ر
#آگاهی مادرانهپروفایل اعضای گروه رو نگاه میکردم
متوجه شدم مامان هایی که دختر نوجوان دارن توی گروه هستن.از این به بعد مسائل مربوط به این گروه رو هم انشاالله اضافه میکنم.اولین نکته که دوست داشتم بگم توجه به سطح هموگلوبین و آهن بچه ها به خصوص دختر هاست.کم خونی باعث بی حوصلگی،پرخاشگری،نقص توجه و تمرکز میشه که افت تحصیلی رو همراه خودش میاره.حتما حواسمون به سطح آهن دختر گلی ها باشه.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
متوجه شدم مامان هایی که دختر نوجوان دارن توی گروه هستن.از این به بعد مسائل مربوط به این گروه رو هم انشاالله اضافه میکنم.اولین نکته که دوست داشتم بگم توجه به سطح هموگلوبین و آهن بچه ها به خصوص دختر هاست.کم خونی باعث بی حوصلگی،پرخاشگری،نقص توجه و تمرکز میشه که افت تحصیلی رو همراه خودش میاره.حتما حواسمون به سطح آهن دختر گلی ها باشه.پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۶:۲۵
#مشاوره
توصیه برای امتحانات خوابیدن. خواندن. امتحان
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
توصیه برای امتحانات خوابیدن. خواندن. امتحان
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۸:۱۰
بفرمایید نهار#کباب تابه ای #خوراک
از حدود ۶ ماهگی ذخیره آهن بدن نوزادان کاهش مییابد و آنها نیاز به مصرف غذاهای غنی از آهن پیدا میکنند. گوشت تنها منبع غذایی آهن نیست، اما ترکیب خاصی از آهن است که تنها در گوشت حیوانات یافت میشود. این ترکیب از آهن بسیار بهتر از آهن موجود در سبزیجات و گیاهان جذب بدن نوزادان میشود. هم چنین گوشت منبع غنی پروتئین، روی، ویتامین ب ۱۲ و چربی است. از آنجایی که نوزاد در این سن، حجم غذای کمی را میخورد، دادن گوشت به نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. حتی مکیدن عصاره گوشت نیز آهن و مواد مغذی را به بدن او میرساند.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
از حدود ۶ ماهگی ذخیره آهن بدن نوزادان کاهش مییابد و آنها نیاز به مصرف غذاهای غنی از آهن پیدا میکنند. گوشت تنها منبع غذایی آهن نیست، اما ترکیب خاصی از آهن است که تنها در گوشت حیوانات یافت میشود. این ترکیب از آهن بسیار بهتر از آهن موجود در سبزیجات و گیاهان جذب بدن نوزادان میشود. هم چنین گوشت منبع غنی پروتئین، روی، ویتامین ب ۱۲ و چربی است. از آنجایی که نوزاد در این سن، حجم غذای کمی را میخورد، دادن گوشت به نوزاد از اهمیت بالایی برخوردار است. حتی مکیدن عصاره گوشت نیز آهن و مواد مغذی را به بدن او میرساند.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۱:۰۹
بازارسال شده از
مزون مینا پرورش اگه به استایلت اهمیت میدی و دوست داری همیشه و همهجا بدرخشی، اینجا جاییه که رویاهات به واقعیت تبدیل میشن!🪡
طراحی ودوخت لباس عروس، نامزدی،مجلسی،کت و مانتو و … کلی ایده و نمونه دوخت هم توی کانالمون داریمدوست داریم شما هم به جمع ما بپیوندید
آدرس کانال ما در پیام رسان «بله» و «روبیکا»
@minaparvaresh_mezonلینک کانال بله: ble.ir/join/Egj4xNnSMDآدرس: ورامین،بلوار باهنر،خیابان پور شیرازی ۰۹۳۸۷۳۰۳۵۲۵۱۱:۱۸
روزمرگی سوفیا و مامان #اضطراب #آگاهی مادرانه پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون " />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشوید https://ble.ir/sophiamom
