اگرچه اختلال شخصیت وابسته میتواند سالها در زندگی فرد وجود داشته باشد، اما خبر خوب این است که با درمان مناسب میتوان تغییرات قابل توجهی ایجاد کرد.مهمترین روش درمانی برای این اختلال رواندرمانی است. در جلسات درمانی، فرد یاد میگیرد باورهای محدودکنندهای که درباره ناتوانی خود دارد را شناسایی کند و آنها را به چالش بکشد.یکی از اهداف اصلی درمان، افزایش اعتماد به نفس و توانایی تصمیمگیری مستقل است. درمانگر معمولاً به فرد کمک میکند تا به تدریج مسئولیتهای بیشتری در زندگی خود بپذیرد و مهارتهای لازم برای مدیریت زندگی را تمرین کند.همچنین در درمان به موضوع مرزهای سالم در روابط پرداخته میشود. فرد یاد میگیرد که چگونه نیازها و خواستههای خود را بیان کند و در عین حفظ رابطه، استقلال شخصی خود را نیز حفظ کند.در برخی موارد، اگر فرد همزمان دچار اضطراب یا افسردگی باشد، ممکن است درمان دارویی نیز به عنوان مکمل رواندرمانی استفاده شود.با گذشت زمان و تمرین مهارتهای جدید، بسیاری از افراد میتوانند احساس توانمندی بیشتری پیدا کنند و روابط سالمتر و متعادلتری بسازند.
۴۸۴
۱۶:۵۱
مهارتهای درمانگری《شبکه درمانگران ایران》
انواع PTSD
حاد: علائم کمتر از ۳ ماه طول میکشن.
مزمن: علائم بیش از ۳ ماه ادامه دارن.
با شروع تأخیری: علائم چند ماه یا حتی سالها بعد از حادثه ظاهر میشن.
چنل مهارتهای درمانگری و مشاوره
همراه شبکه روانشناسان ایران باشید
@therapistiran @therapistiran @therapistiran
راههای درمان PTSD
رواندرمانی: رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) درمان مواجهه EMDR (درمان بازنمونهبرداری حرکت چشم) کمک میکنن تا مغز با وقایع تروماتیک کنار بیاد و ترسها کمکم کنترل بشن.
دارودرمانی: ضداضطرابها، ضدافسردگیها، که علائم را کم میکنن.(تجویز پزشک)
حمایت اجتماعی و خانواده: عشق و حمایت خانواده بار بزرگی از دوش فرد برمیداره.
تکنیکهای آرامسازی: مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق به فرد کمک میکنن هیجان بدنیش کم بشه.
چنل مهارتهای درمانگری و مشاوره
همراه شبکه روانشناسان ایران باشید
@therapistiran@therapistiran@therapistiran
۴۸۳
۱۶:۵۳
مهارتهای درمانگری《شبکه درمانگران ایران》
راههای درمان PTSD
رواندرمانی: رواندرمانی شناختی-رفتاری (CBT) درمان مواجهه EMDR (درمان بازنمونهبرداری حرکت چشم) کمک میکنن تا مغز با وقایع تروماتیک کنار بیاد و ترسها کمکم کنترل بشن.
دارودرمانی: ضداضطرابها، ضدافسردگیها، که علائم را کم میکنن.(تجویز پزشک)
حمایت اجتماعی و خانواده: عشق و حمایت خانواده بار بزرگی از دوش فرد برمیداره.
تکنیکهای آرامسازی: مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق به فرد کمک میکنن هیجان بدنیش کم بشه.
چنل مهارتهای درمانگری و مشاوره
همراه شبکه روانشناسان ایران باشید
@therapistiran @therapistiran @therapistiran
نکته مهم:
مدیریت PTSD زمان میبره و درمانش روند داره؛ بعضیها سالها درگیر علائم میمونن ولی با حمایت و درمان میشه زندگی رو دوباره از نو ساخت.
چنل مهارتهای درمانگری و مشاوره
همراه شبکه روانشناسان ایران باشید
@therapistiran@therapistiran@therapistiran
مدیریت PTSD زمان میبره و درمانش روند داره؛ بعضیها سالها درگیر علائم میمونن ولی با حمایت و درمان میشه زندگی رو دوباره از نو ساخت.
۵۲۵
۱۶:۵۳
مهارتهای درمانگری حرفهای ؛ فراتر از دانش روانشناسی
بسیاری از افراد تصور میکنند موفقیت یک روانشناس صرفاً به میزان دانش نظری او وابسته است؛
در حالی که پژوهشهای متعدد نشان دادهاند کیفیت رابطه درمانی و مهارتهای درمانگری نقش تعیینکنندهای در اثربخشی درمان دارند. درمانگر حرفهای علاوه بر تسلط بر رویکردهای درمانی، مجموعهای از مهارتهای بینفردی، شناختی و اخلاقی را نیز در خود پرورش میدهد.
