تکنیک کافی نیست؛ زمانبندی همهچیز است! تا اینجا یاد گرفتیم در الگوریتم MARCH چه اقداماتی برای نجات جان مجروح انجام دهیم. اما در طب رزم، «مکان» و «شدت درگیری» تعیینکننده نوع درمان است. کل عملیات نجات به ۳ فاز اصلی تقسیم میشود:
فاز Care Under Fire (CUF) - مراقبت زیر آتش ️شرایط: شما و مجروح زیر آتش مستقیم دشمن هستید.️اولویت:برتری آتش و انتقال مجروح به جای امن.️تنها اقدام مجاز: بستن تورنیکه (Tourniquet)روی لباس، در بالاترین نقطه اندام (High and Tight) برای خونریزیهای شدید.نکته:وقت خود را برای باز کردن راه هوایی یا پانسمانهای پیچیده هدر ندهید! فاز Tactical Field Care (TFC) - مراقبت تاکتیکی در میدان ️شرایط: دیگر زیر آتش مستقیم نیستید (داخل ساختمان، پشت سنگر یا برانکارد).️اولویت:اجرای کامل الگوریتم MARCH.️اقدامات: مدیریت کامل راه هوایی، پانسمان قفسه سینه، مایعدرمانی و مدیریت درد. فاز Tactical Evacuation Care (TACEVAC) - مراقبت حین تخلیه ️شرایط:مجروح در حال انتقال به مرکز درمانی (بالگرد، آمبولانس یا خودرو) است.️اولویت:پایش مداوم (Monitoring) و درمانهای تکمیلی.️اقدامات: استفاده از داروهای وریدی، مدیریت پیشرفته تروما و ثبت دقیق گزارشها (MIST).نتیجهگیری:در طب رزم، انجام اقدام درست در زمان غلط (مثلاً چک کردن نبض زیر رگبار دشمن!) میتواند منجر به مرگ هر دو نفر (امدادگر و مجروح) شود.#ضربان_نجات #طب_رزم #مدیریت_صحنه #TCCC#VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
فاز Care Under Fire (CUF) — مراقبت زیر آتشدر CUF شما و مجروح مستقیماً در تیررس هستید. این فاز بیشترین تهدید و کمترین زمان را دارد؛ بنابراین تاکتیک بر درمان اولویت دارد.
هدفهای اصلی• حفظ جان امدادگر • کاهش یا قطع آتش دشمن • انتقال سریع مجروح به نزدیکترین Cover---🩺 کمکهای اولیه مجاز در این فاز
تنها اقدام پزشکی: تورنیکه فوری روی لباس (High & Tight)• سریع، بدون معاینه • بدون باز کردن لباس • مخصوص خونریزیهای شدید اندامی هر اقدام دیگری زمان و نمایانشدن را افزایش میدهد و در این فاز «غیرایمن» است.--- اقدامات ممنوع در CUF✘ بررسی راه هوایی ✘ پانسمان/Chest Seal ✘ معاینه ABC ✘ کنترل نبض و GCS ✘ تزریق، دارو، مایعات در CUF، هر ثانیهای که بیجهت کنار مجروح بمانی، ریسک مرگ دو نفر افزایش میدهد.---
اصول میدانی• حرکت کمارتفاع، کوتاه و سریع • دستور به مجروح برای حرکت سینهخیز یا بستن تورنیکه روی خودش • استفاده از Dragهای سریع برای خروج از Kill Zone • تمرکز روی بقا، نه درمان کامل--- جمعبندی کاربردیدر CUF، امدادگر بیشتر یک نیروی تاکتیکی است تا درمانگر. وظیفه شما: پوشش → تورنیکه → خروج از تیررس#ضربان_نجات #طب_رزم#تورنیکه#TCCC#CUF#VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
۱
فاز Tactical Field Care (TFC) — مراقبت تاکتیکی در میداندر TFC، از تیررس دشمن بیرون آمدهاید و زمان محدودی برای درمان مؤثر دارید. این فاز مرحلهای است که علم و مهارت امدادی شما وارد بازی میشود.