#اضطراب #آگاهی مادرانه پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون " />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشوید https://ble.ir/sophiamomویو ویس مدیریت اضطراب جنگ جذاب برامبرای هم دیگه هم میفرستید؟
برای هم دیگه هم میفرستید؟۱۱:۲۱
هشتک هارو براتون تنظیم کردم که راحت به مباحث دسترسی داشته باشید#خوراک#مشاوره#آگاهی #اضطراب#آهن#مولتی #شوینده#کتاب#شیر
https://ble.ir/sophiamom
#خوراک#مشاوره#آگاهی #اضطراب#آهن#مولتی #شوینده#کتاب#شیرhttps://ble.ir/sophiamom
۱۱:۵۰
روزمرگی سوفیا و مامان #اضطراب #آگاهی مادرانه پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون " />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشوید https://ble.ir/sophiamom
#اضطراب #آگاهی مادرانه پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون " />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشوید https://ble.ir/sophiamomمدیریت اضطراب جنگ
۱۲:۱۸
به وقت پیاده روی و خرید برای سوفیا جوون
۱۵:۴۹
#آگاهیاز کی لازم نی نی ها مسواک بزنن؟🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷از مهم ترین مواردی که والد عزیز باید بهش دقت کنه بهداشت دهان از همون ابتدای نوزادی.مراقبت از دندان های شیری کودکان از ضرورت زیادی برخوردار می باشد. مراقبت از دندان های شیری منجر به تسهیل صحبت کردن و غذا خوردن کودک می شود.https://ble.ir/sophiamom🪥خوبه که از صفر تا ۶ماهگی یکبار صبح و یکبار شب به کمک گاز استریل که به آب جوشیده سرد آغشته هست زبان و لثه های نوزاد رو تمیز کنیم.🪥ولی از ۶ماه به بعد دیگه چه دندان درآمده باشد و یا نه حتما باید با مسواک انگشتی استاندارد و نرم لثه ها و زبان کودک ۲بار در طول روز تمیز شود.
🪥از۱۲ماهگی به بعد هم دیگه باید از مسواک کودکانه با موهای نرم و منعطف از برند های معتبر استفاده کنیم.
🪥یکی از علل مخالفت با شیر شب همین بهداشت دهان و دندان هست.ولی طبق تجربه خودم اگر یه شیشه آب هم بچه برای طول شب داشته باشه میتونه بعد خوردن شیر ،مقداری آب بخوره و نگرانی از خرابی دندان ها کمتر میشه.
🪥بهداشت مسواک انگشتی و مسواک کودکانه اهمیت زیادی داره و بعد هر بار استفاده با شوینده لوازم کودک و آب ولرم بشورید و خشک کنید.قبل استفاده هم در آب جوش قرار بدید.
🦷تا ۱۸ماهگی از هیچ نوع خمیر دندانی نباید استفاده بشه و آب جوشیده کافی هست.🦷ولی از۱۸ماهگی تا ۶سالگی میشود از خمیر دندان های کودکانه که فلوراید کم دارند استفاده کرد.🦷استفاده از خمیر دندان با فلوراید کافی از ۶سالگی به بعد مجازه.
نگار مامی
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
مراقبت از دندان های شیری کودکان از ضرورت زیادی برخوردار می باشد. مراقبت از دندان های شیری منجر به تسهیل صحبت کردن و غذا خوردن کودک می شود.https://ble.ir/sophiamom🪥خوبه که از صفر تا ۶ماهگی یکبار صبح و یکبار شب به کمک گاز استریل که به آب جوشیده سرد آغشته هست زبان و لثه های نوزاد رو تمیز کنیم.🪥ولی از ۶ماه به بعد دیگه چه دندان درآمده باشد و یا نه حتما باید با مسواک انگشتی استاندارد و نرم لثه ها و زبان کودک ۲بار در طول روز تمیز شود.🪥از۱۲ماهگی به بعد هم دیگه باید از مسواک کودکانه با موهای نرم و منعطف از برند های معتبر استفاده کنیم.
🪥یکی از علل مخالفت با شیر شب همین بهداشت دهان و دندان هست.ولی طبق تجربه خودم اگر یه شیشه آب هم بچه برای طول شب داشته باشه میتونه بعد خوردن شیر ،مقداری آب بخوره و نگرانی از خرابی دندان ها کمتر میشه.