۱. ایجاد اتحاد درمانی (Therapeutic Alliance)
اتحاد درمانی به معنای شکلگیری رابطهای مبتنی بر اعتماد، همکاری و توافق بر اهداف درمان است. مراجع زمانی میتواند مسائل عمیق خود را مطرح کند که احساس امنیت روانی، پذیرش و درک شدن داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد کیفیت اتحاد درمانی یکی از قویترین پیشبینیکنندههای موفقیت درمان است.
۲. گوش دادن فعال و همدلی دقیق
گوش دادن درمانی فراتر از شنیدن کلمات است. درمانگر باید بتواند هیجانها، معانی پنهان، تعارضها و نیازهای ابراز نشده مراجع را تشخیص دهد. همدلی دقیق به معنای درک دنیای درونی مراجع بدون قضاوت و انتقال این درک به اوست.
۳. مهارت فرمولبندی مورد (Case Formulation)
یکی از مهمترین تواناییهای درمانگر، سازماندهی اطلاعات مراجع در قالب یک نقشه بالینی منسجم است. فرمولبندی به درمانگر کمک میکند عوامل زمینهساز، تداومبخش و محافظتی مشکل را شناسایی کرده و مداخلات هدفمند طراحی کند.
۴. پرسشگری حرفهای
سؤالات درمانی باید هدفمند، زمانبندیشده و متناسب با ظرفیت روانی مراجع باشند. پرسشهای باز، کاوشگر و تأملبرانگیز میتوانند به افزایش بینش و خودآگاهی کمک کنند؛ در حالی که پرسشهای شتابزده یا جهتدهنده ممکن است فرآیند درمان را مختل کنند.
۵. تنظیم هیجانهای جلسه
درمانگر حرفهای توانایی مدیریت هیجانهای شدید نظیر خشم، اضطراب، شرم، سوگ یا ناامیدی را دارد. این مهارت شامل حفظ آرامش، تنظیم فضای جلسه و کمک به مراجع برای تحمل و پردازش هیجانهاست.
۶. خودآگاهی درمانگر
درمانگران به طور مداوم باید نسبت به افکار، احساسات، باورها و واکنشهای شخصی خود آگاه باشند. خودآگاهی از تأثیر سوگیریها، انتقال متقابل و واکنشهای هیجانی بر روند درمان جلوگیری میکند.
۷. انعطافپذیری درمانی
هیچ تکنیکی برای همه مراجعان مناسب نیست. درمانگر کارآمد میتواند با توجه به ویژگیهای فردی، فرهنگ، سن، سطح عملکرد و اهداف مراجع، مداخلات خود را تطبیق دهد.
۸. رعایت اصول اخلاق حرفهای
حفظ محرمانگی، احترام به کرامت انسانی، رعایت مرزهای حرفهای، کسب رضایت آگاهانه و پایبندی به صلاحیت حرفهای از ارکان اساسی درمانگری محسوب میشوند.
۹. بازتابدهی و مواجهه درمانی
درمانگر باید بتواند تناقضها، الگوهای ناکارآمد و نقاط کور مراجع را با شیوهای محترمانه و سازنده منعکس کند. مواجهه درمانی زمانی اثربخش است که در بستر یک رابطه امن و مبتنی بر اعتماد انجام شود.
۱۰. یادگیری مستمر و سوپرویژن
درمانگری یک مهارت ایستا نیست. روانشناسان حرفهای از طریق مطالعه مستمر، شرکت در کارگاههای تخصصی، دریافت سوپرویژن و ارزیابی عملکرد خود، کیفیت خدمات درمانی را ارتقا میدهند.
جمعبندی
درمانگری مؤثر ترکیبی از دانش علمی، مهارتهای ارتباطی، خودآگاهی و تعهد اخلاقی است. آنچه یک روانشناس را به درمانگری اثربخش تبدیل میکند، صرفاً دانستن تکنیکها نیست؛ بلکه توانایی ایجاد رابطهای درمانبخش و استفاده هوشمندانه از این تکنیکها در خدمت رشد و بهبود مراجع است.
شبکه درمانگران ایران (مهارتهای درمانگری ویژه روانشناسان و مشاوران) در ایتا ، بله ، تلگرام
شبکه درمانگران ایران (مهارتهای درمانگری ویژه روانشناسان و مشاوران) در ایتا ، بله ، تلگرام
۱. ایجاد اتحاد درمانی (Therapeutic Alliance)
اتحاد درمانی به معنای شکلگیری رابطهای مبتنی بر اعتماد، همکاری و توافق بر اهداف درمان است. مراجع زمانی میتواند مسائل عمیق خود را مطرح کند که احساس امنیت روانی، پذیرش و درک شدن داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد کیفیت اتحاد درمانی یکی از قویترین پیشبینیکنندههای موفقیت درمان است.