هدفهای اصلی:• تثبیت مصدوم بر اساس الگوریتم MARCH• آمادهسازی برای انتقال به مرحلهی تخلیه (TACEVAC) • حفظ کارایی تیم و پیشگیری از مرگهای قابل پیشگیری---🩺 اقدامات پزشکی در TFC (مطابق MARCH):
️کنترل خونریزی شدید-M:• بررسی تورنیکهها و اصلاح در صورت نیاز • پانسمان فشاری یا گاز هموستاتیک در خونریزیهای غیرتورنيكهای : A – راه هوایی (Airway)
• بررسی وضعیت هوشیاری، گفتوگو = راه هوایی باز • استفاده از NPA در کاهش هوشیاری • قرار دادن مصدوم بیهوش در Recovery Position: R – تنفس (Respiration)
• بررسی زخمهای قفسه سینه • استفاده از Chest Seal • ارزیابی علائم پنوموتوراکس تنشی، در صورت آموزش: needle decompression :C – گردش خون (Circulation)
• ارزیابی نبض و رنگ پوست • تزریق مایعات محدود فقط در شوک واقعی • جلوگیری از خونریزی داخلی، کنترل شوک :H – هیپوترمی و آسیب سر
• پوشش کامل مصدوم حتی در هوای گرم • بالا بردن مختصر سر در آسیب مغزی • پیگیری سطح هوشیاری (AVPU / GCS)--- اقدامات تکمیلی:• مسکن رزمی (داروهای مورد تأیید TCCC) • آنتیبیوتیک در جراحات باز • ثبت خلاصه وضعیت در کارت TCCC یا گزارش MIST • آمادهسازی برای تخلیه (بستن تجهیزات، تحویل امن)---
جمعبندی کاربردی: در فاز TFC، شما درمانگر رزمی واقعی هستید. هر اقدام باید:سریع، هدفمند و ایمن باشد. ترتیب را فراموش نکنید — MARCH همچنان قطبنمای شماست.#ضربان_نجات #طب_رزم #داروهای_میدان #مدیریت_درد#TCCC #TXA #VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
داروهای مورد استفاده در TCCC (طب رزم)در مراقبتهای رزمی، داروها باید سریع، ساده و هدفمند استفاده شوند. هدف اصلی: کاهش مرگ ناشی از **خونریزی، درد شدید و عفونت تا زمان انتقال مصدوم.---
ترانگزامیک اسید (TXA) کاربرد:کاهش خونریزی شدید و جلوگیری از تخریب لختههای خون. زمان استفاده:در فاز TFC یا TACEVAC زمانی که: • خونریزی شدید وجود دارد • علائم شوک دیده میشود (تاکیکاردی، افت فشار، پوست سرد) نحوه مصرف:• ۱ گرم IV یا IO طی ۱۰ دقیقه • در صورت ادامه شوک: ۱ گرم دوم طی ۸ ساعت موارد منع مصرف:• بیش از ۳ ساعت از زمان آسیب گذشته باشد • خونریزی خفیف بدون علائم شوک---
آنتیبیوتیکها کاربرد: پیشگیری از عفونت در زخمهای نافذ جنگی. زمان استفاده:معمولاً در TFCپس از کنترل خونریزی. گزینههای رایج در TCCC: • موکسیفلوکساسین ۴۰۰ mg خوراکی (ترجیحی)• در مصدوم شدید یا ناتوان در بلع: ارتاپنم ۱ گرم IV/IM موارد منع مصرف: • حساسیت دارویی شناختهشده • بدون وجود زخم نافذ یا آسیب باز--- داروهای کنترل درد (Analgesia) کاربرد: کاهش درد شدید بدون ایجاد افت فشار یا تضعیف تنفس. گزینهها در TCCC: پاراستامول + ملوکسیکام (خوراکی)برای درد خفیف تا متوسط در مصدوم هوشیار. فنتانیل (OTFC)برای درد شدید در مصدوم هوشیار. دوز رایج:• فنتانیل ۸۰۰ میکروگرم بوکال موارد منع مصرف: • کاهش سطح هوشیاری • مشکلات تنفسی شدید--- کتامین کاربرد: کنترل درد شدید در مصدوم دچار شوک یا آسیب شدید. زمان استفاده:در TFC یا TACEVAC دوز رایج:• ۵۰ mg IM یا • ۲۰ mg IV آهسته مزیت: حفظ فشار خون و تنفس نسبتاً پایدار. موارد احتیاط: • آسیب شدید مغزی • توهم یا بیقراری---
