مفدا شاهرود
سلام به همه دوستان ورزشدوست! 
والیبال یکی از ورزشهای پرهیجان و جذاب است که در آن تکنیکهای مختلفی برای کسب امتیاز وجود دارد. یکی از مهمترین تکنیکها در والیبال، سرویس است. امروز میخواهیم شما را با انواع سرویس والیبال آشنا کنیم تا بتوانید بازی خود را بهبود بخشید و امتیاز بیشتری کسب کنید. سرویس زیر (Underhand Serve): این نوع سرویس برای بازیکنان مبتدی مناسب است. در این سرویس، توپ با یک حرکت ساده از پایین به بالا ضربه زده میشود. این روش به بازیکن کمک میکند تا کنترل بیشتری روی توپ داشته باشد. سرویس رو (Overhand Serve): این سرویس یکی از رایجترین و موثرترین انواع سرویسهاست. بازیکن با یک حرکت قوی و بالا به توپ ضربه میزند. این نوع سرویس معمولاً سرعت و دقت بیشتری دارد و میتواند حریف را غافلگیر کند. سرویس ساید (Side Spin Serve): در این نوع سرویس، توپ با چرخش جانبی زده میشود که باعث میشود مسیر توپ غیرمنتظره شود. این تکنیک نیاز به تمرین زیادی دارد، اما میتواند حریف را به شدت تحت فشار قرار دهد. سرویس شناور (Floater Serve): این سرویس بدون چرخش است و به همین دلیل مسیر آن غیرقابل پیشبینی است. توپ ممکن است ناگهان در هوا بایستد یا به سمت چپ و راست منحرف شود. این ویژگی باعث میشود که دریافت آن برای حریف دشوار باشد. سرویس قدرتی (Jump Serve): این نوع سرویس یکی از خطرناکترین سرویسهاست که با پرش انجام میشود. بازیکن با یک پرش بلند به توپ ضربه میزند و سرعت و قدرت بالایی را به توپ منتقل میکند. این سرویس معمولاً نیاز به تکنیک و تمرین زیادی دارد. هر کدام از این سرویسها ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند و بسته به شرایط بازی، میتوانید از آنها استفاده کنید. با تمرین مستمر و یادگیری تکنیکهای مختلف، میتوانید به یک سرویس زن حرفهای تبدیل شوید! نحوه انجام گام به گام هر یک از این سرویس ها در همین کانال قرار داده خواهد شد . موفق باشید و ورزش کنید! #ورزشی #آموزش_والیبال @shahrudmefda
والیبال یکی از ورزشهای پرهیجان و جذاب است که در آن تکنیکهای مختلفی برای کسب امتیاز وجود دارد. یکی از مهمترین تکنیکها در والیبال، سرویس است. امروز میخواهیم شما را با انواع سرویس والیبال آشنا کنیم تا بتوانید بازی خود را بهبود بخشید و امتیاز بیشتری کسب کنید. سرویس زیر (Underhand Serve): این نوع سرویس برای بازیکنان مبتدی مناسب است. در این سرویس، توپ با یک حرکت ساده از پایین به بالا ضربه زده میشود. این روش به بازیکن کمک میکند تا کنترل بیشتری روی توپ داشته باشد. سرویس رو (Overhand Serve): این سرویس یکی از رایجترین و موثرترین انواع سرویسهاست. بازیکن با یک حرکت قوی و بالا به توپ ضربه میزند. این نوع سرویس معمولاً سرعت و دقت بیشتری دارد و میتواند حریف را غافلگیر کند. سرویس ساید (Side Spin Serve): در این نوع سرویس، توپ با چرخش جانبی زده میشود که باعث میشود مسیر توپ غیرمنتظره شود. این تکنیک نیاز به تمرین زیادی دارد، اما میتواند حریف را به شدت تحت فشار قرار دهد. سرویس شناور (Floater Serve): این سرویس بدون چرخش است و به همین دلیل مسیر آن غیرقابل پیشبینی است. توپ ممکن است ناگهان در هوا بایستد یا به سمت چپ و راست منحرف شود. این