سلام به همگی
شنیدین میگن مردی که خرج زن و فرزندش کنه برکت تو زندگیش بیشتر میشه؟؟
بیا برات بگم دقیقا چی میشه
وقتی مرد حالِ زنش رو خوب میکنه و خرجش رو با دل و جون میده، زن عشق و آرامش رو توی خونه پخش میکنه، فضای امنی میسازه که مرد میتونه توش رشد کنه، بهتر کار کنه و چند برابر همون خرج رو برگردونه. این فقط پول خرج کردن نیست… این سرمایهگذاری روی قلبِ خونه
حالا چرا میگن (مردی که خرج زن رو بده خیر و برکت وارد زندگیش میشه؟ ۱ از دیدگاه علمی
وقتی یه مرد حال زن زندگیش رو خوب کنه یعنی بهش توجه کنه، حرفاشو بشنوه، حمایتش کنه بدن زن واکنش شیمیایی مثبت نشون میده. هورمون اکسیتوسین (هورمون عشق و صمیمیت) توی بدنش ترشح میشه، استرسش کم میشه و احساس امنیت پیدا میکنه. زن وقتی این حس امنیت و شادی رو داشته باشه، ناخودآگاه عشقش رو پخش میکنه بین کل خانواده: بچهها، پدر و مادر، حتی اطرافیان. نتیجهش این میشه که خونه پر از آرامش میشه. حالا توی همچین فضایی، مرد هم احساس میکنه جاش امنه، کسی قضاوتش نمیکنه، و همین امنیت روانی باعث میشه ذهنش بازتر بشه و انگیزه بیشتری برای کار کردن و پول درآوردن پیدا کنه. این یه چرخه مثبت و قشنگه: مرد حال زن رو خوب میکنه → زن عشق رو پخش میکنه → خونه امن میشه → مرد موفقتر میشه. ۲از دیدگاه دین
تو نگاه دینی، پیامبر (ص) فرمودن: « بهترین شما کسانی هستید که برای خانوادهشون بهترین باشن.» یعنی اولویت اول مرد، خوشحال کردن همسرشه. وقتی زن توی خونه حالش خوب باشه، رحمت خدا توی اون خونه میاد. توی روایات هم داریم که دعای زنی که دلش شاد باشه، مستجابتره و برکت رو توی زندگی میاره. زن وقتی دلش قرص باشه که شوهرش هوای دلش رو داره، محبت و آرامشش رو تقسیم میکنه بین همه، حتی مهمون و همسایه! اینطوری فضای خونه پر از انرژی مثبت میشه و مرد با خیال راحت، بدون دغدغه و نگرانی، میره دنبال کار و رزق حلال. نتیجهش هم این میشه که روزی مرد زیادتر و زندگی شیرینتر میشه
.
@zanezirak
شنیدین میگن مردی که خرج زن و فرزندش کنه برکت تو زندگیش بیشتر میشه؟؟
بیا برات بگم دقیقا چی میشه
وقتی مرد حالِ زنش رو خوب میکنه و خرجش رو با دل و جون میده، زن عشق و آرامش رو توی خونه پخش میکنه، فضای امنی میسازه که مرد میتونه توش رشد کنه، بهتر کار کنه و چند برابر همون خرج رو برگردونه. این فقط پول خرج کردن نیست… این سرمایهگذاری روی قلبِ خونه
@zanezirak
۱.۹K
۵:۵۴
مثلا خانم میگه: رفتم کلی بهش محبت کردم قربون صدقه رفتم، انگار نه انگار...
حالا این وسط چهارتا فحشم تو دلش نثار خواهر و مادر طرف میکنه
اصلا نباید اینجوری باشه✘
بدون توقع محبت کنید، حتما جوابش رو میگیرید
بالاخره جواب میگیرید.. ناخودآگاه محبتش رو می بینید و این خیلی لذت بخشه
@zanezirak
۲K
۹:۵۶
سلام سلام دوستان
دیروز یه مطلبی خوندم که فان و شوخی بود ولی واقعا ناخواسته خیلی اتفاق میفته که عواقب خوبی هم نداره. حالا مطلبه چی بود؟؟ میگفت مادرم بهم گفته همه چیز رو به شوهرت نگو و دختره میگه من همینم به شوهرم گفتم( یعنی همین حرف مادرش رو)
گذشته از جنبه فان بودن ولی این موضوع جای بحث داره...
