ر
با سلام و احترام
جلسات درمانی و مشاوره حضوری و آنلاین:
درمانگاه نوریان (روزهای شنبه)
آدرس: تهران، خیابان شریعتی، محدوده باغ صبا
کلینیک خانم امامیفر (روزهای دوشنبه)
آدرس: جنتآباد مرکزی، جنب نیایشمال، مجتمع گالریا
راههای ارتباطی جهت رزرو وقت آنلاین و حضوری:
برای هماهنگی میتوانید به آیدیهای زیر در بله پیام دهید:
@tahmim
@farahabadi67
با احترام،
مهدیه فرحآبادی
روانشناس و درمانگر
جلسات درمانی و مشاوره حضوری و آنلاین:
درمانگاه نوریان (روزهای شنبه)آدرس: تهران، خیابان شریعتی، محدوده باغ صبا
کلینیک خانم امامیفر (روزهای دوشنبه)آدرس: جنتآباد مرکزی، جنب نیایشمال، مجتمع گالریا
راههای ارتباطی جهت رزرو وقت آنلاین و حضوری:
برای هماهنگی میتوانید به آیدیهای زیر در بله پیام دهید:
@tahmim @farahabadi67با احترام،
مهدیه فرحآبادی
روانشناس و درمانگر
۵۱۵سلام به همگی اول اینکه نام کانال تغییر کرد و شبیه به عنوان پایان نامه ی ارشدم در سال ۹۳ شد
خب بریم اول سراغ اینکه اصلا رفتار پر خطر که میگیم چیه
بریم کیا همراهن؟ بزنن قدش
خب بریم اول سراغ اینکه اصلا رفتار پر خطر که میگیم چیه
بریم کیا همراهن؟ بزنن قدش
۱۱۶رفتار پرخطر دقیقاً چیست و چگونه آن را تشخیص دهیم؟رفتار پرخطر به هر رفتاری گفته میشود که احتمال آسیب جسمی، روانی، اجتماعی یا قانونی را برای فرد یا دیگران بالا ببرد.
این رفتارها همیشه «بد» یا «بیفکرانه» نیستند؛ گاهی نشانهی هیجانخواهی، فشار روانی، ناآگاهی، یا تلاش برای فرار از دردهای درونیاند.
مثالهایی از رفتار پرخطر:مصرف الکل یا موادرانندگی پرسرعت یا بیاحتیاطرابطههای جنسی ناایمندرگیری فیزیکی یا خشونتقمار یا تصمیمهای مالی ناگهانی و پرریسکخودآسیبرسانیفرار از مدرسه یا خانهاستفاده افراطی و بیمرز از فضای مجازی
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
این رفتارها همیشه «بد» یا «بیفکرانه» نیستند؛ گاهی نشانهی هیجانخواهی، فشار روانی، ناآگاهی، یا تلاش برای فرار از دردهای درونیاند.
