√ بیشتر انرژی بدن باید با خوردن سحری تامین شود. پس افطار را سبک بخورید تا شکم سنگین نشود.
| @ramezan_moon ↲❥•
| @ramezan_moon ↲❥•√ غذای افطار باید سبک و پرکالری بوده و سریع هضم شود. مثل: خرما ، شله زرد ، مقداری کمی شیر و چای کمرنگ.
شما هم حتماً از غذاهای کم حجم استفاده کنید تا به معده فشاری وارد نشود.
| @ramezan_moon ↲❥•
شما هم حتماً از غذاهای کم حجم استفاده کنید تا به معده فشاری وارد نشود.
| @ramezan_moon ↲❥•شما هم حتماً از غذاهای کم حجم استفاده کنید تا به معده فشاری وارد نشود.
√ بهتر است با چای شیرین و خرما روزه خود را باز کنید.
| @ramezan_moon ↲❥•
√ بهتر است با چای شیرین و خرما روزه خود را باز کنید.
| @ramezan_moon ↲❥•√ حتی المقدور از نوشیدن آب زیاد بپرهیزید؛ چون این کار باعث بی حالی، ضعف و درد معده خواهد شد و مشکلات گوارشی را تشدید می کند.
| @ramezan_moon ↲❥•
| @ramezan_moon ↲❥•√ غذای افطار باید سبک و پرکالری بوده و سریع هضم شود. مثل: خرما ، شله زرد ، مقداری کمی شیر و چای کمرنگ.
| @ramezan_moon ↲❥•
| @ramezan_moon ↲❥•
گناهان چهل سالت آمرزیده می شود. پس کوتاهی نکن1) هر شب از معصوم علیه السلام نقل شده است که: مَنْ قَالَ هَذَا الدُّعَاءَ فِي كُلِّ لَيْلَةٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ غُفِرَتْ لَهُ ذُنُوبُ أَرْبَعِينَ سَنَةً.هرکس در هر شب از ماه رمضان، این دعا را بخواند، گناهان چهل سال او آمرزیده می شود: «اللَّهُمَ رَبَ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرْآنَ وَ افْتَرَضْتَ عَلَى عِبَادِكَ فِيهِ الصِّيَامَ، صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ ارْزُقْنِي حَجَّ بَيْتِكَ الْحَرَامِ فِي عَامِي هَذَا وَ فِي كُلِّ عَامٍ، وَ اغْفِرْ لِي تِلْكَ الذُّنُوبَ الْعِظَامَ، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُهَا غَيْرُكَ يَا رَحْمَانُ يَا عَلَّام!»(إقبال الأعمال، ج1، ص61)
2) هر روزاز معصوم علیه السلام نقل شده است که:مَنْ دَعَا بِهِ كُلَّ يَوْمٍ مِنْ شَهْرِ رَمَضَانَ غَفَرَ اللَّهُ لَهُ ذُنُوبَ أَرْبَعِينَ سَنَةً.کسی که هر روز از ماه رمضان، این دعا را بخواند، خداوند گناهان چهل سال او را می آمرزد:«اللَّهُمَ رَبَ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِي أَنْزَلْتَ فِيهِ الْقُرْآنَ وَ افْتَرَضْتَ عَلَى عِبَادِكَ فِيهِ الصِّيَامَ، ارْزُقْنِي حَجَّ بَيْتِكَ الْحَرَامِ فِي هَذَا الْعَامِ وَ فِي كُلِّ عَامٍ، وَ اغْفِرْ لِيَ الذُّنُوبَ الْعِظَامَ، فَإِنَّهُ لَا يَغْفِرُهَا غَيْرُكَ يَا ذَا الْجَلَالِ وَ الْإِكْرَام!»(البلد الأمين، ص223)
«اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج»| @ramezan_moon ↲❥•بازارسال شده از تبادل لیستی
#پربازدیدترین_و_جذاب_ترین_کانالهای_بله▂ ▃ ▄ ▄ ✾✾️✾✾ ▄ ▄ ▃ ▂
بزرگترین لینکدونی رایگان بله
☞ℒℴνℯ
سپاه پاسداران
☞ℒℴνℯ
شهرخبر
☞ℒℴνℯ
روانشناسی زندگی
☞ℒℴνℯ
فیلم سینمایی و کلیپ
☞ℒℴνℯ
فلسطین
☞ℒℴνℯ
ضیافت نور
☞ℒℴνℯ
لینکدونی سیب
☞ℒℴνℯ
ربات سین زن
☞ℒℴνℯ
گلستان گردی
☞ℒℴνℯ
ایران تصویر
☞ℒℴνℯ
تبلیغات آزاد یاب
☞ℒℴνℯ
چالش و پاکت هدیه
☞ℒℴνℯ
فروش کانال و گروه
☞ℒℴνℯ
برای عضو داخل تب لیست
@mozdur1
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
1402/1/20
️✾✾ ▄ ▄ ▃ ▂بزرگترین لینکدونی رایگان بله
☞ℒℴνℯ
سپاه پاسداران
☞ℒℴνℯ
شهرخبر
☞ℒℴνℯ
روانشناسی زندگی
☞ℒℴνℯ
فیلم سینمایی و کلیپ
☞ℒℴνℯ
فلسطین
☞ℒℴνℯ
ضیافت نور
☞ℒℴνℯ
لینکدونی سیب
☞ℒℴνℯ
ربات سین زن
☞ℒℴνℯ
گلستان گردی
☞ℒℴνℯ
ایران تصویر
☞ℒℴνℯ
تبلیغات آزاد یاب
☞ℒℴνℯ
چالش و پاکت هدیه
☞ℒℴνℯ
فروش کانال و گروه
☞ℒℴνℯ
برای عضو داخل تب لیست
@mozdur1
▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
♡ ㅤ ❍ㅤ ⎙ ㅤ ⌲
ˡᶦᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
1402/1/20 فعلا تا سال بعدی
۱