نکات عملی در شرایط بحرانی• دارو هرگز جایگزین کنترل خونریزی نیست • ابتدا MARCH را کامل اجرا کنید • دارو زمانی استفاده میشود که وضعیت حیاتی تثبیت شده باشد• ثبت زمان و نوع دارو برای تیم درمان بعدی ضروری است---
جمعبندی کاربردیدر طب رزم، چهار گروه دارویی بیشترین اهمیت را دارند: مسکنها – کتامین _ آنتیبیوتیکهاTXA –استفاده درست و بهموقع از این داروها میتواند مرگهای قابل پیشگیری در میدان را بهطور چشمگیری کاهش دهد.
#ضربان_نجات #طب_رزم #داروهای_میدان #مدیریت_درد#TCCC #TXA #VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
فاز سوم TCCC – Tactical Evacuation Care (TACEVAC) مراقبت حین تخلیه بیمار (هوایی یا زمینی)---
🩸
شرایط کلی: در این فاز، درگیری کاهش یافته یا تمام شده و مجروح در حال انتقال به مرکز درمانی است (با بالگرد، آمبولانس یا خودروی تاکتیکی). تمرکز دیگر بر "نجات فوری زیر آتش" نیست، بلکه بر پایش مداوم و درمانهای تکمیلی است تا بیمار زنده و پایدار به مرکز برسد.--- اقدامات کلیدی در فاز TACEVAC مانیتورینگ کامل حیاتیها: - چک مداوم سطح هوشیاری، فشار خون، تنفس، و اشباع اکسیژن - ثبت زمان و تغییرات حیاتی برای گزارش MIST درمانهای وریدی (IV / IO): - ادامه تجویز مایعات مناسب (ترجیحاً Plasma یا Balanced Crystalloids) - ادامه تزریق TXA در صورت نیاز - کنترل حجم مایع — هدف: BP کافی برای حفظ پرفیوژن (بدون overload) کنترل درد و آرامبخشی: - در مصدوم پایدار: فنتانیل یا کتامین (با پایش دقیق تنفس و فشار خون) - پرهیز از مرفین در شوک یا مصدوم ناپایدار پیشگیری از عفونت: - اطمینان از دریافت آنتیبیوتیک (موکسیفلوکساسین یا ارتاپنم) - بررسی پانسمانها و زخمها برای آلودگی مجدد پیشگیری از هیپوترمی: - پوشاندن کامل مجروح با پوشش عایق حرارتی - گرم نگه داشتن محل تخلیه در بالگرد یا خودرو ثبت و مستندسازی: - پر کردن کارت TCCC شامل وضعیت فعلی، داروها، و اقدامات انجامشده - گزارش MIST به تیم درمانی مقصد (Mechanism, Injuries, Signs, Treatments)--- نکات حیاتی در فاز TACEVAC اولویت با ثبات همودینامیک و تنفس است، نه اقدامات غیرضروری. هر دارو یا تزریق باید با هدف "انتقال زنده بیمار" انجام شود، نه درمان کامل در میدان. تیم تخلیه باید آماده احیای سریع در صورت افت سطح هوشیاری یا فشار خون باشد. ---
جمعبندی کاربردی: فاز TACEVACحلقهی اتصال میدان نبرد به بیمارستان است. دانشجوی طب رزم باید بداند: «اینجا جای تثبیت است، نه تشخیص.» هر اقدام باید برای افزایش احتمال زنده رسیدن مجروح باشد.#ضربان_نجات #طب_رزم#مراقبت_رزمی #تریاژ#مدیریت_درد#TCCC #TACEVAC #TXA #VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
ارزیابی ثانویه در تروما (Secondary Survey)بعد از اینکه مراحل الگوریتم MARCH کامل شد و تهدیدهای فوری حیات کنترل گردید، نوبت به یک مرحلهی کلیدی میرسد: ارزیابی ثانویه؛ یعنی معاینهی کامل و منظم بیمار برای پیدا کردن آسیبهایی که در نگاه اول دیده نشدهاند.
