باغبان حتی اگر باغش را غرق آب هم کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهندصبور باش، هر چیز در زمان خودش رخ میدهد. عضویت در کانال کتابهای ارزشمند *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۲۳۲۱
انسان یکرو
جاذبه و دافعه علی (ع) مرتضی مطهری
عضویت در کانال کتابهای ارزشمند
*فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
جاذبه و دافعه علی (ع) مرتضی مطهری عضویت در کانال کتابهای ارزشمند *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۲ روانِ امن؛ کودکِ تابآورقسمت ششم: وقتی احساسات کودک را انکار میکنیم... «احساسات، درست یا غلط نیستند؛ فقط پیامآورند.»گاهی وقتی کودک میترسد، ناراحت میشود یا گریه میکند، از روی محبت به او میگوییم:
«چیزی نشده!»، «نترس!»، «گریه نکن!»
هدف ما آرام کردن اوست؛ اما مغز کودک ممکن است پیام دیگری دریافت کند: «احساس من پذیرفته نیست.»
پژوهشهای روانشناسی نشان میدهند کودکانی که احساساتشان دیده و پذیرفته میشود، بهتر یاد میگیرند هیجانهای خود را تنظیم کنند. اما اگر احساساتشان نادیده گرفته شود، معمولاً یا آنها را سرکوب میکنند، یا با شدت بیشتری بروز میدهند.
روانِ امن یعنی کودک بداند: «میتوانم بترسم، ناراحت شوم یا عصبانی باشم، بدون اینکه بابت احساساتم شرمنده شوم.»
پذیرفتن احساس، به معنای پذیرفتن هر رفتار نیست. میتوان به کودک گفت: «میدانم خیلی عصبانی هستی؛ اما اجازه نداریم کسی را بزنیم.»
وقتی احساسات کودک پذیرفته میشوند، او بهتدریج یاد میگیرد احساساتش را بشناسد، نام ببرد و مدیریت کند. این همان مهارتی است که بعدها در روابط، تصمیمگیری و عبور از بحرانها، از او انسانی تابآور میسازد.
«کودکی که احساساتش شنیده میشود، کمتر نیاز دارد آنها را با رفتارهای ناهنجار فریاد بزند.»
تمرین امروز: امروز اگر فرزندتان ناراحت یا عصبانی شد، قبل از هر نصیحت یا راهحل، فقط احساسش را نام ببرید: «میبینم که ناراحتی...» «انگار از این موضوع ترسیدی...» گاهی همین چند کلمه، بیش از هر توصیهای به کودک احساس امنیت میدهد.یادآوری:
مجموعه کارت خرسها در انتشارات سایه سخن به والدین در شناسایی احساسات بچهها کمک موثری میکند.
هر کودکِ تابآور، ابتدا یاد میگیرد که احساساتش در آغوشِ امنیت پذیرفته میشوند.ادامه دارد...برگرفته از کانال تلگرام انتشارات سایه سخن:https://t.me/sayehsokhan
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید https://ble.ir/valuablebooks *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۴D1737052T14539290(Web).mp3
۲۳:۳۶-۸.۱ مگابایت
از سی مرغ تا سیمرغ (بخش دوم)
فصل هشتم شیخ فریدالدین عطار نیشابوری کارگردان: امیرمحمد صمصامی لینکیاب از سیمرغ تا سیمرغ عضویت در کانال کتابهای ارزشمندادمین: فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)ادمین:@fatemehnaji۳Ravaq-29.m4a
۳۴:۰۱-۶.۰۱ مگابایت
پادکست رواقاپیزود بیست و نهم: کوررنگی
@podchi
عضویت در کانال کتابهای ارزشمند
*فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
لینکیاب پادکست رواق
@podchi
عضویت در کانال کتابهای ارزشمند *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)لینکیاب پادکست رواق۱
ادامه دادن
یک شب فاصله جنیفر ای. نیلسن
عضویت در کانال کتابهای ارزشمند
*فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
یک شب فاصله جنیفر ای. نیلسن عضویت در کانال کتابهای ارزشمند *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۶یک روز بعداز پایان کلاس و شرح مثنوی استاد علامه جعفری فرمودند:
من خیلی فکر کردم و به این جمع بندی رسیده ام که رسالت ۱۲۴ هزار پیغمبر در یک تکیه خلاصه می شود و آن "کوک چهارم" است.
