خوراکیهای اساسی طب زنان خرما، زیتون، انجیر و کدو تنبل از خوراکیهای اساسی طب زنان هستند.۸:۴۷
سوال
سؤال: «وقتی در شروع سرماخوردگی فقط دچار #گلودرد میشویم (بدون آبریزش)، طبق طب سنتی بدن چه مشکلی پیدا کرده و درمان اصولی آن چیست؟»
توضیح و هشدار ایمنی در نگاه طب سنتی، این نوع گلودرد بهمعنای غلبه سردی در بدن و حبس بخارهای سرد در ناحیه حلق و #گلو است. اگر فرد در چنین حالتی باز هم سردی بخورد (مرغ، برنج، ماست، سیبزمینی، یا نوشیدنی سرد)، حرارت طبیعی بدن خاموش میشود و بیماری از ناحیه گلو به سینه و بینی هم کشیده میشود. پس اولین کار، جبران حرارت از دسترفته و پوشش کامل اندامهای کلیدی ( #سر، گردن، پاها و کلیه) است تا حرارت غریزی به تعادل برگردد.
در طب سنتی، گلودرد آغازین بدون آبریزش یعنی بدن درگیر سردی خاموش و رطوبت سنگین شده است. حلق در این حالت مثل بخاری است که آتشش کم شده اما دودش زیاد است؛ یعنی حرارت غریزی نارس و مادهٔ بلغمی در گلو انباشته شده. اگر زود گرم شود، بخارات دفع میشوند و #سرماخوردگی متوقف میشود؛ اگر در این مرحله بیتوجهی شود، نزله و سرفه و تب بهدنبال دارد.
جمعبندی: گلودردِ آغاز سرماخوردگی در واقع هشدار بدن است که #حرارت_غریزیاش افت کرده. اگر بدن در این لحظه سریع گرم نگه داشته شود، بیماری پیش نمیرود و تنها با کمی دمنوش، پوشش گرما و تدبیر ساده، انسان در همان مرحلهٔ اول بهبود پیدا میکند.
سؤال: «وقتی در شروع سرماخوردگی فقط دچار #گلودرد میشویم (بدون آبریزش)، طبق طب سنتی بدن چه مشکلی پیدا کرده و درمان اصولی آن چیست؟» توضیح و هشدار ایمنی در نگاه طب سنتی، این نوع گلودرد بهمعنای غلبه سردی در بدن و حبس بخارهای سرد در ناحیه حلق و #گلو است. اگر فرد در چنین حالتی باز هم سردی بخورد (مرغ، برنج، ماست، سیبزمینی، یا نوشیدنی سرد)، حرارت طبیعی بدن خاموش میشود و بیماری از ناحیه گلو به سینه و بینی هم کشیده میشود. پس اولین کار، جبران حرارت از دسترفته و پوشش کامل اندامهای کلیدی ( #سر، گردن، پاها و کلیه) است تا حرارت غریزی به تعادل برگردد. در طب سنتی، گلودرد آغازین بدون آبریزش یعنی بدن درگیر سردی خاموش و رطوبت سنگین شده است. حلق در این حالت مثل بخاری است که آتشش کم شده اما دودش زیاد است؛ یعنی حرارت غریزی نارس و مادهٔ بلغمی در گلو انباشته شده. اگر زود گرم شود، بخارات دفع میشوند و #سرماخوردگی متوقف میشود؛ اگر در این مرحله بیتوجهی شود، نزله و سرفه و تب بهدنبال دارد. جمعبندی: گلودردِ آغاز سرماخوردگی در واقع هشدار بدن است که #حرارت_غریزیاش افت کرده. اگر بدن در این لحظه سریع گرم نگه داشته شود، بیماری پیش نمیرود و تنها با کمی دمنوش، پوشش گرما و تدبیر ساده، انسان در همان مرحلهٔ اول بهبود پیدا میکند.۸:۵۱
تقویت عضلات کمر برای سلامتی خود ارزش قائل شویم۱۱:۳۷
لوزه #لوزه عضو زائد نیست و نباید حذف بشه، جزء سیستم #لنفاوی بدن حساب می شه یعنی بخشی از #سیستم_دفاعی بدنه️ علائم لوزه ملتهب و ورم کرده:سینوزیت و سرماخوردگی مکرر و برگشت پذیرخروپف زیاد شبانهانسداد بینی و تکلم تو دماغی عفونت درد گوش و درد گلوسخت شدن بلع غذا و تنفس ناقص متاسفانه معمولا با علایم فوق در سیستم رایج پزشکی با جراحی، لوزه رو خارج میکنن، اما اگه لوزه از بدن خارج بشه، فرد مستعد ابتلا به بیماریهایی مثل #آسم، #آنفولانزا، و انواع #عفونت ها می شه در صورتی که با تدابیر قابل کنترل و درمانه
ادامه داره...
