ســـــــلامصبحتـون بـهتـریـن و
خوشرنگ تـرین صبـح دنیـا
با لحظه هـایـی پـراز خـوشی
و آرزوی سـلامتـی بـرای شمـا
روزتـون سرشار از موفقیت
یکشنبتون عـالـی
۳:۵۹
با صبحانه ریحان بخورید...!مصرف ریحان در صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد، همچنین آرامش دهنده اعصاب و خوشبو کننده دهان است.۴:۰۱
درود بر شما صبحتون بخیرررربیا امروز به هم قول بدیم کهجانانه زندگی کنیمصبح ها دنبالِ اتفاقاتِ خوب بگرددنبالِ آدم هایِ خوبی که حالت رابا نگاهشون و لبخندشونبه روزگارت سنجاق کنییک روزِ خوب ،اتفاق نمی افتد ساخته می شود۲:۴۱
دعــا هــر روز مـاه صـــفردر مفاتــیح الجـــنان آمده است ڪهاگر ڪسی خواهد ڪه محفوظ مانداز بــلاهای نازله در این مــــاه در هرروز دهمـــرتبه این دعــا را بخواندالتماس دعااااا۲:۴۲
سلام و درود بیڪران به همه همراهان گروه زهرا سلطانی هستم مشاور و محقق در زمینه طب سنتے حوزه سلامتي و تناسب اندام. در این گروه مشاوره و درمان انواع بیمارے ها در راستاے طب سنتے و ڪهن انجام ميشود .عزيزاني ڪه در خصوص عارضه هاے زیر تمایل به #مشاوره دارن میتونن پیام بدن و بصورت #رايگان مشاوره بشن
(ڪاهش وزن)(دیابت)(چربی خون ) ( پسوریازیس )(کم خونے و فقر آهن)(تپش قلب)(یبوست)(ترش معده و اسید معده)(سو هاضمه و مشڪلات گوارشے )(مشڪلات ریوے آسم و تنگے نفس)(ضعف و بے حالی)(میگرن،سردرد)(اختلالات خواب)(استرس و اضطراب)(پوست ، جوش ومشڪلات پوستے )(رفع افسردگے و خود خوری)(حافظه و خستگے ذهن)(تقوےت قواے جنسے )( ڪبد چرب )( افزایش وزن و اشتها )(فشار خون ) آیدي جهت مشاوره@Soltani_teb۷:۲۷
نوشیدنی های ناشتا با اهداف متفاوت
آب: افزایش سوخت ساز بدنآب لیمو: چربی سوزیآب هویج: درمان فوری کبد چربآب کرفس:درمان چاقیآب سیب: درمان جوش
آب: افزایش سوخت ساز بدنآب لیمو: چربی سوزیآب هویج: درمان فوری کبد چربآب کرفس:درمان چاقیآب سیب: درمان جوش۷:۲۸
داروخانه ی خانگیبرای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم و یا نمیخواید دارو مصرف کنید
سینوزیت: آناناسکیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماستیبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پاسرفه: عسلدل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانیپادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجدمعده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
اگزما: گل همیشه بهارگرمی کودکان: شربت آبلیموتبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیلعفونت بانوان: لبنیات، ویتامین Dسنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب
سوزش معده: ماست، بادام، لیموسوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر
دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شویدچربی خون: ماست و شویدکبدچرب: چای سبزبوی بد دهان: جعفری، کرفس
دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنهکهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنیدنقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازهاسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعناقارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
سینوزیت: آناناسکیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماستیبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال
تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پاسرفه: عسلدل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره
میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانیپادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجدمعده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه
اگزما: گل همیشه بهارگرمی کودکان: شربت آبلیموتبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات
زگیل: گذاشتن پوست موز روی زگیلعفونت بانوان: لبنیات، ویتامین Dسنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت، آب
سوزش معده: ماست، بادام، لیموسوزش ادرار: خربزه، هندوانه، ماء الشعیر
دردهای قاعدگی: عرق نعنا، دمنوش شویدچربی خون: ماست و شویدکبدچرب: چای سبزبوی بد دهان: جعفری، کرفس
دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنهکهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنیدنقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل
فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازهاسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعناقارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر
۷:۲۸
بفرمایید صبحانه رژیمی...
صبحانه اولین وعده غذایی در روز است که همانند هیزم برای روشن کردن اجاق بدن است. صبحانه سبب تحریک متابولیسم بدن می شود و سوزاندن کالریهای دریافتی و انرژیهای مصرفی در طول روز کنترل می کند.
