ثروتهایی که کسی نمیبیند…بعضی از ثروتها، نه در گاوصندوق جا میگیرندنه در حساب بانکی،نه در ملک و ماشین،و نه حتی در چشم دیگران…اما اگر در جانت باشند،همهچیز داری.و اگر نباشند، در میان انبوه داشتهها، تهی خواهی ماند.
ثروتِ آرامش روان:وقتی ذهن، در میان هیاهوها، هنوز صدای خودش را میشنود؛و در دل هر آشوب، راهی به سکوت میداند…
ثروتِ معنای زندگی:آن نقطهی نورانی که رشتهی روزها را به هم وصل میکند.دلیل ادامه دادن… حتی در دل بیانگیزگی.
ثروتِ انسانهای امن:آغوشهایی که پناهاند، نه قضاوت.حضورهایی که تکیهگاهاند، نه بار اضافه.
ثروتِ سلامت روان:وقتی حالِ خوبت، وابسته به اتفاقات بیرونی نیست…و میتوانی خودت را در آغوش بگیری، حتی وقتی دنیا طردت میکند.
ثروتِ دلِ سبک و بیکینه:دلی که زخمش را به نفرت نمیفروشد،و حتی در رنج، زیبایی میکارد.
ثروتِ لحظهمندی:آن هنرِ کمیابِ «بودن»…در دنیایی که همه یا در گذشته گیر کردهاند یا در آینده گم شدهاند.
پند:بیشترِ داراییهای حقیقی، عدد ندارند.#ثروت واقعی را باید با احساس داشتن سنجید، نه با سند مالکیت… ⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
پند:بیشترِ داراییهای حقیقی، عدد ندارند.#ثروت واقعی را باید با احساس داشتن سنجید، نه با سند مالکیت… ⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
🥳۱
۸۹۸
۱۱:۰۹
اگر کل کتاب های #روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته میرسید :
1. روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا کن.3. برای فردات برنامهریزی کن4. وقت شناس باش5. بدان در چهوقت باید سکوت کنی.6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون7. از حدی که لازم است، مهربان تر باش8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.9. متواضع و فروتن باش10. همیشه در حال آموختن باش.11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز12. روز تولدت یک درخت بکار13. دوستان جدید پیدا کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر14. به دیگران متکی نباش15. رازدار باش16. فرصت لذت بردن از خوشیهایت را به بعد موکول نکن17. اشتباههات رو بپذیر18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچکس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!19. به بچه هایت بگو که آنها فوقالعادهاند.20. سحرخیز باش.21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.22. بهترین دوستِ همسرت باش23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده24. برای تمام موجودات زنده ارزش قائل باش25. شکست رو بپذیر26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده بهنظر میاد27. به قولت وفادار باش28. زندگی رو سخت نگیر.29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره30. خودت رو دست کم نگیر
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
1. روز تولد دیگران را به خاطر داشته باش.2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا کن.3. برای فردات برنامهریزی کن4. وقت شناس باش5. بدان در چهوقت باید سکوت کنی.6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون7. از حدی که لازم است، مهربان تر باش8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.9. متواضع و فروتن باش10. همیشه در حال آموختن باش.11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز12. روز تولدت یک درخت بکار13. دوستان جدید پیدا کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر14. به دیگران متکی نباش15. رازدار باش16. فرصت لذت بردن از خوشیهایت را به بعد موکول نکن17. اشتباههات رو بپذیر18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچکس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!19. به بچه هایت بگو که آنها فوقالعادهاند.20. سحرخیز باش.21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.22. بهترین دوستِ همسرت باش23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده24. برای تمام موجودات زنده ارزش قائل باش25. شکست رو بپذیر26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده بهنظر میاد27. به قولت وفادار باش28. زندگی رو سخت نگیر.29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره30. خودت رو دست کم نگیر
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
۶۳۵
۲۰:۴۸
فرض کن یه مار نیشت میزنهولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی!