۱۱:۳۸
لوزه سوم، علت و درمان ورم و التهاب #لوزه بیشتر در اطفال شایعه که رطوبتشون بالاست و معمولا با افزایش سن و گرم شدن مزاج این مشکل رفع میشه، کافیه به جای جراحی با تدابیر خانگی زیر درمان کنیم پرهیز از #آب_سرد و یخ و غذاهای سرخ کردنی و غلیظ و چرب و خیلی شیرین و استفاده از غذاهایی مثل #سوپ، #حریره_بادام و نشاسته مزه مزه کردن #عسل صبح ناشتا و قبل خواب #روغنمالی زیر گلو با روغنهایی مثل سیاه دانه بادام تلخ زیتون یا قویتر از اونها روغن مصطکی یا سقز غرغره کردن با آب نمک رقیق ولرم با کمی آبغوره و عسل یا غرغره با جوشانده پوست هلیله زرد استفاده از دمنوش #بابونه که ضد التهاب و ضد ورمه۳:۰۹
ضرورت تعریق #تعریق امری ضروری برای بدن است، بنابراین استفاده از مواردی که از آن جلوگیری میکند مثل #مامهای_ضدتعریق، بسیار مضر است. چگونه هم جلوی تعریق را نگیریم، و هم موجب کاهش آب بدن فرد نشویم؟
۱۵:۲۲
اصول تغذیه در فصل پاییز #فصل_پاییز چه غذاهایی رو بخوریم و چه غذاهایی رو نخوریم؟۱۲:۲۹
ضرورت اصلاح نمک داخل #نمک_های_تصفیه_شده چیه؟حتما تا آخر نگاه کنید۱۲:۳۱
این عادت غلط رو ترک کن! پاهاتو رو هم ننداز انداختن پاها روی هم هنگام نشستن مضر و باعث این مشکلات میشه: چرخش استخوان لگن و بروز #دیسک کمر ابتلا به #واریس افزایش #فشار_خون انسداد رگهای #عصبی۱۲:۳۰
یکی از پیامدهای پزشکی فرضیه پاستور (ربط دادن علت همه بیماریها به میکروب ) را میتوان در سازوکارهای حاکم بر شرکتهای داروسازی دید. وقتی علت بیماری میکروب باشد، باید برای درمان به میکروبکشی پرداخت. در اینجا داروساز وارد عمل میشود و ضد میکروب یا آنتیبیوتیک میسازد. چون تولید آنتیبیوتیک نیاز به آزمایشگاه و فنّاوری و یک نظام پیچیده از ترکیبات دارد بنابراین این نوع از تولید قابل انحصار در یک شرکت است و همگان توان تولید آن را ندارند. سرمایهگذار این دارو را به تولید انبوه میرساند. این یعنی تضمین یک سود سرشار برای مدتی طولانی. برخلاف داروهای گیاهی که قابلیت انحصار ندارد و دست بخشنده طبیعت درمان خود را در اختیار همگان قرار میدهد. همچنین تا قبل از فرضیه پاستور برای بستهبندی و غذای کنسروی توجیه علمی وجود نداشت و صرفاً نیاز ارتش و شرایط جنگی باعث شکلگیری آن شد؛ اما پس از این تئوری، بستهبندی پشتوانه علمی هم پیدا کرد و سروصدای این اکتشاف همهجا پیچید و وحشت و ترس زائدالوصفی در کلیه مردم اروپا پیدا شد. با میکروبی دانستن همهچیز، همواره هر چیز طبیعی میتوانست خطرناک باشد چرا که طبیعت مملو از میکروبهای ناشناخته و خطرناک بود. هر چیزی باید ابتدا بررسی و استاندارد میشد تا قابلیت مصرف پیدا میکرد. در این میان کارخانههای غذایی میتوانستند با استفاده از روشهای پاستوریزهکردن و استریلیزه کردن، مواد غذایی استاندارد در اختیار مردم بگذارند و به سود سرشاری برسند.و در نهایت این که سرمایهداری در میان هزاران فرضیه مطرحشده آنچه را که به بقا و تداوم و بسط خودش کمک میکند گسترش میدهد.
