لوگوی پیام رسان بلهدانلود «بله»
عکس پروفایل پلن‌تو | planetowپ
۶۶۶ عضو

پلن‌تو | planetow

پلن تو برای زندگیاینجا درباره بهبود برنامه زندگی حرف میزنیم.

undefined فروشگاه: planetow.irundefined پشتیبانی : @planetow_supporttundefined تماس با ما: 02191693562undefined پیام ناشناس: ble.ir/mediasenderbot?start=mHSxnHNLXtWn2rDxsWjlEQ2nGundefined تلگرام / اینستاگرام : @planetow_ir
مشاهده در وب بله
۱۳ مهر
thumbnail
undefined۳

۴۷

۱۰:۱۰

thumbnail
undefined۳

۴۷

۱۰:۱۰

thumbnail
undefined۳

۴۷

۱۰:۱۰

پلن‌تو | planetow
undefined undefinedبرنامه‌ریزی معکوس به این دلایل مؤثره: ۱. هدف بزرگ رو ساده می‌کنه: هدف رو به قدم‌های کوچک تقسیم می‌کنه، پس مغز راحت‌تر شروع می‌کنه :) ۲. راه رسیدن به هدف رو مشخص می‌کنه: فقط مقصد رو نمی‌بینیم، ایستگاه‌های بین راه رو هم می‌دونیم. ۳. جلوی سردرگمی رو می‌گیره: مسیر از قبل معلومه، پس وقت و انرژی‌ صرف اجرا میشه، نه تصمیم‌گیری. ۴. اجازه اصلاح مسیر میده: زود می‌فهمیم کجا عقب افتادیم و می‌تونیم سرعت یا هدفت رو تنظیم کنیم. ۵. انگیزه‌ رو نگه می‌داره: با رسیدن به هر نقطه میانی، حس پیشرفت می‌کنیم و همین ما رو جلو می‌بره. @PLANETOW_IR
undefinedحالا با هم بریم نکات مهم این روش برنامه‌ریزی رو بررسی کنیمundefined
@PLANETOW_IR
undefined۴

۳۸

۱۲:۵۴

پلن‌تو | planetow
undefinedحالا با هم بریم نکات مهم این روش برنامه‌ریزی رو بررسی کنیمundefined @PLANETOW_IR
thumbnail
۱. هدفمون رو بنویسیم: هدفی که فقط تو ذهنمون باشه، یادمون میره ولی وقتی بنویسیمش، انگار با خودمون قرار گذاشتیم.
۲. بذاریمش جلوی چشممون: یه جایی بذاریمش که هر روز ببینیمش؛ روی یک پلنر دیواری، داخل گوشی، داخل دفتر کارمون.
۳. هر ایستگاه رو جشن بگیریم: وقتی به یه نقطه میانی رسیدیم، به خودمون یه پاداش بدیم تا انگیزه‌مون بیشتر بشه.
۴. سخت نگیریم، انعطاف داشته باشیم: اگه مسیر عوض شد، برناممون رو اصلاح کنیم، ولی هدفمون رو نه.
@PLANETOW_IR
undefined۶

۴۵

۱۳:۱۲

پلن‌تو | planetow
undefined ۱. هدفمون رو بنویسیم: هدفی که فقط تو ذهنمون باشه، یادمون میره ولی وقتی بنویسیمش، انگار با خودمون قرار گذاشتیم. ۲. بذاریمش جلوی چشممون: یه جایی بذاریمش که هر روز ببینیمش؛ روی یک پلنر دیواری، داخل گوشی، داخل دفتر کارمون. ۳. هر ایستگاه رو جشن بگیریم: وقتی به یه نقطه میانی رسیدیم، به خودمون یه پاداش بدیم تا انگیزه‌مون بیشتر بشه. ۴. سخت نگیریم، انعطاف داشته باشیم: اگه مسیر عوض شد، برناممون رو اصلاح کنیم، ولی هدفمون رو نه. @PLANETOW_IR
۵. با خودمون مهربون باشیم: اگه جایی عقب افتادیم، خودمون رو سرزنش نکنیم فقط مسیر رو دوباره تنظیم کنیم و ادامه بدیم.
۶. از دیگران کمک بگیریم: یک مشاور، یک دوست یا یک هم‌مسیر می‌تونه چیزهایی رو نشونمون بده که خودمون نمی‌بینیم.
۷. پیشرفتمون رو یادداشت کنیم: یه دفترچه یا فایل داشته باشیم و هر هفته بنویسیم چقدر جلو رفتیم؛ هم انگیزه می‌گیریم، هم می‌فهمیم چه کارهایی بهتر جواب میده.
@PLANETOW_IR
undefined۴

۴۲

۱۴:۱۹

۱۴ مهر
thumbnail
جمله امروز:
undefinedجشن گرفتن برای پیروزی خوب است، اما مهم‌تر از آن درس گرفتن از شکست است.|بیل گیتس|
@PLANETOW_IR
undefined۴

۳۴

۵:۱۷

thumbnail
undefinedذهن مثل یک کلافه! اگر اون رو رها کنیم گره می‌خوره، اگر با آگاهی و دقت ببافیمش ، تبدیل به یک شاهکار میشهundefined
undefinedهر فکری که تو ذهنمون شروع به بافتنش میکنیم زمینه ساز آینده و فردای ماست پس مراقب افکار و نقشه‌های ذهنمون باشیمundefined

@PLANETOW_IR
undefined۵

۳۳

۱۲:۰۵

thumbnail
undefined عکس شما تخته جریان کار پلنتو
@PLANETOW_IR
undefined۲
undefined۱

۲۳

۱۸:۰۷

۱۵ مهر
thumbnail
جمله امروز:
undefinedمن را از روی موفقیت‌هایم قضاوت نکنید. از این منظر قضاوت کنید که چندین بار زمین خوردم، شکستم و دوباره برخاستم.|نلسون ماندلا|
@PLANETOW_IR
undefined۱

۱۲

۵:۲۰