۱۱:۰۳
تدابیر سبک زندگی و طب سنتی برای رشد نوجوانان:
در زمینه های۱- تغذیه سالم و پرهیز های غذایی
۲- ورزش و تحرک
۳- خواب سالم و کافی
مطالب تصویر زیر مطالعه کنید
در زمینه های۱- تغذیه سالم و پرهیز های غذایی
۲- ورزش و تحرک
۳- خواب سالم و کافی
مطالب تصویر زیر مطالعه کنید
۴:۱۰
چگونه ضد واکسن ها با نشر شایعات کذب و واکسن هراسی با سلامت و امنیت جامعه بازی می کنند:
عدم واکسیناسیون حدود ۲۰ هزار کودک در ایران/ خطر بازگشت بیماریهای ریشه کن شده از کشورهای همسایه
رئیس اداره بیماریهای قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت اعلام کرد:
با وجود پوشش بالای واکسیناسیون در ایران، همچنان بین ۱۰ تا ۲۰ هزار کودک بدون واکسن باقی میمانند.
در کشورهای اطراف ما، پوشش واکسیناسیون مناسب نیست و بیماریهایی مانند فلج اطفال، سرخک، سرخجه یا دیفتری همچنان مشاهده میشود؛ بیماریهایی که ما یا ریشهکن کردهایم یا میزان بروزشان را بسیار پایین آوردهایم.میتوانند از طریق جابهجایی جمعیت به کشور بازگردند.
عدم واکسیناسیون حدود ۲۰ هزار کودک در ایران/ خطر بازگشت بیماریهای ریشه کن شده از کشورهای همسایه
رئیس اداره بیماریهای قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت اعلام کرد:
با وجود پوشش بالای واکسیناسیون در ایران، همچنان بین ۱۰ تا ۲۰ هزار کودک بدون واکسن باقی میمانند. در کشورهای اطراف ما، پوشش واکسیناسیون مناسب نیست و بیماریهایی مانند فلج اطفال، سرخک، سرخجه یا دیفتری همچنان مشاهده میشود؛ بیماریهایی که ما یا ریشهکن کردهایم یا میزان بروزشان را بسیار پایین آوردهایم.میتوانند از طریق جابهجایی جمعیت به کشور بازگردند.۹:۴۵
🟢 اولین کنگره کشوری عوامل اجتماعی موثر بر سلامت
۱ و ۲ اردیبهشت ماه با همکاری شبکه SDH کشور
لینک شرکت در کنگره
https://www.skyroom.online/ch/sph/sdh
اطلاعات بیشتر در سایت کنگره
https://congresssdh.ssu.ac.ir
۱ و ۲ اردیبهشت ماه با همکاری شبکه SDH کشور لینک شرکت در کنگرهhttps://www.skyroom.online/ch/sph/sdh
اطلاعات بیشتر در سایت کنگرهhttps://congresssdh.ssu.ac.ir
۷:۱۱
این مطلب غیر علمی است و مورد تایید نمی باشد
"بعد از انهدام رادارهای حساب توییتر سفارت ایران در افغانستان نوشت:
پس از نابودی مرکز مخفی بارورسازی ابر و تغییر آب و هوا در امارات توسط ایران، همه چیز یک شبه تغییر کرد.
پس از انهدام مرکز مخفی تغییر اقلیم امارات توسط ایران، الگوهای جوی منطقه بهطور کامل دگرگون شد.
عراق و ایران اکنون بارشهای هفتگی سنگین و کاهش ۵ درجهای دما را تجربه میکنند.
منبع/جماران
"بعد از انهدام رادارهای حساب توییتر سفارت ایران در افغانستان نوشت:
پس از نابودی مرکز مخفی بارورسازی ابر و تغییر آب و هوا در امارات توسط ایران، همه چیز یک شبه تغییر کرد.پس از انهدام مرکز مخفی تغییر اقلیم امارات توسط ایران، الگوهای جوی منطقه بهطور کامل دگرگون شد.