درسته گفته میشه حرفایی که امروز میزنید بعدا تبدیل به سلاح علیه خودتون میشه و یا خودتونو بی ارزش میکنین و .....
یه اصل تو مبحث خانواده داریم که میگه "" زن مرموز و با صداقت باش"""
یعنی چی؟
یعنی این خانوم صادقانه حرف میزنه(دروغ و دغل نداره) ولی همه چیز رو نمیگه و دستشو رو نمیکنه، مرد متوجه میشه که قابل اعتماد هستی ولی هیچوقت نمیتونه حدس بزنه قدم بعدیت چیه. اینجاست که ذهنش درگیر تو میشه در عین درست بودن حرفات و رفتارت، آدم غیر قابل پیش بینی هستی( همیشه چیزی تو چنته داری که تازه باشه)
مرموز بودن یعنی "مرز داشتن"، نه بازی دادن. وقتی با صداقت حرف میزنی، اعتماد ساخته میشه… اما وقتی همهی داستانهات رو تعریف نمیکنی، جذبه ساخته میشه
🦰. مردی که همهچیز رو بدونه، دیگه چیزی برای کشف نداره. ترکیب صداقت + مرموزی = اعتیاد احساسی
.
@zanezirak
دیروز یه مطلبی خوندم که فان و شوخی بود ولی واقعا ناخواسته خیلی اتفاق میفته که عواقب خوبی هم نداره. حالا مطلبه چی بود؟؟ میگفت مادرم بهم گفته همه چیز رو به شوهرت نگو و دختره میگه من همینم به شوهرم گفتم( یعنی همین حرف مادرش رو)
گذشته از جنبه فان بودن ولی این موضوع جای بحث داره...
درسته گفته میشه حرفایی که امروز میزنید بعدا تبدیل به سلاح علیه خودتون میشه و یا خودتونو بی ارزش میکنین و .....
یه اصل تو مبحث خانواده داریم که میگه "" زن مرموز و با صداقت باش"""
یعنی چی؟
یعنی این خانوم صادقانه حرف میزنه(دروغ و دغل نداره) ولی همه چیز رو نمیگه و دستشو رو نمیکنه، مرد متوجه میشه که قابل اعتماد هستی ولی هیچوقت نمیتونه حدس بزنه قدم بعدیت چیه. اینجاست که ذهنش درگیر تو میشه در عین درست بودن حرفات و رفتارت، آدم غیر قابل پیش بینی هستی( همیشه چیزی تو چنته داری که تازه باشه)
مرموز بودن یعنی "مرز داشتن"، نه بازی دادن. وقتی با صداقت حرف میزنی، اعتماد ساخته میشه… اما وقتی همهی داستانهات رو تعریف نمیکنی، جذبه ساخته میشه
@zanezirak
۲.۲K
۷:۵۵
سلام سلام
اول مهر اومد و خیر باشه برا همه مون انشالله
ساعتهایی که بچه ها مدرسه هستن بهترین فرصته یکم برا خودمون باشیم و بیشتر به روح و جسممون برسیم...
اول مهر اومد و خیر باشه برا همه مون انشالله
ساعتهایی که بچه ها مدرسه هستن بهترین فرصته یکم برا خودمون باشیم و بیشتر به روح و جسممون برسیم...
۱.۸K
۵:۲۸
گاهی وقتا اون چیزی که سرش بحث میکنید، فقط و فقط "ظاهر ماجراست" و ریشه اصلی از گذشته است...
واسه همینه که به یه چیزایی حساستر میشی یا شدیدتر واکنش نشون میدی
یا هزار بار سر یه مسئله بحث میکنید بدون اینکه همدیگه رو بفهمید یا حل بشه!!!
شاید یه بحث مالی اصلا درباره پول نباشه، بلکه درباره یه ترس قدیمی باشه یا یه کمبود احساس امنیت توی بچگیات…🧸 یا شاید مخالفت همسرت با یه موضوع، تو رو یاد یه تجربه تلخ از روابط خانوادگی یا دوستانهات بندازه، بدون اینکه خودت {آگاه} باشی….