مثالهایی از رفتار پرخطر:مصرف الکل یا موادرانندگی پرسرعت یا بیاحتیاطرابطههای جنسی ناایمندرگیری فیزیکی یا خشونتقمار یا تصمیمهای مالی ناگهانی و پرریسکخودآسیبرسانیفرار از مدرسه یا خانهاستفاده افراطی و بیمرز از فضای مجازی
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
۱۶چطور بفهمیم کی داره پرخطر رفتار میکنه؟فقط به خودِ رفتار نگاه نکنیم؛ باید ببینیم چه الگویی پشتشه. این نشونهها میتونن زنگ خطر باشن:
این رفتار هی تکرار میشه، حتی با اینکه میدونه تهش ضرره.انگار نه انگار که خطری در کاره، یا عواقبش رو کوچیک میشماره.حس میکنه دست خودش نیست، انگار یه چیزی مجبورش میکنه.یهو رفتارش یا حال و هواییش عوض میشه.درباره کاری که میکنه، دروغ میگه یا قایمش میکنه.این کارش باعث شده روابطش، درسش، کارش یا سلامتیش به هم بریزه.انگار داره با این کار از یه چیزی فرار میکنه: استرس، عصبانیت، تنهایی، غم…
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
این رفتار هی تکرار میشه، حتی با اینکه میدونه تهش ضرره.انگار نه انگار که خطری در کاره، یا عواقبش رو کوچیک میشماره.حس میکنه دست خودش نیست، انگار یه چیزی مجبورش میکنه.یهو رفتارش یا حال و هواییش عوض میشه.درباره کاری که میکنه، دروغ میگه یا قایمش میکنه.این کارش باعث شده روابطش، درسش، کارش یا سلامتیش به هم بریزه.انگار داره با این کار از یه چیزی فرار میکنه: استرس، عصبانیت، تنهایی، غم…
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
۸یه نکته خیلی مهم:
گاهی این رفتار پرخطر، خودش مشکل نیست؛ بلکه فقط یه نشونه است که یه جای کار میلنگه. مثلاً ممکنه طرف اضطراب یا افسردگی داشته باشه، یا یه تجربه بد در گذشتهاش رو هنوز نتونسته هضم کنه، یا بلد نیست هیجاناتش رو کنترل کنه.
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
گاهی این رفتار پرخطر، خودش مشکل نیست؛ بلکه فقط یه نشونه است که یه جای کار میلنگه. مثلاً ممکنه طرف اضطراب یا افسردگی داشته باشه، یا یه تجربه بد در گذشتهاش رو هنوز نتونسته هضم کنه، یا بلد نیست هیجاناتش رو کنترل کنه.
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
۶کی دیگه باید جدیش گرفتاگه این رفتار:
دفعاتش زیاد شده،شدیدتر شده،یا امنیت خود فرد رو به خطر انداخته،دیگه وقتشه یه متخصص ببینه قضیه چیه.
زود فهمیدن، یعنی زودتر کمک کردن.
و باور کنید، کمک کردن از اول راه، خیلی راحتتر از درست کردن خرابکاریهای بعدشه.
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
دفعاتش زیاد شده،شدیدتر شده،یا امنیت خود فرد رو به خطر انداخته،دیگه وقتشه یه متخصص ببینه قضیه چیه.
زود فهمیدن، یعنی زودتر کمک کردن.
و باور کنید، کمک کردن از اول راه، خیلی راحتتر از درست کردن خرابکاریهای بعدشه.
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
۱۴بریم برای یه خلاصه نویسی ساده از رفتار پرخطر
کیا آمادن از کانال خودشون حمایت کنند این پست برا اوناست
کیا آمادن از کانال خودشون حمایت کنند این پست برا اوناست
۷ حواستون به بچهها باشه! رفتار پرخطر تو نوجوونی جدیه!نوجوونی دوره هیجان و کشف و خَطَر کردنه، ولی بعضی رفتارها واقعا نگرانکنندهاند!
*رفتار پرخطر چیه؟
هر کاری که یه نوجوان رو (یا دیگران رو) در معرض آسیب جدی جسمی، روحی یا قانونی قرار بده. مثل:
مصرف مواد و الکل
رانندگی خطرناک رابطههای ناامن
درگیری و خشونت قمار یا ریسکهای مالی بزرگ
آسیب زدن به خود (مثل چاقو زدن، خودکشی) 🩸فرار از خونه
*چرا نوجوانها سمتش میرن؟
گاهی از روی کنجکاوی، گاهی برای جلب توجه، گاهی برای فرار از استرس مدرسه یا مشکلات خونه، و گاهی چون فکر میکنن «ما که قرار نیست برامون اتفاقی بیفته!»
نشونههاش چیه؟
یهو عوض شدن حال و رفتار پنهونکاری و دروغ
افت تحصیلی ناگهانی دوری از خانواده و دوستای قدیمی
بیتوجهی به پیامدهای کاراشون
*چی کار کنیم؟
*حرف بزنیم! باهاشون دوست باشیم و بدون قضاوت گوش بدیم.
