد و کودک جنگ رمضان
دشمن زبون بداند همین درد و رنج، ما را قویتر کرده و ارادهمان را برای ایستادگی در برابر ظلم و استکبار جزمتر نموده
اینجا ایرانه
تولید شده در گروه جهاد رسانه ای ماهبد
#حلقه_میانی_خاص_خواهران #مواسات_مادری_سمنان
#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
خروش مامان های سمنانی همراه کودکان و نوزادان خود به نیت شهدای نوزاد و کودک جنگ رمضان
دشمن زبون بداند همین درد و رنج، ما را قویتر کرده و ارادهمان را برای ایستادگی در برابر ظلم و استکبار جزمتر نموده
اینجا ایرانه
تولید شده در گروه جهاد رسانه ای ماهبد #حلقه_میانی_خاص_خواهران #مواسات_مادری_سمنان
#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
۱۶:۵۴
مواسات مادری روشنا هیهات منا الذلة «به کدامین گناه؟!» خروش مامان های سمنانی همراه کودکان و نوزادان خود به نیت شهدای نوزاد و کودک جنگ رمضان دشمن زبون بداند همین درد و رنج، ما را قویتر کرده و ارادهمان را برای ایستادگی در برابر ظلم و استکبار جزمتر نموده اینجا ایرانه تولید شده در گروه جهاد رسانه ای ماهبد #حلقه_میانی_خاص_خواهران #مواسات_مادری_سمنان #مواسات_مادری_روشنا به جمع مادران مواساتی بپیوندید ╭🪴 ╰┈➤ @movasaatemadari
هیهات منا الذلة «به کدامین گناه؟!» خروش مامان های سمنانی همراه کودکان و نوزادان خود به نیت شهدای نوزاد و کودک جنگ رمضان دشمن زبون بداند همین درد و رنج، ما را قویتر کرده و ارادهمان را برای ایستادگی در برابر ظلم و استکبار جزمتر نموده اینجا ایرانه تولید شده در گروه جهاد رسانه ای ماهبد #حلقه_میانی_خاص_خواهران #مواسات_مادری_سمنان #مواسات_مادری_روشنا به جمع مادران مواساتی بپیوندید ╭🪴 ╰┈➤ @movasaatemadari.#در_خیابان_میمانیم ️
️۱۶:۵۴
آیتالله عاملی: در تاریخ ۳ بار خانمها پیشقدم شدند و از آقایان جلوتر افتادنداول در دفن سیدالشهدا بود.دوم در کوفه و مشایعت کاروان اسرای کربلا بود.سوم هم در روزگار فعلی است که خانمهای بالای سرشان بمباران است و شعار میدهند.#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
۶:۲۰
پخش تسبیح برای فرستادن صلوات بین مردم هر شب در تجمعات میدان منیریه#منیریه
#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
۱۱:۱۸
امشب مثل شب های گذشته رفتیم برای رزمایش خودرویی در سطح شهر
🛻
بعد از استغاثه به حضرت صاحب الزمان ،
دور هم جمع شدیم و سیزده مون و بدر کردیم
هر کدوم از خواهران زحمت کشیده بودن غذایی تدارک دیده بودن، هر عزیزی هر چی داشت وسط گذاشت و دور هم میل کردیم
ما داریم تمرین می کنیم همه برنامه هامون و کنار هم در خیابان برگزار کنیم
چند سال دیگر که این روزها بگذرددلمان برای ثانیه به ثانیه نفس کشیدن در این شب های خیابان های شهر تنگ میشود
حتی یک شبش را هم از دست ندهیدکه بعدا حسرت میخورید...
مبادا در خانه بمانید
#در_خیابان_میمانیم
#ثامن#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
🛻بعد از استغاثه به حضرت صاحب الزمان ،
دور هم جمع شدیم و سیزده مون و بدر کردیم
هر کدوم از خواهران زحمت کشیده بودن غذایی تدارک دیده بودن، هر عزیزی هر چی داشت وسط گذاشت و دور هم میل کردیم
ما داریم تمرین می کنیم همه برنامه هامون و کنار هم در خیابان برگزار کنیم
چند سال دیگر که این روزها بگذرددلمان برای ثانیه به ثانیه نفس کشیدن در این شب های خیابان های شهر تنگ میشود حتی یک شبش را هم از دست ندهیدکه بعدا حسرت میخورید...