•
خب، حالا چطور ریشهی این احساساتت رو پیدا کنی؟
از خودت بپرس: چرا این موضوع اینقدر برام مهمه؟
به گذشته فکر کن: آیا قبلاً هم این حس تجربه منفی رو کرده بودم؟ مثلاً تو بچگی، توی رابطههای قبلیم(رابطههای عاطفی یا ازدواج قبلی)، یا توی خانوادهم؟
به روابط قدیمیت نگاه کن: مثلاً رابطهم با والدینم، خواهر و برادرم، یا حتی دوستیهای قدیمیم ، بچگی، مدرسه چطور بوده؟
ببین توی خانوادهت الگوی خاصی وجود داشته؟ مثلاً توی خونهی ما پول همیشه مسئله حساسی بوده؟ یا نشون دادن احساسات سخت یا بد بوده؟
توی این سوالات باید دنبال یه چیز {مرتبط و مشابه} بین مشکل الانت و گذشته ات باشی!
وقتی به جواب این سوالات فکر میکنی،
اولا
میتونی بفهمی که چرا بعضی چیزا اونقدر برات حساسیتبرانگیزه؟!🫀
دوما
وقتی با همسرت درموردشون حرف بزنی و در جریانش بذاری (باید اینکار رو انجام بدی حتما.
) سه تا دستآورد و نتیجه ی جذاب داره:
۱- میتونین قبل از اینکه بحث بالا بگیره، حساسیت هارو کنترل کنین هردوتون!
۲- همدلی و درک تون زیاد میشه، پس راحت تر به سازش میتونین برسید.
" />
🩹 ۳- صمیمیت بین تون افزایش پیدا میکنه، چون چیزای بیشتر و عمیق تری درمورد همدیگه میدونین.

زندگی شیرینتر و آسون تر میشه اگه زبان عشق و هنر زندگی کردن رو بلد باشیم🫂
@zanezirak
واسه همینه که به یه چیزایی حساستر میشی یا شدیدتر واکنش نشون میدی
شاید یه بحث مالی اصلا درباره پول نباشه، بلکه درباره یه ترس قدیمی باشه یا یه کمبود احساس امنیت توی بچگیات…🧸 یا شاید مخالفت همسرت با یه موضوع، تو رو یاد یه تجربه تلخ از روابط خانوادگی یا دوستانهات بندازه، بدون اینکه خودت {آگاه} باشی….
خب، حالا چطور ریشهی این احساساتت رو پیدا کنی؟
وقتی به جواب این سوالات فکر میکنی،
اولا
دوما
۱- میتونین قبل از اینکه بحث بالا بگیره، حساسیت هارو کنترل کنین هردوتون!
زندگی شیرینتر و آسون تر میشه اگه زبان عشق و هنر زندگی کردن رو بلد باشیم🫂
@zanezirak
۱.۹K
۵:۲۸
سلام سلام دوستان
امروز یه حرف خانومانه باهاتون دارم🫢
اگه خیلی شیرین باشی، قورتت میدن..
یعنی چی؟؟
بیا بهت بگم
یه خانم مدیر و مدبر، همیشه خوب و خوش و مهربون و شیرین نیست
گاهی هم تلخ یا خنثی هست
جوری رفتار میکنه که نه دیگران بتونن به کل کنارش بذارن و نه اینکه بی احترامی کنن
️هم جاذبه داره و هم دافعه...
این به بعد هر مجلسی میرید به این نکته دقت کنید ، ببینید خودتون و دیگران به چه کسی بیشتر از همه احترام میگذارید، براش بلند میشید، مشتاق سلام علیک باهاش هستید، به اونی که همیشه به روتون میخنده و در کنارتون میشینه و حس خوب بهتون میده ؟ یا به اونی که روش رو ازتون برمیگرونه و چشم غره میره؟ یا به اونی که با نگاه مهربانانه نگاهتون میکنه اما خیلی دم به دم کسی نمیده و جایگاه خودش رو حفظ میکنه جای خوب میشینه ، لباس شیک میپوشه ، اما خب خیلی با کسی هم گرم نمیگیره، همیشه در زندگی گزینه ی سوم باشید هم دافعه داشته باشید هم جاذبه.
حضرت علی میفرماید: نه اینقدر شیرین باش که تو را بخورند و نه آنقدر تلخ که بیرون بيندازند.
@zanezirak
امروز یه حرف خانومانه باهاتون دارم🫢
اگه خیلی شیرین باشی، قورتت میدن..