عراق و ایران اکنون بارشهای هفتگی سنگین و کاهش ۵ درجهای دما را تجربه میکنند.منبع/جماران
۶:۰۰
دکتر پورشریفی، رئیس انجمن روانشناسی ایران: نسخه الکترونیکی کتاب «درمان شناختیرفتاری کوتاهمدت مبتنی بر تروما» منتشر شد در اقدامی سریع و در اسفندماه سال گذشته، کتابی ۱۵۰ صفحهای با عنوان «درمان شناختیرفتاری کوتاهمدت مبتنی بر تروما» که پیشنویس آن پیشتر تهیه شده بود، نهایی شد تا به عنوان راهنمایی کاربردی برای مداخلات روانشناختی کوتاهمدت در اختیار متخصصان قرار گیرد.فایل کتاب اینجا
https://newsmedia.tasnimnews.ir/Tasnim/Uploaded/Document/1404/12/15/140412151132315153588627.pdf
۶:۱۰
بازارسال شده از
خود را بسنجیم آیا آدم خوبی هستم؟
۲۰ شاخص انسان سالم:
۱- در زندگی هدف؛ برنامه و نظم دارد ۲- ادب و اخلاق در گفتار و رفتار۳- تهمت نزند؛ توهین و تخریب نکند بجای آن نقد و مطالبه گری محترمانه و قانونی۴- در چیزی که نداند؛ شجاعانه نمیدانم گوید اظهار نظر نکند و می پرسد تا بداند۵- عجولانه قضاوت نکند. تحقیق و بررسی کند و با سند حرف زند.۶- تغذیه سالم دارد.۷- ورزش و تحرک عادت اوست.۸- زباله در خیابان و طبیعت نریزد.۹- به حق خود و دیگران آشناست و رعایت کند۱۰- نسبت به جامعه بی تفاوت نیست۱۱- قانون مدار است و برای منافع شخصی قانون شکنی نکند رشوه ندهد دروغ نگوید غیبت کم فروشی و گران فروشی نکند و حلال و حرام را رعایت.۱۱- ایمن رانندگی کند و قانونی۱۲- از پست؛ مقام؛ شهرت و ثروت برای منافع خود و خانواده سو استفاده نکند.۱۳- امنیت و منافع ملی را به منافع شخصی ترجیح دهد.۱۴- مراقب محیط زیست و منابع طبیعی۱۵- اسراف نکند و در مصرف آب؛ برق؛ گاز و آنچه به همه تعلق دارد صرفه جویی۱۶- خواب سالم دارد. سحر خیز است.۱۷- اهل خانواده؛ رفت و آمد احترام به بزرگان و صله رحم ۱۷- مثبت اندیش؛ غرغرو منفی بافی نیست واقع بین و زندگی را بر خود و دیگران سخت نکند.۱۸- اهل قران؛ نماز؛ دعا؛ نیایش و تفکر اندیشه؛ مطالعه؛ ایده پردازی؛ نو آوری خلاقیت؛ نظریه پردازی؛ حرف تازه و حکیمانه؛ کار افرینی کمک به دیگران و دستگیری از نیازمندان است.۱۹- بخشنده است؛ کینه توز و لجوج نیست اگر بدی کنند می گذرد و دنبال صلح و آرامش.۲۰- هر جا باشد فعالیت مثبت کند و تحولی سوی خوبی؛ بهتر شدن رفع مشکلات با کار جمعی.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمیhttps://eitaa.com/professorkarami
۲۰ شاخص انسان سالم:
۱- در زندگی هدف؛ برنامه و نظم دارد ۲- ادب و اخلاق در گفتار و رفتار۳- تهمت نزند؛ توهین و تخریب نکند بجای آن نقد و مطالبه گری محترمانه و قانونی۴- در چیزی که نداند؛ شجاعانه نمیدانم گوید اظهار نظر نکند و می پرسد تا بداند۵- عجولانه قضاوت نکند. تحقیق و بررسی کند و با سند حرف زند.۶- تغذیه سالم دارد.۷- ورزش و تحرک عادت اوست.۸- زباله در خیابان و طبیعت نریزد.۹- به حق خود و دیگران آشناست و رعایت کند۱۰- نسبت به جامعه بی تفاوت نیست۱۱- قانون مدار است و برای منافع شخصی قانون شکنی نکند رشوه ندهد دروغ نگوید غیبت کم فروشی و گران فروشی نکند و حلال و حرام را رعایت.۱۱- ایمن رانندگی کند و قانونی۱۲- از پست؛ مقام؛ شهرت و ثروت برای منافع خود و خانواده سو استفاده نکند.۱۳- امنیت و منافع ملی را به منافع شخصی ترجیح دهد.۱۴- مراقب محیط زیست و منابع طبیعی۱۵- اسراف نکند و در مصرف آب؛ برق؛ گاز و آنچه به همه تعلق دارد صرفه جویی۱۶- خواب سالم دارد. سحر خیز است.۱۷- اهل خانواده؛ رفت و آمد احترام به بزرگان و صله رحم ۱۷- مثبت اندیش؛ غرغرو منفی بافی نیست واقع بین و زندگی را بر خود و دیگران سخت نکند.۱۸- اهل قران؛ نماز؛ دعا؛ نیایش و تفکر اندیشه؛ مطالعه؛ ایده پردازی؛ نو آوری خلاقیت؛ نظریه پردازی؛ حرف تازه و حکیمانه؛ کار افرینی کمک به دیگران و دستگیری از نیازمندان است.۱۹- بخشنده است؛ کینه توز و لجوج نیست اگر بدی کنند می گذرد و دنبال صلح و آرامش.۲۰- هر جا باشد فعالیت مثبت کند و تحولی سوی خوبی؛ بهتر شدن رفع مشکلات با کار جمعی.
