تفکر برای یك ذهن ضعیف، به اندازه بلند کردن باری سنگین برای یك بازوی ضعیف، دشوار استهر دو می خواهند به سرعت از شّر آن خلاص شوند !
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۹:۰۶
گاهی اوقات وقتی در تاریکی هستی فکر می‌کنی دفن شدی اما نهتو کاشته شدی....
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۲:۱۸
۱۲:۱۸
خیلی از آدم ها دیشب خوابیدن امروز بیدار نشدن.پس یعنیامروز رو زندگی نکردنگرمای خورشید امروز رو حس نکردندماه زیبای امشب رو نمیبینن برگ های سبز درخت های امروز رو ندیدن.باد خنک امروز رو بو نکردن، حس نکردن آدم های مورد علاقشون رو امروز ندیدن صدای گنجیشک های امروز رو نشنیدن امروز رو حرف های خوب نزدن.امروز چیز جدیدی یاد نگرفتنبه کودکی لبخند نزدندامروز خودشون رو ندیدنامروز کسی رو بغل نکردنچایی نخوردن و با یک نفس عمیق خدارو شکر نکردن و ...و...و...واگر تو هم امروز هیچ کدوم از این کار هارو نکردی با آدمی که دیشب خوابید و امروز رو بیدار نشد هیچ فرقی نداری...
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۲:۱۹
1. مغز انسان شگفت‌انگیز استمغز انسان حدود 86 میلیارد نورون دارد و می‌تواند بیش از 1 میلیون گیگابایت اطلاعات ذخیره کند.با اینکه مغز تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد، حدود 20 درصد از انرژی بدن را مصرف می‌کند.
2. تغییر پوست در طول زندگیپوست بدن انسان هر 27 روز یک بار خود را کاملاً بازسازی می‌کند. به طور متوسط، یک فرد در طول عمرش حدود 22 کیلوگرم پوست مرده از دست می‌دهد!
3. قلب قدرتمندقلب انسان به اندازه کافی قوی است که خون را تا ارتفاع حدود 9 متر پمپاژ کند. در طول یک عمر، قلب شما می‌تواند به اندازه‌ای خون پمپاژ کند که یک استخر شنای المپیک را پر کند.
4. رشد ناخن‌ها و موناخن‌های دست سریع‌تر از ناخن‌های پا رشد می‌کنند.موهای سر انسان به طور متوسط 1.25 سانتی‌متر در ماه رشد می‌کنند.همچنین، ما هر روز بین 50 تا 100 تار مو از دست می‌دهیم.5. عجیب اما واقعی: زبان منحصر به فردزبان هر فرد مانند اثر انگشت، منحصربه‌فرد است. هیچ دو زبانی دقیقاً یکسان نیستند!
6. استخوان‌های بدنانسان با 270 استخوان به دنیا می‌آید، اما در بزرگسالی به دلیل جوش خوردن برخی استخوان‌ها، تنها 206 استخوان دارد.قوی‌ترین استخوان بدن، استخوان ران است و می‌تواند وزنی معادل 30 برابر وزن بدن را تحمل کند.
7. ردپای میکروبیبدن انسان میزبان حدود 39 تریلیون میکروب است، یعنی تعداد باکتری‌های بدن تقریباً برابر با تعداد سلول‌های آن است. این باکتری‌ها نقش مهمی در سلامت ما دارند.
8. زبان عجیب و فوق‌العادهزبان قوی‌ترین عضله بدن نیست، اما یکی از عضلات پرانرژی است.توانایی تشخیص طعم در نوک زبان قوی‌تر از سایر بخش‌هاست.9. DNA و رمزگذاری اطلاعاتاگر DNA بدن انسان را باز کنیم، طول آن حدود 2 متر خواهد بود!اگر کل DNA بدن را پشت سر هم قرار دهیم، می‌تواند بیش از 600 بار بین زمین و خورشید رفت و برگشت کند.
10. عجایب بدن در خوابدر طول خواب، بدن انسان قدری قد می‌کشد، زیرا دیسک‌های ستون فقرات هنگام دراز کشیدن فشرده نمی‌شوند.همچنین، مغز در خواب، سموم را پاک‌سازی می‌کند و این فرآیند برای حافظه و یادگیری ضروری است.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
2. تغییر پوست در طول زندگیپوست بدن انسان هر 27 روز یک بار خود را کاملاً بازسازی می‌کند. به طور متوسط، یک فرد در طول عمرش حدود 22 کیلوگرم پوست مرده از دست می‌دهد!