یعنی چی؟؟
بیا بهت بگم
یه خانم مدیر و مدبر، همیشه خوب و خوش و مهربون و شیرین نیست
جوری رفتار میکنه که نه دیگران بتونن به کل کنارش بذارن و نه اینکه بی احترامی کنن
این به بعد هر مجلسی میرید به این نکته دقت کنید ، ببینید خودتون و دیگران به چه کسی بیشتر از همه احترام میگذارید، براش بلند میشید، مشتاق سلام علیک باهاش هستید، به اونی که همیشه به روتون میخنده و در کنارتون میشینه و حس خوب بهتون میده ؟ یا به اونی که روش رو ازتون برمیگرونه و چشم غره میره؟ یا به اونی که با نگاه مهربانانه نگاهتون میکنه اما خیلی دم به دم کسی نمیده و جایگاه خودش رو حفظ میکنه جای خوب میشینه ، لباس شیک میپوشه ، اما خب خیلی با کسی هم گرم نمیگیره، همیشه در زندگی گزینه ی سوم باشید هم دافعه داشته باشید هم جاذبه.
حضرت علی میفرماید: نه اینقدر شیرین باش که تو را بخورند و نه آنقدر تلخ که بیرون بيندازند.
@zanezirak
۲K
۹:۲۶
سلام دوستان
اولا که یه معذرت بدهکارم بهتون یکم فعالیتمون کم شده اونم به خاطر حجم بالای مراجعین و همچنین شروع مدارس هس که اونجا هم فعالیت دارم
در هر صورت ببخشین
خیلی از خانمها وقتی همسرشون بیاحترامی میکنه، ناخودآگاه میرن تو یکی از این سهتا تله:
یا قربانی میشن، یا پرخاش میکنن، یا با گریه و احساسات جواب میدن
.
ولی واقعیت اینه که هیچکدوم از اینا جواب نمیده، چون یا مرد پرروتر میشه، یا میگه: ببین چقدر ضعیفه یا کل دعوا شعلهورتر میشه
ولی یه زن باهوش و با سیاست، مسیر دیگهای رو انتخاب میکنه
قربانی بازی نمیکنه قربانی شدن یعنی مدام بگی: چرا با من اینجوری میکنی؟ من مگه چیکار کردم؟» این حرفا شاید اولش مظلومانه به نظر بیاد، ولی تو ناخودآگاه مرد این پیامو می فرسته که (قدرت دست منه و تو هیچ کاری نمیتونی بکنی)زن باهوش میدونه که هر وقت مظلومنمایی کنه، ارزش خودش پایین میاد. پس قربانی شدن رو کنار میذاره.
پرخاشگری نمیکنه جیغ و داد و قهر و فریاد فقط نتیجهی عکس میده. مرد وقتی میبینه تو هم پرخاش میکنی، ناخودآگاه حس میکنه دست بالا رو داره و تو کنترل خودتو از دست دادی. زن با سیاست، به جای اینکه وارد بازی عصبانیت بشه، ترجیح میده وقارش رو حفظ کنه. همین وقار، تو ذهن مرد هزار بار بیشتر از هر دعوایی اثر میذاره.
با لحن احساسی جواب نمیده گریه، صدای لرزون، التماس کردن... همهش یعنی داری به طرف مقابل میگی (حالا که بیاحترامی کردی، منو ضعیفتر کردی) زن باهوش وقتی جواب میده، با صدای آروم و جدی جواب میده. نه سرد، نه گریهای. اینطوری مرد میفهمه که داره با یه آدم قوی و مرزدار روبهرو میشه، نه کسی که راحت بشه با احساساتش بازی کرد.
مدت کوتاه نادیدش میگیره این یکی از قویترین ابزارهای زن با سیاست هست. مرد وقتی بیاحترامی میکنه، انتظار داره تو واکنش نشون بدی. ولی وقتی میبینه تو فقط برای یه مدت کوتاه نادیدهش گرفتی، گیج میشه. چون سکوت و فاصلهی حسابشده خیلی سنگینتر از هر دعوایی عمل میکنه. این کار، هم ارزش تو رو بالا میبره، هم باعث میشه مرد بفهمه رفتارش خط قرمزه. 