۲. گوش دادن فعال و همدلی دقیق
گوش دادن درمانی فراتر از شنیدن کلمات است. درمانگر باید بتواند هیجانها، معانی پنهان، تعارضها و نیازهای ابراز نشده مراجع را تشخیص دهد. همدلی دقیق به معنای درک دنیای درونی مراجع بدون قضاوت و انتقال این درک به اوست.
۳. مهارت فرمولبندی مورد (Case Formulation)
یکی از مهمترین تواناییهای درمانگر، سازماندهی اطلاعات مراجع در قالب یک نقشه بالینی منسجم است. فرمولبندی به درمانگر کمک میکند عوامل زمینهساز، تداومبخش و محافظتی مشکل را شناسایی کرده و مداخلات هدفمند طراحی کند.
۴. پرسشگری حرفهای
سؤالات درمانی باید هدفمند، زمانبندیشده و متناسب با ظرفیت روانی مراجع باشند. پرسشهای باز، کاوشگر و تأملبرانگیز میتوانند به افزایش بینش و خودآگاهی کمک کنند؛ در حالی که پرسشهای شتابزده یا جهتدهنده ممکن است فرآیند درمان را مختل کنند.
۵. تنظیم هیجانهای جلسه
درمانگر حرفهای توانایی مدیریت هیجانهای شدید نظیر خشم، اضطراب، شرم، سوگ یا ناامیدی را دارد. این مهارت شامل حفظ آرامش، تنظیم فضای جلسه و کمک به مراجع برای تحمل و پردازش هیجانهاست.
۶. خودآگاهی درمانگر
درمانگران به طور مداوم باید نسبت به افکار، احساسات، باورها و واکنشهای شخصی خود آگاه باشند. خودآگاهی از تأثیر سوگیریها، انتقال متقابل و واکنشهای هیجانی بر روند درمان جلوگیری میکند.
۷. انعطافپذیری درمانی
هیچ تکنیکی برای همه مراجعان مناسب نیست. درمانگر کارآمد میتواند با توجه به ویژگیهای فردی، فرهنگ، سن، سطح عملکرد و اهداف مراجع، مداخلات خود را تطبیق دهد.
۸. رعایت اصول اخلاق حرفهای
حفظ محرمانگی، احترام به کرامت انسانی، رعایت مرزهای حرفهای، کسب رضایت آگاهانه و پایبندی به صلاحیت حرفهای از ارکان اساسی درمانگری محسوب میشوند.
۹. بازتابدهی و مواجهه درمانی
درمانگر باید بتواند تناقضها، الگوهای ناکارآمد و نقاط کور مراجع را با شیوهای محترمانه و سازنده منعکس کند. مواجهه درمانی زمانی اثربخش است که در بستر یک رابطه امن و مبتنی بر اعتماد انجام شود.
۱۰. یادگیری مستمر و سوپرویژن
درمانگری یک مهارت ایستا نیست. روانشناسان حرفهای از طریق مطالعه مستمر، شرکت در کارگاههای تخصصی، دریافت سوپرویژن و ارزیابی عملکرد خود، کیفیت خدمات درمانی را ارتقا میدهند.
جمعبندی
درمانگری مؤثر ترکیبی از دانش علمی، مهارتهای ارتباطی، خودآگاهی و تعهد اخلاقی است. آنچه یک روانشناس را به درمانگری اثربخش تبدیل میکند، صرفاً دانستن تکنیکها نیست؛ بلکه توانایی ایجاد رابطهای درمانبخش و استفاده هوشمندانه از این تکنیکها در خدمت رشد و بهبود مراجع است.