و جمع مریدان مثل من با چشمهانی گرد پرسان بودند که "کوک چهارم" چیست!؟
و علامه که با آن لهجه شیرین در تمثیل شرح می دهند که:
کسی کفشش را برای تعمیر نزد کفاش می برد. کفاش با نگاهی می گوید این کفش سه کوک می خواهد و هر کوک مثلا ده تومان و خرج کفش می شود سی تومان.
مشتری هم قبول می کند. پول را می دهد و می رود تا ساعتی دیگر برگردد و سوار کفش تعمیر شده بشود.کفاش دست به کار می شود.کوک اول...کوک دوم...و در نهایت کوک سوم و تمام ...اما...اما با یک نگاه عمیق در میابد اگر چه کار تمام است ولی یک کوک دیگر اگر بزند عمر کفش بیشتر می شود و کفش کفشتر خواهد شد. از یک سو قرار مالی را گذاشته و نمی شود طلب اضافه کند و از سوی دیگر دو دل است که کوک چهارم را بزند یا نزد...
او میان نفع و اخلاق میان دل و قاعده توافق مانده است. یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست.اگر کوک چهارم را نزند هیچ خلافی نکرده، اما اگر بزند به رسالت ۱۲۴ هزار پیامبر تعظیم کرده... اگر کوک چهارم را نزند روی خط توافق و قانون رفته اما اگر بزند صدای لبیک او آسمان اخلاق را پر خواهد کرد.دنیا پراز فرصت کوک چهارم است . و من و تو کفاش های دودل...
به نقل از بهمن حبشی از شاگردان استاد علامه جعفری.برگرفته از کانال تلگرام:https://t.me/allameh_jafari
عضویت در کانال کتابهای ارزشمند
*فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
من خیلی فکر کردم و به این جمع بندی رسیده ام که رسالت ۱۲۴ هزار پیغمبر در یک تکیه خلاصه می شود و آن "کوک چهارم" است.
و جمع مریدان مثل من با چشمهانی گرد پرسان بودند که "کوک چهارم" چیست!؟
و علامه که با آن لهجه شیرین در تمثیل شرح می دهند که:
کسی کفشش را برای تعمیر نزد کفاش می برد. کفاش با نگاهی می گوید این کفش سه کوک می خواهد و هر کوک مثلا ده تومان و خرج کفش می شود سی تومان.
مشتری هم قبول می کند. پول را می دهد و می رود تا ساعتی دیگر برگردد و سوار کفش تعمیر شده بشود.کفاش دست به کار می شود.کوک اول...کوک دوم...و در نهایت کوک سوم و تمام ...اما...اما با یک نگاه عمیق در میابد اگر چه کار تمام است ولی یک کوک دیگر اگر بزند عمر کفش بیشتر می شود و کفش کفشتر خواهد شد. از یک سو قرار مالی را گذاشته و نمی شود طلب اضافه کند و از سوی دیگر دو دل است که کوک چهارم را بزند یا نزد...
او میان نفع و اخلاق میان دل و قاعده توافق مانده است. یک دوراهی ساده که هیچ کدام خلاف عقل نیست.اگر کوک چهارم را نزند هیچ خلافی نکرده، اما اگر بزند به رسالت ۱۲۴ هزار پیامبر تعظیم کرده... اگر کوک چهارم را نزند روی خط توافق و قانون رفته اما اگر بزند صدای لبیک او آسمان اخلاق را پر خواهد کرد.دنیا پراز فرصت کوک چهارم است . و من و تو کفاش های دودل...
به نقل از بهمن حبشی از شاگردان استاد علامه جعفری.برگرفته از کانال تلگرام:https://t.me/allameh_jafari
عضویت در کانال کتابهای ارزشمند *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۱۶۱۰۸۳
تبدیل محدودیت به فرصت عضویت در کانال کتابهای ارزشمند *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)D1737052T14593479(Web).mp3
۲۳:۴۸-۸.۱۷ مگابایت
از سی مرغ تا سیمرغ (بخش دوم)
فصل نهم شیخ فریدالدین عطار نیشابوری کارگردان: امیرمحمد صمصامی لینکیاب از سیمرغ تا سیمرغ عضویت در کانال کتابهای ارزشمندادمین: فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)ادمین:@fatemehnaji۲لطفا به گونهای زندگی کنید که وقتی فرزندانتان، به یاد عشق، عدالت؛ صداقت و مهربانی میافتند، شما در نظرشان تداعی شوید...
جکسون براون
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
جکسون براون کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۷۱