🪥بهداشت مسواک انگشتی و مسواک کودکانه اهمیت زیادی داره و بعد هر بار استفاده با شوینده لوازم کودک و آب ولرم بشورید و خشک کنید.قبل استفاده هم در آب جوش قرار بدید.
🦷تا ۱۸ماهگی از هیچ نوع خمیر دندانی نباید استفاده بشه و آب جوشیده کافی هست.🦷ولی از۱۸ماهگی تا ۶سالگی میشود از خمیر دندان های کودکانه که فلوراید کم دارند استفاده کرد.🦷استفاده از خمیر دندان با فلوراید کافی از ۶سالگی به بعد مجازه.
نگار مامیپیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۶:۱۳
روباه گفت:«خداحافظ... و اما رازی که گفتم خیلی ساده است: جز با چشمِ دل، هیچچیز را چنان که باید نمیتوان دید. نهاد و گوهر را چشمِ سر نمیبیند.»
شازده کوچولو برای آنکه یادش بماند تکرار کرد:«نهاد و گوهر را چشمِ سر نمیبیند.»
روباه ادامه داد:«ارزشِ گلِ تو به قدرِ عمری است که به پایِ آن صرف کردهای.»
شازده کوچولو برای آنکه یادش بماند تکرار کرد:«ارزشِ گلِ من به قدرِ عمری است که به پایِ آن صرف کردهام.»
روباه گفت:«انسانها این حقیقت را فراموش کردهاند، اما تو نباید فراموشش کنی. *تو تا زندهای، مسئولِ آن چیزی هستی که اهلیاش کردهای. تو مسئولِ گُلِت هستی...»
شازده کوچولو برای آنکه یادش بماند تکرار کرد:
«من مسئولِ گُلم هستم.»
#کتاب
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون*" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
جز با چشمِ دل، هیچچیز را چنان که باید نمیتوان دید. نهاد و گوهر را چشمِ سر نمیبیند.» شازده کوچولو برای آنکه یادش بماند تکرار کرد:«نهاد و گوهر را چشمِ سر نمیبیند.»
روباه ادامه داد:«ارزشِ گلِ تو به قدرِ عمری است که به پایِ آن صرف کردهای.»
شازده کوچولو برای آنکه یادش بماند تکرار کرد:«ارزشِ گلِ من به قدرِ عمری است که به پایِ آن صرف کردهام.»
روباه گفت:«انسانها این حقیقت را فراموش کردهاند، اما تو نباید فراموشش کنی. *تو تا زندهای، مسئولِ آن چیزی هستی که اهلیاش کردهای. تو مسئولِ گُلِت هستی...»
شازده کوچولو برای آنکه یادش بماند تکرار کرد:
«من مسئولِ گُلم هستم.»
#کتاب
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون*
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۶:۵۵
زرد آلو:کودکان میتوانند هر دو شکل زردآلو (تازه و خشک) را از سن شش ماهگی در وعدههای غذایی خود داشته باشند.
بخارپز کردن و خرد کردن آن، بهترین گزینهها برای معرفی این میوه به نوزادان محسوب میشود.
ترکیب زردآلو با برنج، غلات، موز، گلابی، هلو، آووکادو، سیب زمینی شیرین، هویج، ماست، گوشت گاو و مرغ، یک وعده غذایی عالی برای همه نوزادان ارائه میدهد.https://ble.ir/sophiamom
زردآلو حاوی آنتیاکسیدان مهمی به نام لیکوپن است که به سمزدایی از ارگانهای مختلف نوزادان کمک شایانی میکند. علاوه بر این موارد، این میوه یک منبع عالی از قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز، مالتوز و ساکارز، ویتامینهای A، B، C، E و K، کلسیم، آهن و سایر مواد معدنی ضروری برای رشد مناسب بدن نوزادان مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
کودکان میتوانند هر دو شکل زردآلو (تازه و خشک) را از سن شش ماهگی در وعدههای غذایی خود داشته باشند.بخارپز کردن و خرد کردن آن، بهترین گزینهها برای معرفی این میوه به نوزادان محسوب میشود.