@sinaateb
@sinaateb
۱۲:۱۵
درمان سیاتیک با ورزش حرکات ورزشی در راستای درمان درد #سیاتیک۱۲:۱۷
تنگی کانال نخاعی #تنگی_کانال_نخاعی یکی از مشکلات ستون فقرات است که در آن کانال نخاعیِ نگهدارنده رشتههای عصبی نخاعی، باریک شده و به نخاع فشار میآورد.علتهای اصلی این مشکل:۱- فرسایش و #آرتروز ستون فقرات که شایعترین علت در اثر افزایش سن است. ۲- #دیسک بیرونزده یا فتق دیسک که دیسکِ بین مهرهها بیرون زده و فشار را بر روی نخاع افزایش میدهد. ۳- زائدههای استخوانی، ضربه یا آسیب قبلی به ستون فقرات، تصادف یا جراحی ممکن است باعث تنگی شود.
علائم تنگی کانال نخاعی علائم تنگی کانال نخاعی بسته به محل درگیری (گردن یا کمر) متفاوت است، ولی معمولاً شامل:- درد یا احساس فشار در ناحیه کمر و پاها- بیحسی یا گزگز در پاها یا بازوها - ضعف عضلانی و کاهش توان راه رفتن - دردی که با ایستادن یا راه رفتن بدتر میشود و با خم شدن به جلو بهتر میشود - در موارد شدیدتر: - اختلال ادرار یا مدفوع - درد تیرکشنده از کمر به پا (مانند سیاتیک)*درمان:*- بادکش دو طرف نخاع هر طرف 7 لیوان در 14 مرحله- ماساژ کتف تا انتهای کمر روزی 2 بار - روغن مالی به کمر روزی 3 بار با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ 40 تا 120 شب (با کمی اسانس نعنا)- حرکات ورزشی و کششی اصلاحی: مثل حرکت سجده طولانی: این حرکت باعث بازشدن مهرههای کمری میشود. پیادهروی روزانه برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات.- تغذیه مناسب و مصرف خوراکیهای گرم (مثل ارده و شیره انگور، خرما، عسل) برای کاهش رطوبت و سردی در ستون فقرات و پرهیز از سردیها: ماست، دوغ، ترشی و نوشیدنیهای سرد۳:۵۷
باز هم سوسیس و کالباس میخورید؟کارخانههای سوسیس و کالباس با جمعآوری گوشتهای غیر طیب و پسماندهای کشتارگاه و افزودن مواد رنگی و طعمدهنده ماده خوشرنگ و خوشمزه در قالب یک بستهبندی زیبا و دلفریب، با ضمیمه کردن جدولی از درصد مواد مغذی آن را به یک گوشت مصرفی در خانوادهها و فست فود ها تبدیل میکنند. در خوشبینانهترین وضعیت، سوسیس و کالباس از مشتقات گوشت گاو هستند و همه ضررهای گفتهشده برای گوشت گاو با چند درجه شدت بیشتر در مورد فست فودها هم صادق است. فست فود ها غلیظ کننده خون و مولد بیماریهای صعبالعلاجی چون سرطان، گرفتگی عروق، وسواس، مالیخولیا، واریس، پسوریازیس، بواسیر، سکته، فلج، لقوه و بیماریهای پوستی هستند.