3. قلب قدرتمندقلب انسان به اندازه کافی قوی است که خون را تا ارتفاع حدود 9 متر پمپاژ کند. در طول یک عمر، قلب شما می‌تواند به اندازه‌ای خون پمپاژ کند که یک استخر شنای المپیک را پر کند.
4. رشد ناخن‌ها و موناخن‌های دست سریع‌تر از ناخن‌های پا رشد می‌کنند.موهای سر انسان به طور متوسط 1.25 سانتی‌متر در ماه رشد می‌کنند.همچنین، ما هر روز بین 50 تا 100 تار مو از دست می‌دهیم.5. عجیب اما واقعی: زبان منحصر به فردزبان هر فرد مانند اثر انگشت، منحصربه‌فرد است. هیچ دو زبانی دقیقاً یکسان نیستند!
6. استخوان‌های بدنانسان با 270 استخوان به دنیا می‌آید، اما در بزرگسالی به دلیل جوش خوردن برخی استخوان‌ها، تنها 206 استخوان دارد.قوی‌ترین استخوان بدن، استخوان ران است و می‌تواند وزنی معادل 30 برابر وزن بدن را تحمل کند.
7. ردپای میکروبیبدن انسان میزبان حدود 39 تریلیون میکروب است، یعنی تعداد باکتری‌های بدن تقریباً برابر با تعداد سلول‌های آن است. این باکتری‌ها نقش مهمی در سلامت ما دارند.
8. زبان عجیب و فوق‌العادهزبان قوی‌ترین عضله بدن نیست، اما یکی از عضلات پرانرژی است.توانایی تشخیص طعم در نوک زبان قوی‌تر از سایر بخش‌هاست.9. DNA و رمزگذاری اطلاعاتاگر DNA بدن انسان را باز کنیم، طول آن حدود 2 متر خواهد بود!اگر کل DNA بدن را پشت سر هم قرار دهیم، می‌تواند بیش از 600 بار بین زمین و خورشید رفت و برگشت کند.
10. عجایب بدن در خوابدر طول خواب، بدن انسان قدری قد می‌کشد، زیرا دیسک‌های ستون فقرات هنگام دراز کشیدن فشرده نمی‌شوند.همچنین، مغز در خواب، سموم را پاک‌سازی می‌کند و این فرآیند برای حافظه و یادگیری ضروری است.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۸:۲۹
خستگی ناپذیری رو از قلب خودتون یاد بگیرید.قلب هر دقیقه به صورت میانگین ۶۰ الی ۱۰۰ بار می‌زنهقلب هر روز ۸۰۰۰ هزار لیتر خون پمپاژ می‌کنهقلب شما در طول عمرتون بیش از ۳ میلیارد بار میزنه بدون حتی چند ثانیه استراحتشما هرچقدر خسته باشید از خودتون بدتون بیاد ناراحت باشید مریض باشید قلبتون بشکنه کسی ولتون کنه هر اتفاقی براتون بیوفته، قلب شما همچنان درحال زدن هست بدون خستگی بدون اینکه بخواد بهونه بیاره یا حتی بخواد چند ثانیه استراحت کنه میزنه، میزنه میزنه به قلبتون گوش بدید صدای زندگی، صدای قلب یک نعمته بزرگه که شما میتونید زنده بودنتون رو بشنوید
هروقت ناراحت بودید، فقط کافیه دستتون رو بذارید روی قلبتون، میزنه؟پس هنوز ادامه داره،هروقت خواستید جا بزنید، دستتون رو بذارید روی قلبتون، میزنه؟! پس هنوز ادامه داره.⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
هروقت ناراحت بودید، فقط کافیه دستتون رو بذارید روی قلبتون، میزنه؟پس هنوز ادامه داره،هروقت خواستید جا بزنید، دستتون رو بذارید روی قلبتون، میزنه؟! پس هنوز ادامه داره.⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۴:۲۸
اینقدر دنبال آدم های مناسب نباشیدتوجهتان را روی رشد و آگاهی خودتان بگذاریدوقتی از درون رشد کردید و انرژیتان بالا رفت ، انسان های مناسب خودشان در مسیرتان قرار میگیرند⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۸:۱۱
آن که بی‌باده کند جان مرا مست کجاستوان که بیرون کند از جان و دلم دست کجاست
وان که سوگند خورم جز به سر او نخورموان که سوگند من و توبه‌ام اشکست کجاست
وان که جان‌ها به سحر نعره زنانند از اووان که ما را غمش از جای ببرده‌ست کجاست
جان جان ست وگر جای ندارد چه عجباین که جا می‌طلبد در تن ما هست کجاست