ویژگی باعث میشود که دریافت آن برای حریف دشوار باشد. سرویس قدرتی (Jump Serve): این نوع سرویس یکی از خطرناکترین سرویسهاست که با پرش انجام میشود. بازیکن با یک پرش بلند به توپ ضربه میزند و سرعت و قدرت بالایی را به توپ منتقل میکند. این سرویس معمولاً نیاز به تکنیک و تمرین زیادی دارد. هر کدام از این سرویسها ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند و بسته به شرایط بازی، میتوانید از آنها استفاده کنید. با تمرین مستمر و یادگیری تکنیکهای مختلف، میتوانید به یک سرویس زن حرفهای تبدیل شوید! نحوه انجام گام به گام هر یک از این سرویس ها در همین کانال قرار داده خواهد شد . موفق باشید و ورزش کنید! #ورزشی #آموزش_والیبال @shahrudmefda
سرویس Overhand در والیبال یکی از انواع سرویسهاست که با دست باز و از بالا زده میشود و قویتر و دقیقتر از سرویس زیر دستی است. مراحل انجام سرویس Overhand:قرارگیری در موقعیت مناسب: بازیکن باید پشت خط سرویس بایستد، پاها به اندازه عرض شانه باز و پای غلبهدار کمی جلوتر باشد.گرفتن توپ: توپ را با دست غیر ازdominant (دستی که کمتر استفاده میشود) روبروی خود نگه دارید و آن را به آرامی در هوا رها کنید یا با دست نگه دارید تا برای ضربه آماده باشید.آمادهسازی دست ضربهزننده: دست dominant (دستی که با آن سرویس میزنید) را به عقب و بالا ببرید، آرنج باید خمشده و دست در حالت آماده برای ضربه باشد.رها کردن یا پرتاب توپ: توپ را به آرامی به سمت بالا پرتاب کنید، به صورتی که ارتفاع آن مناسب ضربه باشد (حدود یک بازوی باز بالاتر از دست ضربه زن).ضربه زدن به توپ: در زمان مناسب دست را از عقب به جلو و به سمت توپ حرکت دهید، با کف دست ضربه بزنید و سعی کنید نقطه برخورد توپ با دست، کمی جلوتر و بالاتر از سر باشد.هدایت توپ: دست را پس از ضربه به سمت جلو و بالا هدایت کنید تا توپ به سمت زمین حریف پرتاب شود.@shahrudmefda
۴:۳۱
تا حالا در محیط کار یا تحصیل خشونت جنسی رو تجربه کردی؟ما (معاونت فرهنگی و دانشجویی) درباره موضوع "خشونت جنسی" از شما چند تا سوال ساده داریم که اگه دوست داشتین میتونین توی کانال تلگرام به اونها جواب بدین.
خیالتون هم راحت، این نظرسنجی بینام برگزار میشه
https://takl.ink/shahrudmefda/
۶:۳۹
از شانه تا مچ دست (نگاهی به نیل های ارتوپدی)ارائه دهنده :سوگند صنایع پرکار(دانشجوی ترم 6 تکنولوژی اتاق عمل)
استاد راهنما: جناب آقای مبین متحدیزمان : شنبه 1404/09/22 ساعت :12:30 تا 14مکان: کلاس 204 دانشکده پزشکی
لینک ثبت نام در سامانه پژوهان
@shahrudmefda
۷:۳۹
قابل توجه دانشجویان گرامی برگزاری کارگاه آموزشی :با موضوع «ارتباط موثر با بیمار » روز سه شنبه 11آذرماه ساعت 12:30 لغایت 14کلاس 5 پرستاری با حضور جناب آقای استاد بازقلعه برگزار خواهد شد. از کلیه دبیران نهادهای دانشجویی و دانشجویان فعال دعوت بعمل می آید در این نشست شرکت نمایند.امور فرهنگی
@shahrudmefda
۸:۰۲
قابل توجه همراهان گرامیبه مناسبت هفته جهانی معلولان، نمایشگاه دستاوردهای سرامیکی، زیورآلات مهرهای و نقاشی معلولان ذهنی در روزهای 10 و 11 آذر در دانشگاه برگزار میشود.امور فرهنگی
@shahrudmefda
۸:۱۳
بازارسال شده از