زن با سیاست توی این موقعیتها قربانی نمیشه، جنگ هم راه نمیاندازه، احساسی هم نمیشکنه. اون با سکوت، وقار، و نادیده گرفتن حسابشده نشون میده که ارزشش بالاتر از اینه که با بیاحترامی پایین بیاد. و همین نگاه، مرد رو وادار میکنه رفتارشو تغییر بده
@zanezirak
اولا که یه معذرت بدهکارم بهتون یکم فعالیتمون کم شده اونم به خاطر حجم بالای مراجعین و همچنین شروع مدارس هس که اونجا هم فعالیت دارم
در هر صورت ببخشین
خیلی از خانمها وقتی همسرشون بیاحترامی میکنه، ناخودآگاه میرن تو یکی از این سهتا تله:
یا قربانی میشن، یا پرخاش میکنن، یا با گریه و احساسات جواب میدن
ولی واقعیت اینه که هیچکدوم از اینا جواب نمیده، چون یا مرد پرروتر میشه، یا میگه: ببین چقدر ضعیفه یا کل دعوا شعلهورتر میشه
زن با سیاست توی این موقعیتها قربانی نمیشه، جنگ هم راه نمیاندازه، احساسی هم نمیشکنه. اون با سکوت، وقار، و نادیده گرفتن حسابشده نشون میده که ارزشش بالاتر از اینه که با بیاحترامی پایین بیاد. و همین نگاه، مرد رو وادار میکنه رفتارشو تغییر بده
@zanezirak
۲K
۱۰:۵۴
به نظرتون یه خانم قیافه یا جایگاه اجتماعی یا سطح خانوادگی بالاتری داشته باشه تو زندگی مشترک هم موفقه؟؟
فیلم شهرزاد رو اگه دیده باشین، میدونین که قباد فقط دنبال شهرزاد بود و بیشتر جذبش شده بود ولی واقعا چراا؟
با اینکه شیرین هم از جایگاه اجتماعی و هم زیبایی بالاتر بود ولی قباد اهمیتی بهش نمیداد؟؟
همه شهرزاد رو دوست داشتن با اینکه معمولی بود و قباد تمام حواسش بهش بود و تلاش میکرد همه جوره مراقبت و حمایتش کنه
🦰
شهرزاد جایگاه زن بودن رو خوب میشناخت و بیش نقشی نمیکرد و اجازه میداد قباد حمایت مردانه رو داشته باشه، خودتخریبی نمیکرد و کنترل احساسات داشت و پر حرفی نمیکرد و مدام قباد رو سوال پیچ نمیکرد، حتی پشت سر هووش هم صحبت نمیکرد در کل یه پکیج کامل از دختر ارزشمند رو داشت🫴
اما شیرین چی؟؟ چه رفتارایی باعث شده بود از چشم بیفته؟ چرا قباد دنبال شیرین نیست؟
چون از وقتی قباد چشمهاشو باز میکنه شیرین از همه چی تعریف میکنه! امروز میخوام برم فلان جا فلان لباسو بخرم کدوم رنگ رو دوست داری؟ داری به کی فکر میکنی؟ کجا داری میری؟ تلفن کی بود؟ چرا غذاتو نخوردی چرا خوشحالی؟ چرا ناراحتی؟ و هزار چرا و سوال و حرف و اطلاعات
بیجا و بیهوده که قباد میگه فقط من از این فاصله بگیرم تا یک نفس بکشم.
شیرین همش مشغول تهمت و بددهنی و فحش و ناسزا و چشم و همچشمی بود که طلا و لباس بخره و چشم همه رو دربیاره و کم نیاره و غیبت و بدگویی کنه تا به چشم بیاد
شیرین تکلیفش با خودش هم مشخص نبود. یک آدم آویزون و چسبنده که فقط قباد بهش توجه کنه.
#zanezirak
فیلم شهرزاد رو اگه دیده باشین، میدونین که قباد فقط دنبال شهرزاد بود و بیشتر جذبش شده بود ولی واقعا چراا؟
همه شهرزاد رو دوست داشتن با اینکه معمولی بود و قباد تمام حواسش بهش بود و تلاش میکرد همه جوره مراقبت و حمایتش کنه
شهرزاد جایگاه زن بودن رو خوب میشناخت و بیش نقشی نمیکرد و اجازه میداد قباد حمایت مردانه رو داشته باشه، خودتخریبی نمیکرد و کنترل احساسات داشت و پر حرفی نمیکرد و مدام قباد رو سوال پیچ نمیکرد، حتی پشت سر هووش هم صحبت نمیکرد در کل یه پکیج کامل از دختر ارزشمند رو داشت🫴
اما شیرین چی؟؟ چه رفتارایی باعث شده بود از چشم بیفته؟ چرا قباد دنبال شیرین نیست؟
چون از وقتی قباد چشمهاشو باز میکنه شیرین از همه چی تعریف میکنه! امروز میخوام برم فلان جا فلان لباسو بخرم کدوم رنگ رو دوست داری؟ داری به کی فکر میکنی؟ کجا داری میری؟ تلفن کی بود؟ چرا غذاتو نخوردی چرا خوشحالی؟ چرا ناراحتی؟ و هزار چرا و سوال و حرف و اطلاعات
#zanezirak
۲K
۱۱:۰۹
سلام سلام
میگمااا دیدین یه مادرشوهر با یه عروسش مشکل داره ولی با اون یکی نه!؟ یا دیدین مردی برا همسر یا نامزدش زورش میاد خرج کنه ولی برای خواهر یا خانوم دیگه نه؟!!
