اسلاید سوم 
گیف
0 بهترین حرکت شکمی که میتونی بزنی! شکم خلبانی اگه دنبال یه حرکت متفاوت و فوقالعاده برای تمرین شکمی،این حرکت رو دستکم نگیر
این حرکت از اون تمریناست که وقتی درست انجامش بدی،کل عضلات شکمت رو به چالش میکشه درگیری قوی عضلات شکم فشار عالی روی پایینشکم تقویت میانتنه کمک به کنترل بهتر بدن مناسب برای ساخت شکم قویتر و خوشفرمتر ظاهرش سادهست،ولی وقتی شروعش کنی میفهمی چرا اینقدر حرکت خفنیه! شکم خلبانی یه حرکت معمولی نیست؛یه تست جدی برای قدرت شکم و کنترل بدنه اگه میخوای تمرین شکمت رو حرفهایتر کنی،این حرکت رو حتماً وارد برنامت کن برای دریافت مشاوره و آنالیز رایگان ،عدد «3» رو به @zandifitt بفرست@zandifit
۱کاهش وزن.mp3
۰۲:۳۰-۳.۴۵ مگابایت
قول کاهش وزن ۲۰ کیلویی در یک ماه؟صبر کن! قبل از اینکه باورش کنی،این ویس رو گوش بده
واقعیت کاهش وزن اصولی یه چیز دیگهست ۲ریکامپوزیشن.mp3
۰۱:۱۵-۱.۷۴ مگابایت
لاغری همراه با عضلهسازی؟!قبل از اینکه فکر کنی غیرممکنه،این ویس درباره ریکامپوزیشن رو گوش بده
تغییر واقعی فقط عدد ترازو نیست ۲چرا ورزش کنیم ؟.mp3
۰۱:۳۳-۲.۱۵ مگابایت
چرا تو این وضعیت جنگ و ناآرامی باید ورزش کنیم؟جوابش ساده نیست، اما خیلی مهمه!
این ویس رو بشنو تا بدونی چرا ورزش تو این شرایط، «نیازِ حیاتی» توئه ۲رژیم و ورزش اصولی.mp3
۰۲:۳۱-۳.۴۸ مگابایت
تمرین میکنی، رژیم هم داری، ولی تغییر نمیبینی؟شاید مشکل از تلاش تو نیست…شاید برنامهات اصولی نیست
توی این ویس دقیقاً درباره همین حرف زدم ۱چرا زندی فیت.mp3
۰۱:۰۹-۱.۶۱ مگابایت
چرا زندیفیت؟چون برنامهای که نتونی باهاش زندگی کنی، دوام نمیاره
توی زندیفیت، رژیم و تمرین قراره با شرایط، زمان و سبک زندگی تو هماهنگ باشه؛نه اینکه تو اسیر یه برنامه سخت و غیرقابل اجرا بشی من مسیر درست و اصولی رسیدن به بدن دلخواهتون رو توی چند تا ویس توضیح دادم با توجه به تایتل میتونید گوش بدید :۱_آیا کاهش ۲۰ کیلو در یک ماه واقعیه ؟
۲_ریکامپوزیشن (چربی سوزی و عضله سازی همزمان ) چیه ؟
۳_چرا باید تو شرایط فعلی کشور ورزش کرد ؟
۴_رژیم و ورزش اصولی چه شکلی باید باشه ؟
۵_چرا زندی فیت رو انتخاب کنیم ؟
برای دریافت مشاوره و آنالیز رایگان ،عدد «3» رو به @zandifitt بفرست@zandifit
۱ اگه از رژیمهای سخت، برنامههای گرون و مسیرهای نامعلوم خسته شدی، این پیام برای توئهاینجا قراره ورزش و تغذیه،
بهجای فشار و عذاب، تبدیل بشه به یه روتین ساده، اصولی و قابل انجام
برنامهها متناسب با شرایط خودت تنظیم میشن مسیرت واضحتر و قابل اجراتر میشه و بدون هزینههای عجیب، میتونی اصولی شروع کنیدیگه لازم نیست بین کلی اسم عجیب و برنامههای تکراری سردرگم باشی
فقط کافیه مسیر درست خودتو پیدا کنی برای دریافت مشاوره و آنالیز رایگان ،عدد «3» رو به @zandifitt بفرست@zandifit
۱