این مرحله فقط زمانی انجام میشود که مصدوم نسبتاً پایدار باشد.
---
هدف ارزیابی ثانویه- پیدا کردن آسیبهای پنهان یا با اهمیت متوسط - ارزیابی مجدد وضعیت عمومی - تشخیص شکستگیها، زخمها و تورمها - برنامهریزی برای درمان تکمیلی و انتقال ایمن---
روش اجرا (Head-to-Toe)بدن مصدوم از سر تا پا بررسی میشود. برای اینکه هیچ نکتهای جا نماند، از چکلیست شناختهشدهی DCAP‑BTLS استفاده میکنیم:
- D – Deformity:تغییر شکل
- C – Contusion:کبودی
- A – Abrasion: خراش - P – Puncture/Penetration: زخم نافذ / سوراخشونده
- B – Burn: سوختگی
- T – Tenderness: درد و حساسیت در لمس
- L – Laceration: پارگی پوست - S – Swelling: تورم
این چکلیست یکی از پایههای معاینه در طب رزم و تروماست.
---
نکات عملی در محیط رزمی- زمان معمولاً محدود است؛ پس معاینه باید سریع و هدفمند باشد. - هر تغییر در وضعیت حیاتی → بازگشت سریع به MARCH. - آسیبهای کوچک اگر دیده نشوند، در حین انتقال میتوانند وضعیت مصدوم را بدتر کنند.---
جمعبندیSecondary Survey مرحلهای است برای تکمیل تصویر بالینی بیمار. بعد از کنترل تهدیدهای حیاتی، این معاینه کمک میکند هیچ آسیب مهمی از قلم نیفتد و تصمیمگیری برای اقدامات بعدی و انتقال دقیقتر شود.#ضربان_نجات #طب_رزم #Secondary_Survey #DCAP_BTLS #MARCH #VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
گزارشدهی MIST چیست؟MIST یک الگوی استاندارد گزارشدهی در طب رزم است که هنگام تحویل مصدوم به تیم درمانی بعدی (TACEVAC یا بیمارستان)
هدف آن: - انتقال سریع و دقیق اطلاعات حیاتی - جلوگیری از اشتباهات - تسهیل ادامه درمان این گزارش باید کوتاه، منظم و زیر ۳۰ ثانیه باشد.---
M — Mechanism of Injury چگونه آسیب رخ داده؟باید مختصر، ولی واضح باشد: - انفجار - تیراندازی - سقوط - سوختگی - ترکش
نمونه صحیح: «انفجار IED از فاصله ۵ متری. احتمال شلیک ثانویه وجود داشته.»---
I — Injuries Found آسیبهایی که شناسایی شدهاند️به ترتیب از خطرناکترین به کمخطرتر گفته میشود. دقیق، واضح، قابل فهم.نمونه صحیح: - خونریزی شریانی از ران چپ - زخم نافذ قفسه سینه راست - سوختگی درجه ۲ ساعد - پارگی پوست سر
(اگر نمیدانی: «مشکوک به...» بگو؛ مخفی نکن.)---
S — Signs (Vitals) علائم حیاتی فعلیسه دسته ضروری: 1. سطح هوشیاری (AVPU یا GCS) 2. علائم حیاتی: HR / RR / BP / SpO₂ 3. وضعیت کلی بیمار
نمونه صحیح: - AVPU: Alert - HR: 128 - RR: 26 - BP: 90/60 - SpO₂: 92٪ با اکسیژن - پوست سرد و مرطوب
نکته مهم: اگه فقط یک مقدار رو فراموش کردی، باقی رو بگو.---
T — Treatment Given چه کارهایی برای بیمار انجام شده؟فهرست اقدامات به ترتیب زمانی: - تورنیکه ساعت ۱۴:۲۵ - Chest seal روی زخم نافذ راست - ۱ گرم TXA ساعت ۱۴:۳۰ - کتامین ۲۰ mg IV برای درد - پانسمان فشاری ران - پوشش ضد هیپوترمی - ۵۰۰ ml محلول بالانس شده