پس
بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده 🫠 و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیم
.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
پس
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
۴۵۲
۱۳:۰۳
سه #قانون نیوتن برای دنیای درون؛ فیزیک احساسات و رشد فردی!
همانطور که فیزیک، قوانین حاکم بر جهان مادی را توضیح میدهد، #ذهن و #احساسات ما نیز از الگوهایی پیروی میکنند که شباهت شگفتانگیزی به این قوانین دارند.بیایید با هم این قوانین را در دنیای درونمان کشف کنیم:









قانون اول: کنش و واکنش (نیروی برابر و خلاف جهت)
هر کنشی، واکنشی برابر و در خلاف جهت دارد.در احساسات ما هم همین طور است:اگر کسی به ما بیاحترامی کند، نخستین غریزهی ما این است که همان طور پاسخ دهیم.
مثلاً وقتی رانندهای بیوقفه بوق میزند، دلمان میخواهد فریاد بزنیم یا تندتر رانندگی کنیم.
یا وقتی کسی ما را نادیده میگیرد، وسوسه میشویم که او را تحقیر کنیم.
اما آگاهی از این قانون به ما فرصت میدهد:میتوانیم واکنش را به «پاسخ» تبدیل کنیم.پاسخ یعنی انتخاب آگاهانهی رفتار، نه عکسالعملِ غریزی.
مثلاً به جای فریاد، سکوت کنیم؛ به جای تحقیر، همدلی کنیم.این گونه، چرخهی خشم را نمیشکنیم، بلکه آن را به فرصتی برای رشد تبدیل میکنیم.









قانون دوم: برآیند نیروها، جهت حرکت را تعیین میکند
هر لحظه، نیروهای مختلفی به ذهن ما وارد میشوند:محبت، ترس، امید، ناامیدی، عزت نفس، تحقیر، تشویق، سرزنش...برآیند این نیروهاست که جهتگیری کلی زندگی ما را مشخص میکند.
اگر در کودکی مرتباً شنیدهایم که «تو بیارزشی»، این نیروهای منفی برآیندی به سمتِ احساس خواری و ذلت ایجاد میکنند.و اگر تشویق شدهایم و به ما گفتهاند که «توانایی داری»، برآیند نیروها ما را به سمت عزت نفس و ارزشمندی هدایت میکند.همانطور که شاعر گفته:
«خشت اول چون نهد دیوار کج، تا ثریا میرود دیوار کج»
پس اگر امروز از مسیر زندگیتان راضی نیستید،
به برآیند نیروهای کودکی و نوجوانیتان نگاه کنید.
اما خبر خوب این است که همواره میتوانید نیروهای جدیدی اضافه کنید:
آگاهی، خودشناسی، مطالعه، مشاوره، همدلی... تا برآیند تازهای بسازید.










قانون سوم: اینرسی یا حالت لختی (تغییر، نیاز به حرکت دارد)
هر جسمی تا وقتی نیرویی بر آن وارد نشود، در حالت سکون یا حرکت یکنواخت باقی میماند.ذهن ما هم همین طور است:تا زمانی که «حرکت» جدیدی آغاز نکنیم، همان باورها، عادتها و هنجارهای قدیمی باقی میمانند.
تغییر هویت فردی، یکی از سختترین حرکات است.مثلاً اگر سالها خود را «آدم کمرویی» دیدهاید، رها کردن این برچسب،مثل جدا شدن از بخشی از وجودتان است.مغز ما در برابر این تغییر مقاومت میکند، غمگین میشود و سوگواری میکند.
اما سوال کلیدی این است:«آیا این حقیقت دربارهی من، تا پایان عمر برایم لازم است؟»اگر پاسخ «نه» است،پس باید هنجارهای کهنه را به چالش بکشیم و تحول درونی را آغاز کنیم.این حرکت، هرچند دشوار، تنها راهِ رشد است.