@sinaateb
۹:۳۹
سینا طب تنگی کانال نخاعی #تنگی_کانال_نخاعی یکی از مشکلات ستون فقرات است که در آن کانال نخاعیِ نگهدارنده رشتههای عصبی نخاعی، باریک شده و به نخاع فشار میآورد. علتهای اصلی این مشکل: ۱- فرسایش و #آرتروز ستون فقرات که شایعترین علت در اثر افزایش سن است. ۲- #دیسک بیرونزده یا فتق دیسک که دیسکِ بین مهرهها بیرون زده و فشار را بر روی نخاع افزایش میدهد. ۳- زائدههای استخوانی، ضربه یا آسیب قبلی به ستون فقرات، تصادف یا جراحی ممکن است باعث تنگی شود. علائم تنگی کانال نخاعی علائم تنگی کانال نخاعی بسته به محل درگیری (گردن یا کمر) متفاوت است، ولی معمولاً شامل: - درد یا احساس فشار در ناحیه کمر و پاها - بیحسی یا گزگز در پاها یا بازوها - ضعف عضلانی و کاهش توان راه رفتن - دردی که با ایستادن یا راه رفتن بدتر میشود و با خم شدن به جلو بهتر میشود - در موارد شدیدتر: - اختلال ادرار یا مدفوع - درد تیرکشنده از کمر به پا (مانند سیاتیک) *درمان:* - بادکش دو طرف نخاع هر طرف 7 لیوان در 14 مرحله - ماساژ کتف تا انتهای کمر روزی 2 بار - روغن مالی به کمر روزی 3 بار با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ 40 تا 120 شب (با کمی اسانس نعنا) - حرکات ورزشی و کششی اصلاحی: مثل حرکت سجده طولانی: این حرکت باعث بازشدن مهرههای کمری میشود. پیادهروی روزانه برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات. - تغذیه مناسب و مصرف خوراکیهای گرم (مثل ارده و شیره انگور، خرما، عسل) برای کاهش رطوبت و سردی در ستون فقرات و پرهیز از سردیها: ماست، دوغ، ترشی و نوشیدنیهای سرد
تنگی کانال نخاعی #تنگی_کانال_نخاعی یکی از مشکلات ستون فقرات است که در آن کانال نخاعیِ نگهدارنده رشتههای عصبی نخاعی، باریک شده و به نخاع فشار میآورد. علتهای اصلی این مشکل: ۱- فرسایش و #آرتروز ستون فقرات که شایعترین علت در اثر افزایش سن است. ۲- #دیسک بیرونزده یا فتق دیسک که دیسکِ بین مهرهها بیرون زده و فشار را بر روی نخاع افزایش میدهد. ۳- زائدههای استخوانی، ضربه یا آسیب قبلی به ستون فقرات، تصادف یا جراحی ممکن است باعث تنگی شود. علائم تنگی کانال نخاعی علائم تنگی کانال نخاعی بسته به محل درگیری (گردن یا کمر) متفاوت است، ولی معمولاً شامل: - درد یا احساس فشار در ناحیه کمر و پاها - بیحسی یا گزگز در پاها یا بازوها - ضعف عضلانی و کاهش توان راه رفتن - دردی که با ایستادن یا راه رفتن بدتر میشود و با خم شدن به جلو بهتر میشود - در موارد شدیدتر: - اختلال ادرار یا مدفوع - درد تیرکشنده از کمر به پا (مانند سیاتیک) *درمان:* - بادکش دو طرف نخاع هر طرف 7 لیوان در 14 مرحله - ماساژ کتف تا انتهای کمر روزی 2 بار - روغن مالی به کمر روزی 3 بار با روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ 40 تا 120 شب (با کمی اسانس نعنا) - حرکات ورزشی و کششی اصلاحی: مثل حرکت سجده طولانی: این حرکت باعث بازشدن مهرههای کمری میشود. پیادهروی روزانه برای تقویت عضلات اطراف ستون فقرات. - تغذیه مناسب و مصرف خوراکیهای گرم (مثل ارده و شیره انگور، خرما، عسل) برای کاهش رطوبت و سردی در ستون فقرات و پرهیز از سردیها: ماست، دوغ، ترشی و نوشیدنیهای سرد
۷:۰۱