وجود ساعت دقیق خیلی مهم است.---
نمونه یک گزارش کامل MIST«مکانیزم: انفجار IED از فاصله نزدیک. آسیبها: خونریزی شدید ران چپ، زخم نافذ سینه راست، سوختگی سطحی ساعد. علائم حیاتی: AVPU=Alert، HR 128، RR 26، BP 90/60، SpO₂ 92٪. درمانها: تورنیکه ۱۴:۲۵، Chest seal، TXA ۱ گرم ۱۴:۳۰، کتامین ۲۰ mg IV، ۵۰۰ ml کریستالوئید، پیشگیری هیپوترمی.»
تمام. ۲۵–۳۰ ثانیه زمان.--- نکات عملی که معمولاً دانشجویان فراموش میکنندگزارش دهی MIST باید حفظ باشد؛برای هر انتقال میدان رزمی ضروری است.- در میدان، همزمان که درمان میکنی، اطلاعات MIST را در ذهنت مرتب کن. - در گزارشدهی، علائم حیاتی قدیمی ارزش ندارند؛ فقط مقادیر "فعلی" مهماند. - اگر چیزی مطمئن نیستی: «احتمال»، «مشکوک به»، «در معاینه لمس شد» بگو.
---
جمعبندی کاربردی برای طب رزم دانشجوییگزارش دهی MIST کوتاهترین، دقیقترین و استانداردترین روش تحویل بیمار در TCCC است.
در شرایط استرس بالا، تنها الگویی است که: - انسجام گزارش را حفظ میکند - از فراموش شدن اطلاعات حیاتی پیشگیری میکند - روند درمان را برای تیم بعدی سریعتر و امنتر میسازد
#ضربان_نجات#طب_رزم #گزارش_میدانی#TCCC #MIST#VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
۲سلام و احترام
با توجه به شرایط، مرور و تقویت مهارتهای حیاتی میتواند نقش مهمی در حفظ جان خود و دیگران داشته باشد.
تا اینجا با هم یاد گرفتیم:
️کنترل خونریزی در شرایط جنگیhttps://ble.ir/WM_IUMS/-3043059836997576407/1774944092452
️تریاژ در میدان نبردhttps://ble.ir/WM_IUMS/2107040806578813215/1775033653615
الگوریتم MARCH https://ble.ir/WM_IUMS/7497164489649313799/1775208599608
سه قاتل خاموش https://ble.ir/WM_IUMS/-314497707263745853/1776153123946
تکنیک TCCC https://ble.ir/WM_IUMS/-1892074566046958881/1776667645170
️داروهای مورد استفاده در TCCC:https://ble.ir/WM_IUMS/7499096437174101348/1777088268660
️اشتباهات کشنده امدادگران:https://ble.ir/WM_IUMS/9111956850394676333/1776418850025
️تجهیزات ضروری IFC:https://ble.ir/WM_IUMS/7714203175495377784/1776505270141
️مهارت های نجات در ۶۰ ثانیه اول:https://ble.ir/WM_IUMS/8299992448694872064/1776579055679
️ارزیابی ثانویه در تروما:(seconds survey)https://ble.ir/WM_IUMS/657863805100910608/1777265723761
️گزارش دهی MIST https://ble.ir/WM_IUMS/-6770008334609161307/1777369815725
در ادامه، مجموعهای از ویدئوهای آموزشی کمکهای اولیه برای تکمیل این مسیر قرار داده شده است. تماشای این موارد زمان کوتاهی میگیرد اما میتواند در لحظههای حساس، بسیار تعیینکننده باشد. 🩺🩹(در ادامه: لینک فیلمها)
#ضربان_نجات #VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
با توجه به شرایط، مرور و تقویت مهارتهای حیاتی میتواند نقش مهمی در حفظ جان خود و دیگران داشته باشد.
