بازارسال شده از
انفجار اخبار و زخمهایی که نمی بینیم...(اپیزود اول).mp3
۰۷:۴۰-۷.۰۳ مگابایت
سواد رسانه و سلامت روان (١)
گاهی جنگ، زخم هایی می آفریند که حاصل ترکش یا موج انفجار نیست...خونریزی ندارد، درد ندارد و حتی میتواند خودش را به جای یک «نوازش دلگرم کننده» جا بزند...
این زخم؛ بمباران رسانه استو شاید آنقدر عمیق شود که لباس سیاه را قبل از سوگواری به تن کنیم...
اگر شما هم اینروزها از خطر انفجار اخبار در امان نبوده اید، این پادکست تلنگری ست علیه فراموشی و برای خودمراقبتی در روزهای سخت.....[ انفجار اخبار و زخم هایی که نمی بینیم؛ اپیزود اول؛ نشانه ها]..الهه صادقی و مریم آقایی
دانشگاه علامه طباطبائی
#سواد_رسانه#خودمراقبتی#اخبار_جنگ#ایرانِ_مقاوم#مرکز_رشد_معلم #متوسطه_اول_معلم
مـتـوسـطـه دوره اول مـعـلـم| مقطع | هفتم | هشتم | نهم | | وبگاه | آپارات | مدبر | سمام || شتابدهنده | تربیت | زبان |
گاهی جنگ، زخم هایی می آفریند که حاصل ترکش یا موج انفجار نیست...خونریزی ندارد، درد ندارد و حتی میتواند خودش را به جای یک «نوازش دلگرم کننده» جا بزند...
این زخم؛ بمباران رسانه استو شاید آنقدر عمیق شود که لباس سیاه را قبل از سوگواری به تن کنیم...
اگر شما هم اینروزها از خطر انفجار اخبار در امان نبوده اید، این پادکست تلنگری ست علیه فراموشی و برای خودمراقبتی در روزهای سخت.....[ انفجار اخبار و زخم هایی که نمی بینیم؛ اپیزود اول؛ نشانه ها]..الهه صادقی و مریم آقایی
دانشگاه علامه طباطبائی
#سواد_رسانه#خودمراقبتی#اخبار_جنگ#ایرانِ_مقاوم#مرکز_رشد_معلم #متوسطه_اول_معلم
مـتـوسـطـه دوره اول مـعـلـم| مقطع | هفتم | هشتم | نهم | | وبگاه | آپارات | مدبر | سمام || شتابدهنده | تربیت | زبان |بازارسال شده از
انفجار اخبار و زخمهایی که نمی بینیم...(اپیزود دوم).mp3
۰۹:۰۸-۸.۳۷ مگابایت
سواد رسانه و سلامت روان (٢)
گاهی جنگ، زخم هایی می آفریند که حاصل ترکش یا موج انفجار نیست...خونریزی ندارد، درد ندارد و حتی میتواند خودش را به جای یک «نوازش دلگرم کننده» جا بزند...
این زخم؛ بمباران رسانه است...در اپیزود قبل، از نشانه هایش گفتیم و در این اپیزود، تلاش میکنیم با راهکارهای ساده و عملی، سنگر کوچک اما ارزشمند خودمراقبتی مان را بسازیم.....[ انفجار اخبار و زخم هایی که نمی بینیم؛ اپیزود دوم؛ راهکارها]..الهه صادقی و مریم آقایی
دانشگاه علامه طباطبائی
#سواد_رسانه#خودمراقبتی#اخبار_جنگ#مرکز_رشد_معلم #متوسطه_اول_معلم
مـتـوسـطـه دوره اول مـعـلـم| مقطع | هفتم | هشتم | نهم | | وبگاه | آپارات | مدبر | سمام || شتابدهنده | تربیت | زبان |
گاهی جنگ، زخم هایی می آفریند که حاصل ترکش یا موج انفجار نیست...خونریزی ندارد، درد ندارد و حتی میتواند خودش را به جای یک «نوازش دلگرم کننده» جا بزند...
