۸:۴۶
اهداف کارگاه:
افزایش آگاهی هیجانی بهبود خودتنظیمی و کاهش پرخاشگری یا فروپاشی روانی تقویت مهارتهای مقابله سالم با استرس بهبود ارتباطات بینفردی و رضایت از زندگی
افزایش آگاهی هیجانی بهبود خودتنظیمی و کاهش پرخاشگری یا فروپاشی روانی تقویت مهارتهای مقابله سالم با استرس بهبود ارتباطات بینفردی و رضایت از زندگی۸:۴۷
راه های ارتباطی برای رزرو نوبت دکتر شبنم طلوعی:http://shabnamtoloei.com/
https://drdr.ir/dr/84362/دکتر-شبنم-طلوعی/
https://doctor-yab.ir/Search/40096/شبنم-طلوعی/
https://pezeshkanekhoob.com/doctor/دکتر-شبنم-طلوعی/dr-shabnam-toloei
https://www.paziresh24.com/dr/دکتر-شبنم-طلوعی/
https://behtarino.com/p/wwdvygwzjo~روانشناس-طلوعی
https://t.me/+LfWG0aA2B-JiZmFk
۱۰:۰۷
مطالعات جديد در روان شناسى و علوم اعصاب نشان مى دهند كه حتى اگر اين احساسات ناخوشايند باشند، باز هم كاركردهاى مفيدى دارند. مثلاً ترس باعث مى شود از خطر دور بمانيم، و اضطراب ما را براى چالش هاى آينده آماده مى كند.یا مثلا اضطراب …..ادامه مطلب در لینک زیرhttps://shabnamtoloei.com/هیجانات-دشوار/
۸:۳۶
مديتيشن باعث ميشه هومون كورتيزول…https://shabnamtoloei.com/تاثیر-مدیتیشن-در-زندگی/
https://shabnamtoloei.com/تاثیر-مدیتیشن-در-زندگی/۷:۰۰
کلینیک مونس برگزار میکند: دوره مـقـدماتـی cbt هـمـراه با ارزیابــی و اعـطـای گــواهــی مـعـتـبــر بـا مــروری بـر: ارزیابی و فرمول بندی شناختی رفتاریاصول و فنون مصاحبه تشخیصی براساس DSM-5درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیردرمان شناختی رفتاری برای اختلال وسواسی اجباریدرمان شناختی رفتاری برای اختلال پانیک زمان برگزاری دوره:از ۷ آبان ماه ۱۴۰۴ (چهارشنبه و پنجشنبه هرهفته)۲۴ ساعت آنلاین و ۶ ساعت جلسه آخر با حضور مراجع (کیس استادی)جـهـتِ کـسـب اطـلاعـات بیشـتــر و ثـبتـنـام @fatemehadmiin @shabnamtoloei۷:۰۶
۸:۴۹
کلینیک مونس برگزار میکند: دوره مـقـدماتـی cbt هـمـراه با ارزیابــی و اعـطـای گــواهــی مـعـتـبــر بـا مــروری بـر: ارزیابی و فرمول بندی شناختی رفتاریاصول و فنون مصاحبه تشخیصی براساس DSM-5درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیردرمان شناختی رفتاری برای اختلال وسواسی اجباریدرمان شناختی رفتاری برای اختلال پانیک زمان برگزاری دوره:از ۱۲ آذر ماه ۱۴۰۴ (چهارشنبه و پنجشنبه هرهفته)۱۲ آذر چهارشنبه ساعت ۲۰-۲۲۱۳ آذر پنجشنبه ساعت ۲۰-۲۲۱۹ آذر چهارشنبه ساعت ۲۰-۲۲۲۰ آذر پنجشنبه ساعت ۲۰-۲۲۲۶ آذر چهارشنبه ساعت۲۰-۲۲۲۷ آذر پنجشنبه ساعت ۲۰-۲۲۳ دی چهارشنبه ساعت ۲۰-۲۲۴ دی پنجشنبه ساعت ۲۰-۲۲۱۰ دی چهارشنبه ساعت ۲۰-۲۲۱۱ دی پنجشنبه ساعت ۲۰-۲۲۱۷ دی چهارشنبه ساعت ۲۰-۲۲۱۸ دی پنجشنبه ساعت ۲۰-۲۲۲۴ ساعت آنلاین و ۶ ساعت جلسه آخر با حضور مراجع (کیس استادی)
هزینه شرکت در دوره انلاین ۳/۰۰۰/۰۰۰ تومان(امکان پرداخت در دو قسط)هزینه شرکت در دوره افلاین با تخفيف ۵۰٪ : ۱/۵۰۰/۰۰۰ تومان
جـهـتِ کـسـب اطـلاعـات بیشـتــر و ثـبتـنـام @fatemehadmiin @shabnamtoloei۸:۴۹
۱۸:۱۵
باما در ارتباط باشین
۱۴:۳۵
اخبار منفی و ذهن کودک
کودکان دنیا را از نگاه بزرگترها میشناسند.وقتی مدام در معرض اخبار منفی، جنگ، خشونت یا بحرانها قرار میگیرند،ذهنشان پر از ترسهای مبهم میشود
کودک ممکن است اضطراب بگیرد، کابوس ببیندیا بدون اینکه بداند چرا، احساس ناامنی کند 🫣چون هنوز توانایی تفکیک «خبر» از «خطر واقعی» را ندارد.
از نظر روانشناسی، مغز کودک برای این حجم از استرس ساخته نشده است.اخبار منفی میتواند حس امنیت، اعتماد به دنیا و آرامش او را تضعیف کند
مسئولیت ما این است که: اخبار را فیلتر کنیم جلوی کودک تحلیل نکنیم با زبان ساده و آرام به او اطمینان بدهیم
گاهی خاموش کردن تلویزیونبزرگترین مراقبت از روان کودک است .دکتر شبنم طلوعی
کودکان دنیا را از نگاه بزرگترها میشناسند.وقتی مدام در معرض اخبار منفی، جنگ، خشونت یا بحرانها قرار میگیرند،ذهنشان پر از ترسهای مبهم میشود
کودک ممکن است اضطراب بگیرد، کابوس ببیند
یا بدون اینکه بداند چرا، احساس ناامنی کند 🫣چون هنوز توانایی تفکیک «خبر» از «خطر واقعی» را ندارد.از نظر روانشناسی، مغز کودک برای این حجم از استرس ساخته نشده است.اخبار منفی میتواند حس امنیت، اعتماد به دنیا و آرامش او را تضعیف کند
مسئولیت ما این است که:
اخبار را فیلتر کنیم جلوی کودک تحلیل نکنیم با زبان ساده و آرام به او اطمینان بدهیمگاهی خاموش کردن تلویزیون
بزرگترین مراقبت از روان کودک است .دکتر شبنم طلوعی۱۷:۰۶
خوشحال میشم نظرتونو ثبت کنین
۱۶:۰۲
چرا با وجود استراحت بازم حالم خوب نیسبخون شاید کمک کننده باشهکلیک کن تا وارد سایت ما بشی
https://shabnamtoloei.com/چرا-استراحت-هم-دیگر-حال-ما-را-بهتر-نمی/۲۱:۰۱