لوگوی پیام رسان بلهدانلود «بله»
عکس پروفایل ✨spiritual mind✨✨
۹۳۷ عضو

✨spiritual mind✨

مشاهده در اپلیکیشن بلهمشاهده در وب بله
۱۲ تیر
thumbnail
ثروت‌هایی که کسی نمی‌بیند…بعضی از ثروت‌ها، نه در گاوصندوق جا می‌گیرندنه در حساب بانکی،نه در ملک و ماشین،و نه حتی در چشم دیگران…اما اگر در جانت باشند،همه‌چیز داری.و اگر نباشند، در میان انبوه داشته‌ها، تهی خواهی ماند.
undefined ثروتِ آرامش روان:وقتی ذهن، در میان هیاهوها، هنوز صدای خودش را می‌شنود؛و در دل هر آشوب، راهی به سکوت می‌داند…
undefined ثروتِ معنای زندگی:آن نقطه‌ی نورانی که رشته‌ی روزها را به هم وصل می‌کند.دلیل ادامه دادن… حتی در دل بی‌انگیزگی.
undefined ثروتِ انسان‌های امن:آغوش‌هایی که پناه‌اند، نه قضاوت.حضورهایی که تکیه‌گاه‌اند، نه بار اضافه.
undefined ثروتِ سلامت روان:وقتی حالِ خوبت، وابسته به اتفاقات بیرونی نیست…و می‌توانی خودت را در آغوش بگیری، حتی وقتی دنیا طردت می‌کند.
undefined ثروتِ دلِ سبک و بی‌کینه:دلی که زخمش را به نفرت نمی‌فروشد،و حتی در رنج، زیبایی می‌کارد.
undefined ثروتِ لحظه‌مندی:آن هنرِ کمیابِ «بودن»…در دنیایی که همه یا در گذشته گیر کرده‌اند یا در آینده گم شده‌اند.
پند:بیشترِ دارایی‌های حقیقی، عدد ندارند.#ثروت واقعی را باید با احساس داشتن سنجید، نه با سند مالکیت… ⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
undefined۱۴
undefined۱۰
undefined۳
🥳۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱

۸۹۸

۱۱:۰۹

۱۶ تیر
اگر کل کتاب های #روانشناسی رو بخونید به این 30 نکته می‌رسید :
1. روز تولد دیگران را به‌ خاطر داشته باش.2. حداقل سالی یکبار طلوع آفتاب رو تماشا‌ کن.3. برای فردات برنامه‌ریزی کن4. وقت شناس باش5. بدان در چه‌وقت باید سکوت کنی.6. زیر دوش آب برای خودت آواز بخون7. از حدی‌ که لازم است، مهربان تر باش8. برای هر مناسبت کوچیک جشن بگیر.9. متواضع و فروتن باش10. همیشه در حال آموختن باش.11. آنچه میدانی به دیگران بیاموز12. روز تولدت یک درخت بکار13. دوستان جدید پیدا‌ کن اما دوستان قدیمی را از یاد نبر14. به دیگران متکی نباش15. رازدار باش16. فرصت لذت بردن از خوشی‌هایت را به بعد موکول نکن17. اشتباه‌هات رو بپذیر18. شجاع باش، حتی اگر نیستی، وانمود کن که هستی؛ هیچ‌کس نمیتواند تفاوت این دو را تشخیص دهد!19. به بچه هایت بگو که آن‌ها فوق‌العاده‌اند.20. سحرخیز باش.21. وقتی عصبانی هستی سراغ کاری نرو.22. بهترین دوستِ همسرت باش23. تا وقتی شغلی پیدا نکردی، شغل فعلیت رو از دست نده24. برای‌ تمام موجودات زنده ارزش قائل باش25. شکست رو بپذیر26. هرگز به کسی نگو خسته و افسرده به‌نظر میاد27. به قولت وفادار باش28. زندگی رو سخت نگیر.29. انتظار نداشته باش که پول برات خوشبختی بیاره30. خودت رو دست کم نگیر
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
undefined۲۰
undefined۶
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱

۶۳۵

۲۰:۴۸

۱۸ تیر
فرض کن یه مار نیشت میزنهولی تو به جای اینکه به فکر نجات خودت و بهبود پیداکردن باشی، دنبال اون مار میری تا بگیریش و ببینی چرا نیشت زده و بهش ثابت کنی که تو لایق این طرز برخورد نبودی!
پس undefined بپذیریم که بعضی آدم ها به زخمی کردن بقیه خو گرفتن و جزئی از طبیعتشون شده 🫠 و حتی متوجه پیام های ما نمیشن پس بهتره به جای درگیری های بیهوده روی بهبودی خودمون تمرکز کنیمundefined.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
undefined۱۵
undefined۳
undefined۲
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱

۴۵۲

۱۳:۰۳

thumbnail
سه #قانون نیوتن برای دنیای درون؛ فیزیک احساسات و رشد فردی!
همان‌طور که فیزیک، قوانین حاکم بر جهان مادی را توضیح می‌دهد، #ذهن و #احساسات ما نیز از الگوهایی پیروی می‌کنند که شباهت شگفت‌انگیزی به این قوانین دارند.بیایید با هم این قوانین را در دنیای درونمان کشف کنیم:undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
قانون اول: کنش و واکنش (نیروی برابر و خلاف جهت)
هر کنشی، واکنشی برابر و در خلاف جهت دارد.در احساسات ما هم همین طور است:اگر کسی به ما بی‌احترامی کند، نخستین غریزه‌ی ما این است که همان طور پاسخ دهیم.
مثلاً وقتی راننده‌ای بی‌وقفه بوق می‌زند، دلمان می‌خواهد فریاد بزنیم یا تندتر رانندگی کنیم.
یا وقتی کسی ما را نادیده می‌گیرد، وسوسه می‌شویم که او را تحقیر کنیم.

اما آگاهی از این قانون به ما فرصت می‌دهد:می‌توانیم واکنش را به «پاسخ» تبدیل کنیم.پاسخ یعنی انتخاب آگاهانه‌ی رفتار، نه عکس‌العملِ غریزی.undefinedundefinedمثلاً به جای فریاد، سکوت کنیم؛ به جای تحقیر، همدلی کنیم.این گونه، چرخه‌ی خشم را نمی‌شکنیم، بلکه آن را به فرصتی برای رشد تبدیل می‌کنیم.undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
قانون دوم: برآیند نیروها، جهت حرکت را تعیین می‌کند
هر لحظه، نیروهای مختلفی به ذهن ما وارد می‌شوند:محبت، ترس، امید، ناامیدی، عزت نفس، تحقیر، تشویق، سرزنش...برآیند این نیروهاست که جهت‌گیری کلی زندگی ما را مشخص می‌کند.
اگر در کودکی مرتباً شنیده‌ایم که «تو بی‌ارزشی»، این نیروهای منفی برآیندی به سمتِ احساس خواری و ذلت ایجاد می‌کنند.و اگر تشویق شده‌ایم و به ما گفته‌اند که «توانایی داری»، برآیند نیروها ما را به سمت عزت نفس و ارزشمندی هدایت می‌کند.همان‌طور که شاعر گفته:undefined«خشت اول چون نهد دیوار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج»undefinedپس اگر امروز از مسیر زندگیتان راضی نیستید،
به برآیند نیروهای کودکی و نوجوانی‌تان نگاه کنید.
اما خبر خوب این است که همواره می‌توانید نیروهای جدیدی اضافه کنید:
آگاهی، خودشناسی، مطالعه، مشاوره، همدلی... تا برآیند تازه‌ای بسازید.
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
قانون سوم: اینرسی یا حالت لختی (تغییر، نیاز به حرکت دارد)
هر جسمی تا وقتی نیرویی بر آن وارد نشود، در حالت سکون یا حرکت یکنواخت باقی می‌ماند.ذهن ما هم همین طور است:تا زمانی که «حرکت» جدیدی آغاز نکنیم، همان باورها، عادت‌ها و هنجارهای قدیمی باقی می‌مانند.
تغییر هویت فردی، یکی از سخت‌ترین حرکات است.مثلاً اگر سال‌ها خود را «آدم کم‌رویی» دیده‌اید، رها کردن این برچسب،مثل جدا شدن از بخشی از وجودتان است.مغز ما در برابر این تغییر مقاومت می‌کند، غمگین می‌شود و سوگواری می‌کند.
اما سوال کلیدی این است:«آیا این حقیقت درباره‌ی من، تا پایان عمر برایم لازم است؟»اگر پاسخ «نه» است،پس باید هنجارهای کهنه را به چالش بکشیم و تحول درونی را آغاز کنیم.این حرکت، هرچند دشوار، تنها راهِ رشد است.undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
جمع‌بندی پایانی:ذهن ما، جهانی پویا با قوانین مشخص است.با شناخت این قوانین:
· واکنش‌های آنی را مدیریت می‌کنیم.· برآیند احساسات را به سمت عزت نفس هدایت می‌کنیم.· و با حرکت آگاهانه، از اینرسی رها می‌شویم.
undefinedهمان‌طور که نیوتن با سیب، جهان را شناخت،ما با نگاه به درون، می‌توانیم جهانِ خودمان را بسازیم.undefined⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
undefined۲۱
undefined۳
undefined۲
undefined۲
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱

۶۳۴

۱۴:۱۲

✨spiritual mind✨
undefined سه #قانون نیوتن برای دنیای درون؛ فیزیک احساسات و رشد فردی! همان‌طور که فیزیک، قوانین حاکم بر جهان مادی را توضیح می‌دهد، #ذهن و #احساسات ما نیز از الگوهایی پیروی می‌کنند که شباهت شگفت‌انگیزی به این قوانین دارند. بیایید با هم این قوانین را در دنیای درونمان کشف کنیم: undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined قانون اول: کنش و واکنش (نیروی برابر و خلاف جهت) هر کنشی، واکنشی برابر و در خلاف جهت دارد. در احساسات ما هم همین طور است: اگر کسی به ما بی‌احترامی کند، نخستین غریزه‌ی ما این است که همان طور پاسخ دهیم. مثلاً وقتی راننده‌ای بی‌وقفه بوق می‌زند، دلمان می‌خواهد فریاد بزنیم یا تندتر رانندگی کنیم. یا وقتی کسی ما را نادیده می‌گیرد، وسوسه می‌شویم که او را تحقیر کنیم. اما آگاهی از این قانون به ما فرصت می‌دهد: می‌توانیم واکنش را به «پاسخ» تبدیل کنیم. پاسخ یعنی انتخاب آگاهانه‌ی رفتار، نه عکس‌العملِ غریزی.undefined undefinedمثلاً به جای فریاد، سکوت کنیم؛ به جای تحقیر، همدلی کنیم. این گونه، چرخه‌ی خشم را نمی‌شکنیم، بلکه آن را به فرصتی برای رشد تبدیل می‌کنیم. undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined قانون دوم: برآیند نیروها، جهت حرکت را تعیین می‌کند هر لحظه، نیروهای مختلفی به ذهن ما وارد می‌شوند: محبت، ترس، امید، ناامیدی، عزت نفس، تحقیر، تشویق، سرزنش... برآیند این نیروهاست که جهت‌گیری کلی زندگی ما را مشخص می‌کند. اگر در کودکی مرتباً شنیده‌ایم که «تو بی‌ارزشی»، این نیروهای منفی برآیندی به سمتِ احساس خواری و ذلت ایجاد می‌کنند. و اگر تشویق شده‌ایم و به ما گفته‌اند که «توانایی داری»، برآیند نیروها ما را به سمت عزت نفس و ارزشمندی هدایت می‌کند. همان‌طور که شاعر گفته: undefined «خشت اول چون نهد دیوار کج، تا ثریا می‌رود دیوار کج» undefined پس اگر امروز از مسیر زندگیتان راضی نیستید، به برآیند نیروهای کودکی و نوجوانی‌تان نگاه کنید. اما خبر خوب این است که همواره می‌توانید نیروهای جدیدی اضافه کنید: آگاهی، خودشناسی، مطالعه، مشاوره، همدلی... تا برآیند تازه‌ای بسازید. undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined قانون سوم: اینرسی یا حالت لختی (تغییر، نیاز به حرکت دارد) هر جسمی تا وقتی نیرویی بر آن وارد نشود، در حالت سکون یا حرکت یکنواخت باقی می‌ماند. ذهن ما هم همین طور است: تا زمانی که «حرکت» جدیدی آغاز نکنیم، همان باورها، عادت‌ها و هنجارهای قدیمی باقی می‌مانند. تغییر هویت فردی، یکی از سخت‌ترین حرکات است. مثلاً اگر سال‌ها خود را «آدم کم‌رویی» دیده‌اید، رها کردن این برچسب، مثل جدا شدن از بخشی از وجودتان است. مغز ما در برابر این تغییر مقاومت می‌کند، غمگین می‌شود و سوگواری می‌کند. اما سوال کلیدی این است: «آیا این حقیقت درباره‌ی من، تا پایان عمر برایم لازم است؟» اگر پاسخ «نه» است، پس باید هنجارهای کهنه را به چالش بکشیم و تحول درونی را آغاز کنیم. این حرکت، هرچند دشوار، تنها راهِ رشد است. undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined جمع‌بندی پایانی: ذهن ما، جهانی پویا با قوانین مشخص است. با شناخت این قوانین: · واکنش‌های آنی را مدیریت می‌کنیم. · برآیند احساسات را به سمت عزت نفس هدایت می‌کنیم. · و با حرکت آگاهانه، از اینرسی رها می‌شویم. undefinedهمان‌طور که نیوتن با سیب، جهان را شناخت، ما با نگاه به درون، می‌توانیم جهانِ خودمان را بسازیم.undefined ⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪 @spiritual_mind
پست بالا جالب بود، نه؟آن را هیچ جای دیگه ندیدی و نخواهی دید.چون خودم وقت میزارم کتاب هایی که میخونم رو دوست دارم با شما به اشتراک بزارم و کلمه به کلمه وقت گذاشتم و تولیدش کردم undefinedلطفاً با ری اکشن های undefined و ... بهم انرژی بده و برای کسی که برات مهمه بفرست تا این انرژی بهم برگرده undefined ممنونم undefined(پیشنهاد به مجله هم یادت نره)
undefined۲۶
undefined۴
undefined۲
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱

۵۶۹

۱۴:۱۸

۱۹ تیر
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
قرار نیست کوه جابجا کنیم!!!!هرروز فقط کوچک‌ترین کار نیکی که به ذهنت می‌رسه رو انجام بده ، اون کار کوچیک میتونه لبخند زدن باشه! سلام کردن به رهگذران غریبه باشه! و ....قدرت کارهای کوچک را دست کم نگیر!!!undefinedکافیست یکبار امتحان کنی تا تاثیرش را در کیفیت زندگیت ببینی undefined...
روزی هزار نفر از کنارت رد میشن؟ فقط و فقط به یه دونشون لبخند بزن!‌ چقدر اینکار شیرین و لذت بخشهundefined
بخشنده باشیم ، حس خوب را به اشتراک بزاریمundefined
undefinedیادمان باشد خدا جبران می‌کند undefined خدایی که تمام جهان هستی را اداره میکند...
لطفاً به تمام مخاطبینت این پیام را هدیه کن تا آن ها هم مهمان حس خوب تو باشند undefined....

⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind

۱

۱۹:۲۹

۲۲ تیر
شما هیچوقتنگران این نخواهید شد که #مردم درباره شما چه فکری می‌کننداگر بدانید مردم
چقدر به ندرت فکر می‌کنند!

undefined النور روزولت⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
undefined۹
undefined۲
undefined۲
undefined۲
undefined۱
undefined۱
undefined۱
undefined۱

۵۶۵

۸:۵۴

۲۳ تیر
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
بحثی را که نه خود قانع میشویو نه میتوانی شخص مقابل را قانع کنی...با یک لبخند تمام کنانرژی تو هدر ندهundefined

⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind

۱

۱۹:۲۷

۲۴ تیر
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨

ترافيكه ؟
طورى نيست كه ميريم
كيفت رو جا گذاشتى؟
عيبى نداره ميريم برش ميداريم
تصادف كردى؟
لوكيشن بفرست، خودت كه چيزيت نشد ؟
ليوان شكست ؟
فداسرت
متوجه نشدى؟
بذار دوباره توضيح ميدم
مشكلى پيش اومده؟
باهم حلش ميكنيم
ناراحتى ؟
ميام باهم حرف بزنيم
.... undefined ....

اینجوری زندگی چه قدر قشنگ تر میشد ، نه؟!
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind

۱

۱۹:۳۷

۳۰ تیر
بازارسال شده از ✨spiritual mind✨
گفت پیلی را آوردند بر سر چشمه‌ای که آب خورد،خود را در آب می‌دید و می‌رمید!او می‌پنداشت که از دیگری می‌رمدنمی‌دانست که از خود می‌رمد!
همه اخلاق بد، از ظلم و کین و حسدو حرص و بی‌رحمی و کبر، چون در توست، نمی‌رنجی!چون آن را در دیگری می بینیمی‌رمی و می‌رنجی!
فیه ما فیه

⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝undefined᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind

۱

۹:۵۶