ترکیب زردآلو با برنج، غلات، موز، گلابی، هلو، آووکادو، سیب زمینی شیرین، هویج، ماست، گوشت گاو و مرغ، یک وعده غذایی عالی برای همه نوزادان ارائه میدهد.https://ble.ir/sophiamom
زردآلو حاوی آنتیاکسیدان مهمی به نام لیکوپن است که به سمزدایی از ارگانهای مختلف نوزادان کمک شایانی میکند. علاوه بر این موارد، این میوه یک منبع عالی از قندهای طبیعی مانند فروکتوز، گلوکز، مالتوز و ساکارز، ویتامینهای A، B، C، E و K، کلسیم، آهن و سایر مواد معدنی ضروری برای رشد مناسب بدن نوزادان مانند منیزیم، فسفر، پتاسیم و سدیم است.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۷:۱۸
ثبتنام مدارس سمپاد تمدید شدسازمان سنجش آموزش کشور:
مرحله دوم مهلت ثبتنام آزمون ورودی پایۀ هفتم مدارس استعدادهای درخشان (سمپاد) ، پایۀ دهم مدارس نمونه دولتی و تكمیل ظرفیت مدارس استعدادهای درخشان(سمپاد) سال تحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵ تا ۲۳ اردیبهشت تمدید شد. در این مرحله فقط دانش آموزانی که در مرحله نخست امکان ثبت نام نداشتند و یا اطلاعات اصلاح شده آنها از طرف وزارت آموزش و پرورش تا ۲۱ اردیبهشت به سازمان سنجش ارسال شود، امکان ثبت نام دارند.۱۸:۵۹
اونجا که آلبرکامو میگه :اگر شد که هیچ؛ اما اگر نشد،بند کفشهایم را محکمتر میبندم و انجامش میدهماین بار با موهای سفید بیشتر؛چون آنچه اهمیت دارد پیروزی نیست، پایداری است...
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۹:۲۵
#مشاوره#امتحانتکنیک "معلم خودت باش"
این تکنیک به این صورته که
روز قبل از آزمون به فرزندت میگی:
"مامان آزمون ممکنه آسون یا سخت باشه ولی تو تلاشت رو کردی و در هر صورت زمان آزمون هم به تلاشت ادامه بده و حتما هر آزمونی داری تکنیک معلم خودت باش را اجرا کن. یعنی انگار خودت معلم خودتی و قراره برگه ات را تصحیح کنی. پس بعد از اینکه تمام سوالات را جواب دادی. زود برگه ات رو نده و مجدد از اول ببین و چک کن که آیا درست نوشتی یا بی دقتی نکردی."
این تکنیک الان که زمان امتحاناته عالیه.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا ومامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
این تکنیک به این صورته که
روز قبل از آزمون به فرزندت میگی:
"مامان آزمون ممکنه آسون یا سخت باشه ولی تو تلاشت رو کردی و در هر صورت زمان آزمون هم به تلاشت ادامه بده و حتما هر آزمونی داری تکنیک معلم خودت باش را اجرا کن. یعنی انگار خودت معلم خودتی و قراره برگه ات را تصحیح کنی. پس بعد از اینکه تمام سوالات را جواب دادی. زود برگه ات رو نده و مجدد از اول ببین و چک کن که آیا درست نوشتی یا بی دقتی نکردی."
این تکنیک الان که زمان امتحاناته عالیه.
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون
" />روزمرگی سوفیا ومامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۹:۳۵
#مشاورهپیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۱۹:۴۱
تو لنگرگاهِ تمامِ آرامشها و طوفانهای زندگیت هستی. جهانِ بیرون، چیزی نیست جز بازتابی از آنچه درونِ تو میگذرد.وقتی در مرکزِ وجودت با خودت به صلح برسی، تمامِ دنیا با تو هماهنگ میشود. یادت باشد؛ همهچیز از *تو شروع میشود و به تو ختم میشود.
شبتون بخیر
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون*" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom
جهانِ بیرون، چیزی نیست جز بازتابی از آنچه درونِ تو میگذرد.وقتی در مرکزِ وجودت با خودت به صلح برسی، تمامِ دنیا با تو هماهنگ میشود. یادت باشد؛ همهچیز از *تو شروع میشود و به تو ختم میشود. شبتون بخیر
پیشنهاد به مجله/ بفرستید برای دوستانتون*
" />روزمرگی سوفیا و مامانعضوشویدhttps://ble.ir/sophiamom۲۱:۱۶