جمعبندی پایانی:ذهن ما، جهانی پویا با قوانین مشخص است.با شناخت این قوانین:
· واکنشهای آنی را مدیریت میکنیم.· برآیند احساسات را به سمت عزت نفس هدایت میکنیم.· و با حرکت آگاهانه، از اینرسی رها میشویم.
همانطور که نیوتن با سیب، جهان را شناخت،ما با نگاه به درون، میتوانیم جهانِ خودمان را بسازیم.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
همانطور که فیزیک، قوانین حاکم بر جهان مادی را توضیح میدهد، #ذهن و #احساسات ما نیز از الگوهایی پیروی میکنند که شباهت شگفتانگیزی به این قوانین دارند.بیایید با هم این قوانین را در دنیای درونمان کشف کنیم:
قانون اول: کنش و واکنش (نیروی برابر و خلاف جهت)
هر کنشی، واکنشی برابر و در خلاف جهت دارد.در احساسات ما هم همین طور است:اگر کسی به ما بیاحترامی کند، نخستین غریزهی ما این است که همان طور پاسخ دهیم.
مثلاً وقتی رانندهای بیوقفه بوق میزند، دلمان میخواهد فریاد بزنیم یا تندتر رانندگی کنیم.
یا وقتی کسی ما را نادیده میگیرد، وسوسه میشویم که او را تحقیر کنیم.
اما آگاهی از این قانون به ما فرصت میدهد:میتوانیم واکنش را به «پاسخ» تبدیل کنیم.پاسخ یعنی انتخاب آگاهانهی رفتار، نه عکسالعملِ غریزی.
قانون دوم: برآیند نیروها، جهت حرکت را تعیین میکند
هر لحظه، نیروهای مختلفی به ذهن ما وارد میشوند:محبت، ترس، امید، ناامیدی، عزت نفس، تحقیر، تشویق، سرزنش...برآیند این نیروهاست که جهتگیری کلی زندگی ما را مشخص میکند.
اگر در کودکی مرتباً شنیدهایم که «تو بیارزشی»، این نیروهای منفی برآیندی به سمتِ احساس خواری و ذلت ایجاد میکنند.و اگر تشویق شدهایم و به ما گفتهاند که «توانایی داری»، برآیند نیروها ما را به سمت عزت نفس و ارزشمندی هدایت میکند.همانطور که شاعر گفته:
به برآیند نیروهای کودکی و نوجوانیتان نگاه کنید.
اما خبر خوب این است که همواره میتوانید نیروهای جدیدی اضافه کنید:
آگاهی، خودشناسی، مطالعه، مشاوره، همدلی... تا برآیند تازهای بسازید.
قانون سوم: اینرسی یا حالت لختی (تغییر، نیاز به حرکت دارد)
هر جسمی تا وقتی نیرویی بر آن وارد نشود، در حالت سکون یا حرکت یکنواخت باقی میماند.ذهن ما هم همین طور است:تا زمانی که «حرکت» جدیدی آغاز نکنیم، همان باورها، عادتها و هنجارهای قدیمی باقی میمانند.
تغییر هویت فردی، یکی از سختترین حرکات است.مثلاً اگر سالها خود را «آدم کمرویی» دیدهاید، رها کردن این برچسب،مثل جدا شدن از بخشی از وجودتان است.مغز ما در برابر این تغییر مقاومت میکند، غمگین میشود و سوگواری میکند.
اما سوال کلیدی این است:«آیا این حقیقت دربارهی من، تا پایان عمر برایم لازم است؟»اگر پاسخ «نه» است،پس باید هنجارهای کهنه را به چالش بکشیم و تحول درونی را آغاز کنیم.این حرکت، هرچند دشوار، تنها راهِ رشد است.
جمعبندی پایانی:ذهن ما، جهانی پویا با قوانین مشخص است.با شناخت این قوانین:
· واکنشهای آنی را مدیریت میکنیم.· برآیند احساسات را به سمت عزت نفس هدایت میکنیم.· و با حرکت آگاهانه، از اینرسی رها میشویم.
