۵۲۹
۱۱:۲۷
بهترین زمان انجام خودآزمایی سینه

از سن ۲۰ سالگی به بعد هر خانمی باید خودآزمایی پستان را شروع کند . 
بهترین زمان برای انجام خودآزمایی پستان ، روز پاک شدن از پریود است . از این به بعد حمام بعد از پریود را یادآور انجام معاینه پستان قرار دهید . شاید برای شما سوال شود که چرا گفتم حمام ؟ چون داخل حمام ، حساسیت لمس با ایجاد کف بسیار بالاتر می رود .

ضمن اینکه هر ماه یادتان می ماند که معاینه پستان انجام دهید.

خانم های باردار و خانم هایی که یائسه شده اند یا به هر دلیل دیگری پریود نمی شوند ، هر ماه در یک تاریخ معین می توانند پستان هایشان را بررسی کنند .و اما مادران شیرده، بعد از تخلیه کامل شیر باید ماهانه پستان های خود را معاینه کنند.
┅┅❅❈❅┅┅لینک عضویت در گروه روبیکا
https://rubika.ir/joing/CHGECJDI0OZRKOPWKFWMLTMWWGNNLCOQجهت مشاوره رایگان 

09391722570
┅┅❅❈❅┅┅لینک عضویت در گروه روبیکا
09391722570
۴۹۹
۱۲:۰۶
ترفند درمان التهاب گلو 
روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی بسیار بالایی داره، موقع سرفه کردن کمی روغن نارگین غرغره کنید تا سرفه خیلی سریع قطع بشه
کاربرد دیگه : درمان سریع سوختگی
┅┅❅❈❅┅┅لینک عضویت در گروه روبیکا
https://rubika.ir/joing/CHGECJDI0OZRKOPWKFWMLTMWWGNNLCOQجهت مشاوره رایگان 

09391722570
┅┅❅❈❅┅┅لینک عضویت در گروه روبیکا
09391722570
۵۱۳
۱۸:۳۲
بالا بودن قند خون و دیابتکمکاری تیروئید ب دلیل کم شدن سوخت و ساز بدن و تجمع مواد زائد در پاهابارداری و یائسگی کمبود ویتامین B ب دلیل اختلال در سیستم عصبیاختلال در عملکرد کبد و سوختن اخلاط در کبد که ب دلیل افزایش حرارت در بدن رخ میدهد و خلط غلیظ میشود و در عروق پا رسوب میکنداختلالات کلیویعفونتهای قارچی پاها که در بین ورزشکاران شایع استعصبانیت شدید، تغذیه نامناسب، ایستادن و راه رفتن طولانی مدت خصوصا در دمای گرم، پوشیدن کفشهای نامناسب...
۵۲۶
۶:۱۹
┅┅❅❈❅┅┅https://ble.ir/tabibonline109391722570
۴۹۷
۱۷:۰۰
خارش ممکن است در نتیجه اختلالات سیستم عصبی مانند استرس، اضطراب، افسردگی، وسواس و همچنین عوارض جانبی برخی داروها و بیماری دیابت رخ دهد
┅┅❅❈❅┅https://ble.ir/tabibonline109391722570
۴۴۱
۴:۵۰
درمان تنگی نفس
اول شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی
پیاده روی آرام در سطح مستوی در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است)
خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که جهت دریافت ویتامین A لازم است.
شنا کردن در آب بهداشتی سالم (استخر، دریاچه، دریا، برکه، رودخانه…)
┅┅❅❈❅┅┅https://ble.ir/tabibonline109391722570
┅┅❅❈❅┅┅https://ble.ir/tabibonline109391722570
۴۲۳
۱۵:۳۶
Salaam
۳۹۲
۱۵:۵۹
سال نو مبارک
۳۹۱
۱۵:۵۹
تکنیک های طبی برای بیماریهای گوش
درمان طنین صدای گوششب قبل از خواب سه قطره روغن سَداب که در پایۀ روغن زیتون درست شده در گوش بچکانید.
صدای گوشسه قطره اسانس مرزنجوش در گوش بچکانید.
عفونت گوشسه قطره روغن بنفشۀ طبّی در گوش بچکانید «ضدّ آب و عفونت گوش»
باد گرفتگی گوشهادهان خود را ببندید و بینی خود را بگیرید، سپس با فشار هوا را از ریه داخل بینی کنید.
┅┅❅❈❅┅┅لینک عضویت در گروه روبیکا
https://rubika.ir/joing/CHGECJDI0OZRKOPWKFWMLTMWWGNNLCOQجهت مشاوره رایگان 

09391722570
┅┅❅❈❅┅┅لینک عضویت در گروه روبیکا
09391722570
۳۷۲
۱۴:۳۰