سینا طب یکی از پیامدهای پزشکی فرضیه پاستور (ربط دادن علت همه بیماریها به میکروب ) را میتوان در سازوکارهای حاکم بر شرکتهای داروسازی دید. وقتی علت بیماری میکروب باشد، باید برای درمان به میکروبکشی پرداخت. در اینجا داروساز وارد عمل میشود و ضد میکروب یا آنتیبیوتیک میسازد. چون تولید آنتیبیوتیک نیاز به آزمایشگاه و فنّاوری و یک نظام پیچیده از ترکیبات دارد بنابراین این نوع از تولید قابل انحصار در یک شرکت است و همگان توان تولید آن را ندارند. سرمایهگذار این دارو را به تولید انبوه میرساند. این یعنی تضمین یک سود سرشار برای مدتی طولانی. برخلاف داروهای گیاهی که قابلیت انحصار ندارد و دست بخشنده طبیعت درمان خود را در اختیار همگان قرار میدهد. همچنین تا قبل از فرضیه پاستور برای بستهبندی و غذای کنسروی توجیه علمی وجود نداشت و صرفاً نیاز ارتش و شرایط جنگی باعث شکلگیری آن شد؛ اما پس از این تئوری، بستهبندی پشتوانه علمی هم پیدا کرد و سروصدای این اکتشاف همهجا پیچید و وحشت و ترس زائدالوصفی در کلیه مردم اروپا پیدا شد. با میکروبی دانستن همهچیز، همواره هر چیز طبیعی میتوانست خطرناک باشد چرا که طبیعت مملو از میکروبهای ناشناخته و خطرناک بود. هر چیزی باید ابتدا بررسی و استاندارد میشد تا قابلیت مصرف پیدا میکرد. در این میان کارخانههای غذایی میتوانستند با استفاده از روشهای پاستوریزهکردن و استریلیزه کردن، مواد غذایی استاندارد در اختیار مردم بگذارند و به سود سرشاری برسند. و در نهایت این که سرمایهداری در میان هزاران فرضیه مطرحشده آنچه را که به بقا و تداوم و بسط خودش کمک میکند گسترش میدهد. @sinaateb
یکی از پیامدهای پزشکی فرضیه پاستور (ربط دادن علت همه بیماریها به میکروب ) را میتوان در سازوکارهای حاکم بر شرکتهای داروسازی دید. وقتی علت بیماری میکروب باشد، باید برای درمان به میکروبکشی پرداخت. در اینجا داروساز وارد عمل میشود و ضد میکروب یا آنتیبیوتیک میسازد. چون تولید آنتیبیوتیک نیاز به آزمایشگاه و فنّاوری و یک نظام پیچیده از ترکیبات دارد بنابراین این نوع از تولید قابل انحصار در یک شرکت است و همگان توان تولید آن را ندارند. سرمایهگذار این دارو را به تولید انبوه میرساند. این یعنی تضمین یک سود سرشار برای مدتی طولانی. برخلاف داروهای گیاهی که قابلیت انحصار ندارد و دست بخشنده طبیعت درمان خود را در اختیار همگان قرار میدهد. همچنین تا قبل از فرضیه پاستور برای بستهبندی و غذای کنسروی توجیه علمی وجود نداشت و صرفاً نیاز ارتش و شرایط جنگی باعث شکلگیری آن شد؛ اما پس از این تئوری، بستهبندی پشتوانه علمی هم پیدا کرد و سروصدای این اکتشاف همهجا پیچید و وحشت و ترس زائدالوصفی در کلیه مردم اروپا پیدا شد. با میکروبی دانستن همهچیز، همواره هر چیز طبیعی میتوانست خطرناک باشد چرا که طبیعت مملو از میکروبهای ناشناخته و خطرناک بود. هر چیزی باید ابتدا بررسی و استاندارد میشد تا قابلیت مصرف پیدا میکرد. در این میان کارخانههای غذایی میتوانستند با استفاده از روشهای پاستوریزهکردن و استریلیزه کردن، مواد غذایی استاندارد در اختیار مردم بگذارند و به سود سرشاری برسند. و در نهایت این که سرمایهداری در میان هزاران فرضیه مطرحشده آنچه را که به بقا و تداوم و بسط خودش کمک میکند گسترش میدهد. @sinaateb مصرف #چرک_خشک_کن و #دیابت طبق منابع طب مدرن (هاریسون)، هشت طیف از داروها باعث #مسمومیت در بدن و آسیب جدی به #کبد میشود از جمله آنتی بیوتیکها، مسکنها، داروهای اعصاب و... چنانچه در زمان #کرونا دیدیم که افراد فقط با علائم سرماخوردگی وارد بیمارستان میشدند ولی پس از مدت زمان بستری با مشکلات کبدی و دیابت از بیمارستان خارج میشدند یا با سیروز کبدی فوت میکردند و این بخاطر سمیت داروهای مصرفی در بیمارستان و تخریب کبد بود.