۶۳۴
۱۴:۱۲
✨spiritual mind✨
سه #قانون نیوتن برای دنیای درون؛ فیزیک احساسات و رشد فردی! همانطور که فیزیک، قوانین حاکم بر جهان مادی را توضیح میدهد، #ذهن و #احساسات ما نیز از الگوهایی پیروی میکنند که شباهت شگفتانگیزی به این قوانین دارند. بیایید با هم این قوانین را در دنیای درونمان کشف کنیم: 








قانون اول: کنش و واکنش (نیروی برابر و خلاف جهت) هر کنشی، واکنشی برابر و در خلاف جهت دارد. در احساسات ما هم همین طور است: اگر کسی به ما بیاحترامی کند، نخستین غریزهی ما این است که همان طور پاسخ دهیم. مثلاً وقتی رانندهای بیوقفه بوق میزند، دلمان میخواهد فریاد بزنیم یا تندتر رانندگی کنیم. یا وقتی کسی ما را نادیده میگیرد، وسوسه میشویم که او را تحقیر کنیم. اما آگاهی از این قانون به ما فرصت میدهد: میتوانیم واکنش را به «پاسخ» تبدیل کنیم. پاسخ یعنی انتخاب آگاهانهی رفتار، نه عکسالعملِ غریزی.
مثلاً به جای فریاد، سکوت کنیم؛ به جای تحقیر، همدلی کنیم. این گونه، چرخهی خشم را نمیشکنیم، بلکه آن را به فرصتی برای رشد تبدیل میکنیم. 








قانون دوم: برآیند نیروها، جهت حرکت را تعیین میکند هر لحظه، نیروهای مختلفی به ذهن ما وارد میشوند: محبت، ترس، امید، ناامیدی، عزت نفس، تحقیر، تشویق، سرزنش... برآیند این نیروهاست که جهتگیری کلی زندگی ما را مشخص میکند. اگر در کودکی مرتباً شنیدهایم که «تو بیارزشی»، این نیروهای منفی برآیندی به سمتِ احساس خواری و ذلت ایجاد میکنند. و اگر تشویق شدهایم و به ما گفتهاند که «توانایی داری»، برآیند نیروها ما را به سمت عزت نفس و ارزشمندی هدایت میکند. همانطور که شاعر گفته:
«خشت اول چون نهد دیوار کج، تا ثریا میرود دیوار کج»
پس اگر امروز از مسیر زندگیتان راضی نیستید، به برآیند نیروهای کودکی و نوجوانیتان نگاه کنید. اما خبر خوب این است که همواره میتوانید نیروهای جدیدی اضافه کنید: آگاهی، خودشناسی، مطالعه، مشاوره، همدلی... تا برآیند تازهای بسازید. 









قانون سوم: اینرسی یا حالت لختی (تغییر، نیاز به حرکت دارد) هر جسمی تا وقتی نیرویی بر آن وارد نشود، در حالت سکون یا حرکت یکنواخت باقی میماند. ذهن ما هم همین طور است: تا زمانی که «حرکت» جدیدی آغاز نکنیم، همان باورها، عادتها و هنجارهای قدیمی باقی میمانند. تغییر هویت فردی، یکی از سختترین حرکات است. مثلاً اگر سالها خود را «آدم کمرویی» دیدهاید، رها کردن این برچسب، مثل جدا شدن از بخشی از وجودتان است. مغز ما در برابر این تغییر مقاومت میکند، غمگین میشود و سوگواری میکند. اما سوال کلیدی این است: «آیا این حقیقت دربارهی من، تا پایان عمر برایم لازم است؟» اگر پاسخ «نه» است، پس باید هنجارهای کهنه را به چالش بکشیم و تحول درونی را آغاز کنیم. این حرکت، هرچند دشوار، تنها راهِ رشد است. 