۱.۵K
۱۶:۱۲
مهارتهای درمانگری《شبکه درمانگران ایران》
مهارتهای درمانگری حرفهای ؛ فراتر از دانش روانشناسی
بسیاری از افراد تصور میکنند موفقیت یک روانشناس صرفاً به میزان دانش نظری او وابسته است؛
در حالی که پژوهشهای متعدد نشان دادهاند کیفیت رابطه درمانی و مهارتهای درمانگری نقش تعیینکنندهای در اثربخشی درمان دارند. درمانگر حرفهای علاوه بر تسلط بر رویکردهای درمانی، مجموعهای از مهارتهای بینفردی، شناختی و اخلاقی را نیز در خود پرورش میدهد. ۱. ایجاد اتحاد درمانی (Therapeutic Alliance) اتحاد درمانی به معنای شکلگیری رابطهای مبتنی بر اعتماد، همکاری و توافق بر اهداف درمان است. مراجع زمانی میتواند مسائل عمیق خود را مطرح کند که احساس امنیت روانی، پذیرش و درک شدن داشته باشد. تحقیقات نشان میدهد کیفیت اتحاد درمانی یکی از قویترین پیشبینیکنندههای موفقیت درمان است. ۲. گوش دادن فعال و همدلی دقیق گوش دادن درمانی فراتر از شنیدن کلمات است. درمانگر باید بتواند هیجانها، معانی پنهان، تعارضها و نیازهای ابراز نشده مراجع را تشخیص دهد. همدلی دقیق به معنای درک دنیای درونی مراجع بدون قضاوت و انتقال این درک به اوست. ۳. مهارت فرمولبندی مورد (Case Formulation) یکی از مهمترین تواناییهای درمانگر، سازماندهی اطلاعات مراجع در قالب یک نقشه بالینی منسجم است. فرمولبندی به درمانگر کمک میکند عوامل زمینهساز، تداومبخش و محافظتی مشکل را شناسایی کرده و مداخلات هدفمند طراحی کند. ۴. پرسشگری حرفهای سؤالات درمانی باید هدفمند، زمانبندیشده و متناسب با ظرفیت روانی مراجع باشند. پرسشهای باز، کاوشگر و تأملبرانگیز میتوانند به افزایش بینش و خودآگاهی کمک کنند؛ در حالی که پرسشهای شتابزده یا جهتدهنده ممکن است فرآیند درمان را مختل کنند. ۵. تنظیم هیجانهای جلسه درمانگر حرفهای توانایی مدیریت هیجانهای شدید نظیر خشم، اضطراب، شرم، سوگ یا ناامیدی را دارد. این مهارت شامل حفظ آرامش، تنظیم فضای جلسه و کمک به مراجع برای تحمل و پردازش هیجانهاست. ۶. خودآگاهی درمانگر درمانگران به طور مداوم باید نسبت به افکار، احساسات، باورها و واکنشهای شخصی خود آگاه باشند. خودآگاهی از تأثیر سوگیریها، انتقال متقابل و واکنشهای هیجانی بر روند درمان جلوگیری میکند. ۷. انعطافپذیری درمانی هیچ تکنیکی برای همه مراجعان مناسب نیست. درمانگر کارآمد میتواند با توجه به ویژگیهای فردی، فرهنگ، سن، سطح عملکرد و اهداف مراجع، مداخلات خود را تطبیق دهد. ۸. رعایت اصول اخلاق حرفهای حفظ محرمانگی، احترام به کرامت انسانی، رعایت مرزهای حرفهای، کسب رضایت آگاهانه و پایبندی به صلاحیت حرفهای از ارکان اساسی درمانگری محسوب میشوند. ۹. بازتابدهی و مواجهه درمانی درمانگر باید بتواند تناقضها، الگوهای ناکارآمد و نقاط کور مراجع را با شیوهای محترمانه و سازنده منعکس کند. مواجهه درمانی زمانی اثربخش است که در بستر یک رابطه امن و مبتنی بر اعتماد انجام شود. ۱۰. یادگیری مستمر و سوپرویژن درمانگری یک مهارت ایستا نیست. روانشناسان حرفهای از طریق مطالعه مستمر، شرکت در کارگاههای تخصصی، دریافت سوپرویژن و ارزیابی عملکرد خود، کیفیت خدمات درمانی را ارتقا میدهند. جمعبندی درمانگری مؤثر ترکیبی از دانش علمی، مهارتهای ارتباطی، خودآگاهی و تعهد اخلاقی است. آنچه یک روانشناس را به درمانگری اثربخش تبدیل میکند، صرفاً دانستن تکنیکها نیست؛ بلکه توانایی ایجاد رابطهای درمانبخش و استفاده هوشمندانه از این تکنیکها در خدمت رشد و بهبود مراجع است.
شبکه درمانگران ایران (مهارتهای درمانگری ویژه روانشناسان و مشاوران) در ایتا ، بله ، تلگرام
شبکه درمانگران ایران (مهارتهای درمانگری ویژه روانشناسان و مشاوران) در ایتا ، بله ، تلگرام
۴۸۰
۱۶:۳۶
۳۵۶
۱۸:۰۵
۴۲۰
۱۸:۰۵
بازارسال شده از نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران
🛜 غیرحضوری(تماشای انلاین با امکان پرسش از مدرس + تماشای بازپخش به مدت ۳ ماه+ دریافت فایل صوتی)
🟢 ثبت نام فقط از طریق خانم اکبری
۷
۸:۰۱
بازارسال شده از نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران
۴
۸:۰۱
بازارسال شده از نمایندگی دوره های انجمن روانشناسی تربیتی ایران
۱
۸:۰۹