تا اینجا با هم یاد گرفتیم: ️کنترل خونریزی در شرایط جنگیhttps://ble.ir/WM_IUMS/-3043059836997576407/1774944092452 ️تریاژ در میدان نبردhttps://ble.ir/WM_IUMS/2107040806578813215/1775033653615 الگوریتم MARCH https://ble.ir/WM_IUMS/7497164489649313799/1775208599608 سه قاتل خاموش https://ble.ir/WM_IUMS/-314497707263745853/1776153123946 تکنیک TCCC https://ble.ir/WM_IUMS/-1892074566046958881/1776667645170 ️داروهای مورد استفاده در TCCC:https://ble.ir/WM_IUMS/7499096437174101348/1777088268660️اشتباهات کشنده امدادگران:https://ble.ir/WM_IUMS/9111956850394676333/1776418850025️تجهیزات ضروری IFC:https://ble.ir/WM_IUMS/7714203175495377784/1776505270141️مهارت های نجات در ۶۰ ثانیه اول:https://ble.ir/WM_IUMS/8299992448694872064/1776579055679️ارزیابی ثانویه در تروما:(seconds survey)https://ble.ir/WM_IUMS/657863805100910608/1777265723761️گزارش دهی MIST https://ble.ir/WM_IUMS/-6770008334609161307/1777369815725 در ادامه، مجموعهای از ویدئوهای آموزشی کمکهای اولیه برای تکمیل این مسیر قرار داده شده است. تماشای این موارد زمان کوتاهی میگیرد اما میتواند در لحظههای حساس، بسیار تعیینکننده باشد. 🩺🩹(در ادامه: لینک فیلمها)
#ضربان_نجات #VM_IUMS
🫀 طب رزم دانشجویی | ضربان نجات
آشنایی با کمکهای اولیه️روش برخورد با حادثهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-7581161164823210175/1751302665858 ️احیاء قلبی ریوی بزرگسالانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-7833228205282397823/1751392640426 ️بریدگی های سطحیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-5177481251093053247/1751472175549 ️جسم فرو رفته در بدنhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-5318341523781218115/1751560268636 ️خونریزی از بینیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5074259046502795812/1751819286069 ️زخم سرhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4697863091919651856/1751732107146 ️زخم کف دستhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3250950681242807744/1751647736471 ️آسیب زانوhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3536176176460066299/1751905818324 ️آسیب ساعدhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4887843869016238973/1751993791901 ️آسیب ستون مهرههاhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5735124981768002562/1752078734917 ️آسیب مچ پاhttps://ble.ir/tdmmo_ir/8917356154113192141/1752165317827 ️سوختگیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2630346075370736934/1752255994413 ️مسمومیت با مواد محرک و توهم زاhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-6727774556854132794/1752598987913 ️مسمومیت شیمیاییhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2800200752026198495/1752683326457 ️آسیبهای گرماییhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3726930403841124208/1752856244473 ️آسیب فکhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-7712822744380369379/1757307239686 ️قطع عضوhttps://ble.ir/tdmmo_ir/7010705671105520/1757867445678 ️روش برخورد در آتشسوزیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-5473597783655298919/1758040489205 ️احیای قلبی ریوی با دستhttps://ble.ir/tdmmo_ir/196183392525749346/1764261553217 ️آسیب عضلانی اسکلتیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/3655886568625894975/1764693735020 ️آسیب به قفسه سینهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/4524133405316850273/1765039400230 ️انسداد راه هوایی در بزرگسالانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/2575537013026876372/1765384092820 ️انسداد راه هوایی در شیرخوارانhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-4738892938605398490/1765730164865 ️خونریزی خارجی و انواع آنhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-5604595140144724384/1766336456432 ️درد قفسه سینهhttps://ble.ir/tdmmo_ir/5276167339482404909/1766766208460 ️سکته مغزیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-2568747208068087880/1767199996155 ️سوختگیhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-3580403750578943168/1767806674991 ️صرعhttps://ble.ir/tdmmo_ir/-2657829415809188549/1752381245316 ️غشhttps://ble.ir/tdmmo_ir/8232263905596105121/1752424729817#ضربان_نجات #کمکهای_اولیه#VM_IUMS
️آموزشهای لازم برای شرایط خاصراهکارهای ساده برای مدیریت خاموشیهای ناگهانیhttps://www.aparat.com/v/hhlx7cm کمکهای اولیه در شرایط بحرانhttps://www.aparat.com/v/tseh4m3 چطور باید از خانههای هوشمند در برابر تهدیدهای سایبری محافظت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/rewir16 چطور از حملات باج افزارهای سایبری جلوگیری کنیم؟!https://www.aparat.com/v/nry9e5f پشت تلفن چی بگیم چی نگیم؟!https://www.aparat.com/v/tay96hz چطور فیشینگ را شناسایی کنیم و از خودمان مراقبت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/pey144t چگونه حین بحران به مجروحان کمک کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ssb4tuk اگه جنگ بشه شرایط دقیقا چه طوری میشه ؟!https://www.aparat.com/v/oomvk3m اگر هنگام حمله هوایی در حال رانندگی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/wjcvq53 در زمان بحران چه چیزی را باور کنیم چه چیزی را نه ؟!https://www.aparat.com/v/ellnwy5 چگونه در بحران از کودکان مراقبت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ynv331p چه طور در شرایط بحرانی اطلاعات درست را از نادرست تشخیص بدهیم؟!https://www.aparat.com/v/sobp8bn چگونه ذهن ما در شرایط جنگی واکنش نشون میده؟!https://www.aparat.com/v/pnhy2d0 بنزین در بحران؛ آنچه باید بدانید!https://www.aparat.com/v/oyb9pum اگر هنگام حمله هوایی در فضای عمومی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/tjx3ws2 اگر موقع حمله هوایی در خانه بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟!https://www.aparat.com/v/uyr6095 چه طور باید کوله نجات برای خود تهیه کنیم؟!https://www.aparat.com/v/ciyrpc7 در شرایط وقوع حملات هوایی دقیقا باید چه کار کنیم؟!https://www.aparat.com/v/pkx65lj بعد از بحران چه طور حس امنیت را به کودکان بازگردانیم؟!https://www.aparat.com/v/aou7074 در پناهگاه یا هنگام جابهجایی امنیت کودکمان را چه طور حفظ کنیم؟https://www.aparat.com/v/egy358n چه طور برای شرایط بحرانی از قبل آماده بشیم؟!https://www.aparat.com/v/clfvz45 در لحظه بمباران هوایی از کودکمان چه طور محافظت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/hha52t7 چگونه ترس و اضطراب کودک را مدیریت کنیم؟!https://www.aparat.com/v/kahhu8n نماهنگ پاینده ایرانhttps://www.aparat.com/v/pqd0bci نماهنگ ایران جانhttps://www.aparat.com/v/jirni80#ضربان_نجات #VM_IUMS