️الان هم با توجه به فصل سرما و بروز سرماخوردگیها، بسیاری از افراد مثل نقل و نبات چرکخشککن های شیمیایی استفاده میکنند، حتی برای #کودکان! اما باید بدانید که مصرف این داروها آسیب جدی به کبد و مجاری صفراوی وارد میکند و با انسداد مجاری مشترک صفراوی، فرد دچار #پانکراتیت و در نتیجه دیابت میشود. اما چگونه؟ عوارض این داروها منجر به انسداد مجاری مشترک صفراوی شده، لذا مجرای پانکراس یا لوزالمعده (آمپول واتر) هم بسته شده و شیرابه پانکراس درون پانکراس فعال شده و موجب التهاب و تخریب سلولهای #انسولین_ساز در پانکراس میشود(پانکراتیت) و با تخریب سلول های انسولین ساز، فرد دچار دیابت میشود.️ بسیاری از کودکانی که در سن پایین دچار #دیابت_نوع_یک میشوند، در اثر مصرف آنتی بیوتیکها و چرکخشککنهایی است که مادران مثل نقل و نبات در سرماخوردگیها به آنها میدهند لذا توصیه میشود بجای آنتی بیوتیکها، چرکخشککن های شیمیایی، مسکّنها، داروهای اعصاب و ... با درمانهای طبی و سنتی زیر نظر طبیب، بیماریهای خود را درمان کنید.۷:۰۱
چشم پزشک حاذق ایرانی در قرن پنجم #محمد_ابن_منصور، معروف به زرین دست، در قرن پنجم به دنیا آمد. او اولین #چشم_پزشک ایرانی بود که کهنترین کتاب درباره #چشم پزشکی را به نام نورالعیون به زبان فارسی نوشت!۱۴:۳۹
رفع پیری زودرس عامل و درمان #پیری_زودرس چیست؟ استاد صادقیان۴:۲۵
چاقی و لاغری ارثی(از واقعیت تا مجاز) چرا هر چقدر بیشتر سعی میکنم #لاغر بشم کمتر نتیجه میگیرم..؟!!یا چرا هرچی میخورم #چاق نمیشم..؟!!!آیا #چاقی_ارثی و #لاغری_ارثی واقعیت داره..؟!!
امروزه این سوالات، ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده.. انشاءالله با دیدن این کلیپ پاسخ خود را دریافت خواهید کرد.
عضویت در کانال
@www_irismed_ir۴:۲۸
تیزر مستند «نان کامل» فاجعهای به نام حذف نان کاملمستندی تأمل برانگیز درباره فرایند حذف نان کامل از سفره ایرانیان و تبعات گسترده دستکاری در سبک تغذیه و حذف #نان_کامل از سفره مردم● دلیل شیوع بیماریهای غیرواگیردار؟!● رقم حیرت انگیز اقتصاد بیماری دیابت در کشور● #نان کامل موضوعی است که بر روی فواید آن اجماع وجود دارد اما...
۱۱:۱۰
چرا چربی خونم پایین نمیاد؟ یکی از مشخصه های سندرم متابولیک #چربی_خون_بالا است. حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار میکنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست.باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن #چربی کافی نیست؛عدم رعایت آداب تغذیهوجود مشکلات گوارشیزیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظخوردن آب سردنداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاجکم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالیهمه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد. در کنار این رعایت ها اصلاح #کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند. ممکن است در برخی افراد #حجامت هم کمک کننده باشد. البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد. گیاهانی مثل #شوید، #سماق، #آویشن، #سیر، #جعفری، #زنجفیل، #سیاهدانه در رفع چربی خون موثرند که با توجه به مزاج بیمار، توسط طبیب حاذق تجویز میشود. البته روغن های مصرفی هم باید اصلاح شوند
۱۱:۲۰