آغاز دوره آموزشی "یادگار طواف" ویژه دانشجویان سراسر کشور/ ثبتنام تا ۳۰ آذر️با اعلام مهندس ابوالفضل امینی هرندی، مشاور و مدیر ارتباطات رسانهای معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، دوره آموزشی «یادگار طواف» ویژه دانشجویان سراسر کشور آغاز شد.️این دوره با هدف آموزش تولید محتوا با موبایل در آستانه بیستویکمین دوره اعزام عمره دانشگاهیان برگزار میشود و شرکتکنندگان میتوانند آثار خود را تا ۳۰ آذر ارسال کنند.️به گفته مهندس امینی هرندی، این دوره شامل آموزشهایی چون عکاسی و فیلمبرداری با موبایل، تنظیمات دوربین، خلاقیت در ثبت تصاویر، ویرایش، موشن، صداگذاری، هوش مصنوعی، روایتگری و انتقال تجربه سفر حج است و شرکتکنندگان پس از گذراندن دوره، میتوانند در مسابقه بخشهای عکس، استورینگاری، کلیپ و ولاگ شرکت کنند.️او با تأکید بر اینکه «این سفر برای جوانان تنها یک عمل عبادی نیست؛ نقطه عطفی سرنوشتساز در زندگی معنوی و علمی آنان است» از دانشجویان دعوت کرد این فرصت را غنیمت بدانند.دانشجویان برای ثبتنام میتوانند به takl.ink/yadegaretavaf مراجعه کرده یا QR کد درجشده در پوستر را اسکن کنند.مشروح خبرhttp://www.mefda.ir/news/445414/@mefdaplus
۱۱:۰۴
مفدا شاهرود سرویس Overhand در والیبال یکی از انواع سرویسهاست که با دست باز و از بالا زده میشود و قویتر و دقیقتر از سرویس زیر دستی است. مراحل انجام سرویس Overhand: قرارگیری در موقعیت مناسب: بازیکن باید پشت خط سرویس بایستد، پاها به اندازه عرض شانه باز و پای غلبهدار کمی جلوتر باشد. گرفتن توپ: توپ را با دست غیر ازdominant (دستی که کمتر استفاده میشود) روبروی خود نگه دارید و آن را به آرامی در هوا رها کنید یا با دست نگه دارید تا برای ضربه آماده باشید. آمادهسازی دست ضربهزننده: دست dominant (دستی که با آن سرویس میزنید) را به عقب و بالا ببرید، آرنج باید خمشده و دست در حالت آماده برای ضربه باشد. رها کردن یا پرتاب توپ: توپ را به آرامی به سمت بالا پرتاب کنید، به صورتی که ارتفاع آن مناسب ضربه باشد (حدود یک بازوی باز بالاتر از دست ضربه زن). ضربه زدن به توپ: در زمان مناسب دست را از عقب به جلو و به سمت توپ حرکت دهید، با کف دست ضربه بزنید و سعی کنید نقطه برخورد توپ با دست، کمی جلوتر و بالاتر از سر باشد. هدایت توپ: دست را پس از ضربه به سمت جلو و بالا هدایت کنید تا توپ به سمت زمین حریف پرتاب شود. @shahrudmefda
سرویس Overhand در والیبال یکی از انواع سرویسهاست که با دست باز و از بالا زده میشود و قویتر و دقیقتر از سرویس زیر دستی است. مراحل انجام سرویس Overhand: قرارگیری در موقعیت مناسب: بازیکن باید پشت خط سرویس بایستد، پاها به اندازه عرض شانه باز و پای غلبهدار کمی جلوتر باشد. گرفتن توپ: توپ را با دست غیر ازdominant (دستی که کمتر استفاده میشود) روبروی خود نگه دارید و آن را به آرامی در هوا رها کنید یا با دست نگه دارید تا برای ضربه آماده باشید. آمادهسازی دست ضربهزننده: دست dominant (دستی که با آن سرویس میزنید) را به عقب و بالا ببرید، آرنج باید خمشده و دست در حالت آماده برای ضربه باشد. رها کردن یا پرتاب توپ: توپ را به آرامی به سمت بالا پرتاب کنید، به صورتی که ارتفاع آن مناسب ضربه باشد (حدود یک بازوی باز بالاتر از دست ضربه زن). ضربه زدن به توپ: در زمان مناسب دست را از عقب به جلو و به سمت توپ حرکت دهید، با کف دست ضربه بزنید و سعی کنید نقطه برخورد توپ با دست، کمی جلوتر و بالاتر از سر باشد. هدایت توپ: دست را پس از ضربه به سمت جلو و بالا هدایت کنید تا توپ به سمت زمین حریف پرتاب شود. @shahrudmefda