این زخم؛ بمباران رسانه است...در اپیزود قبل، از نشانه هایش گفتیم و در این اپیزود، تلاش میکنیم با راهکارهای ساده و عملی، سنگر کوچک اما ارزشمند خودمراقبتی مان را بسازیم.....[ انفجار اخبار و زخم هایی که نمی بینیم؛ اپیزود دوم؛ راهکارها]..الهه صادقی و مریم آقایی
دانشگاه علامه طباطبائی
#سواد_رسانه#خودمراقبتی#اخبار_جنگ#مرکز_رشد_معلم #متوسطه_اول_معلم
مـتـوسـطـه دوره اول مـعـلـم| مقطع | هفتم | هشتم | نهم | | وبگاه | آپارات | مدبر | سمام || شتابدهنده | تربیت | زبان |1_24399037009.mp3
۰۵:۴۸-۷.۹۸ مگابایت
با اضطراب در شرایط جنگ چه کنیم؟
گاهی اوقات، بدترین جنگها در سکوت ذهن ما رخ میدهند. نوتیفیکیشنی که میآید، خبری که میخوانیم، همه و همه میتوانند جرقهای باشند برای شعلهور شدن اضطراب.
اما یادتان باشد، حتی در بدترین لحظات، ما قدرت انتخاب داریم. میتوانیم بین غرق شدن در موج اضطراب و ساختن ساحلی امن برای خودمان، یکی را برگزینیم...
این پادکست دعوتی است به کشف تابآوری درونی؛ به یادآوری اینکه چگونه با گامهای کوچک، با تنفس عمیق، یا با تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، میتوانیم در میان بحرانها، آرامش را پیدا کنیم و حتی از دل سختیها، معنایی برای ادامه بیابیم. زیرا قدرت واقعی، نه در خاموش کردن جنگ بیرون، بلکه در آرام کردن طوفان درون ما نهفته است... .
سهیلا جاویدمهر و خدیجه آقایی، دانشگاه علامه طباطبایی
#اضطراب_در_جنگ#سبک_های_مقابله_ای#عبور_از_اضطراب_جنگ#مرکز_رشد_معلم #متوسطه_اول_معلم
مـتـوسـطـه دوره اول مـعـلـم| مقطع | هفتم | هشتم | نهم | | وبگاه | آپارات | مدبر | سمام || شتابدهنده | تربیت | زبان |
گاهی اوقات، بدترین جنگها در سکوت ذهن ما رخ میدهند. نوتیفیکیشنی که میآید، خبری که میخوانیم، همه و همه میتوانند جرقهای باشند برای شعلهور شدن اضطراب.
اما یادتان باشد، حتی در بدترین لحظات، ما قدرت انتخاب داریم. میتوانیم بین غرق شدن در موج اضطراب و ساختن ساحلی امن برای خودمان، یکی را برگزینیم...
این پادکست دعوتی است به کشف تابآوری درونی؛ به یادآوری اینکه چگونه با گامهای کوچک، با تنفس عمیق، یا با تمرکز بر آنچه در کنترل ماست، میتوانیم در میان بحرانها، آرامش را پیدا کنیم و حتی از دل سختیها، معنایی برای ادامه بیابیم. زیرا قدرت واقعی، نه در خاموش کردن جنگ بیرون، بلکه در آرام کردن طوفان درون ما نهفته است... .سهیلا جاویدمهر و خدیجه آقایی، دانشگاه علامه طباطبایی
#اضطراب_در_جنگ#سبک_های_مقابله_ای#عبور_از_اضطراب_جنگ#مرکز_رشد_معلم #متوسطه_اول_معلم
مـتـوسـطـه دوره اول مـعـلـم| مقطع | هفتم | هشتم | نهم | | وبگاه | آپارات | مدبر | سمام || شتابدهنده | تربیت | زبان |
۸
۸
۸
۱۰