حمله قلبی ناگهانی در خانه در اثر استرس بمباراناسترس ناگهانی ناشی از صدای انفجار، پدافند و وحشت، میتواند قلب را از کار بیندازد، حتی در کسانی که قبلاً مشکل قلبی نداشتهاند. دانستن علائم و اقدامات فوری، نجاتبخش است. علائم حمله قلبی را بشناسیمدرد قفسه سینه: فشار، سنگینی یا فشردگی در وسط قفسه سینه که بیش از چند دقیقه طول بکشددرد در بازوها (خصوصاً دست چپ)، کمر، گردن، فک یا معدهتنگی نفس (با یا بدون درد قفسه سینه)عرق سرد (بدون دلیل)تهوع یا استفراغسبکی سر یا غش کردندر زنان ممکن است علائم متفاوت باشد: خستگی مفرط، تهوع، درد فک، بدون درد قفسه سینه اقدامات فوری(تا رسیدن آمبولانس)۱. با ۱۱۵ تماس بگیربگو: «یک نفر علائم حمله قلبی داره، آدرسمان...» ۲. فرد را بنشان یا بخواباندر حالت نیمهنشسته قرارش بده (سر بالاتر از قلب)اگر بیهوش است و نفس میکشد، به پهلو بخوابان ۳. لباسهای تنگ را باز کندکمه پیراهن و کمربند را باز کن ۴. آرامش را حفظ کنبهش بگو: «آمبولانس داره میاد، کنارتم، نترس»وحشت نکن (وحشت تو به او منتقل میشود) ۵. اگر دارو دارد، کمک کن بخورداگر قبلاً برایش نیتروگلیسیرین تجویز شده، کمک کن زیر زبان بگذارداگر آسپرین دارد و حساسیت ندارد، یک قرص بجود ۶. اگر بیهوش شد و نفس نمیکشداحیای قلبی ریوی (CPR) را شروع کنوسط قفسه سینه را با سرعت ۱۰۰ بار در دقیقه فشار بده (تا رسیدن کمک) کارهایی که نکنیمفرد را نخوابانید اگر راحتتر نشستهآب یا غذا ندهیدبا ماشین شخصی نبریدش (مگر آمبولانس نیاید)اجازه ندهید بلند شود و راه برود چه کسانی بیشتر در خطرند؟کسانی که قبلاً سابقه قلبی دارندافراد با فشار خون بالاافراد دیابتیافراد سیگاریسالمنداناما گاهی افراد بدون هیچ سابقهای هم دچار میشوند #جنگ@tdmmo_ir