سرویس Underhand (پاییندستی) در والیبال یکی از تکنیکهای ساده است که معمولاً توسط بازیکنان مبتدی یا در شرایط خاص مورد استفاده قرار میگیرد:آمادهسازی: - یک توپ را در دست مطابق معمولی نگه دارید، اغلب کف دست یا انگشتانتان را باز نگه دارید. - پای ثابت، یعنی پای مقابل دست سرویس، کمی جلوتر قرار دارد تا تعادل و کنترل بهتر داشته باشید.قرارگیری: - بدن کمی به سمت توپ و خط سرویس متمایل باشد. - پاها کمی بیشتر از عرض شانه و زانوها کمی خم شده باشند. - توپ را در مقابل بدن، در حد کمر یا کمی پایینتر نگه دارید.آمادهسازی برای ضربه: - توپ را به آرامی با دست خود نزدیک به لگن یا پایینتر نگه دارید. - دست دیگر را برای کمک به کنترل توپ ببندید.ضربه و سرویس: - توپ را به آرامی و با حرکت به سمت پایین و کمی به سمت جلو نگه دارید. - با حرکت سریع و کنترل شده، توپ را با قسمت داخلی یا کف دست خود ضربه بزنید، به طوری که به سمت میدان حریف پرتاب شود. - هدف این است که توپ را در ارتفاع پایین و با سرعت معقول به سمت میز حریف بزنید.#ورزشی@shahrudmefda
۱۷:۵۹
کارگاه تولید، فروش، بازاریابی و اخذ مجوزتاریخ 1404/09/17ساعت 12:30 الی 14مکان دانشکده پزشکی اتاق 204لینک ثبت نام در سامانه پژوهان
@shahrudmefda
۴:۴۵
کارگاه مفصل لگن از لگن تا مچ پا: نگاهی به نیل های اندام تحتانیارائه دهنده: برنا کریمی (دانشجوی ترم 6 اتاق عمل)استاد راهنما: دکتر علی عباسیزمان: 1404/09/26ساعت 12:30 تا 14 مکان: کلاس 204 دانشکده پزشکی
لینک ثبت نام در سامانه پژوهان@shahrudmefda
۶:۵۶
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود مطرح کرد؛۱۶ آذر روز دانشجوی میهن پرست و بیگانه ستیز است/ اعلام برنامههای روز دانشجومعاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی شاهرود ضمن تشریح برنامههای این معاونت به مناسبت روز دانشجو گفت: ۱۶ آذر روز دانشجوی میهن پرست و بیگانه ستیزی است که با قدرت آگاهی و اندیشه خویش در راه اعتلای میهن اسلامی گام برمیدارد.برنامه گرامیداشت روز دانشجو همراه با تقدیر از دانشجویان سرآمد در حوزههای مختلفبرگزاری جشنواره ضربان همدلی پذیرایی و توزیع ناهار ویژه بهصورت رایگانرایگان شدن استخر دانشگاهتخفیف بلیت سینماافزایش حجم اینترنتمشروح خبر
https://B2n.ir/hg8162http://www.mefda.ir/news/446304/
#روز_دانشجو@shahrudmefda
۷:۱۶
قابل توجه دانشجویان گرامیبه مناسبت روز دانشجو، از شنبه ۱۵ تا پنجشنبه ۲۰ آذر میتوانید با ارائه کارت دانشجویی برای تمامی فیلمهای نمایش داده شده در سینما مهر شاهرود، از تخفیف ۹۰ درصدی بلیت (بهای پرداختی ۵ هزار تومان) بهرهمند شوید.#امور_فرهنگی#روز_دانشجو@shahrudmefda
۵:۰۹
انتصاب سرپرست دانشکده دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شاهروددکتر محمدحسن امامیان رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی شاهرود در حکمی دکتر سید ماجد مرتضوی را به عنوان سرپرست دانشکده دندانپزشکی این دانشگاه منصوب کرد.متن حکم انتصاب