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمیhttps://eitaa.com/professorkarami
۹:۵۵
۱۸:۲۴
۱۸:۵۵
هفته جهانی ایمنسازی: واکسیناسیون، بیش از ۱۵۰ میلیون نفر را از مرگ و معلولیت نجات دادهویروس آبله کشنده که صدها میلیون نفر را در جهان می کشت را ریشه کن کرد
فلج اطفال ۱۶ سال است در ایران به صفر رسیدهسل؛ سرخک؛ سرخجه؛ اوریون؛ کزاز؛ دیفتری؛ سیاه سرفه و بیماری های خطرناک دیگر بشدت کاهش یافته
متاسفانه در سال ۲۰۲۴ حدود ۲۰ میلیون کودک در سراسر جهان، حداقل یک دوز واکسن ضروری را دریافت نکردهاند. به دلیل بی عدالتی و نشر شایعات کذب؟این آمار، زنگ خطری است که اهمیت تلاشهای مستمر برای دسترسی عادلانه به واکسنها را یادآوری میکند.
هفته جهانی ایمنسازی با شعار «واکسنها برای هر نسل مؤثرند»، فرصتی است تا بار دیگر بر این حقیقت تأکید کنیم که واکسنها، نه تنها میراثی ارزشمند از گذشته، بلکه سرمایهگذاری حیاتی برای آینده سلامت بشریت هستند.بیایید با اطلاع رسانی شفاف و صادقانه به مردم و پاسخ به سوالات و ابهامات و مقابله با شایعات ضد واکسن ها؛ سلامت کودکان این اینده سازان ایران را حفظ کنیم
https://behdasht.gov.ir/XYyC
#سبک_زندگی_سالم#بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم
۱۸:۵۵
بروز سرطان پستان در ایران در سنین پایینتر از میانگین جهانی: لزوم آغاز غربالگری از ۴۰ سالگی دکتر علیرضایی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: ماموگرافی همچنان به عنوان «استاندارد طلایی» برای زنان بالای ۴۰ سال شناخته میشود. معاینات بالینی توسط پزشک یا ماما و همچنین آموزش خودآزمایی ماهانه (BSE) مکملهای ضروری ماموگرافی است.انجام ماموگرافی هر یک تا دو سال یکبار توصیه میشود. فعالیت بدنی منظم،حفظ وزن متعادل، مصرف کافی میوه و سبزیجات وپرهیز از چربیهای ناسالم، سد محکمی در برابر این بیماری ایجاد میکند.https://behdasht.gov.ir/Z3VTo
سبک زندگی سالم
۱۴:۴۶
بازارسال شده از
تغییر جدید تعریف سواد:
با فعالیت های گسترده بنیاد جهانی سبک زندگیتعریف سواد در یونسکو اصلاح شد.
سواد دیگر به معنای توانایی خواندن و نوشتن نیست.
سواد یعنی دانستن مهارت زندگیشیوه زیستنسبک زندگی سالم
دکتر امیری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان تاکید کرد
سواد سلامت حلقه مفقوده کاهش هزینههای درمان و ارتقای کیفیت زندگی یعنی سبک زندگی سالم داشتن
سواد دیگر صرفاً به معنای توانایی خواندن و نوشتن نیست، بلکه مجموعهای از مهارتها و تواناییها برای بهکارگیری دانش در جهت بهبود زندگی فردی و اجتماعی را شامل میشود.