میخواین بگین این آدما سمی یا مشکل دار هستن؟ شاید درست باشه و به لحاظ شخصیتی آدمای سختی باشن ولی اینجا نمیخوایم در مورد عوض کردن اطرافیانمون صحبت کنیم
میخوام در مورد زنانگی از دست رفته خانوما صحبت کنم که باعث به وجود اومدن خیلی از مشکلاته...
زنانگی خودش به تنهایی انقدر قدرت میاره که نیازی به هیچ زوری نیست! هر زنی که با این مفهوم آشنا بشه و در خودش تقویت کنه واقعا قوی میشه ، معجزه میبینه، بدون زور و زحمت دیده میشه و جذب میکنه و مورد عشق و احترام قرار ميگيره!
خب حالا چند تا راهکار کوچیک ولی موثر برا بالا بردن حس و انرژی زنانه:
در طول روز (حداقل ٣٠دقيقه) رژ قرمز بزن رنگ قرمز به افزايش انرژي زنانه كمك ميكنه
خلاقیت داشته باش: سعی کن در روز یه تایمی رو بزاری و یه چیزی خلق کنی حالا هر چیز کوچیکی میتونه باشه مثله اشپزی ، نقاشی، نوشتن …
روغنهای طبیعی( یاس ، اسطوخودوس) و گلهای طبیعی مثله گل رز (قرمز و سفید) تاثیر زیادی روی افزایش انرژی زنانه دارن
دنبال ادما ندو و برای یه مرد با زنهای دیگ رقابت نکن ،زنی که تو انرژی زنانش باشه ،ترس از دست دادن نداره و انقد قدرت زنانگیش بالاست که خیالش راحته که کسی یا چیزی که برای اونه رو از دست نمیده و این انرژیو هم به بقیه انتقال میده برای همینه که جذابیتش ناخوداگاه میره بالا!
به تک تک اعضای صورتو بدنت عشق بده وبهشون برس و اصلا قايمشون نكن(هيكلتو هرجور كه هست بپذير)، وقتی دوش میگیری ،ماسک میزنی،لوسیون میزنی با ارامش اینکارارو بکن و لطافت بدنتو حس کن
ارتباط با طبیعت داشته باش: یه گیاه پرورش بده و هر روز بهش توجه کن، به حیوونا محبت کن یا براشون غذا ببر
یوگا،تمرینات تنفسی، یا حتی ۱۰ دقیقه دویدن رو توی کارهای روزمرت جا بده
@zanezirak
میگمااا دیدین یه مادرشوهر با یه عروسش مشکل داره ولی با اون یکی نه!؟ یا دیدین مردی برا همسر یا نامزدش زورش میاد خرج کنه ولی برای خواهر یا خانوم دیگه نه؟!!
میخواین بگین این آدما سمی یا مشکل دار هستن؟ شاید درست باشه و به لحاظ شخصیتی آدمای سختی باشن ولی اینجا نمیخوایم در مورد عوض کردن اطرافیانمون صحبت کنیم
میخوام در مورد زنانگی از دست رفته خانوما صحبت کنم که باعث به وجود اومدن خیلی از مشکلاته...
خب حالا چند تا راهکار کوچیک ولی موثر برا بالا بردن حس و انرژی زنانه:
@zanezirak
۲.۱K
۱۰:۴۳
امروز جمعه۲۵ مهر ماه ۱۴۰۴۲۴ ربیع الثانی ۱۴۴۷۱۷ اکتبر ۲۰۲۵
@zanezirak
۲.۱K
۹:۰۹