طرز تهیه خوشمزه‌ی رژیمی ۱ لیوان آرد جو دوسر پرک (آسیاب‌شده) ۱ قاشق غذاخوری کنجد شیره انگور یا خرما به مقدار دلخواه ۱ عدد تخم‌مرغ کمی گلاب کمی بیکینگ‌پودر، وانیل و دارچین مغز دلخواه برای تزیینهمه مواد رو مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه استراحت بدید تا آرد جو دوسر نرم بشه.بعد مغزها رو روش بریزید و در فر ۱۷۰ درجه، حدود ۲۰ تا ۲۲ دقیقه بپزید.
بدون روغن، بدون آرد سفید و بدون شکر 🤎نوش جان مامان‌ها و کوچولوها
@sophiamom۳۰۱۲شبتون بخیراومدن که اعلام کنم ۲روز و۲ساعت و ۲۲دقیقهمانده تا روز جهانی دختر
۳۲۲🫠۲
🥳۲
. جشنواره روز دختر در گالری نقره زیوارن شروع شد! . تخفیف‌های ویژه + کلی مدل جذاب برای دخترهای خاص!
.
فقط یه سر به کانال بزن و ویترین جشنواره رو ببین
مطمئنیم از دیدنش پشیمون نمی‌شی! 🤍
.
از تخفیف‌ها جا نمونی
https://ble.ir/zivaron
.
جشنواره روز دختر در گالری نقره زیوارن شروع شد! . تخفیف‌های ویژه + کلی مدل جذاب برای دخترهای خاص!.
فقط یه سر به کانال بزن و ویترین جشنواره رو ببین
مطمئنیم از دیدنش پشیمون نمی‌شی! 🤍
.
از تخفیف‌ها جا نمونی https://ble.ir/zivaron
.
۲۲
۲۱
۲۱
۲۱
سلام ،آدینه به نیکیهـــمـــه ی مامــســـیر هــای مــتــفاوتــی را داریـمســـرعت هــای متــفــاوتمــوقعیــت های مــتفــاوتپس یادمون باشه:مقایسه فقط ذهنمونو خسته میکنه و انگیرمون رو میکشه.باید کاری رو انجام بدیم که فکر میکنیم به رشدمون کمک میکنه.حتی اگه هنوز اول راهیم،چون هر قله ای یک روز از یک قدم شروع شده...@sophiamom
هـــمـــه ی مامــســـیر هــای مــتــفاوتــی را داریـمســـرعت هــای متــفــاوتمــوقعیــت های مــتفــاوتپس یادمون باشه:مقایسه فقط ذهنمونو خسته میکنه و انگیرمون رو میکشه.باید کاری رو انجام بدیم که فکر میکنیم به رشدمون کمک میکنه.حتی اگه هنوز اول راهیم،چون هر قله ای یک روز از یک قدم شروع شده...@sophiamom۲۸۳
ظهر پاییز است و عطر کتلتِ مادر بزرگم پیچیده در خانه… بوی روزهایی که مادربزرگ بود، خانه اش گرم بود و دل من قرص… کاش می‌شد یک بار دیگر، از تهِ دلتنگی‌های این روزها، برگردم به همان ظهرهای ساده؛ به آغوش مادر بزرگ، به کودکی، به روزهایی که نمی‌دانستم چقدر خوشبختم… به یاد همه ی مادر بزرگ های آسمانیبا عــــشــــــــق و احــــتــــرامبه قلم مامان نگار@sophiamom
بوی روزهایی که مادربزرگ بود، خانه اش گرم بود و دل من قرص… کاش می‌شد یک بار دیگر، از تهِ دلتنگی‌های این روزها، برگردم به همان ظهرهای ساده؛ به آغوش مادر بزرگ، به کودکی، به روزهایی که نمی‌دانستم چقدر خوشبختم… به یاد همه ی مادر بزرگ های آسمانیبا عــــشــــــــق و احــــتــــرامبه قلم مامان نگار@sophiamom۶۷۳۰۱۰۵🥰۵
۴۳🧿۳
۳۳۳۳۳۲۲۲🫡۱
🫶۱
۱
چجوری کودک باهوش‌تری داشته باشیم؟برای این کار باید مغز کودک رو با روش‌های ساده و سالم تحریک کنیم. چند تکنیک ساده رو می‌تونید در این پست ببینید.@sophiamom
۳۴۶۱