سواد سلامت در واقع میزان توانایی افراد در دسترسی، درک، تفسیر و استفاده از اطلاعات و خدمات سلامت برای اتخاذ تصمیمهای صحیح است و ضعف در این حوزه، پیامدهای گستردهای برای فرد و جامعه به همراه دارد.
بخش قابلتوجهی از هزینههای تحمیلی به نظام سلامت، ناشی از تصمیمهای نادرست مردم در حوزه سلامت است؛ از جمله خوددرمانی، بیتوجهی به رفتارهای پیشگیرانه و استفاده نادرست از خدمات درمانی.
مسئولیتپذیری رسانهها در این حوزه، یکی از پیششرطهای اساسی برای ارتقای سواد سلامت و بهبود وضعیت سلامت جامعه است.
https://behdasht.gov.ir/ZiVTo
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
با فعالیت های گسترده بنیاد جهانی سبک زندگیتعریف سواد در یونسکو اصلاح شد.
سواد دیگر به معنای توانایی خواندن و نوشتن نیست.
سواد یعنی دانستن مهارت زندگیشیوه زیستنسبک زندگی سالم
دکتر امیری، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان تاکید کرد سواد سلامت حلقه مفقوده کاهش هزینههای درمان و ارتقای کیفیت زندگی یعنی سبک زندگی سالم داشتن سواد دیگر صرفاً به معنای توانایی خواندن و نوشتن نیست، بلکه مجموعهای از مهارتها و تواناییها برای بهکارگیری دانش در جهت بهبود زندگی فردی و اجتماعی را شامل میشود. سواد سلامت در واقع میزان توانایی افراد در دسترسی، درک، تفسیر و استفاده از اطلاعات و خدمات سلامت برای اتخاذ تصمیمهای صحیح است و ضعف در این حوزه، پیامدهای گستردهای برای فرد و جامعه به همراه دارد. بخش قابلتوجهی از هزینههای تحمیلی به نظام سلامت، ناشی از تصمیمهای نادرست مردم در حوزه سلامت است؛ از جمله خوددرمانی، بیتوجهی به رفتارهای پیشگیرانه و استفاده نادرست از خدمات درمانی. مسئولیتپذیری رسانهها در این حوزه، یکی از پیششرطهای اساسی برای ارتقای سواد سلامت و بهبود وضعیت سلامت جامعه است.https://behdasht.gov.ir/ZiVTo
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
۱۵:۳۸
روان شناس بودن سخت، اما زیباستجور دیگر میشنوی، جور دیگر میبینیواین شنیدن و فهمیدن پر از سختی وزیبائیست …روان شناس که باشی دلت دریا میشود و روحت وسیعاین حرفه زیبای سخت، ظرفیتت را افزایش میدهد به اندازه درک افراد مختلف که به تو مراجعه میکنند.
درکشان میکنی و همراهشان میشوی تا هم یاریشان کنی و هم مگذاری وابستهات شوند.
چه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که باکوله باری از یاس، غم و ناامیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی میکند و حیات در نگاهش موج میزند.
نا امیدی میدهد و امید میگیرد، غم میدهد ونشاط میگیرد و برای ساختن گامی محکمتر برمیدارد…. و این زیباترین لحظه است که هر روانشناسی را در شعف میبرد و دلش آرام میگیرد. روز روانشناس و مشاور به شما آرامش بهشان جامعه مبارک باد.
برای مشاوره رایگان فقط یک پیامک نوبت دهی به شماره09125272645ارسال کنید
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
درکشان میکنی و همراهشان میشوی تا هم یاریشان کنی و هم مگذاری وابستهات شوند.
چه حس لطیف و شعف بخشی است وقتی مراجعت که باکوله باری از یاس، غم و ناامیدی پیش تو آمده ولی با برق امید در چشمانش از تو خداحافظی میکند و حیات در نگاهش موج میزند.
نا امیدی میدهد و امید میگیرد، غم میدهد ونشاط میگیرد و برای ساختن گامی محکمتر برمیدارد…. و این زیباترین لحظه است که هر روانشناسی را در شعف میبرد و دلش آرام میگیرد. روز روانشناس و مشاور به شما آرامش بهشان جامعه مبارک باد.
برای مشاوره رایگان فقط یک پیامک نوبت دهی به شماره09125272645ارسال کنید
#بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی
۵:۰۱