گزینه هایی مناسب برای صبحانه
یک عدد تخم مرغ آب پز + 40 گرم نان = 170 کالری
یک لیوان حلیم+ نصف قاشق غذاخوری روغن + 2 پیمانه شکر= 300 کالری
2 قاشق غذاخوری شکلات صبحانه + 60 گرم نان= 350 کالری
30 گرم پنیر + یک عدد گردو + 45 گرم نان = 215 کالری
@Soltani_teb
صبحانه اولین وعده غذایی در روز است که همانند هیزم برای روشن کردن اجاق بدن است. صبحانه سبب تحریک متابولیسم بدن می شود و سوزاندن کالریهای دریافتی و انرژیهای مصرفی در طول روز کنترل می کند.
گزینه هایی مناسب برای صبحانه
یک عدد تخم مرغ آب پز + 40 گرم نان = 170 کالری یک لیوان حلیم+ نصف قاشق غذاخوری روغن + 2 پیمانه شکر= 300 کالری 2 قاشق غذاخوری شکلات صبحانه + 60 گرم نان= 350 کالری 30 گرم پنیر + یک عدد گردو + 45 گرم نان = 215 کالری@Soltani_teb
۵:۳۸
از پوکی استخوان میترسید؟صبحانه املت قارچ بخورید.
سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند.
بخورید. سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند.
۵:۴۲
#صبح_و_سلامتی#صبحانه#کمپین_بهار_سبز
ارده و شیره
تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر
نوع غذا: صبحانه
طبع غذا: گرم و تر
اثرات دارویی و درمانی:
تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها
مواد لازم ( برای 4 نفر):
ارده سبوس دار یا معمولی : 8 قاشق غذاخوری شیره کشمش : 6-4 قاشق غذاخوری
روش تهیه :
ارده و شیره را مخلوط کرده و اون رو به عنوان یک وعده صبحانه ، با نان میل کنین .
#شاد_باشیم🌈
ارده و شیرهتقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمرنوع غذا: صبحانهطبع غذا: گرم و تراثرات دارویی و درمانی: تقویت عمومی ، مغز و اعصاب و حافظه ، مفید برای پوکی استخوان و آلزایمر و کم خونی ، مفید برای روده ها
مواد لازم ( برای 4 نفر):ارده سبوس دار یا معمولی : 8 قاشق غذاخوری شیره کشمش : 6-4 قاشق غذاخوری
روش تهیه : ارده و شیره را مخلوط کرده و اون رو به عنوان یک وعده صبحانه ، با نان میل کنین .
#شاد_باشیم🌈
۵:۴۲
#بذر_کتان
#کاهش_وزن و #چربیسوزی
این روزها فواید تخم کتان بر کسی پوشیده نیست. هرکس به دنبال کاهش وزن هست، حتما یکبار تجربه استفاده از تخم کتان را دارد.
تخم کتان سرشار از امگا۳، امگا۶ و فیبر میباشد. ارزش غذایی بالای تخم کتان باعث میشود، بدن احساس سیری بیشتری کند، در نتیجه غذای کمتری مصرف میکند.
اگر قصد لاغر شدن بدون برگشت را داشته باشید بی شک تخم کتان یکی از بهترین چربی سوزها برای کاهش وزن است.
برای تسریع در لاغری نیز می توانید از دمنوش های چربی سوز در کنار دانه کتان، نیز استفاده کنید.
میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال ۲ قاشق چایخوری در روز و برای افراد نوجوان ۱ قاشق چایخوری در روز می باشد.