#غزل #مولانا
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
وان که سوگند خورم جز به سر او نخورموان که سوگند من و توبه‌ام اشکست کجاست
وان که جان‌ها به سحر نعره زنانند از اووان که ما را غمش از جای ببرده‌ست کجاست
جان جان ست وگر جای ندارد چه عجباین که جا می‌طلبد در تن ما هست کجاست
#غزل #مولانا⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۱:۴۴
شما به ۳ برد روزانه نیاز دارید:
۱. یک پیروزی فیزیکی:پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
۲. یک پیروزی ذهنی:خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
۳. یک پیروزی روحی:شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
۱. یک پیروزی فیزیکی:پیاده‌روی ، دویدن، وزنه زدن، شنا کردن
۲. یک پیروزی ذهنی:خواندن، نوشتن، ساختن یا خلق، یاد گرفتن
۳. یک پیروزی روحی:شکرگزاری ، مدیتیشن، مطالعه، رشد و تعالی
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۱:۴۶
چرا ما چشمانمان را می‌بندیموقتی می‌بوسیم، بغل میکنیم،دعا میکنیم، گریه میکنیم، رویا می‌بینیم،گوش میدیم و استشمام میکنیم؟!چون که زیباترین چیزها در زندگی،قابل دیدن نیستند، بلکهبه وسیله قلب حس می‌شوند...ما قلب خود را پاک میکنیم از کینه ها از ترس ها از زشتی ها از نقص های خود …تا جایی برای رویا های خود باز کنید رویا پردازی کنیم و رویا ها را بسازیم
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۸:۴۴
۲۰:۵۶
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟!“ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ” ﯾﻌﻨﯽ می خواﻫﻤﺖ؛ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ“ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ” ﯾﻌﻨﯽ می خوﺍﻫﻤﺖ؛ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ. ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ.
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ “ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من” ﻫﺴﺘﻨﺪ.به کسی که دوستش داری “دلبسته” باش نه وابسته…
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ “ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من” ﻫﺴﺘﻨﺪ.به کسی که دوستش داری “دلبسته” باش نه وابسته…
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۸:۰۷
هيچگاه انسان سالم، دیگری را شکنجه نمی‌کند. این انسان آزار دیده است که آزار می‌رساند.زخم خورده‌ها علاقه عجیبی به زخم زدن به دیگران دارند، آنها که از عزت نفس پایینی برخوردارند میل عجیبی به تحقیر کردن و گرفتن اعتماد به نفس و عزت نفس دیگران دارند.
تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
تو هیچ گاه کنار آنها بزرگ نمی‌شوی، فقط تحقیر می‌شوی؛ چون، یک فرد ناسالم، هرچیز در اطرافش را بیمار می‌کند.
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۱۸:۰۹
من درست همان پاییزی بودمکه دَم رفتن معطل کردمتا شاید صدایم کنی، کافی بود بخواهی،آنگاه محال بود کهاجازه دَهم زمستان بیایدتا بهار ، یلدا را کِش می‌دادم...
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳤᳥᳝ ᳝𓆪@spiritual_mind
⍣╭───➺𓆩᳦᳣ ᳝
᳤᳥ ᳝𓆪@spiritual_mind۲۱:۴۵
امروز روز عجیبیه
اول هفتهاول ماهاول فصل
هیچ بهونه ای برای تعویق انداختن کارهای درست و مثبت و خلق عادت های جدید مفید نداریم
اول هفتهاول ماهاول فصل
هیچ بهونه ای برای تعویق انداختن کارهای درست و مثبت و خلق عادت های جدید مفید نداریم
۹:۵۰