جمعبندی پایانی: ذهن ما، جهانی پویا با قوانین مشخص است. با شناخت این قوانین: · واکنشهای آنی را مدیریت میکنیم. · برآیند احساسات را به سمت عزت نفس هدایت میکنیم. · و با حرکت آگاهانه، از اینرسی رها میشویم.
همانطور که نیوتن با سیب، جهان را شناخت، ما با نگاه به درون، میتوانیم جهانِ خودمان را بسازیم.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪 @spiritual_mind
پست بالا جالب بود، نه؟آن را هیچ جای دیگه ندیدی و نخواهی دید.چون خودم وقت میزارم کتاب هایی که میخونم رو دوست دارم با شما به اشتراک بزارم و کلمه به کلمه وقت گذاشتم و تولیدش کردم
لطفاً با ری اکشن های
و ... بهم انرژی بده و برای کسی که برات مهمه بفرست تا این انرژی بهم برگرده
ممنونم
(پیشنهاد به مجله هم یادت نره)
۵۶۹
۱۴:۱۸
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
قرار نیست کوه جابجا کنیم!!!!هرروز فقط کوچکترین کار نیکی که به ذهنت میرسه رو انجام بده ، اون کار کوچیک میتونه لبخند زدن باشه! سلام کردن به رهگذران غریبه باشه! و ....قدرت کارهای کوچک را دست کم نگیر!!!
کافیست یکبار امتحان کنی تا تاثیرش را در کیفیت زندگیت ببینی
...
روزی هزار نفر از کنارت رد میشن؟ فقط و فقط به یه دونشون لبخند بزن! چقدر اینکار شیرین و لذت بخشه
بخشنده باشیم ، حس خوب را به اشتراک بزاریم
یادمان باشد خدا جبران میکند
خدایی که تمام جهان هستی را اداره میکند...
لطفاً به تمام مخاطبینت این پیام را هدیه کن تا آن ها هم مهمان حس خوب تو باشند
....
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
روزی هزار نفر از کنارت رد میشن؟ فقط و فقط به یه دونشون لبخند بزن! چقدر اینکار شیرین و لذت بخشه
بخشنده باشیم ، حس خوب را به اشتراک بزاریم
لطفاً به تمام مخاطبینت این پیام را هدیه کن تا آن ها هم مهمان حس خوب تو باشند
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
۱
۱۹:۲۹
شما هیچوقتنگران این نخواهید شد که #مردم درباره شما چه فکری میکننداگر بدانید مردم
چقدر به ندرت فکر میکنند!
النور روزولت⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
چقدر به ندرت فکر میکنند!
۵۶۵
۸:۵۴
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
بحثی را که نه خود قانع میشویو نه میتوانی شخص مقابل را قانع کنی...با یک لبخند تمام کنانرژی تو هدر نده
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
۱
۱۹:۲۷
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
ترافيكه ؟
طورى نيست كه ميريم
كيفت رو جا گذاشتى؟
عيبى نداره ميريم برش ميداريم
تصادف كردى؟
لوكيشن بفرست، خودت كه چيزيت نشد ؟
ليوان شكست ؟
فداسرت
متوجه نشدى؟
بذار دوباره توضيح ميدم
مشكلى پيش اومده؟
باهم حلش ميكنيم
ناراحتى ؟
ميام باهم حرف بزنيم
....
اینجوری زندگی چه قدر قشنگ تر میشد ، نه؟!
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
۱
۱۹:۳۷
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
گفت پیلی را آوردند بر سر چشمهای که آب خورد،خود را در آب میدید و میرمید!او میپنداشت که از دیگری میرمدنمیدانست که از خود میرمد!
همه اخلاق بد، از ظلم و کین و حسدو حرص و بیرحمی و کبر، چون در توست، نمیرنجی!چون آن را در دیگری می بینیمیرمی و میرنجی!
فیه ما فیه
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
همه اخلاق بد، از ظلم و کین و حسدو حرص و بیرحمی و کبر، چون در توست، نمیرنجی!چون آن را در دیگری می بینیمیرمی و میرنجی!
فیه ما فیه
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
۱
۹:۵۶