️ وزن هر بسته: ۲۰۰ گرم️ مصرف به عنوان دمنوش گرم
#کاهش_وزن و #چربیسوزی این روزها فواید تخم کتان بر کسی پوشیده نیست. هرکس به دنبال کاهش وزن هست، حتما یکبار تجربه استفاده از تخم کتان را دارد. تخم کتان سرشار از امگا۳، امگا۶ و فیبر میباشد. ارزش غذایی بالای تخم کتان باعث میشود، بدن احساس سیری بیشتری کند، در نتیجه غذای کمتری مصرف میکند. اگر قصد لاغر شدن بدون برگشت را داشته باشید بی شک تخم کتان یکی از بهترین چربی سوزها برای کاهش وزن است.برای تسریع در لاغری نیز می توانید از دمنوش های چربی سوز در کنار دانه کتان، نیز استفاده کنید. میزان مصرف تخم کتان برای افراد بزرگسال ۲ قاشق چایخوری در روز و برای افراد نوجوان ۱ قاشق چایخوری در روز می باشد.️ وزن هر بسته: ۲۰۰ گرم️ مصرف به عنوان دمنوش گرم۵:۴۳
خواص بی نظیر دمنوش چای سیاه و پرتقال
از بین برنده تهوع و افزایش اشتها
کمک به هضم بهتر
درمان سرفه ، سرما خوردگی و آسم
بهبود سیستم گردش خون
درمان بی خوابی و تنشهای عصبی
پیشگیری از سنگ کلیه
مفید برای ضخم معده
از بین برنده ویروسها و باکتریها
جهت ثبت سفارش
@Soltani_teb
از بین برنده تهوع و افزایش اشتهاکمک به هضم بهتردرمان سرفه ، سرما خوردگی و آسمبهبود سیستم گردش خوندرمان بی خوابی و تنشهای عصبیپیشگیری از سنگ کلیهمفید برای ضخم معدهاز بین برنده ویروسها و باکتریها جهت ثبت سفارش@Soltani_teb
۵:۴۳
امروزتون پُر از انرژی مثبتیک روز جدید آغاز شدیک امید جدید،یک فکر خوبوهزاران آرزوی قشنگ و توکل به خدا... زندگیتون پر از زیباییو نگاه خدا همراهتون
صبح زیباتون بخیر 🥰🥰🥰
۵:۵۹
صبحانه_سالمخواص سرشیر
یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری دارد.سرشیر دارای مزاج گرم و تر است.عسل و شکر سرخ مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج سرشیر هستند. سرشیر گزینه مناسبی برای وعده صبحانه و غذای کودکان است.
سرشیر ملین است و رفع یبوست میکند. مصرف آن به همراه شکر برای رفع گرفتگی مجاری ادراری مفید است. سرشیر تقویت کننده بدن و چاق کننده است. زیاده روی در مصرف سرشیر سبب ضعف و سستی دهانهی معده و کاهش اشتها میگردد و از این جهت برای معدههای مرطوب، افراد کماشتها و افراد مبتلا به سستی فم معده و ترش معده مناسب نیست
یک قاشق غذاخوری سرشیر ۶۰ کالری دارد.سرشیر دارای مزاج گرم و تر است.عسل و شکر سرخ مصلح و بهبوددهنده خواص و مزاج سرشیر هستند. سرشیر گزینه مناسبی برای وعده صبحانه و غذای کودکان است.
سرشیر ملین است و رفع یبوست میکند. مصرف آن به همراه شکر برای رفع گرفتگی مجاری ادراری مفید است. سرشیر تقویت کننده بدن و چاق کننده است. زیاده روی در مصرف سرشیر سبب ضعف و سستی دهانهی معده و کاهش اشتها میگردد و از این جهت برای معدههای مرطوب، افراد کماشتها و افراد مبتلا به سستی فم معده و ترش معده مناسب نیست۵:۵۹
فواید مصرف گردو برای صبحانه
ضد سنگ کلیه،سنگ صفرادرمان بیماریهای ریویتقویت قوای جنسیتقویت لثه،دندانمسکن دل پیچهتقویت حافظهمنبع امگا۳
ضد سنگ کلیه،سنگ صفرادرمان بیماریهای ریویتقویت قوای جنسیتقویت لثه،دندانمسکن دل پیچهتقویت حافظهمنبع امگا۳۶:۰۱
میگن آرزوهای خوب برای دیگران به خودمون هم برمیگرده براتون آرزومندم امروزتون پر از عشق و مـحبت پر ازموفقيت و شادى پر از سلامتی و دلخوشی و پر از عاقبت بخیری باشه روز تون قشنگ ۶:۴۶
طرز تهیه شیر برنج، غذایی مقوی برای صبحانه
مواد لازم برای پخت شیربرنج
برنج نیم دانه نصف پیمانه
شیر نیم لیتر خانه صبحانه یک قاشق غذاخوری
شکر سهچهارم پیمانه نمک نصف قاشق چایخوری
دارچین به مقدار کافی هل یک قاشق چایخوری
گلاب یکچهارم پیمانه
دستور سریع پخت شیربرنج
برای درست کردن این دسر و صبحانه هیجانانگیز برنج را با یک پیمانه آب و نمک بپزید، خامه و شیر را به برنج اضافه کنید، شکر را اضافه کنید و بعد از جوش آمدن حرارت را کم کنید تا شیر برنج جا بیفتد. در آخر گلاب و هل را به غذا اضافه کنید و داخل ظرف سرو بریزید تا خنک شود.