http://www.mefda.ir/news/446382/
@shahrudmefda
۵:۴۴
پیام معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه به مناسبت روز دانشجوبه نام خدا
۱۶ آذر یادآور روزی است که نام دانشجو با آگاهی، شجاعت و ایثار در تاریخ این سرزمین ثبت شد؛ روزی که خون پاک شهدای دانشجو، معنای مسئولیت اجتماعی، آزادگی و دفاع از کرامت انسان را برای همیشه در حافظه دانشگاه حک کرد.دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شاهرود، امروز شما وارثان همان مسیر روشنید؛ مسیری که در آن علم با انسانیت، و تخصص با تعهد گره خورده است. هر قدم شما در عرصه آموزش، پژوهش و خدمت بالینی، ادامه همان راهی است که شهدای دانشجو برای اعتلای ایران گشودند.همت بلند، دلهای مهربان و ذهنهای پرسشگر شماست که میتواند سرنوشت مردم و آینده سلامت این کشور را رقم بزند. شما نسل امیدآفرینید؛ نسلی که میتواند درد را درمان کند، نادانی را روشن سازد و راه پیشرفت را هموار کند.با تاسی از روح بلند شهدای دانشجو و با باور به توان بیپایان جوانان این سرزمین، روز دانشجو را گرامی میداریمو امیدواریم که در پرتو علم، اخلاق و ایثار، آیندهای روشنتر برای مردم ایران بسازید.دکتر محبوبه خواجهمعاون فرهنگی و دانشجویی@shahrudmefda
۱۹:۰۶
قابل توجه دانشجویان گرامی به اطلاع دانشجویان گرامی میرساند به مناسبت روز دانشجو، استفاده از استخر مجموعه ورزشی دانشگاه در بازه زمانی ۱۵ تا ۲۰ آذر برای کلیه دانشجویان رایگان میباشد. خواهشمند است پیش از مراجعه، نسبت به رزرو بلیط از طریق سامانه sport.shmu.ac.ir اقدام فرمایید. (هزینه رزرو رایگان است)@sport_news_shmu |آذر ماه ۱۴۰۴|
۱۹:۰۶
بازارسال شده از
دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت:️دغدغههای مطرح شده از سوی دانشجویان بسیار مهم هستند و تشکیل این جلسه یک اتفاق ارزشمند است که صدای دانشجو شنیده شود.️۱۶ آذر یک ستاره دنبالهدار است؛ داستانی است که از ۱۳۳۲ شروع شده و همچنان زنده و روزآمد است.️منشاء این روز را باید شناخت تا دغدغههای جوانان را دانست.️افزایش ظرفیتها قرار بود با پیش شرط تامین زیرساخت اتفاق بیفتد اما ظرفیت افزایش یافت بدون تحقق شروط.️افزایش ظرفیت باید بر اساس نیاز کشور باشد.️در ۴ سال گذشته ۱۰۰ درصد افزایش ظرفیت در رشتههای پزشکی و دندانپزشکی داشتیم ۹ درصد افزایش تعداد اساتید۲۰ درصد افزایش ظرفیت خوابگاه و ۴ در۱د افزایش یونیت دندانپزشکی️این نشانه عدم تناسب بودجه و تصمیم گرفتن بدون توجه به مبانی و زیرساختهاست.@mefdaplus
۱۹:۰۷
دیروز، امروز، فردا، همه روزها به نام توست، وقتی در صفحه به صفحه تاریخ، بر قلههای سربلندی ایستادهای «دانشجو»؛ این نام سرشارت میکند از بهار.روزگارت تازه و پر موفقیت… روزت مبارک
طراح: مهدی سپهری@shahrudmefda
۴:۴۵
شاید برات جالب باشه بدونی چرا ۱۶ آذر شده روز دانشجوروزی که یادآور فداکاری و ایستادگی دانشجویان در برابر استبداد و دخالت بیگانگانه ماجرا برمیگرده به سال ۱۳۳۲...کاری از مهدی سپهری و محمدرضا صنعتیفیلم باکیفیتتر رو در کانال آپارات ببین
https://www.aparat.com/v/jeak2k7
#موشن_گرافیک#مفدا_شاهرود
@shahrudmefda
۹:۰۵