*مراقب باشیم! از تغییرات رفتارشون غافل نشیم.
*کمک بگیریم! اگه نگرانیم، از مشاور کمک بخوایم.
یادتون باشه:* خیلی از رفتارهای پرخطر، یه جور فریاد کمک از طرف یه نوجوونه که نیاز به حمایت ما داره.
اگه در این زمینه سوالی داشتید به آیدی من پیام بدین و با کمال میل پاسخگو هستم
مهدیه فرح آبادیروانشناس#کودک_نوجوان#رفتار_پر_خطربرای تنظیم وقت مشاوره پیام دهید@farahabadi67 مباحث روانشناسی در کانال: https://ble.ir/psy_tahmim
۱۴۸بازارسال شده از
مواظب باش ترسهای خودت رو توی گوشِ بچهات زمزمه نکنی! والدی که طرحواره بیاعتمادی داره، ناخواسته دنیا رو به بچهاش جای خطرناکی نشون میده که همه منتظرن بهش ضربه بزنن.
توی رفتارش چطوریه؟️ مثلاً میگه: «به دوستت نگو چیا داری، می دزدتِش!»️ رفتار مهربونِ بقیه رو هم زیر سوال میبره: «معلمت اگه تشویقت کرد، حتماً یه ریگی به کفششه!»️ مدام به بچه یادآوری میکنه: «به هیچکس اعتماد نکن، فقط ما رو داری.»️ و اجازه نمیده بچه با دنیای بیرون ارتباط بگیره چون میترسه «یه وقت سرش کلاه بره».
این مدل تعامل، فقط باعث میشه بچه یاد بگیره از همه فرار کنه و همیشه با ترس به آدمها نگاه کنه.
️ اما والد سالم، «مرز» رو یادِ بچه میده، نه «ترس» رو.️ به بچه یاد میده چطور آدمهای امن رو بشناسه و با احتیاط بهشون نزدیک بشه.️ کنارش میمونه تا اگه جایی ضربه خورد، با هم حلش کنن، نه اینکه کلاً درهای زندگی رو به روی بچه ببنده.️ نتیجه؟ بچهای که به جای «بدبینی»، «هوشِ اجتماعی» داره و میتونه رابطههای امن و سالم بسازه.
مهدیه فرح آبادیروانشناس #کودک_نوجوان#فرزند_پروریمباحث بیشتر در کانال:https://ble.ir/dr_tabatabaifar
توی رفتارش چطوریه؟
️ مثلاً میگه: «به دوستت نگو چیا داری، می دزدتِش!»️ رفتار مهربونِ بقیه رو هم زیر سوال میبره: «معلمت اگه تشویقت کرد، حتماً یه ریگی به کفششه!»️ مدام به بچه یادآوری میکنه: «به هیچکس اعتماد نکن، فقط ما رو داری.»️ و اجازه نمیده بچه با دنیای بیرون ارتباط بگیره چون میترسه «یه وقت سرش کلاه بره». این مدل تعامل، فقط باعث میشه بچه یاد بگیره از همه فرار کنه و همیشه با ترس به آدمها نگاه کنه.️ اما والد سالم، «مرز» رو یادِ بچه میده، نه «ترس» رو.️ به بچه یاد میده چطور آدمهای امن رو بشناسه و با احتیاط بهشون نزدیک بشه.️ کنارش میمونه تا اگه جایی ضربه خورد، با هم حلش کنن، نه اینکه کلاً درهای زندگی رو به روی بچه ببنده.️ نتیجه؟ بچهای که به جای «بدبینی»، «هوشِ اجتماعی» داره و میتونه رابطههای امن و سالم بسازه. مهدیه فرح آبادیروانشناس #کودک_نوجوان#فرزند_پروریمباحث بیشتر در کانال:https://ble.ir/dr_tabatabaifar