طرز تهیه شیر برنج به صورت مرحله به مرحله
1. برنج را از شب قبل خیس کنید.2. برنج را به همراه یک پیمانه آب و نمک روی حرارت بگذارید تا کاملاً بپزد.3. خامه را در شیر حل کنید و به برنج پختهشده اضافه کنید.4. شکر را به شیر برنج اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید تا شیر برنج جوش بیاید.5. بعد از جوش آمدن حرارت را کم کنید و اجازه دهید یک الی دو ساعت کاملاً بپزد و جا بیفتد.6. بعد از جا افتادن شیر برنج گلاب و هل را به آن اضافه کنید و قابلمه را از روی شعله بردارید.7. شیر برنج را تا داغ است باید به ظرف سرو انتقال داد. پس از سرد شدن روی آن را با مقداری دارچین و گل محمدی تزئین میکنید
مواد لازم برای پخت شیربرنج
برنج نیم دانه نصف پیمانه
شیر نیم لیتر خانه صبحانه یک قاشق غذاخوری
شکر سهچهارم پیمانه نمک نصف قاشق چایخوری
دارچین به مقدار کافی هل یک قاشق چایخوری
گلاب یکچهارم پیمانه
دستور سریع پخت شیربرنج
برای درست کردن این دسر و صبحانه هیجانانگیز برنج را با یک پیمانه آب و نمک بپزید، خامه و شیر را به برنج اضافه کنید، شکر را اضافه کنید و بعد از جوش آمدن حرارت را کم کنید تا شیر برنج جا بیفتد. در آخر گلاب و هل را به غذا اضافه کنید و داخل ظرف سرو بریزید تا خنک شود.
طرز تهیه شیر برنج به صورت مرحله به مرحله
1. برنج را از شب قبل خیس کنید.2. برنج را به همراه یک پیمانه آب و نمک روی حرارت بگذارید تا کاملاً بپزد.3. خامه را در شیر حل کنید و به برنج پختهشده اضافه کنید.4. شکر را به شیر برنج اضافه کنید و هم بزنید. اجازه دهید تا شیر برنج جوش بیاید.5. بعد از جوش آمدن حرارت را کم کنید و اجازه دهید یک الی دو ساعت کاملاً بپزد و جا بیفتد.6. بعد از جا افتادن شیر برنج گلاب و هل را به آن اضافه کنید و قابلمه را از روی شعله بردارید.7. شیر برنج را تا داغ است باید به ظرف سرو انتقال داد. پس از سرد شدن روی آن را با مقداری دارچین و گل محمدی تزئین میکنید
۶:۴۶
•••••••پنج راه برای بهتر کردن حال خودت
یک؛احساساتت رو بروز بده با انجام کارهایی مثل حرف زدن، نوشتن ،فعالیت داشتن (ورزش کردن و رقصیدن) یا فریاد زدن اینکارا کمک میکنه سیستم عصبیت رو تنظیم، و احساسات منفی ت رو آزاد کنی
دو؛هر کاری که میتونی انجام بده تا از نظر فیزیکی راحت باشی مثلا دوش آب گرم بگیر و تصور کن احساسات بدت داره شسته میشه و میره ،شایدم همینکه راحت ترین لباستو بپوشی و زیر یه پتوی نرم دراز بکشی ، کافی باشه
سه؛نفس عمیق بکش چهار ثانیه نفست رو بده داخل (دم) چهار ثانیه نگهش دار ، هشت ثانیه نفست رو بده بیرون (بازدم) بعد، چهار ثانیه صبر کن و دوباره چرخه رو تکرار کن
چهار ؛دنبال کارایی باش که فوری آرومت میکنن ،مثل نوشیدن یه نوشیدنیه گرم یا تماشای فیلم مورد علاقت یه بازی یه شمع یا آهنگ مورد علاقت
پنج؛با خودت تکرار کن ،من میتونم احساسی که در حال حاضر دارم رو تغییر بدم ، من میتونم از خودم مراقبت کنم ، من میتونم آروم باشم
─┅─═इई
پنج راه برای بهتر کردن حال خودت یک؛احساساتت رو بروز بده با انجام کارهایی مثل حرف زدن، نوشتن ،فعالیت داشتن (ورزش کردن و رقصیدن) یا فریاد زدن اینکارا کمک میکنه سیستم عصبیت رو تنظیم، و احساسات منفی ت رو آزاد کنی
دو؛هر کاری که میتونی انجام بده تا از نظر فیزیکی راحت باشی مثلا دوش آب گرم بگیر و تصور کن احساسات بدت داره شسته میشه و میره ،شایدم همینکه راحت ترین لباستو بپوشی و زیر یه پتوی نرم دراز بکشی ، کافی باشه
سه؛نفس عمیق بکش چهار ثانیه نفست رو بده داخل (دم) چهار ثانیه نگهش دار ، هشت ثانیه نفست رو بده بیرون (بازدم) بعد، چهار ثانیه صبر کن و دوباره چرخه رو تکرار کن
چهار ؛دنبال کارایی باش که فوری آرومت میکنن ،مثل نوشیدن یه نوشیدنیه گرم یا تماشای فیلم مورد علاقت یه بازی یه شمع یا آهنگ مورد علاقت
پنج؛با خودت تکرار کن ،من میتونم احساسی که در حال حاضر دارم رو تغییر بدم ، من میتونم از خودم مراقبت کنم ، من میتونم آروم باشم
─┅─═इई
۴:۳۸
#جملات_تاکیدی
خدایا شکرت عشق تو زندگیمهخدایا شکرت پول تو زندگیم زیادهخدایا شکرت روح و جسمم سالمهخدایا شکرت بهترینها قسمت منهخدایا شکرت آرامش تو زندگیمهخدایا شکرت هرروز خبرهای خوش میشنومخدایا شکرت خیر و خوشی همراه همیشگیمهخدایا شکرت باور و اعتماد بهت زیادهخدایا شکرت بهترینارو برام میچینی
خدایا هزاران بار شکرررررت..
