س
توجه توجه تنها ۱۰ ساعت به پایان مسابقه ماه اول و قرعه کشی مسابقه شماره ۱ بیشتر باقی نمانده
اگر دوست دارید یکی از برندگان مرحله ی اول باشید، همین الان وارد لینک مسابقه شده و به پیش آزمون پاسخ دهید. قرعه کشی و اعلام برنده ها همزمان با عید سعید غدیر خم╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehranبازارسال شده از
توصیه های بهداشتی ویژه زائران مراسم ارتحال امام خمینی(ره) با سفیران سلامت تهران در تلگرام، اینستاگرام، سروش، ایتا، بله، آپارات، واتس اپ و شهاب ( شبکه هوشمند آموزش بهداشت) همراه باشید.@safiranesalamatetehran
پوستر موشن حرکت، اکسیر ضد سرطان 🟡 فعالیت بدنی منظم، کلیدی برای کاهش خطر سرطان.
🟢 هر قدم، یک سپر در برابر سرطان.
با هم علیه سرطان از پیشگیری تا درمان و تسکین«هیچکس تنها نیست»╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع🟣 پوستر موشن پزشک خانواده سرآغاز سلامت
پزشک خانواده همسفر مطمئن در مسیر سلامت╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
پوستر موشن تکنیک های عملی نه گفتن🟣 پویش نسل بدون دخانیات
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
آتش نیروی دوگانه در زندگی آتش، نیرویی دوگانه در زندگی ماست؛ هم میتواند گرما و غذا را به ارمغان بیاورد و هم خسارتهای جبرانناپذیری به بار آورد. در این ویدیو، با روشهای ساده و مؤثر برای مهار آتش و جلوگیری از حریق آشنا میشوید.╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
ریشهیابی بیحالی در بشقاب غذا 🟡 موادغذایی که میخوریم میتواند انرژی ما را افزایش دهد یا باعث خستگی و افت تمرکز شود
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
#راه_نجات | سونای مرغ یخزده!🟣 ۳۰ لیتر آب رو با گذاشتن گوشت از شب قبل تو یخچال پسانداز کن
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
نان کامل چیست؟ آرد استفاده شده در نان کامل چه نوع آردی است؟╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran
آموزش کودکان برای رفتار صحیح در شرایط بحرانیمهمترین نکاتی که باید به کودکان آموزش دهید موارد زیر است:
🟡 حفظ کردن اطلاعات حیاتی (گام اول امنیت)
کودک باید نام و نام خانوادگی خود، نام والدین، آدرس دقیق منزل و حداقل یک شماره تلفن ضروری (مانند موبایل پدر یا مادر) را حفظ باشد. برای کودکان کوچکتر، این اطلاعات را روی یک کارت نوشته و در جیب یا کیف آنها قرار دهید.
آشنایی با شمارههای اضطراریبه آنها یاد دهید که در شرایط خطر (آتشسوزی، بیماری شدید والدین و...) با چه شمارههایی تماس بگیرند. شمارههای ۱۱۵، ۱۲۵ و ۱۱۰ را به آنها معرفی کنید.
تمرین و مانور در قالب بازیبهترین راه آموزش به کودکان، شبیهسازی شرایط است:
زلزله:بازی «بنشین، پناه بگیر، محکم نگه دار» را تمرین کنید تا یاد بگیرند زیر میزهای محکم پناه بگیرند.
آتشسوزی:تکنیک «دراز بکش، غلت بزن» (در صورت آتش گرفتن لباس) را با آنها تمرین کنید.
🟣 تعیین "نقطه قرار" خانوادگی
به کودکان بگویید اگر در بیرون از خانه گم شدند، باید به کجا بروند و هرگز با افراد غریبه محل را ترک نکنند. همچنین یک نقطه امن در بیرون از خانه مشخص کنید تا در صورت بروز حادثهای مثل زلزله یا آتشسوزی، همه اعضای خانواده آنجا جمع شوند.
🟢 آموزش "نه" گفتن و مرزهای شخصی
یکی از مهمترین آموزشهای بحران، محافظت از خود در برابر افراد سودجو است. به کودک بیاموزید اگر کسی سعی کرد او را به زور با خود ببرد، میبایست فریاد بزند، فرار کند و کمک بخواهد.
نکته کلیدی:همیشه به کودکان اطمینان دهید که در صورت بروز حادثه، شما تمام تلاش خود را برای پیدا کردن و محافظت از آنها خواهید کرد.
╼═════✧❀
❀✧═════╾معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهرانگروه آموزش و ارتقای سلامت با ما در شبکه های اجتماعی سفیران سلامت تهران همراه شوید:@safiranesalamatetehran