مبادا در خانه بمانید
#در_خیابان_میمانیم
#ثامن#مواسات_مادری_روشنا
به جمع مادران مواساتی بپیوندید
╭🪴╰┈➤@movasaatemadari
۱۵:۱۲
راستی دقت کردین به کارهای خانم های ایرانی علاوه بر
خانهداری .... شوهرداری .... بچهداری...."خیابانداری"
️ هم اضافه شده بله
اینجوریاست نبینم کسی خانمای ایرانی رو دست کم بگیره ها#در_خیابان_میمانیم
۱۶:۳۴
پویش لیوان شخصی
یک لیوان در کیف شما سنگین نیست،از امشب لیوان شخصي بردارید، هزینه موکب کمتر میشه، ،زحمت رفتگر واینهمه لیوان کمترمیشه، اسراف هم نمیشه هرشب اینهمه لیوان کاغذی
هر لیوان کاغذی تقریبا 2000 تومان قیمتش هست
@movasaatemadari
یک لیوان در کیف شما سنگین نیست،از امشب لیوان شخصي بردارید، هزینه موکب کمتر میشه، ،زحمت رفتگر واینهمه لیوان کمترمیشه، اسراف هم نمیشه هرشب اینهمه لیوان کاغذیهر لیوان کاغذی تقریبا 2000 تومان قیمتش هست@movasaatemadari
۱۵:۲۸
کمک برای کنترل استرس #مادران #باردار و #شیرده از دیدگاه #طب_ایرانیتوصیهها۱.با افراد مورداعتماد که انرژی خوب و مثبتی دارند همصحبت شوید.
۲. از آشنایان دلسوز در کارهایتان کمک بگیرید.
۳.مراقب تغذیه خود باشید چای پررنگ و قهوه مخصوصا بمقدار زیاد و مکرر ننوشید.
۴. سیب بخورید بصورت میوه یا آب سیب یا مربا یا فالوده سیب. و اگر با خوردن میوهخام هاضمهتان اذیت میشود بصورت کمپوت با کمی گلاب مزهدار کنید و میل نمایید.
۵.از دم نوش_ به_ یا چای به وسیب و کمی گل محمدی بهره ببرید.
۶. گهگاه عرق بهار نارنج یک سوم استکان با مقداری عسل و یک لیوان آب خنک و کمی گلاب میل کنید.( همیشه برا استفاده از عرقیجات واحد استکان باشد).
۷.به موسیقی های ملایم مثل نوای آب، پرندگان، چشمه ساران گوش دهید.
۸.از مکرر و زیاد در معرض اخبار نا امید کننده ومشوش ذهن قرار گرفتن پرهیز کنید.
۹. از اذکار ومعنویات بهره ببرید.ذکر «ماشاءالله لا حَولَ وَ لا قوّهَ اِلّا باللهِ العَلِیَّ العظیم». دعای توسل و صلوات بر محمّد و آل محمّد
۱۰. بوئیدن رائحههای ارامشبخش مانند بوی گلهای خوشبو، گلاب، سیب و به و نارنج را داشته باشید.
۱۱.خواب کافی و بموقع مخصوص خواب شبانه بموقع داشته باشید. و برای کاهش سر و صدا پنجرهها را ببندید.
۱۲.به یک فعالیت هنری مثل نقاشی، بافتنی، گلدوزی و سایر هنرهای لذت بخش برایتان سرگرم باشید.
۱۳. از تنقلات ارزشمند استفاده کنید روزی ۷تا۱۴ عدد بادام درختی یا تا ۷ عدد مویز و میوه های خشک بخورید.
۱۴. پیاده روی روزانه داشته باشید.
۱۵.تنفس و حرکات ملایم تن آرامی داشته باشید. حداقل هر دو ساعت ۵بار تنفس ۳تا ۴ثانیه دم عمیق ۳تا۴ثانیه حبس نفس و ۴ثانیه بازدم با تصورات مثبت و پرانرژی داشته باشید.
۱۶. مصرف کاهو بصورت میان وعده و نزدیک غروب میتواند به ایجاد آرامش و خواب مناسب کمک کند.
۱۷. ورزشهای تقویت عضلات گردن انجام دهید تا خونرسانی بهتری به سر اتفاق افتد .
️️️️️️️️#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران#روشنا#مواسات_مادری_روشنا
@movasaatemadari
۹:۵۸