خدایا شکرت عشق تو زندگیمهخدایا شکرت پول تو زندگیم زیادهخدایا شکرت روح و جسمم سالمهخدایا شکرت بهترینها قسمت منهخدایا شکرت آرامش تو زندگیمهخدایا شکرت هرروز خبرهای خوش میشنومخدایا شکرت خیر و خوشی همراه همیشگیمهخدایا شکرت باور و اعتماد بهت زیادهخدایا شکرت بهترینارو برام میچینیخدایا هزاران بار شکرررررت..
۳:۵۵
#دانستنیها
#آشنایی_باخواص_گیاهان_دارویی
زرشک سیاه : رقیق کننده خونسماق نسابیده :ضد چربی خونتمر کجرات : کاهنده فشارخونشلغم بخار پز : آنتی بیوتیکریشه جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروسکلپوره (مسک الجن) : قند خونافسنطین رومی : ضد انگلسنبل الطیب : آرامبخش اعصابعروسک پشت پرده (کاکنج ) : ضد نقرسخار زوفا :گشادکننده برونشجینکو گل : افزایش فشار خونآویشن : خلط آورخارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرارزنجبیل : ضد تهوعانبه : ویتامین aبابونه : شل کننده عضلات شیرین بیان :ضدالتهابمرزنجوش : ضدسرگیجهبابونج :تقویت دستگاه گوارشیشیر خشت : ملینشیرین بیان : ضد زخم معدهعصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گالگل محمدی : ضد تپش قلبآویشن :ضد آلرژی برگ نعناع : ضداحتقانپودر هسته سنجد : ضداسهالخولنجان : مسکن درد کمرگیاه آب بشقابی :محرک مغزسرخ ولیک : ضد تشنج ریشه گزنه سفید : ضد ورم پروستاتپنج انگشت : تقویت هورمون جنسی زنانه قرنفل : بی حس کننده موضعیچای سفید : ضد ضعف اعصابزرشک قرمز : ضدانعقاد
#آشنایی_باخواص_گیاهان_دارویی
زرشک سیاه : رقیق کننده خونسماق نسابیده :ضد چربی خونتمر کجرات : کاهنده فشارخونشلغم بخار پز : آنتی بیوتیکریشه جینسینگ سرخ ginseng : ضدویروسکلپوره (مسک الجن) : قند خونافسنطین رومی : ضد انگلسنبل الطیب : آرامبخش اعصابعروسک پشت پرده (کاکنج ) : ضد نقرسخار زوفا :گشادکننده برونشجینکو گل : افزایش فشار خونآویشن : خلط آورخارخاسک : ضد عفونت مجاری ادرارزنجبیل : ضد تهوعانبه : ویتامین aبابونه : شل کننده عضلات شیرین بیان :ضدالتهابمرزنجوش : ضدسرگیجهبابونج :تقویت دستگاه گوارشیشیر خشت : ملینشیرین بیان : ضد زخم معدهعصاره برگ اکالیپتوس : ضد شپش و گالگل محمدی : ضد تپش قلبآویشن :ضد آلرژی برگ نعناع : ضداحتقانپودر هسته سنجد : ضداسهالخولنجان : مسکن درد کمرگیاه آب بشقابی :محرک مغزسرخ ولیک : ضد تشنج ریشه گزنه سفید : ضد ورم پروستاتپنج انگشت : تقویت هورمون جنسی زنانه قرنفل : بی حس کننده موضعیچای سفید : ضد ضعف اعصابزرشک قرمز : ضدانعقاد۴:۰۰